בְּרִיאוּת 2024, נוֹבֶמבֶּר
ההתמודדות עם כאבים עזים היא לרוב קשה ומלחיצה. לפעמים הכאב מופיע בפתאומיות ובאופן בלתי צפוי, ומתעורר בגלל מצב או מחלה קיימים. עם זאת, ישנן דרכים לעזור לך להתמודד עם כאבים עזים וכואבים. הישאר ממוקד בשליטה על הכאב שלך ומצא את הטכניקה המתאימה לך ביותר.
כולם ודאי נעקצו או נשכו על ידי חרק. עקיצות ועקיצות חרקים כואבות מאוד ומטרידות את הסובל. למד כיצד לטפל בעקיצות או עקיצות חרקים כדי להקל על הכאב ולרפא פצעים במהירות. שלב שיטה 1 מתוך 3: טיפול בעקיצות חרקים שלב 1. התרחק מאזור התקפת החרקים לפני שתטפל בפצע שלך, לך למקום בטוח, הרחק מהמקום בו נעקצת.
כמעט 700,000 אירועי שבץ מתרחשים בארה"ב מדי שנה וניתן היה למנוע רבים. רבים הורסים מאוד, לדאגה של כולם. מניעת שבץ מורכבת מטיפול בגורמי סיכון שונים. גיל, מין, מוצא אתני והיסטוריה משפחתית יכולים גם הם להיות גורמים תורמים. למרבה המזל, ישנם סיכונים שאתה יכול לשלוט בהם באמצעות תרופות ושינויים באורח החיים.
עבור רבים, אבחון סוכרת הוא אזהרה. באופן כללי, שליטה בסוכרת פירושה ויסות רמות הסוכר בדם וניהול חיים פעילים ומודעים לבריאות. תרופות (בדרך כלל אינסולין, אך לפעמים משתמשים גם בתרופות אחרות) משמשות גם לשמירה על שליטה ברמת הסוכר בדם ולניהול התסמינים.
ניתן לסווג כאבים בכיס המרה בבטן הימנית העליונה כמחלה קלה או קשה. למרות שזה נגרם בדרך כלל מאבני מרה, עליך לפנות לרופא כדי לוודא שהכאב אינו נגרם כתוצאה ממחלה אחרת. בכאבים קלים, משככי כאבים ללא מרשם יכולים לסייע בהקלה מהירה. בינתיים, בטווח הארוך, שינוי תזונה יכול להפחית את הסיכון לכאבים בכיס המרה.
חווים כאבים ממושכים וכאבים בגב? סביר להניח, תתקשו לזהות את הסיבה, במיוחד מכיוון שהתסמינים של כאבי גב דומים למעשה לתסמינים של כאבי כליות. לשם כך, נסה לקרוא מאמר זה כדי לברר את הפרטים השונים המייחדים את שתי המחלות. למעשה, אתה רק צריך להתמקד קצת יותר בזיהוי מיקום הכאב, עקביותו ותסמינים נלווים אחרים כדי להבדיל בין השניים.
ההתמודדות עם נזלת היא מעצבנת, מעצבנת ומתסכלת. למרות שלפעמים נגרמת על ידי אלרגיות או שינויים עונתיים, אף יכול להיות סימפטום של מחלה חמורה יותר, כגון זיהום בסינוסים, הצטננות ואפילו שפעת. התחל בטיפול בנזלת באמצעות תרופות ביתיות ותרופות ללא מרשם, תוך חיפוש אחר תסמינים אחרים שעשויים להצביע על סיבה ספציפית.
נורו -וירוס היא קבוצה של וירוסים הגורמים לשפעת הקיבה, הידועה גם בשם גסטרואנטריטיס. מחלה זו בדרך כלל מאופיינת בבחילות, הקאות, כאבי בטן ושלשולים. סימפטום עיקרי זה יכול להיות מלווה גם בתסמינים נוספים כגון חום, כאבי ראש, כאבי שרירים ועייפות. סימפטומים ראשוניים פתאומיים עשויים להיות מורגשים 24-48 שעות לאחר הזיהום בנגיף.
