אז אתה רוצה לרקוד אולם אירועים? תיכנסו לעולם קלאסי מלא במסורת וכיף. ריקודים סלוניים הם בעצם מונח מטריה לסוגים שונים של ריקודים מסורתיים. כמה דוגמאות לריקודים מסורתיים הם רומבה, צ'ה-צ'ה, טנגו, ואלס ופוקס טראט. סוגים אלה של ריקודים מגיעים ממקומות שונים בעולם ומתקופות שונות, אך המשותף להם הוא שכולם ריקודים פורמליים בזוגות, המתמקדים בזרימה ואלגנטיות. החדשות הטובות הן שלמידת ריקודים סלוניים עשויה להיות קלה יותר ממה שאתה חושב, ותתאמן תוך כדי הנאה.
שלב
חלק 1 מתוך 2: בחירת סגנון ריקוד סלוני אחד
שלב 1. למד את כל סגנונות הריקוד הנחשבים כריקודים סלוניים
קבע סגנון שמושך אותך. אמנם אינך צריך ללמוד את כל הסגנונות, אך תחילה יהיה עליך ללמוד כמה מסגנונות הליבה.
- ישנם סגנונות שונים של ריקודים סלוניים, המחולקים בדרך כלל לסגנונות סטנדרטיים ולסגנונות לטיניים. ואלס, טנגו, פוקסטרוט, ואלס וינאי וקוויקסטפ כלולים בסגנונות הסטנדרטיים. צ'ה-צ'ה, רומבה, סמבה, פאסו דובל וג'ייב שייכים לסגנון הלטיני. הסגנונות עשויים להיות שונים במקצת, במיוחד בין סגנונות בינלאומיים לסגנונות יבשתיים, אך הבסיס של כל סגנון הוא מאוד ספציפי ובעל רצף צעדים שונה.
- ניתן ללמוד אחר כך סגנונות ריקוד קשים כמו הבולרו והפאסו הכפול, אבל אם אתה רוצה לרקוד ולא רוצה לשבת כל הלילה, תצטרך ללמוד סגנונות בסיסיים כמו רומבה, צ'ה-צ'ה, טנגו, ואלס ו טראקס פוקס.
שלב 2. קבע את מטרותיך לריקוד
האם אתה רוצה לרקוד מסיבות חברתיות או להתחרות? האם אתה רוצה לצאת כל סוף שבוע או שאתה רק רוצה להיראות טוב בחתונה? כמה סוגי אירועים ספציפיים עשויים לדרוש ממך ללמוד רק סגנון אחד. תהיה מוכן יותר ללילה של ריקוד חברתי רגוע אם תלמד את השלבים הבסיסיים לכמה סגנונות ריקוד. לא משנה מה המטרה שלך, זכור זאת כאשר אתה לומד לרקוד !!
שלב 3. מצאו מורה ספציפי למחול או בית ספר המתמחה בריקודים סלוניים
אתה יכול לחפש בדפי זהב (ספר טלפונים) או בגוגל כדי למצוא מורים או בתי ספר באזור שלך. צור קשר עם יותר מבית ספר אחד ודבר על המטרות שלך והאם הן יכולות לעזור לך להשיג אותן.
- דע מה אתה רוצה וודא כי הצרכים שלך תואמים את כישוריו ושיטותיו של המדריך שלך. שוחח עם תלמידים אחרים ושאל כמה זמן הם התאמנו, או לך ליותר משיעור ריקודים אחד עד שתרגיש בנוח. לדוגמה, חלק מבתי הספר לריקוד מתמקדים בריקוד לתחרויות, בעוד שאחרים מתמקדים בסיוע למתחילים לצבור ניסיון (ואומץ!) כדי שיוכלו להתקדם לרחבת הריקודים בהזמנת החתונה הבאה שלהם.
- אם אתה גר קרוב לאוניברסיטה, חפש מועדוני סטודנטים ופעילויות. לרבים יש שיעורי ריקוד סלוניים הפתוחים לחברים שאינם סטודנטים.
חלק 2 מתוך 2: לימוד ריקוד סלוני
שלב 1. למד את תיבת השלבים
אם אתה מפחד להשתתף בשיעור הראשון מבלי לדעת דבר על ריקודים סלוניים, אולי תוכל להתאמן קצת בעזרת אתרים או סרטונים מקוונים. התחל בלמידת שלב הקופסא, שהוא התנועה הבסיסית של ריקודים סלוניים רבים.
