אם אתה רוצה שיהיו לך ריסים ארוכים ועבים יותר, ישנן דרכים רבות שאתה יכול לנסות. לרבות מהשיטות הבאות אין הוכחות מדעיות שתומכות בהן, אך הן מומלצות מאוד על ידי מספר רופאי אלטרנטיבה וחובבי שיטות יופי של עשה זאת בעצמך (עשה זאת בעצמך). אנשים שכבר ניסו את השיטות הבאות טוענים שהתוצאות יהיו גלויות תוך חודש.
שלב
שיטה 1 מתוך 5: שקול בריאות והיגיינה של הריסים
שלב 1. אכלו מזונות המקדמים צמיחת שיער בריאה
המזונות הבאים הוכחו כמסייעים לצמיחת שיער בריא:
- הסלמון מכיל חומצות שומן מסוג אומגה 3, המקדמות צמיחה של שיער עבה ומבריק.
- היוגורט היווני מכיל ויטמין B5, המגביר את זרימת הדם ומסייע לשמור על שיער סמיך.
- התרד מכיל ויטמין A, ברזל, בטא קרוטן, חומצה פולית וויטמין C, אשר בשילוב הופכים את השיער לחזק ולחות.
- הגויאבה מכילה ויטמין C, הפועל למניעת קצוות מפוצלים.
- בשרים, דגנים מועשרים בברזל וצמחים עלים ירוקים יספקו לכם את הברזל הדרוש לכם בכדי שהשיער שלכם יגדל.
- עופות דלי שומן ומקורות חלבון דלי שומן אחרים יכולים לקדם את צמיחת השיער. כאשר אתה לא מקבל מספיק חלבון, צמיחת השיער שלך מפסיקה.
- קינמון יעזור להגביר את זרימת הדם, מה שמביא חמצן וחומרים מזינים לזקיקי השיער שלך.
שלב 2. הסר איפור כל לילה
איפור יכול לייבש את הריסים שלך ולהפוך אותם לשבירים ונוטים להיסדק או ליפול. אי הסרת איפור עיניים יכולה גם לגרום לגירוי או אפילו להורדולום (זיהום בעפעף).
הורדאולום הוא פצעון המופיע על העפעפיים, לעתים קרובות סביב קו הריסים. זה נגרם על ידי בלוטות שמן סתומות כמו גם חיידקים. גירוי הנגרם מהורדולום עלול לגרום לנפילת הריסים
שלב 3. נקו בעדינות את העפעפיים והריסים
השתמש במסיר איפור עיניים עדין. שמן קוקוס הוא אופציה מצוינת, מכיוון שהוא יסיר איפור כמו גם ירטיב את הריסים. לשמן קוקוס יש גם תכונות אנטיבקטריאליות.
- אחת הדרכים הנהדרות להסיר איפור מהעיניים היא לעסות בעדינות את העפעפיים והריסים בשמן קוקוס, ואז להסיר את השמן ולהתאפר בעזרת ספוגית כותנה.
- הקפד לא לשפשף את העיניים חזק מדי בעת ניקוי אותן, מכיוון שהדבר עלול לגרום לנפילת הריסים.
שלב 4. השתמשו בניקוי פנים עדין לאחר הסרת האיפור
לאחר הסרת האיפור יש למרוח ניקוי עדין על כל הפנים, כולל העפעפיים. זה יעזור להסיר את כל השמן שנותר.
העפעפיים שלך אמורים להיות נקיים למדי עד עכשיו, לכן יש למרוח את חומר הניקוי על ידי שפשוף קל של העיניים. אין צורך לשפשף אותו
שלב 5. הרחק מהריסים שלך מיישום איפור
נסו להימנע מאיפור כל יום - במיוחד איפור עיניים ומסקרה. שימוש באיפור כל יום יכול לייבש את הריסים ולגרות את העיניים, מה שעלול לגרום להם להיסדק או אפילו ליפול.
- אם אתה צריך להתאפר לעבודה או לבית הספר, נסה לבלות יום ללא איפור בסופי שבוע.
- לכל הפחות, הסר איפור ברגע שאתה חוזר הביתה ואם אינך מתכוון לצאת להמשך היום/הלילה.
