למרות שהיופי הפנימי הוא מאוד חשוב, כדי למצוא אותו, אתה צריך להיות נוח בעור שלך, ולא עם מה שאנשים מצפים ממך. להיות שמח עם המראה החיצוני שלך יגרום לך להרגיש קורן יותר. קרא מאמר זה כדי ללמוד כיצד לשפר את המראה הכללי שלך כך שאתה מרגיש יותר בטוח ומושך כל יום!
שלב
חלק 1 מתוך 3: להיראות במיטבך
שלב 1. מצא תסרוקת או צבע שיער שמתאים לך
לא לכולם יכול להיות פוני או שיער בלונדיני פלטיני. יתכן שתצטרך להתנסות ולהתעסק במשך כמה שנים כדי למצוא את התסרוקת האידיאלית.
- בחר צבע שיער בגוון או שניים בהיר יותר מהצבע הטבעי שלך כך שיהיה קל לתחזוקה, ולא ייראה לא במקום לאחר שהשורשים יתחילו לצמוח. אם אתה רוצה שיהיה בהיר יותר, שקול להוסיף הבהרות במקום צבע חדש לגמרי.
- שקול את צורת הפנים כשאתה מחפש את התספורת הנכונה. הרעיון הוא לשחק עם התכונות הטבעיות שלך ולהימנע מהדגשת יתר של צורת הפנים. שקול את הצעות התסרוקת הבאות: נשים עם פרצוף עגול נראה יפה עם תסרוקת א -סימטרית עם פרידה בצד. אישה עם פרצוף מרובע עדיף לנסות בוב זוויתי, חתכים שכבה ארוכה או בינונית, או פוני צד. אישה עם פנים ארוכות ודקות נראה אטרקטיבי עם שיער קצר מעט גלי, ועדיף להימנע מפוני קדמי ישר. הם עם פנים אליפסה או בצורת לב יכול בדרך כלל להשתמש בכל תסרוקת (איזה מזל!). המפתח הוא להתנסות!
שלב 2. שמור על ההיגיינה האישית שלך
זה לא רק ישפר את המראה הכללי שלך, אלא גם יעזור למנוע התפתחות והתפשטות של זיהומים או מחלות אחרות.
- צחצח שיניים כל בוקר ולילה. זה יעזור לשמור על השיניים הלבנות, ועל הנשימה הרעננה, והכי חשוב, לשמור על בריאות השיניים והחניכיים.
- להתקלח כל יום, גם אם אתה לא רוצה לשטוף את השיער. אם אין לך זמן להתקלח, הקפד לשטוף לפחות את הפנים ואת בית השחי בעזרת מטלית וסבון.
- גילוח, מריטה ו/או שעווה במידת הצורך. אם אתה רוצה מראה "טבעי" או "מבולגן", זה בסדר, אבל עשה זאת במודע, לא מתוך עצלות.
שלב 3. פתור בעיות עור
תחושת ביטחון בעור שלך היא המפתח, כי זה הדבר הראשון שאנשים רואים כשהם מסתכלים עליך. אם אתה מודאג משמן, צלקות או כתמים כהים, פנה לרופא העור שלך כדי למצוא אפשרויות טיפול מתאימות. ישנם הרבה משחות ומשחות ללא מרשם המסייעות בהפחתת כתמים כהים או צלקות.
- לבשו קרם הגנה או כובע אם אתם מתכננים לצאת במהלך היום לזמן מה. זה ימנע כוויות שמש וכתמים כהים, וחשוב מכך, יגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של חשיפה לשמש.
- לשתות מים. שמירה על לחות יכולה לעזור לעור שלך להיראות בריא וזוהר, ולתת לך את האנרגיה הדרושה לך כדי להישאר בריא.
שלב 4. הישאר בכושר
זה לא אומר רק ירידה במשקל; זה אומר מה שאתה עושה בדרך כלל כדי לשמור על כושר. אם אתה רוצה לרדת כמה קילוגרמים, צמצם את צריכת הקלוריות ושילב אירובי בשגרת היומיום שלך. אם אתם רוצים לבנות שרירים, עשו אימוני התנגדות והקפידו על תזונה עשירה בחלבון.
- אכלו פירות, ירקות וחלבון דל שומן. סוג מזון זה עשיר בוויטמינים וחומרים מזינים הדרושים לגוף וישמור על רעננות הגוף.
- היזהרו מעודף סוכר. הקפד לקרוא את תוויות המזון והזהר מתוספת סוכר המתווסף לתחבושות, לחמים ורטבים.
- הפחת את צריכת האלכוהול. לא רק שזה ישפר את העור שלך על ידי מניעת התייבשות, זה יחסוך לך מצריכת קלוריות מיותרות.
- הצטרף לחדר כושר או מצא חבר אימון. תרגול עם אנשים אחרים ישמור אותך על מוטיבציה.
שלב 5. התחפש לפי צורת גופך
לא משנה מה האירוע או מה ה"טרנדי "כרגע, מראה טוב פירושו ללבוש בגדים שנראים לך טוב. טרנדים באים והולכים, ולא כולם לפי צורת הגוף.
- הפגינו את הנכסים הטובים ביותר שלכם והסתירו את חלקי גופכם שלדעתכם הם הגרועים ביותר. לדוגמה, אם יש לך צורת שעון חול, לבש שמלה מצוידת המראה את הקימורים שלך והימנע מבגדים רופפים.