- כאשר אתה עושה צעד קופסה, אתה מזיז את הרגליים בצורה מרובעת. התחל בעמידה והנח את משקלך על רגל ימין. הזז את רגל שמאל ישר קדימה בצעדים קטנים והעבר את משקלך לרגל זו. בשלב הבא הרם את רגל ימין לצד שמאל כך שיהיה מרווח של כ -30 ס"מ בין הרגליים. השלם מהלך זה על ידי העברת המשקל שלך לרגל ימין שלך וקירוב הרגליים יחד על ידי הזזת רגל שמאל לכיוון רגל ימין. עכשיו אתה עושה את התנועה הזו שוב, אך הפוך. העבירו את המשקל לרגל שמאל והזיזו את רגל ימין אחורה ישר בצעדים קטנים. העבירו את המשקל שלכם והזיזו את רגל שמאל לאחור הצידה. השלימו את שלב הקופסה על ידי הזזת רגל ימין לכיוון רגל שמאל.
- אם אתה מתקשה, זכור שתמיד הרגל החיצונית נעה ליצירת הריבוע שאתה יוצר.
שלב 2. תרגל כמה צעדים בבית
ישנם מאמרים רבים באינטרנט שיכולים לתת לך את הרצפים הבסיסיים ותנועות הגוף של ריקודים סלוניים אחרים, כגון: רומבה, צ'ה-צ'ה, סמבה, טנגו וואלס.
סרטונים מקוונים אלה אינם יכולים להחליף את היתרונות שאתה מקבל בשיעורי ריקוד. מאמן מחול יוכל לתת לך הדרכה אישית שהיא המפתח לפיתוח כישורי הריקוד שלך
שלב 3. השתתפו בשיעור ריקודים סלוניים
למרות שאולי שולטת ביסודות של ריקוד סלוני, שיעורי ריקוד יסייעו לך עוד בהיבטים חשובים אחרים של ריקוד, כולל יציבה, תקשורת ונימוסי ריקוד. חלק משיעורי הריקוד דורשים שתבוא עם בן זוג, אך רבים מיועדים לאנשים ללא בן זוג.
הקפד להסתכל על המחירים מכיוון שהמחירים בשיעורי ריקוד משתנים. עליך לוודא שאיכות בית הספר והמאמן היא מה שאתה משלם עבורו. אולפני ריקודים רבים מציעים שירותים בחינם או בעלות נמוכה לסטודנטים פוטנציאליים, מה שיכול להקל עליך למצוא את הקשר בין בית הספר למחול למטרות שלך. שיעורי קבוצות בדרך כלל פחות יקרים משיעורים פרטיים, בעוד שהכשרה מיוחדת ומותאמת אישית לריקודים סלוניים תחרותיים יכולה לעלות פי מאות
שלב 4. האזן למוזיקה סלונית
בקש מהמאמן שלך להכין סט שירים לקצב שאתה לומד. קנה את השירים ותקשיב להם. אתה עשוי למצוא אוסף מוזיקה המוקדש לריקוד מסוים.
בחרו מקצב ריקוד וספרו בקול רם כשהמוזיקה מתחילה. מתחילים רבים נהנים ממחיאות כפיים בקצב המוזיקה. כאשר אתה שומע מוזיקה, דמיין את הרקדנים נעים יחד איתה. הרגישו את תנועת הריקוד והוסיפו לקצב
שלב 5. בוא להתאמן בסטודיו שלך
באולפנים רבים יש שיעורי תרגול מחוץ לשיעור, אך ניתן גם להתאמן לבד. אל תפחד לבקש עזרה מרקדנים מנוסים יותר.
שלב 6. מצאו שותף להתאמן מחוץ לשיעור
אולי יש לך חברים שרוצים ללמוד גם ריקוד סלוני. אולי תוכל לשכנע את בן זוגך להצטרף אליך להרפתקה של לימוד ריקוד.
- לכל אחד מבנה גוף ומידות שונות. זו עובדת חיים. התאם את מיקום הריקוד והסגנון שלך כדי לעזור לבן / בת הזוג שלך, במיוחד אם הבדלים בגובה ובגוף הגוף עלולים לגרום למגע פיזי לא נוח. זכור כי ריקוד סלוני עוסק בחן, באלגנטיות ובצניעות.
