ריקוד פשוט אך חושני שמקורו ברפובליקה הדומיניקנית, צבעי השורשים של באצ'טה משתקפים במהלכים הרומנטיים שלה ובמוזיקה המלווה אותו. כיום, ריקוד זה עם תנועות רכות ונלהבות נהנה מפופולריות ברחבי אמריקה הלטינית ובעולם המערבי. באצ'טה יחסית קלה לחדשים, אך היא גם נותנת לרקדנים הרבה חופש להפגין את כישוריהם.
שלב
חלק 1 מתוך 3: למד בעצמך את באצ'טה
שלב 1. מרגישים את הקצב
באצ'טה הוא ריקוד בעל 8 טפחים (כמו סלסה). למוזיקת באצ'טה יש ארבע פעימות לפעימה. ביסודו הבסיסי ביותר, רקדן הבצ'אטה פוסע שמאלה לפעימות לפי פעימה, ואז פוסע ימינה. האזן למוזיקה ונסה למצוא את הקצב של הקצב. מוזיקת באצ'טה חשמלית מודרנית כוללת בדרך כלל סוג של כלי הקשה סינתטיים הפוגעים בכל פעימה, מה שהופך את הפעימות לקלות למצוא. למוזיקת באצ'טה מסורתית יש כלי הקשה קצת יותר מורכבים, אך בדרך כלל עדיין יש לה פעימות שקל "להרגיש".
- להלן דוגמה לאופן ספירת צעדיך בעת ריקוד באצ'טה בסיסית: (צעדים שמאלה) 1, 2, 3, (4), (צעדים ימינה) 5, 6, 7, (8), (צעדים משמאל) 1, 2, 3, (4) וכו '.. הפעימות הרביעיות והשמיניות מסומנות בסוגריים כי פעימות אלה בדרך כלל נספרות שקטות.
- בבאצ'אטה "פופ" מודרנית, ייתכן שתרצה להסתכל על יצירותיהם של אמנים לטיניים מודרניים כמו הנסיך רויס, אנתוני סנטוס, אוונטורה, דון עומר ומייט פרוני. אמנים אלה הושפעו מבאצ'טה ושירים מוקלטים רבים בסגנון הבצ'אטה המודרני. נסה להתחיל ב"קריסט "מאת אנתוני סנטוס.
- אמני הבצ'אטה המבוגרים והמסורתיים אולי ברורים יותר כיום, לאור הפופולריות של עמיתיהם ה"פופיים ". תסתכל על כמה אמנים כמו יוסקר סאראנטי, פרנק רייס וג'ו וראס. השיר "Intentalo Tu" של ג'ו וראס הוא אחד משירי הבצ'אטה המפורסמים בעלי טעם חצי מסורתי.
שלב 2. צעד שמאלה
התחל בשתי הרגליים יחד. ספרו את פעימות המוסיקה: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. כשתהיו מוכנים, התחילו בצעד שמאלה עם רגל שמאל בפעימה 1. לאחר מכן, הביאו את רגל ימין שמאלה על הקצב השני. צעד שמאלה עם רגל שמאל שוב בפעימה השלישית, ולבסוף, הרם מעט את רגל ימין מהרצפה בפעימה הרביעית.
שלב 3. צפה במותניך זזות
ייתכן שתבחין בכך שהרמה קלה של רגל ימין מהרצפה, אתה נאלץ לבלוט את ירכיך ימינה. זה מושלם, האפקט שאתה רוצה ליצור הוא תנועה מעגלית רציפה של הירכיים שלך. כשאתה ממשיך לרקוד, היה מודע לתנועת הירכיים שלך.
שלב 4. חזור על השלבים לכיוונים שונים
אל תפסיק! שים את רגל ימין על המכה הראשונה, ואז צעד ימינה. לאחר מכן, חזור על התנועה שביצעת בכיוון ההפוך: הביאו את רגל שמאל ימינה בפעימה השנייה, צעדו ימינה בפעימה השלישית והרימו מעט את רגל שמאל בפעימה הרביעית. כעת ירכיכם יבלטו אל הפעימה שמאלה.