- התעלם מהגודל שעל התווית. נשים רבות מנסות נואשות ללבוש ג'ינס קטן מדי בשבילן מחשש "לעלות במידה אחת". במציאות, איך שאתה נראה בתלבושת חשוב יותר מהגודל שעל התווית. חוץ מזה, אף אחד לא צריך לדעת את מידת המכנסיים שלך!
חלק 2 מתוך 3: משיכת תשומת לב
שלב 1. חייכו
הזעפת קמטים תגרום לך להיראות מאיים, רציני ומשעמם. מה הפירוש של מראה יפה אם כולם מפחדים להתקרב אליך?
שלב 2. תגרום לעצמך להראות נגיש
אם אתה רוצה למשוך את תשומת הלב של אנשים, אתה צריך להסתדר. נסו לא לחצות את הידיים, להימנע ממגע עין או לעמוד בפינת החדר. אלה סימנים שאתה לא רוצה שיפריעו לך.
שלב 3. היו בטוחים
אפילו לדגמי העל יש חוסר ביטחון. המפתח הוא בעל חוש הומור לגבי הפגמים שלך, ולא לתת לפגמים האלה להפיל אותך. גם אם אינך מאמין בכך, הרגל לומר לעצמך שאתה יפה, וכי אתה נראה יפה. בסופו של דבר, תגרום לעצמך להאמין למילים אלה.
שלב 4. בעל חוש הומור
כולם רוצים להיות מוקפים באנשים שגורמים להם לצחוק. זה לא אומר שצריך לעשות בדיחה כל חמש דקות; אפילו היכולת לצחוק על סיפורים מצחיקים של אחרים מראה שאתה אדם שמח ואוהב כיף.
חלק 3 מתוך 3: שליטה בטיפים ליופי
שלב 1. מצא את הבסיס הנכון
אם יש לך עור בהיר, בחר איפור מאט, או השתמש באבקת אבקה. אם העור שלך נוטה להיות יבש, בחר בסיס נוזלי.
- כאשר אתה בודק את צבע הבסיס שלך, וודא שאתה בחדר מואר, תוך שימוש באור טבעי בכל מקום אפשרי. בדוק כמה צבעים שונים על קו הסנטר שלך, משפשף בעדינות את הבסיס עד שהוא נספג. השתמש במראה יד כדי לקבוע את הצבע הטוב ביותר. הצבע המושלם צריך להשתלב עם העור שלך כך שלא תראה אותו יותר.
- שאל איש מכירות קוסמטיקה שיעזור לך להתאים את הצבעים הנכונים אם אתה מתקשה.
שלב 2. מרחי קונסילר על אזורים בעייתיים
בעל גוון עור אחיד יגרום לך להיראות צעיר ואטרקטיבי יותר. דוגמאות לאזורים בעייתיים הם עיגולים כהים מתחת לעיניים, כתמי שמן, צלקות ו/או כתמים כהים.
הקונסילר שלך צריך להיות בגוון או שניים בהיר יותר מהבסיס שלך, ועבה יותר בעקביות
שלב 3. חפש סגנונות איפור יומיומיים עדינים
המפתח הוא לגרום לך להיראות יפה עוד יותר מבלי להיראות כאילו נערמת על איפור. בחר סגנון שלוקח כמה דקות בלבד, כך שתוכל לעשות זאת כל יום. השתמש בהנחיות הבאות למראה טבעי וזוהר:
- להרטיב את העור שלך. זה יעזור לך להתאפר ולהיפטר מהתחושה היבשה.
- יש למרוח את הבסיס ביסודיות ולקונסילר, במידת הצורך.
- תלבש מסקרה. גם אם אתה לא מתאפר, מגע מסקרה ישפר מיד את מראה העיניים ויגרום לך להיראות נשית יותר.
- מוסיפים מעט ורוד. ורוד משתלב היטב עם כל גווני העור, מכיוון שלכולנו יש גווני עור ורודים באופן טבעי. לטאטא אדום פסאודו על לחייך יעניק לך מראה זוהר וחמים.
- החל צבע שפתיים חלש. בחר צבע אחד או שניים גוונים כהים יותר מצבע השפתיים הטבעי שלך.
טיפים
- תזכור לחייך. גם אם היום שלך לא כל כך נהדר, תתעודד. אתה תיראה אטרקטיבי יותר.
- היו ייחודיים, אל תתנו לאנשים אחרים להניע את שאיפותיכם.
- תהיה עצמך.
- אל תתאפר יותר מדי; זה ייתן את הרושם שאתה מסתיר את הפנים שלך מאחוריו.
- למד לאמץ יופי טבעי. זה לא רק יחסוך זמן, אלא גם נותן לך את ההזדמנות להדגיש את היופי שלך באירועים מיוחדים כמו חתונות, מסיבות ודייטים.
- לעור חלק יותר, בחר שעווה על גילוח.
- אם יש לך אף או אוזניים גדולים, צמיחת שיער יכולה לגרום לתכונות הפנים האלה להיות פחות מורגשות.
- שקול להזמין סטייליסטית אישית שתעזור לך למצוא את ההתאמה הטובה ביותר.