שלב 6. הימנע ממסקרה עמידה במים
מסקרה עמידה במים לא מייבשת את הריסים שלך, היא גם קשה יותר להסרה מאשר נוסחאות לא עמידות למים. ככל שאתה מנסה להסיר את המסקרה, כך גדל הסיכוי שתגרום לריסים שלך לנשור במקביל.
שלב 7. שקול לצבוע את הריסים שלך כהים יותר
בדוק אם אתה יכול למצוא מישהו שמשתמש בצבע טבעי ויכול לצבוע את הריסים שלך כהים יותר. בעל ריסים כהים יותר יכול להקל עליך לא להשתמש במסקרה.
אם תחליט לצבוע את הריסים, הימנע מצבעים כימיים, מכיוון שאלו עלולים לפגוע בריסים ובעיניים בטווח הארוך. כמה מומחים ממליצים על שימוש בצבע למחצה קבוע העשוי מירקות
שלב 8. היזהר כשאתה מרכיב ריסים מלאכותיים ומסלסל ריסים
שניהם כוללים משיכה והפעלת לחץ על הריסים מה שעלול לגרום להם לנשור. אם אתה צריך להשתמש במסלסל ריסים, הפעל לחץ עדין כמה פעמים במקום ללחוץ חזק.
אם אתה משתמש במסלסל ריסים, הקפד להשתמש בו רק לפני החלת מסקרה על הריסים שלך. השימוש בו על ריסים רטובים יגדיל את הסיכוי שהריסים יידבקו לברזל המתכרבל ויפלו
שלב 9. אין לשפשף או למשוך את הריסים
בין אם אתם מנקים או מנסים להוציא משהו מהעין, הימנעו משפשוף או משיכת הריסים, שכן פעולה זו עלולה לגרום להם להיסדק או ליפול.
- שפשוף הריסים פירושו הפעלת לחץ יציב תוך הזזת האצבעות או חפצים אחרים הלוך ושוב או למעלה ולמטה, לאורך הריסים.
- זכור ששפשוף הריסים שלך אינו זהה לעיסוי העפעפיים שלך, מה שיכול למעשה לשפר את בריאות העפעפיים והריסים שלך.
שיטה 2 מתוך 5: עיסוי העפעפיים
שלב 1. שטפו ויבשו את הידיים
עליך לוודא שידיך נקיות ויבשות לפני עיסוי העפעפיים. אחרת, אתה עלול להסתכן בגירוי העיניים או לגרום להיווצרות פצעון (הורדאולם).
שלב 2. הניחו דחיסה חמימה על העפעף
אתה יכול גם להשתמש במטלית נקייה ספוגה במים חמים מאוד. רק וודא שהמים אינם חמים עד כדי כך שהם יכולים לשרוף את העור שלך. זה יעזור לפתוח נקבוביות סתומות ולנקות עמוק את העפעפיים ואת קו הריסים.
שלב 3. לעסות בעדינות את העפעפיים ואת קו הריסים
העבירו את האצבעות לאורך העפעף לכיוון העין - במורד העפעף העליון, ומעלה על העפעף התחתון. עיסוי אזור זה ישמור על הנקבוביות נקיות, יגביר את זרימת הדם וימריץ את צמיחת השיער.
- הקפד להפעיל לחץ עדין על העפעפיים בזמן שאתה מעסה אותם. הלחץ לא צריך להיות כל כך חזק שהוא עלול לפגוע בעפעפיים או בעיני העיניים שלך.
- אתה יכול לעשות זאת עם או בלי להשתמש בשמן. אם אתה משתמש בשמן, היזהר שלא לקבל את השמן בעיניים, ולאחר מכן שטוף היטב את פניך לאחר מכן כדי למנוע מהשמן לחסום את הנקבוביות. שמן קוקוס יכול להיות אופציה מצוינת מכיוון שיש לו תכונות אנטיבקטריאליות.
שלב 4. חזור על 5 עד 10 פעמים למשך 30 שניות
המשך לשפשף תנועות על כל עפעף במשך כ -30 שניות על כל עפעף. אם אתה מרגיש אי נוחות, שקול להפחית את הלחץ המופעל, או לקחת הפסקה.
שלב 5. חזור על הפעולה לפחות 2 עד 3 פעמים בשבוע
יש אנשים שאפילו מעסים את העפעפיים פעם ביום.
