מחלת כף הרגל של הספורטאי, הידועה גם בשם tinea pedis, נגרמת כתוצאה מזיהום פטרייתי, במיוחד אצל ספורטאים או אנשים הרוחצים לעתים קרובות יחפים. חשיפה ישירה של עובש או טחב במהלך הרחצה (במיוחד באזורים בסיכון גבוה כגון בריכות שחייה או חדרי כושר) היא הגורם לרוב המקרים של כף רגל של ספורטאי. עם זאת, רגליים מיוזעות ומלוכלכות הן גם גורם סיכון. כף רגלו של הספורטאי תוקפת בתחילה רק בין בהונות כף הרגל, אך יכולה להתפשט לחלקים אחרים של הגוף אם לא תתגלה ותטופל כראוי.
שלב
חלק 1 מתוך 3: זיהוי תסמינים נפוצים
שלב 1. שימו לב בין האצבע האמצעית, האצבע והאצבע הקטנה
אזור זה הוא הרגיש ביותר לזיהומים פטרייתיים בשל 3 גורמים עיקריים: לעתים קרובות שוכחים להתייבש, אינם יכולים להסיט היטב זיעה או לחות, והם מועדים ביותר לחיכוך עם נעליים צמודות מדי. אם כף הרגל מגרדת ונראית אדומה, ייתכן שיש לך זיהום שמרים.
- הסימנים והתסמינים העיקריים של כף הרגל כוללים: פריחה בעור שמתעבה ומגרד, ולפעמים מרגישה עקצוץ או צריבה.
- במקרים חמורים יותר עלולה להתרחש דלקת וקילוף של העור בין האצבעות, המכונה maceration.
- מחלת כף הרגל של הספורטאי יכולה להתפשט בקלות דרך רצפות, מגבות, גרביים או סנדלים מזוהמים.
שלב 2. שימו לב לעור יבש וסדוק בתחתית ובצידי כפות הרגליים
אם זה יחמיר, ההתקפה הפטרייתית תתפשט לכפות הרגליים ותגרום לעור להיראות יבש וסדוק. העור בכפות הרגליים שלך ירגיש מחוספס למגע, מגרד ומגורה. שטח הפנים של העור הפגוע הוא בתחילה קטן, אך יגדל עם קצה במראה לא סדיר.
- ישנם 3 סוגים עיקריים של tinea pedis, כלומר: מוקסינים (בכפות הרגליים), אינטר -דיגיטל (בין האצבעות) ונגעים של vesiculobullous (המלווים ביצירת שלפוחיות/בועות על העור).
- לעיתים מכונה כף רגלו של ספורטאי ריקבון הג'ונגל על ידי חיילים המוצבים באזורים הטרופיים.
שלב 3. שימו לב לגירוד וכאבים צורבים
כאבים והתכווצויות בכפות הרגליים הם תוצאה של שימוש בנעליים צרות מדי. עם זאת, כאב צורב המלווה בגרד עז עשוי להצביע על כף הרגל של הספורטאי. הפטרייה גורמת לתחושת צריבה ועקצוץ מכיוון שהיא חודרת לרקמות כפות הרגליים ולוקחת חומרים מזינים מהרקמות העולות. כתוצאה מכך, קצות העצבים יהיו מגורה, ויהיו כאבי גירוד וכאבים.
- הגירוד בדרך כלל בולט ביותר מיד לאחר הורדת הנעליים והגרביים.
- כף רגלו של הספורטאי נגרמת מאותה פטרייה הגורמת לגזזת ולגרד.
שלב 4. מבדילים את הבועות על עור כפות הרגליים
בועות בעור כפות הרגליים יכולות לנבוע מהליכה או ריצה רחוק מדי, במיוחד אם הנעליים שלך צמודות מדי. עם זאת, הבועות מכף רגל הספורטאי שונות, בכך שהן נוטפות לעתים קרובות מוגלה ונוזלים אחרים, ומתקשות. בדרך כלל נוצרות בועות בשכבת העור המעובה, מה שמגדיל את הסיכון לזיהום חיידקי.
- כאשר תתפוצץ בועה עקב זיהום פטרייתי, ייווצר נגע אדמדם בעל קצוות עבים ומרכז צלול. כך נראית בדרך כלל גזזת על פני העור.
- גברים, אנשים שלרוב לובשים גרביים לחות או נעליים צמודות מדי, ואלו שהולכים לעתים קרובות יחפים בציבור ו/או בעלי מערכת חיסונית חלשה, נמצאים בסיכון גבוה יותר לכף הרגל.