נפיחות לאחר הניתוח היא בלתי נמנעת, ואחרי ניתוח אף הוא אינו יוצא מן הכלל. ניתוח אף שונה לכולם. כדי לקבל את התוצאות הרצויות, כמה הליכי ניתוח אף אף שוברים או משנים את עצמות האף. הליכים כירורגיים המניעים את העצם עלולים לגרום לנפיחות למשך מספר שבועות, לעיתים אף יותר.
הצטברות נוזלים מתרחשת כאשר הגוף מאחסן כמויות מיותרות של מים. הצטברות זו עלולה לגרום לך להרגיש לא בנוח ולגרום לנפיחות של הגוף, במיוחד סביב הפנים, הידיים, הבטן, השדיים וכפות הרגליים. ישנן מספר דרכים לטפל בהצטברות נוזלים, אך רצוי קודם כל לפנות לרופא ולברר מה גורם לכך.
היגיינת שיניים היא חלק מהטיפול היומיומי. טיפול שיניים אינו שימושי רק לשמירה על מראהו, אלא גם ימנע ממך מחלות הנגרמות כתוצאה מטיפול לקוי. על ידי ידיעה כיצד לטפל בשיניים בצורה הטובה ביותר וליישם טכניקות אלה על בסיס יומי, תוכל לדאוג לשיניים תוך שמירה על המראה שלהן.
בעוד שהגזים תקינים, גזים, גיהוקים והפלצות יכולים להיות מעצבנים ולגרום לך להרגיש כואב ולא נוח. אם אתה נתקל בבעיה זו במשך זמן רב, נסה לברר את מאכלי ההדק ולאחר מכן הפסק לאכול אותם. פעילות גופנית יכולה גם לשפר את העיכול, כגון הליכה רגועה לאחר אכילה שיכולה לסייע בהפחתת גזים בקיבה.
גירוד במפשעה נגרם בדרך כלל על ידי גזזת (פטרייה דרמטופיטית) הידועה בשם tinea cruris בעולם הרפואה. עם זאת, לפעמים נראה שהתסמינים נובעים מזיהום חיידקי (כגון סטפילוקוקוס). גירוד במפשעה מורגש בדרך כלל סביב המפשעה, הירכיים הפנימיות או הישבן שלרוב הם לחים ומוגנים היטב על ידי בגדים.
קיכלי היא זיהום פטרייתי הנגרם על ידי פטריית הקנדידה. לעתים קרובות הוא תוקף את הפה וגורם כתמים לבנים בתוך הפה, על החניכיים ולשון. זהו פצע אדום כואב ופתוח המכוסה כתמים לבנים הנראים כמו לימון. הקיכלי יכול גם לתקוף חלקים אחרים של הגוף, כלומר דלקות שמרים בנרתיק אצל נשים ופריחות חיתולים בתינוקות.
כמעט שלושה מיליון אנשים בארצות הברית משתמשים באינסולין לטיפול בסוכרת מסוג 1 או 2. אצל אנשים עם סוכרת הלבלב אינו מסוגל לייצר מספיק אינסולין לניהול פחמימות, סוכרים, שומנים וחלבונים מהמזון. השימוש באינסולין לאנשים הסובלים מסוכרת מסוג 1 הוא חובה על מנת שיוכלו להישאר בחיים.
סוכרת היא הפרעה מטבולית המשפיעה על יכולתו של הגוף לעבד או לייצר אינסולין, שהוא התהליך שבו הגוף הופך את רמת הסוכר בדם לאנרגיה. כאשר תאי הגוף הופכים עמידים לאינסולין או שהגוף אינו מייצר מספיק אינסולין, רמת הסוכר בדם עולה וגורמת לתסמינים שונים לטווח קצר וארוך של סוכרת.