שיטה 3 מתוך 5: שמן את הריסים
שלב 1. דע אילו שמנים מועילים לריסים
רופאי אלטרנטיבה רבים וחובבי יופי DIY מאמינים כי השמנים הבאים יכולים לעורר את צמיחת השיער, אך עדיין יש צורך במחקר מדעי כדי להוכיח כי שיטות אלה אכן עובדות:
- שמן קיק הוא אחד השמנים המומלצים ביותר לסייע בעיבוי ריסים שמנמנים. נסה לקנות מותג של שמן קיק שהוא טבעי וללא הקסאן.
- שמן ארז הוא ממריץ המקדם צמיחת שיער.
- שמן הקוקוס מכיל חומצה לאורית, שיכולה לסייע בקידום בריאות וצמיחת השיער על ידי מניעת אובדן חלבון.
- לשמן זית כתית מעולה יש תכונות לחות ואנטיבקטריאליות שיכולות לעזור לך להשיג ריסים עבים ועבים יותר.
- שמן חוחובה כבר מזמן נערץ כתרופה טבעית לצמיחת שיער. הוכח כי שמן זה מעניק לחות והזנה לשיער, ויכול לעורר את צמיחתו.
- שמן הארגן המרוקאי עשיר בנוגדי חמצון, והוא מעניק לחות ומזין את שיערך.
- שמן רוזמרין ממריץ את שורשי השיער, מקדם צמיחת שיער ומגביר את זרימת הדם.
- ניתן לקחת שמן ויטמין E כתוסף או ליישם אותו ישירות לקידום צמיחת השיער.
שלב 2. לדלל את השמן
חלק מהשמנים כמו שמן קוקוס או שמן זית, למשל, ניתנים למריחה ישירה על הריסים מבלי לדלל אותם. אולם לשמנים אתריים יש ריח חזק, שעלול לגרום לגירוי בעיניים אם אינו מדולל בשמנים ממסים.
שמן זית כתית מעולה ושמן חוחובה משמשים בדרך כלל לדילול שמנים אתריים. כמות השימוש תלויה בטעם האישי שלך, אך ייתכן שיהיה עליך להתחיל עם 2 עד 4 טיפות שמן אתרי על כל כפית שמן ממס
שלב 3. דע דוגמא למתכון לצמיחת ריסים
מתכון פופולרי לסרום לצמיחת שיער הוא לערבב 1/2 כפית שמן קוקוס עם 2 עד 4 טיפות שמן אתרי לבנדר. אתה יכול אפילו לערבב אותו בכף היד שלך.
אם אתה רוצה להכין כמויות גדולות יותר, השתמש באותו יחס בכמויות גדולות יותר, ולאחר מכן אחסן את התערובת בכלי אטום, הרחק מאור
שלב 4. שטפו את האזור סביב העיניים
וודא שהעיניים נקיות מאיפור או לכלוך/אבק אחר. שטפו בעדינות את אזור העיניים ביד, היזהרו לא לשפשף או להפעיל לחץ רב מדי על העיניים והריסים.
שלב 5. מרחו שמן או תערובת שמן על הריסים
השתמש באצבעות או במקל כותנה לשם כך. התחל מהשורשים ועבוד בדרך לקצות השיער.
שלב 6. היזהר לא להיכנס לעיניים
שמנים אתריים עלולים לגרום לגירוי בעיניים, לכן היזהר שלא להכניס טיפות מהשמן לעיניים בעת מריחתן. אם נכנסים לעיניך שמנים אתריים, שטוף את העיניים במים קרירים ונקיים.
כדי לשטוף את העיניים, קח בידיים מים קרים או פושרים או מלא את המים לאגן והתכופף למקם את העיניים במים. פקחו וסגרו את העיניים שוב ושוב, הסירו את המים מהידיים, ולאחר מכן חזרו על הפעולה כמה פעמים שצריך עד שהעיניים מרגישות נקיות
שלב 7. השאירו אותו למשך הלילה
באופן אידיאלי, מרחי סרום על הריסים שלך לפני השינה, כך שהריסים שלך באמת יכולים לקבל את כל היתרונות.
שלב 8. נקו את העיניים היטב למחרת
הקפד לנקות את העיניים היטב למחרת כדי למנוע מהנקבוביות והבלוטות להיסתם. זכור לנקות את העיניים בעדינות - אל תשפשף אותן!
שלב 9. חזור על הפעולה מספר פעמים בשבוע
אם אתה חווה גירוי מכל סוג שהוא, הפסק מיד להשתמש בשמן שאתה מורח על הריסים שלך.