שלב 5. שמור על זמן וחזור
תרגל את השלבים הבסיסיים האלה עד שאתה מרגיש את הרטט הבסיסי של הבצ'אטה. כאשר אתה רוקד, שמור על ברכיים כפופות מעט (כופף את הברכיים תוך כדי הרמת הרגליים) ונסה לשמור על הקצב המתנדנד בירכיים.
- בבצ'אטה, כמו בריקודים לטיניים אחרים, בדרך כלל תנועת הנדנדה של הירכיים בולטת יותר אצל השותף הנשי מאשר אצל השותף הגברי.
- אם אתה חושב שהריקוד פשוט מדי, אל תדאג - הבצ'אטה תהיה מעניינת עוד יותר.
חלק 2 מתוך 3: שיתוף שותף
שלב 1. הזמן את בן זוגך לרקוד
הידיעה כיצד לענות בנימוס "כן" או "לא" היא חיונית למניעת מביכות במועדונים, מסיבות, קווינסארים ומקומות אחרים שבהם תרצה לרקוד את הבצ'אטה. בבצ'אטה המסורתית גברים מזמינים נשים לרקוד. ההוראות להלן מתארות סיטואציות מסורתיות, אך כיום, טבעי שהנשים מזמינות לרקוד.
- גברים - כשאתה רוצה לרקוד עם מישהו, תהיה ישיר, אבל מנומס. פנה ישירות לשותף הפוטנציאלי שלך, הושיט את ידך (כפות ידיים למעלה) ואמר משהו קצר וישיר במשפט אחד "היי, אתה רוצה לרקוד?" אם הוא מסכים, נהדר! קח את ידו וצעד לרחבת הריקודים. אם מכל סיבה שהיא, הוא מסרב, ענה בנימוס עם "אה, בסדר. אין בעיה, "ואז עזב.
- נשים - כשאתה מתבקש לרקוד, ענה בחינניות אך בכנות. אם אתה באמת רוצה לענות ב"כן, אני אעשה "פשוט, אז קח את ידו של בן זוגך ועבור לרחבת הריקודים. אם אינך רוצה, תוכל לסרב בנימוס, בקצרה ובכנות, ולנמק מדוע אתה מסרב. אתה יכול להגיד משהו כמו, "אה, הלוואי שיכולתי, אבל העקבים הגבוהים שלי גורמים לרגליים שלי."
שלב 2. החזק את בן זוגך
ב- Bachata, יש שתי עמדות בסיסיות להחזיק את בן / בת הזוג - עמדה פתוחה ותפקיד סגור. המיקום הפתוח נותן יותר מרחב בין שני השותפים, מכיוון שיש רק מגע עם הידיים. המיקום הפתוח מספק יותר מרחב וגמישות כשיש תנועה מוגברת כגון פיתול. מצד שני, התנועה הסגורה קצת יותר אינטימית, שכן היא כרוכה בזרועות הלוכדות את גב האישה ומגע הגוף בין השותפים מעט חזק יותר. עמדות סגורות נפוצות במועדונים מודרניים וברחבות ריקודים בחללים צפופים. עיין בתמונה למטה להנחיות לשני העמדות:
-
איש:
- למצב הפתוח, שמור על זרועותיך נינוחות ונינוחות. שלח את כפות הידיים אל בן זוגך הנשי, זו מול זו. בעדינות, הוא מושיט לך את ידו - משאיר את כף ידו שם. אל תמשוך את האגודל. גם המרפקים וגם המרפקים של בן זוגך צריכים להיות כפופים בצדדים שלך, מה שיפריש את פלג גוף עליון ברגל או שניים זה מזה.
- למצב סגור, כרוך את זרועותיך סביב גוף האישה כך שכפות הידיים שלך יהיו באמצע גבה. הוא יתלה את זרועו סביב זרועך ויניח את ידו קרוב לכתף שלך. השתמש בזרוע החופשית שלך (שנקראה מאוחר יותר "הזרוע הראשית"), החזק את היד השנייה בצד, בגובה הכתף או החזה, וגרם למרפקים להתכופף. אל תנעול את האצבעות יחד - הידיים שלך צריכות להחזיק את כפות הידיים עם כפות הידיים, כאשר גב הידיים פונה כלפי חוץ. כאשר אתה רוקד, השתמש ביד המושטת שלך כדי להוביל את בן / בת הזוג שלך, והדריך בעדינות את פלג גופם העליון לכיוון שאתה זז.
