רוצה להעז על רחבת הריקודים? רוצה להפיץ מסר שובב או פשוט ליהנות תוך הופעה חושנית? גריסה היא ריקוד בו הירכיים מסתובבות כשהבן זוג רוקד; התנועה נינוחה ומהנה. אם אתה יכול לטחון, אל תהסס להיראות סקסי במסיבות או במועדוני לילה. הנה איך.
שלב
חלק 1 מתוך 3: פנייה לשותף לרקוד
שלב 1. חבר את האוזן עד שיהיה השיר הנכון
בזמן שאתה מחכה שהאוס או ההיפ הופ ישחקו, סרק את רחבת הריקודים אחר בן זוג שאתה רוצה לטחון איתו. אל תיקח על הרצפה כשהשיר איטי, כך שתאבד את הסיכוי לרקוד לטחון. אתה יכול לבחור לגשת למישהו או פשוט ללכת על הרצפה עם חברים ואז להתערבב.
שלב 2. מצא שותף לריקוד
אם אתה אמיץ, פנה אל בן זוגך הריקוד הפוטנציאלי ופשוט שאל "היי, אתה רוצה לרקוד?" אבל אם אתה רוצה להיות עדין יותר, רק לרקוד עד שמישהו ימשוך את עינך. לאחר מכן, תוכל לקודד הנהון וחיוך כשאתה רוקד קרוב יותר … וקרוב יותר … עד שאתה והיא נוגעים סוף סוף. עם זאת, עדיף לא לפנות לאנשים זרים מבלי ליצור קשר עין מכיוון שבסופו של דבר תידחה.
שלב 3. קח עמדה
בדרך כלל הגבר מאחורי האישה ומתחיל לטחון. או, אתה יכול גם פנים אל פנים, ואז האישה תוך ריקוד לאט עם הגב אל הגבר. הגבר שעומד מאחורי האישה צריך לשמור על מרחק הגון, אך קרוב מספיק כדי לשים את ידיו על ירכיה או צידיה של האישה כאשר יגיע הרגע הנכון.
נשים צריכות לשמור על מרחק של כ -30 ס"מ בתחילת הריקוד. אתה יכול להתקרב כאשר זה מרגיש כאילו זה נלחץ
חלק 2 מתוך 3: שחיקה
שלב 1. הזז את הירכיים שלך בתנועה מעגלית
בדרך כלל הגברים עומדים מאחורי הנשים, אבל זה בסדר להחליף עמדה. ירכיים של הנשים מתפתלות והגברים עוקבים. לפני שגבר נוגע באישה, עדיף אם שניהם (או שלושתם) יתאימו תחילה לקצב עד שיהיה נוח.
- אם אתה בחזית, הזז את הישבן באופן קבוע בהתאם למפשעה של בן זוגך. אתה לוקח את ההובלה.
- אם אתה מאחור, עקוב אחר התנועה מלפנים. הירכיים שלך צריכות להיות מקבילות או לא רחוקות זו מזו ואחת הרגליים יכולה להיות בין הרגליים של בן זוגך.
שלב 2. לגברים, הניח ידיים על מותני האישה
כאשר תנועותיך זורמות בנוחות, הגבר יכול לשים את ידיו על מותני האישה. אין צורך לאחוז בידו של גבר חזק - כל עוד היא מתאימה בדיוק, כך שייעי הטחינה שלך יכולים להיות עזים עוד יותר. נשים יכולות לכופף מעט את הברכיים כך שבן זוגן ירד.
- כשהאישה זזה למטה, ידיה עלולות לרוץ במורד ירכיה עד לברכיה.
- זרועות נשים יכולות לנוע בחופשיות. זרועותיו עלולות ליפול ולרדת בקצב המוסיקה או לטאטא מעל ירכיו או ברכיו שלו.
שלב 3. יורדים יותר ויותר
אם האישה מטלטלת את התחת, זה טבעי. ככל שהאישה יכולה לנוע יותר, כך ידיה אוחזות בברכיה או מחזיקות יד גבר ליד המותניים. כאשר האישה נשענת קדימה, ישבנה יעלה מעט כך שהם יהיו קרובים יותר, ואף משפשפים את גופו של הגבר.
- ידיים של גברים עשויות לעלות מהירכיים עד המותניים התחתונות של האישה, במקביל לגב התחתון. תמרון זה עדיין חוקי כל עוד הגבר נשאר מנומס והאישה אינה מוטרדת.
- אם האישה אמיצה, היא יכולה לרדת עד שידיה צמודות או נוגעות ברצפה והישבן שלה גבוה.