לכליות תפקיד חשוב לסנן ולשלוט בפסולת שהגוף מייצר, לכן עליכם לדאוג לבריאותם. למרות שדיאטות גמילה וצום הופכות פופולריות יותר ויותר, אין מעט עדויות מדעיות המצביעות על כך שהם יכולים לשטוף רעלים מהגוף. הכבד והכליות יכולים לעשות זאת בכוחות עצמם ביעילות.
מומחי הרפלקסולוגיה מאמינים כי יש "מפה" של גוף האדם על ידינו. כל חלק בגוף, כולל האיברים הפנימיים, מחובר לנקודת רפלקס מתאימה בידך. הפעלת לחץ לנקודת רפלקס על היד שלך תמריץ דחפים עצביים הנוסעים לחלק הגוף המקביל. דחפים אלה מייצרים תגובה מרגיעה שרירים.
בצקת היא הצטברות נוזלים ברקמות הגורמות להתנפחות הידיים, הקרסוליים, העפעפיים וחלקים אחרים של הגוף. בצקת נגרמת כתוצאה משימוש בתרופות מסוימות, הריון, החזקת מלח, אלרגיות או מחלות קשות אחרות. שינוי אורח החיים והתזונה ונטילת תרופות משתנות בדרך כלל יעילות מספיק לטיפול או להקל על בצקת.
חום קוצני (הידוע גם בשמו המדעי, miliaria) הוא מצב המתרחש כאשר צינורות בלוטות הזיעה נחסמים והזיעה נלכדת מתחת לפני העור. הגירוי והפריחה המופיעים כגושים אדומים זעירים יכולים להיות כל דבר, החל מהטרדה קלה ועד לבעיה רצינית, תלוי עד כמה המצב מותר להתקדם.
הצטננות ואלרגיות גורמות להצטברות ריר בסינוסים ובמעברי האף, מה שהופך אותו לכואב ויכול לגרום לזיהום. נשיפת האף יעילה רק לזמן קצר, בעוד שתרופות רבות גורמות לישנוניות ולתופעות לוואי אחרות. לכן, אנשים רבים מנסים לשטוף את הסינוסים (המכונים גם השקיה באף) לקבלת פתרון מהיר, יעיל וללא כימיקלים.
ברונכיטיס היא דלקת של הסמפונות (הצינורות הראשיים המובילים לריאות). דלקת זו נגרמת על ידי וירוסים, אלרגיות, חיידקים או מחלות אוטואימוניות. ברונכיטיס מאופיינת בשיעול ממושך וממושך. ברונכיטיס חריפה היא מצב המתרחש פעם אחת ונמשך מספר שבועות, בעוד שברונכיטיס כרונית נמשכת לפחות מספר חודשים או יותר.
הליקובקטר פילורי (H. pylori) הוא חיידק הגורם לדלקת כרונית בדופן הפנימית של הקיבה ומהווה את הגורם המוביל למחלות כיב פפטי ברחבי העולם. יותר מ -50% מהאמריקאים נגועים ב- H. pylori ובמדינות מתפתחות, אחוז זה גבוה עד 90%. עם זאת, רק אחד מכל שישה אנשים עם כיבים פפטיים מראים סימפטומים.
מכיוון ששיטת הטיפול בצואה מדממת תלויה בסיבה, הקפד תמיד לבדוק עם הרופא אם אתה נתקל בה. זכור, יש צורך באבחון רפואי מדויק כדי לזהות את חומרת המחלה שלך! שלב חלק 1 מתוך 3: זיהוי מקור הדימום שלב 1. היזהר משרפרפים שנראים שחורים או בעלי מרקם דמוי זפת זיהוי צבע הצואה עשוי להישמע כפעילות מגעילה, אך הבין כי הוא יכול לספק מידע שימושי עבורך ועבור הרופא שלך!