- לרקוד ברמה של בן זוגך. אל תנסה לבצע מהלכים חדשים ומסובכים יותר כאשר מישהו רק מתחיל. מי שרוצה אחריו צריך ליהנות מריקודים סלוניים. אין טעם לנסות להראות את גדולתך על ידי לגרום לבן זוגך להיראות רע. כאשר זוגות עובדים יחד, הריקוד הופך למשהו יפה.
- סוד הריקוד המשותף הוא לא בלהיות קרובים זה לזה, אלא בתקשורת. תקשורת זו אינה מועברת עם קוד מיוחד, אלא עם תנועות גוף עדינות שניתן להרגיש בקלות כאשר שני הרקדנים עומדים ישר עם יציבה טובה.
שלב 7. ריקוד
אתה כאן כדי ללמוד לרקוד, אז תרקוד! גם אם זה עתה היה השיעור הראשון שלך, נסה לרקוד בפומבי. אם למדת רק שני מהלכים בשיעור הראשון שלך, השתמש בהם. שני המהלכים האלה מספיקים לך כדי לרקוד ולהנות ברחבת הריקודים.
- לגרום לכולם לרקוד! רקדנים מתחילים ורקדנים מנוסים יעזרו לכם לפתח את הריקוד שלכם. מתחילים גורמים לך לבחון מחדש את מה שאתה יודע. רקדנים מנוסים יתקנו את הטעויות שלכם. ככלל, רקדנים סלוניים לא צריכים להגיד לא כאשר אתה מבקש מהם לרקוד.
- אם מישהו מבקש ממך לרקוד, תגיד כן! זכור כי לא רק שזה גס רוח לסרב לזה, זה יכול גם לעלות לך באפשרות לשפר את כישוריך, ללא קשר למי שמזמין אותך לרקוד.
- זכור כי נימוסי אולם אירועים אוסרים שתי ריקודים רצופים עם אותו אדם. אם אתה רק רוצה לרקוד עם האהוב שלך, אתה יכול לעשות את זה בסלון הבית שלך.
טיפים
- כאשר מתמודדים עם בן זוג חדש בעמדה הבסיסית, כל רקדן צריך להסיט את מבטו מהשותף שלו, בדרך כלל להביט מעבר לכתף. אחרת, המתח הנובע מהסתכלות בעיניים אחד של השני יכול להיות לא נוח ואפילו קצת מפחיד.
- אל תהיה "אטריות רטובות"! אם אינך מוביל, זכור להישאר שותף פעיל. עקוב אחר המנהיג שלך ברצון אך זכור לא לדחוף אותו לרחבת הריקודים.
- אם אתה בראש, אל תדחוף את בן זוגך ברחבת הריקודים! מנהיגות חזקה וחזקה מאוד הם שני דברים שונים. ריקוד זוגי מדבר על תקשורת, נתינה וקבלה.
- אלגנטיות היא המהות של ריקודי סלונים. חשוב על המילה "אלגנטי" כאשר אתה מתאמן. ריקוד הוא לא דבר פשוט לאן אתה צריך להזיז את הרגליים. ריקוד היא דרך חדשה להניע את כל גופך, בזרימה מתואמת, קרוב לאדם השני שמניע את כל גופו. מוטב שתלמד את השלבים הבסיסיים, כך שתראה כאילו אתה מרחף על רחבת הריקודים, במקום ללמוד מהלכים קשים בחיפזון ולהיראות כמו צבי שרק לומד ללכת. אם אתה רק יודע איפה הרגליים שלך, זה אומר שאתה לא מבין שום סוג של ריקוד.
- שמור על הצעדים קטנים ואתה ובן זוגך ייראו טוב יותר ושמרו על שיווי משקל זה בזה. בשיעורי ריקוד רבים, התנועה הראשונית היא רגל שמאל של המנהיג קדימה וכף רגל ימין של השותף צועדת לאחור. מכיוון שמנהג מקובל להתקדם ולא לאחור, המנהיג חייב להקפיד לשמור על הצעדים קטנים. אחרי הכל, האשליה של צף על רחבת הריקודים לא נוצרת בצעדים גדולים, אלא מצעדים קטנים ומהירים רצופים.