שלב 5. שימו לב לשינויים בציפורני הרגליים
הפטרייה הגורמת לרגל הספורטאי מתפשטת לעתים קרובות ומדביקה את ציפורני הרגליים. ציפורני הרגל הנגועות יהפכו לצבעוניות, מעובה ואף שבירה. בזיהום מתקדם (כרוני), ציפורניים יכולות אפילו ליפול מכיוון שהן שבירות. מצב זה ידוע בשם אוניצ'וליזה.
- קשה לטפל בפטרת שגדלה על מיטת הציפורניים, מכיוון שהיא צומחת עמוק בתוך הרקמה.
- כאב צורב בכפות הרגליים והרגליים שכיח גם בחולי סוכרת. לכן, וודא שרמות הסוכר בדם תקינות.
חלק 2 מתוך 3: אישור מחלת כף הרגל של ספורטאי
שלב 1. בקר אצל רופא המשפחה שלך
אין טעם לנחש לגבי בעיות בכף הרגל. אז קבע פגישה עם הרופא שלך ותודיע לו על הסימפטומים והחשדות שלך. במקרים מסוימים הרופא שלך עשוי לאבחן זיהום שמרים רק על ידי התבוננות במצב הרגליים. עם זאת, כדי לאשר את האבחנה (ולשלול מחלות אפשריות אחרות), הרופא עשוי לקחת דגימת עור, לשפוך כמה טיפות של תמיסת אשלגן הידרוקסיד (KOH), ולאחר מכן לבחון אותה במיקרוסקופ. תמיסת ה- KOH תמיס את העור, אך הפטרייה הגדלה שם תישאר על כנה ותקל על הבדיקה.
- שיטה נוספת היא בדיקה מתחת למנורת ווד, שתראה זיהום פטרייתי בכף הרגל.
- הרופא עשוי גם לבצע כתם גראם על הדגימה כדי לאשר את קיומה או היעדר זיהום חיידקי נלווה.
- הרופא עשוי גם לקחת דגימת דם שלך כדי לשלול סוכרת וזיהומים אחרים (חיידקים וויראליים).
שלב 2. בקש הפניה למומחה
רופאי עור מומחים להתמודדות עם בעיות עור. סביר כי רופאי עור מנוסים יותר בטיפול בבעיות עור כגון זיהומים, פריחות ומצבים אחרים מאשר רופאי משפחה. רופא העור עשוי אף לבצע ביופסיה ובדיקה מיקרוסקופית עם פתרון KOH ישירות במרפאתו. כך שניתן לראות את התוצאות תוך דקות, ואין צורך לחכות שעות ואפילו ימים.
- אם אין סימנים לצמיחה פטרייתית, רופא העור ישקול מצבי עור אחרים שיכולים לגרום לאותה השפעה, כגון פסוריאזיס, דרמטיטיס מגע, אקזמה, זיהומים חיידקיים וחוסר ורידי כרוני.
- ניתן לזהות פסוריאזיס על ידי שכבת העור הלבנה הכסופה הנמצאת בדרך כלל בקפלי המפרק.
שלב 3. בקר אצל רופא רגל
רופא מומחה יכול לאשר את האבחנה של כף הרגל וגם לתת טיפול. מומחי כף הרגל יכולים גם לספק מידע על סוגי הנעליים והגרביים שיש ללבוש כדי למנוע את הישנות זיהום השמרים.
- חומרי נעליים עמידים למים כגון ויניל, פלסטיק וגומי אינם מאפשרים לאוויר לזרום בצורה חלקה, כך שהרגליים כל הזמן חמות ולחות. מצב זה מעורר צמיחה של פטריות. לכן, החלף את הנעליים שלך בנעלי עור.
- השתמש בגרבי כותנה שיכולים לספוג מים מהרגליים. נסו להימנע מגרביים עשויים ניילון וחומרים סינתטיים אחרים.
- נסה להחליף גרביים כל יום. שטפו את הגרביים במים חמים וסודה לשתיה כדי להרוג כל עובש שיש.
חלק 3 מתוך 3: התמודדות עם מחלת כף הרגל של ספורטאי
שלב 1. השתמש בתרופה אנטי פטרייתית ללא מרשם
אבקות, קרמים ו/או משחות נגד פטריות יכולים לעזור לך לטפל בכף הרגל. תרופות מקומיות היעילות בטיפול ב- tinea pedis כוללות אזולים, allylamine, ciclopirox, tolnaftate ואמורולפין. נבגים פטרייתיים עשויים להיקבר עמוק בתוך שכבות העור, לכן השתמש בתרופה במשך מספר שבועות לאחר שהזיהום התבהר כדי למנוע את הישנותו.