-
אִשָׁה:
- למצב הפתוח, שמור על זרועותיך נינוחות ונינוחות. הניחו את כפות הידיים על כפות הידיים של בן הזוג. זכור לשמור את המרפקים כפופים כדי להישאר גמישים ולוודא שאתה נשאר קרוב לשותף שלך.
- למצב הסגור, כאשר בן זוגך מניח את זרועו על גבך, הניח את זרועך על גבו ותן לה להישאר ליד כתפו. אפשרו לבן / בת הזוג שלכם להחזיק ביד השנייה - גב היד שלכם צריך להיות פונה אליכם, גב היד שלהם צריך להיות כלפי חוץ. שמור את המרפקים כפופים וזכור לשמור על כפות הידיים יחד (לא משולבות אצבעות).
שלב 3. צא החוצה עם שותף
התאמן בתנועות פשוטות יחד עם המוזיקה עם בן / בת זוגך. אתה עשוי לגלות שתיאום תנועות עם פעימות קצביות קשה יותר משאתה חושב! לא משנה אם אתה נמצא במצב פתוח או סגור, בעצם, התנועה של שני הזוגות היא אותה "ארבע טפסים שמאלה, ארבע טפסים ימינה" כפי שתואר לעיל. עם זאת, מתוך הבנה ששני השותפים עומדים זה מול זה, אחד השותפים ילך ב"כיוון ההפוך כפי שמוצג.
באופן מסורתי, הגבר הוא המנהיג בבאצ'טה, כך שאם את אישה, את רק צריכה ללכת לפי ההנחיות של הגבר, בין אם זה אומר שצעד ראשון או שמאלה
שלב 4. לנוע קדימה ואחורה בזוגות
כאשר כישורי הבצ'אטה שלך מתחילים להשתפר ומתחילים לרקוד בזוגות, תתחיל לעזוב את תנועות הבצ'אטה הבסיסיות, צעד שמאלה וימינה, ותתחיל לנוע לעבר דפוסי צעד מתקדמים יותר המשתמשים בתנועות הלוך ושוב. תנועה קדימה ואחורה זהה למדי לתנועת שמאל-ימין-במילים אחרות, אתה תקדם שלוש פעימות ותנענע את הירכיים שלך בפעימה הרביעית, ואז תחזור שלושה צעדים אחורה ותניף את הירכיים שלך על הרביעי, וחזור על כך. אם הגבר צועד קדימה, האישה צועדת אחורה עם כף הרגל התואמת את של הגבר.
-
למתחילים, נסה להזיז את שלבי הבצ'אטה הבסיסיים שמאלה וימינה פעמיים, ולאחר מכן בצע את הפנים קדימה ואחורה פעמיים, ולאחר מכן עבור ימינה ושמאלה וחזור שוב. הצעדים שלך צריכים להיות כדלקמן:
- (שמאל) 1, 2, 3, (4) (ימין) 1, 2, 3, (4), (שמאל) 1, 2, 3, (4) (ימין) 1, 2, 3, (4)
- (חזית) 1, 2, 3, (4), (אחורה) 1, 2, 3, (4), (קדמי) 1, 2, 3, (4), (אחורה) 1, 2, 3, (4)
- (שמאל) 1, 2, 3, (4), (ימין) … וכן הלאה.
- שימו לב - מכיוון שבאצ'טה המסורתית, בן הזוג הגברי הוא המנהיג, כיוון התנועה (קדמי) מתייחס לזכר. נשים (או עוקבות) יחזרו אחורה "כשגברים יצעדו קדימה, ולהיפך.
שלב 5. הוסף סיבובים
אחד השלבים החשובים ביותר המבוצעים בבצ'אטה מזווגת הוא הספין. הווריאציה הבסיסית ביותר של מהלך זה היא שבן הזוג מרים את זרועו, ומאפשר לבת הזוג להשלים סיבוב אחד שלם בזמן, ואז שני בני הזוג חוזרים לריקוד רגיל מבלי לפספס פעימה. בצע את ההוראות להלן לביצוע תנועת הסחרור הבסיסית:
- גברים - כשאתה רוקד, ספר (1, 2, 3, 4). בפעימה הרביעית, התחל להרים את היד הראשית שלך מעל הראש של בן זוגך והתחל לשחרר את הזרוע השנייה (כזכור, במצב סגור, הזרוע הראשית היא הזרוע המושטת, לא זו הכרוכה סביב הגב של בן זוגך). בפעימה 1 במקצב הבא, בן זוגך יתחיל להסתובב מתחת לזרועך, יחזיק בעדינות בזרוע הראשית שלך תוך כדי כך. הוא ישלים את התנועה המעגלית על המכה השלישית כך שב -4 תרקוד גם אחורה בסנכרון ושניכם יכולים לנוע יחד בעמדות מנוגדות בפעימה הראשונה הבאה.