שלב 4. עשה הרבה טחינה
לפעמים קבוצת רקדנים טוחנים יחד ויוצרים שרשרת. בדרך כלל זכר ונקבה מתחלפים או כולם נקבה. לפעמים שתי נשים מתרפקות על גבר, ואז רקדניות אחרות מצטרפות. אל תהסס לעשות כל מה שעושה אותך מאושר.
ריקוד טחינה בקהל יכול להיות מהנה יותר מאשר רק בן זוג אחד, אבל זה בהחלט דורש יותר תיאום. אם אדם אחד בשרשרת מתחיל להשתחוות, האחרים חייבים לעקוב
חלק 3 מתוך 3: תרגל את טכניקת השחזה שלך
שלב 1. בצע את הטחינה ימינה ושמאלה
זה משעמם אם התנועות שלך זהות. אז אחרי שנוח לך ולבן זוגך לטחון בינוני, בצע מגוון תנועות ימינה ושמאלה. בצעד זה, אם האישה שמאלה, הגבר מימין, כך שאתה תמיד בצד הנגדי. גם אם תשמור את הגב אל בן זוגך, תוכל להציץ בהם באמצעות מחווה זו.
שלב 2. בצע טחינה פנים אל פנים
אתה יכול גם לפנות אל בן זוגך במהלך הטחינה. נשים יכולות לכרוך את זרועותיהן סביב צווארו של הגבר בעוד ידיו של הגבר נשארות על מותני האישה, ושתיהן משאירות את מותניהן מסתובבות מסונכרן. אתה גם לא צריך להישאר בתפקיד הזה. השתנה על ידי הסתובבות כמה פעמים מתי שאתה רוצה.
שלב 3. שליטה בטחינה האיטית
אין צורך למהר מרחבת הריקודים ברגע שמתנגן שיר קצב איטי. אם נוח לך ומרוצה מהשותף הקיים, למה להפסיק? רק תמשיך! אבל בתנועה איטית סקסית. לא צריך להיות מגושם. אתה פשוט מאט את קצב הריקוד. אם אתה מהסס, השותף שלך יחשוב שיצא לך מהאופנה.
טיפים
- שימו קודם את המשקה לפני הטחינה. אל תתנו למשקה שלכם להישפך מהתרגשות הטחינה שלכם.
- אם מישהו פתאום עומד מאחוריך ונטחן ללא רשותך, פשוט זז הצידה והסתובב כך שתעמוד מולו, ובמידת הצורך, הניד בראשו לאות "לא". אתה לא צריך להיאלץ לטחון עם מישהו רק בגלל שמיהר לרצפה. עדיין יש לך את הזכות לקבוע מרחק פרטיות.
- אולי יצחקו עליך כשאתה מתנדנד. זה כנראה לא בגלל שאתה לא טוב בריקוד, אבל זה ריקוד ממש קשה לעשות ועדיין נראה מגניב. פשוט הצטרף לצחוק ותהנה.
אַזהָרָה
- בדרך כלל אנשים לא אוהבים לרקוד עם בן זוג דוחף. לנשים, אם בן זוגך שם את ידיו גבוהות מדי, הורד אותן עד המותניים או הירכיים. אם הוא מתעקש להחזיק מעמד שוב, הפסיק לרקוד ופשוט התרחק. ריקוד טוחנים לא אומר שאתה נותן לאנשים אחרים לתפוס אותך.
-
גברים עלולים לחוות זקפה בעת הטחינה. אם זה קורה, אין צורך להתבייש. זקפה היא תגובה טבעית של גוף האדם כאשר חיכוך מתרחש כך. לגברים, ישנן מספר דרכים להסתיר זקפה:
- נסה לתקן את המיקום של איברי המין שלך, אם זה לא עובד, אתה צריך לסלוח לעצמך מכמה דקות כדי "למטה".
- אם אתה יודע שיהיה אירוע באירוע, ללבוש תחתונים צמודים. הדגם המשולש (קצר) במקרה זה טוב יותר מדגם המתאגרפים.
- אם זה עדיין לא עובד, פשוט תן לזה ללכת ותמשיך לרקוד. אולי השותף שלך אפילו אוהב את זה! אם הוא לא אוהב את זה, הוא חופשי ללכת.
- כופף את הברכיים עמוק יותר כך שיתרחש חיכוך מתחת לבטן שלך או סובב מעט את פלג גוף עליון כך שהחיכוך יתרחש לצדדים שלך.