- מפזרים מעט אבקה כדי להיפטר מפטריות מהנעליים, ומורחים קרם/משחה על כפות הרגליים מדי בוקר ולפני השינה.
- התרכובות הפוטריות או הפונגיסטטיות המשמשות לטיפול בכף רגל הספורטאי לרוב אינן מסוגלות להרוג פטריות הקבורות עמוק בתוך שכבות העור, וכתוצאה מכך לעתים אינן יעילות מספיק.
שלב 2. נסה להשתמש בתרופות ביתיות
במקום לקנות שמנת בבית המרקחת, פתח את ארון המטבח שלך לחומץ לבן (חומצה אצטית). חומץ מדולל (מדולל עם 75% מים) חזק מספיק כדי לעכב את צמיחת העובש. משרים את כפות הרגליים בחומץ מדולל במשך 10-15 דקות, פעמיים ביום עד שהגירוד והיובש יירגעו.
- לחלופין, השריית הרגליים בתמיסת אלומיניום אצטט (תמיסת בורו או דומבורו) היא גם יעילה למדי.
- נוזלי אקונומיקה כמו בייקלין יעילים גם בהריגת עובש ורוב הפתוגנים האחרים. עם זאת, פתרון זה עלול לגרום לגירוי זמני בעור ובקצות העצבים. כמו כן, נסו לא לשאוף את הארומה מכיוון שהיא עלולה לגרום לכאבי ראש, סחרחורת או בלבול.
- שקול להשתמש בתמיסת מלח אלומיניום, כגון אלומיניום כלוריד או אלומיניום אצטט. מלחי אלומיניום הם אנטי -זיעה הסותמים בלוטות זיעה. היחס המשמש בדרך כלל הוא פתרון חלק אחד ל -20 חלקים מים (אלא אם כן הרופא ממליץ אחרת). החל את התמיסה הזו על כפות הרגליים בכל לילה.
שלב 3. בקש תרופות מרשם נגד פטריות
במקרים חמורים יותר או עמידים יותר, ייתכן שיהיה צורך לטפל בכף רגל הספורטאי בעזרת תרופות אנטי -פטרייתיות דרך הפה, כגון terbinafine (Lamisil), itraconazole (Sporanox) או fluconazole (Diflucan). יש להשתמש רק בחולים שאינם משתפרים לאחר שימוש באבקות, קרמים, תרסיסים או משחות. ייתכן שיהיה צורך להשתמש בכדורים נגד פטריות במשך כחודש.
- ייתכן שיהיה צורך בבדיקות דם בכדי לוודא שהכבד שלך יכול לסבול את התרופה לפני השימוש בה.
- השימוש בתרופות דרך הפה לטיפול בפטרת ציפורניים עשוי להיות אינטנסיבי וארוך יותר (3-4 חודשים).
- פלוקונזול 50 מ"ג פעם ביום למשך 4-6 שבועות מספיקה לטיפול במרבית הזיהומים הפטרייתיים.
- Itraconazole 100 מ"ג פעם ביום למשך 15 ימים עשויה להיות אופציה טובה יותר.
טיפים
- פטריות בדרך כלל תוקפות את כפות הרגליים, כי נעליים יוצרות תנאים לחים, כהים וחמים התומכים בצמיחה פטרייתית.
- מפזרים אבקה או תרסיס נגד פטריות על סוליות הנעליים שלך לפחות פעם בשבוע כדי להפחית את הסיכוי שהזיהום יחזור.
- הימנע מהליכה יחפה. השתמש בסנדלים או בכפכפים בעת הליכה במקומות ציבוריים כגון בריכות שחייה וחדרי כושר.
- כדי למנוע את התפשטות הזיהום לכפות הידיים ולחלקים אחרים של הגוף, מרחו קרם או משחה על כפות הרגליים בעזרת ספוגית כותנה או מכשיר אחר.
אַזהָרָה
- כף רגלו של הספורטאי מדבקת ביותר. אין לגעת במשטח העור הנגוע לאדם אחר.
- פנה לרופא אם כפות הרגליים שלך נפוחות וחמות למגע ופסים אדומים, מכיוון שאתה עלול להידבק בחיידקים (במיוחד אם יש לך גם חום).