- נשים - הרגישו את הזרוע הראשית של בן הזוג מרימה בפעימה הרביעית. החזיקו בזרוע הראשית של בן / בת הזוג, אך שחררו את היד מהכתף שלו ביד השנייה שלכם וזזו במורד קשת זרועו הראשית. בקצב הראשון, התחל להסתובב מתחת לזרוע הראשית. נסה להשלים את ההקפה בפעימה השלישית, כך שתוכל לדרוך על הפעימה הרביעית במצב ה"רגיל "ולהתחיל לנוע יחד במיקום ההפוך בפעימה הראשונה.
שלב 6. צפה בתנועות של בן זוגך
בעיקרון, באצ'טה מיועדת לשני אנשים ליהנות. גברים ונשים כאחד צריכים לנסות לתת לבן הזוג את מלוא תשומת הלב. ברמה הפשוטה ביותר זה אומר להסתכל על בן הזוג שלך בזמן שאתה רוקד, לא להסתכל על רחבת הריקודים (ובמיוחד לא על האדם האחר שאתה רוצה לרקוד איתו). עם זאת, זה חל גם על האופן שבו אתה רוקד:
- צפה בתנועות של בן זוגך. אם אתה מוביל, ודא שבן זוגך עוקב אחריך. אם אתה חסיד, נסה להתאים את כיוון השותף שלך ולנבא לאן הוא ינוע הלאה.
- כאשר בן זוגך עושה מהלך זוהר כמו ספינינג, העניק לשותף שלך את מלוא תשומת הלב. באופן כללי, אלא אם כן אתה מסנכרן את המהלכים שלך באופן ספציפי בין 2 אנשים, אינך נדרש לבצע את המהלכים בעצמך בזמן שבן זוגך מבצע את המהלכים.
חלק 3 מתוך 3: תבל את הריקוד שלך
שלב 1. הזז את כל גופך
באצ'טה לא אמור להיות נדנדה קודרת - היא צריכה להיות ריקוד אנרגטי ותוסס. כאשר כישורי הבצ'אטה שלך משתפרים, נסה לערב חלקים נוספים של גופך בדפוסי צעדים בסיסיים. לדוגמה, במקום לשמור על פלג הגוף העליון שלך ישר כל הזמן, נסה להזיז את זרועותיך בתנועת שאיבה ולהתפתל מעט תוך כדי תנועה. נסה לכופף את הברכיים ולבלוט את הירכיים שלך להנעה נמוכה וחושנית. בסופו של דבר, כאשר אתה מרגיש בנוח, באצ'טה תהפוך באופן טבעי לפעילות מלאה של הגוף.
שלב 2. הוסף תחושת אורבנה לבאצ'טה
ברוב המועדונים המודרניים תוכלו למצוא גרסאות מזדמנים ומודרניים של הבצ'אטה, ולא את הגרסאות הפורמליות והמסורתיות. גרסה זו של הריקוד נקראת "Urbana Bachata", המשלבת תנועות נוספות שונות וריאציות קטנות כדי להעניק לבצ'אטה תחושה מחודשת ומודרנית. להלן הנחיות לשני מהלכי urbana bachata שיעניקו לשגרת הריקודים שלכם קצת כישרון מודרני.
- החלקה - מהלך זה מתבצע בדרך כלל על ידי דריכה בכיוון ההפוך של הזרוע הראשית (בדרך כלל זרוע זו היא הזרוע הימנית של מנהיג הריקודים, כך שמשמעות הדבר היא שתעשה את המהלך הזה כאשר אתה עומד לצעוד לצד ימין). כדי לבצע מהלך זה, ספור את הפעימות של הפעימה המוסיקלית (1, 2, 3, 4). בפעימה הרביעית במקצב ה"שמאל "השותף הגברי מרים את זרועו הראשית כך שידיהם של שני השותפים יהיו מעל ראשן. בפעימה הראשונה של הפעימה "הימנית", האיש מוריד את ידו הראשית כלפי מטה לעבר המותניים, עושה צעד רחב לאחור ברגליים ומחליק לאחור עד למכות 4. הזוג הנשי עוקב אחר התנועה.