אסתמה היא מחלה ניתנת לטיפול ופועלת כמו תגובה אלרגית: גורמים סביבתיים גורמים לדלקת בדרכי הנשימה. אסתמה גורמת לקשיי נשימה עד לטיפול בדלקת ומפחיתה אותה. זוהי מחלה נפוצה מאוד. ישנם כ 334 מיליון אנשים ברחבי העולם, כולל 25 מיליון בארצות הברית הסובלים מאסתמה.
היווצרות קריש דם ברגל ידועה גם בשם פקקת ורידים עמוקים (DVT) או פקקת ורידים עמוקים. DVT הוא מצב חמור הדורש טיפול רפואי מכיוון שהקריש יכול לדלל ולנסוע לריאות, ולגרום לתסחיף ריאתי (PE), שעלול להיות קטלני. תסחיף ריאתי יכול להרוג את החולה במהירות אם התסחיף מספיק גדול, כאשר נתונים סטטיסטיים מציינים כי 90% מהחולים מתים תוך השעות הראשונות.
צ'יקונגוניה הוא וירוס המועבר לבני אדם באמצעות נשיכה של יתוש נגוע. יתושים נגועים יכולים גם לשאת מחלות אחרות כגון דנגי וקדחת צהובה. ניתן למצוא את צ'יקונגוניה בכל רחבי העולם, כולל האיים הקריביים, האזורים הטרופיים של אסיה, אפריקה, דרום אמריקה וצפון אמריקה.
חצבת היא מחלה מדבקת ביותר הנגרמת על ידי וירוס ולרוב גורמת לפריחה בכל הגוף ולדלקות בדרכי הנשימה. אין תרופה לחצבת. עם זאת, מאז שהומצא החיסון בשנות השישים היה קל יחסית למנוע חצבת. אם יש לך חצבת, תוכנית הטיפול הטובה ביותר היא לנוח הרבה ולפנות לרופא.
לעתים קרובות משמשים חומצות בורית בכדי לסייע בניהול והקלה על תסמינים הקשורים לזיהומים בשמרים בנרתיק. ניתן להכניס כמוסות לשתילת חומצה בורית ישירות לנרתיק, ויכולות לסייע במניעת הישנות עתידית של זיהומי שמרים בנרתיק. שלב שלב 1. שטפו את הידיים ואת אזור הנרתיק בעזרת סבון ומים עדינים ממש לפני השינה שלב 2.
מלריה נגרמת על ידי טפיל ומועברת מהעקיצה של יתוש נקבה נגוע. היתושים מגדלים את הטפיל לאחר שנשכו אדם הנגוע במלריה, המועבר לאחר מכן לאנשים אחרים שננשכים. מלריה היא מחלה שכיחה ביותר מ -100 מדינות ברחבי העולם, ו -3.4 מיליארד נמצאים בסיכון גבוה לחלות במחלה.
כאבי בטן יכולים להטריד מאוד. עם זאת, ישנן דרכים רבות להקל עליה. תרופות ללא מרשם ומרכיבים טבעיים כמו ג'ינג'ר ונענע יכולים להקל מיד על כאבי בטן והתכווצויות. בעתיד תוכל למנוע הפרעות בקיבה על ידי שינוי התזונה שלך כגון אכילת מזון בריא והימנעות ממאכלים חריפים או ממאכלים שעלולים לגרות את הבטן.
אבעבועות רוח היא זיהום שכיח שאינו חמור ומשפיע על רוב הילדים והמבוגרים הבריאים (אם כי הוא הופחת על ידי חיסונים), אך אבעבועות רוח עלולות לגרום לבעיות לאנשים הסובלים ממחלות מסוימות או ליקויים חיסוניים. זיהום באבעבועות רוח גורם לכתמים אדומים קטנים על העור שמגרדים ולפעמים יוצרים שלפוחיות וקרום כואבים, כמו גם חום וכאבי ראש.