- ספין גברי - מהלך זה מאפשר לבן הזוג ליהנות מהסבבה מהירה כסיבוב. הסיבוב של הגברים בדרך כלל עובר טוב אחרי הטוויסט של האישה המסורתית, אז נניח שרק עכשיו "תפסת" את הסבב של בן זוגך במכות ה -4. בפעימה הראשונה, התחל להסתובב מול השותף שלך - הוא לא לא צריך להרים את ידו מעליך כמו שהוא עשה. הוא מסתובב. כשאתה מסתובב, האישה שומרת על מרפקיה כפופים וידיה פונים החוצה מולה. כך, כאשר אתה מסתובב, אתה יכול לתפוס את ידו השמאלית ביד הראשית שלך, כך שבמהירות שניכם מחזיקים ידיים ופונים לאותו כיוון כשהגב מולו. המשך לסובב ו"תפוס "את ידו כפי שעשית בפעימה ה -3. כך שבמקצב הרביעי אתה רוקד שוב יחד.
שלב 3. הוסף עבודת רגליים מורכבת
כששני מאסטרי באצ'אטה רוקדים זה עם זה, הם בדרך כלל לא רוקדים זמן רב עם התנועה הבסיסית "שמאל, ימין, קדמי, אחורי". ככל שאתה צומח לרקדנית באצ'טה, להוספת אתגר ובידור, ייתכן שתרצה להתחיל לשלב דפוסי עבודת רגליים חדשים ומורכבים יותר ברפרטואר שלך. להלן כמה דוגמאות לרעיונות שאולי תוכל ליישם בפועל:
- צעד עקב. בדרך כלל, בפעימה הרביעית של כל פעימה, תרימו את הרגליים ותניפו את הירכיים לצד. במקום זאת, נסה להניף מעט את כף הרגל שלך כך שהעקבים שלך יגעו ברצפה והרגליים שלך מרימות. ייתכן שיהיה עליך לכופף מעט את הברכיים בכדי שתוכל לעשות זאת בנוחות. התוצאה הסופית צריכה להיות עדינה - לא מהממת כמו בעיטה של "ריקוד קוזאק", אבל נותנת קצת וריאציה לצעד הרגיל שלך.
- סיבוב פרסה. במקום ללכת קדימה ואחורה, קח את הזמן ללכת קדימה ואחורה עם השותף שלך. כופפו את הברכיים מעט יותר מהרגיל, ואז סובבו את הירכיים והרגליים החוצה הצידה לפי קצב המוסיקה. נסה לגוון את שני הכיוונים הלוך ושוב בפעימה אחת. (אחת ל -2 פעימות) ו -4 אחורה אחורה בפעימה אחת (פעם כל פעימה בודדת).
- רגליים צולבות. מהלך זה כולל תנועות רגליים מרובות ואחריו סיבוב מהיר לאפקט מדהים. צעד הצידה כרגיל ב -3 ברזים. בפעימה הרביעית, הרם מעט את רגלך לקראת הנדנדה. בקצב הראשון, שמור על פלג הגוף העליון שלך במקביל, נדנד בעדינות מולך. כף הרגל שלך אמורה להתנדנד לאחור בפעימה השנייה. להניף אותה שוב בפעימה השלישית, ובמקצב הרביעי, חצי את רגלך מעל כף הרגל המשמשת כתמיכה והניחי אותה שוב על הקרקע. השתמש במומנטום הזה כדי להשלים סיבוב מלא בפעימות 1, 2 ו -3 בפעימה הבאה, כך שאתה נמצא במצב ה"רגיל "במכות 4.
טיפים
- התרגל לתנועת הגוף לפני שאתה מנסה להתפתל ולהקיף.
- התחל בשירים איטיים כדי להתרגל לתנועה.
- כל שירי הבצ'אטה נחשבים ב -4 פעימות