דלקת הוושט היא דלקת של הוושט, הצינור המחבר בין הגרון לקיבה. אם אתה מאובחן כסובל מדלקת ושט, עליך לטפל בו. עם זאת, גישת הטיפול הניתנת לטיפול בדלקת הוושט נקבעת על פי הגורם. אם אתה רוצה לדעת את הסימפטומים של דלקת הוושט, קרא את המאמר בנושא זיהוי הוושט.
אם אתם סובלים ממחלת כליות כרונית, אתם זקוקים לתזונת כליות שתתקן את תפקוד הכליות הפגום באופן טבעי. אין תרופה לכאבי כליות, אך ניתן להאט את התקדמות הסימפטומים בעזרת שינויים תזונתיים מתאימים. אתה צריך תזונה עשירה בפירות, ירקות וחלבון בריאים. אם יש לך מחלת כליות, עליך גם להגביל את צריכת הנתרן, הנוזלים והחלבון שלך.
סוכרת נעורים, הידועה גם כסוכרת סוג 1 או סוכרת תלויית אינסולין, היא מחלה המתרחשת כאשר הלבלב מפסיק לייצר אינסולין. האינסולין חשוב מאוד מכיוון שהוא הורמון המסדיר את כמות הסוכר (גלוקוז) בדם ומסייע בהעברת גלוקוז לתאי הגוף לייצור אנרגיה. אם הגוף אינו מייצר אינסולין, גלוקוז נשאר בדם ורמות הסוכר בדם יעלו.
פריחה בבית השחי מגרדת יכולה להטריד מאוד. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לרפא את הפריחה המעצבנת הזו. הסיח את עצמך מהפריחה על ידי הרפיה וטיפוח עדין של עצמך. השרייה בתמיסת שיבולת שועל או שימוש בדחיסה קרה יכולה גם להקל על חלק מדלקת הפריחה. עם מעט טיפול עצמי, הפריחה בבית השחי שלך תחלים תוך זמן קצר.
כשאתה מרגיש לא טוב, הדבר היחיד שאתה יכול לחשוב עליו הוא איך להשתפר במהירות. אסטרטג וספק תרופות או מזון כדי שתדע מה לעשות כאשר המחלה מכה. אתה זקוק למזון מזין, אספקת נוזלים לחות הגוף, כמה תרופות רפואיות או צמחי מרפא ופעילויות למניעת שעמום. בין אם אתה פצוע או חולה, ידיעה כיצד לטפל בעצמך יכולה לעזור לך להתאושש מהר יותר.
מחלה זיהומית גורמת לך להעביר את המחלה לאנשים אחרים. כאשר אתה מרגיש חולה, הידיעה אם המחלה שלך מדבקת יכולה למנוע ממך להדביק אחרים. מחלות בדרכי הנשימה העליונות, כגון הצטננות ושפעת, נגרמות על ידי וירוסים ומועברות בקלות לאנשים אחרים. זיהומים רבים הנגרמים על ידי חיידקים יכולים גם להדביק מאוד.
שלשול הוא אחת המחלות השכיחות ביותר שאנשים מכל הגילאים יכולים לחוות. רוב האנשים חוו שלשולים, המאופיינים בתנועות מעיים תכופות רכות מדי או מימיות. חום, התכווצויות, בחילות או הקאות עלולים להתרחש גם כן. רוב מקרי השלשול אינם חמורים וחולפים מעצמם תוך מספר ימים.
שלשול אינו מחלה: הוא סימפטום לבעיה בריאותית אחרת, כגון זיהום או וירוס. שלשול יכול להתרחש גם כתגובה המתעוררת עקב אלרגיה למזון, תרופות, פרוטוזואה (10% -15% מכלל המקרים), וירוסים (50% -70% מכלל המקרים), או חיידקים (15% מהמקרים). -20% מסך המקרים) במזון או שתייה.