שיטה 4 מתוך 5: הארכת ריסים עם צמחים
שלב 1. השתמשו בתה ירוק לשימוש פנימי או חיצוני
מחקרים מראים כי תה ירוק יכול לקדם את צמיחת השיער. מחקרים שנערכו על עכברים ששתו תה במשך 6 חודשים הראו צמיחת שיער משמעותית באזורים שהתקרחו בעבר.
תה ירוק יכול גם לעורר צמיחה ושיער חלק כשהוא מיושם לשימוש חיצוני (ישירות על העור / שיער)
שלב 2. למרוח אלוורה על הריסים
חובבי יופי רבים ועוסקים בבריאות אלטרנטיבית טוענים שג'ל אלוורה יכול לקדם צמיחת שיער, אך הדבר לא הוכח מדעית. כדי לנסות זאת, טפו את הג'ל על הריסים שלכם בעזרת ספוגית כותנה, שרביט מסקרה או האצבעות.
אתה יכול לקחת ג'ל אלוורה הישר מהצומח (על ידי סחיטתו מהעלה), או שאתה יכול להשתמש בג'ל אלוורה, הנמכר במרבית בתי המרקחת. זה טוב במיוחד לשימוש בחודשים החמים כתחליף לשמן
שלב 3. השתמש בשום לשימוש פנימי וחיצוני
מחקרים מראים כי שום יכול לסייע בקידום צמיחת השיער. מחקר אחד הראה כי מטופלים שהחילו שום מקומי על כתמים קירחים ראו תוצאות תוך שבועיים עד ארבעה שבועות.
- ניתן להשיג כדורי שום ברוב חנויות הטבע ובבתי מרקחת רבים. קשה יותר למצוא קרם שום או ג'ל, לכן פנה לרופא או לרופא העור אם אינך יכול למצוא אותם בקלות בבית המרקחת.
- אין למרוח שום ישירות על הריסים, מכיוון שזה יגרום לגירוי. מה שכן, זה ישאיר אותך מריח כמו שום.
שיטה 5 מתוך 5: שימוש בג'לי נפט להכנת ריסים ארוכים יותר
שלב 1. גלה מדוע ג'לי נפט יכולה לעזור לצמיחת ריסים
למעשה, אין הוכחות מדעיות לבסס את הטענה הוותיקה שג'לי נפט יכול לקדם צמיחת ריסים, אך אנשים רבים טוענים כי השתמשו בה בהצלחה.
אנשים רבים סבורים כי ההשפעה של ג'לי נפט על צמיחת הריסים נובעת מתכונות הלחות שלה, שיכולות לשפר את מצב השיער, ולהפוך אותו לחזק יותר ולכן פחות מועד לשבירה לפני שמגיע לכל אורכו
שלב 2. דע את הסיכונים
ג'לי נפט (הידועה גם בשם פטרולאטום) נחשבת בדרך כלל לבטוחה, עם זאת, החששות האחרונים עלו מפני הסיכון לזיהום בכימיקלים הגורמים לסרטן הנמצאים בשמן שהוא מקור הפטרולאטום.
- חלק מהאנשים נמנעים משימוש בפטרולום לא בגלל בעיות בריאותיות, אלא מחששות אתיות, כיוון שהפטרולאטום מקורו בנפט, שאינו משאב מתחדש.
- תגובות אלרגיות לג'לי נפט הן נדירות אך אפשריות, לכן השתמש בהן בזהירות. בנוסף, מכיוון שג'לי נפט שמן
שלב 3. קנה ג'לי נפט
וזלין הוא מותג פופולרי, אך ניתן להשיג גם גרסה ללא מותג. אם אתה לא רוצה להשתמש בג'לי נפט, אתה יכול לקנות גרסה לא נפט בחנות טבע כמו Healthy Choice. קיימת גם גרסה סינתטית.
אתה יכול גם להכין ג'לי שאינו נפט על ידי ערבוב 1/8 כוס (כ -28 גרם) שעוות דבורים וחצי כוס שמן זית בסיר קטן, להמיס אותם יחד על אש נמוכה או על סיר כפול. תערובת לבקבוק כדי לצנן אותה
שלב 4. קנה מסקרה או שרביט כותנה
אתה יכול למצוא הן בבתי מרקחת, בחנויות לאביזרי יופי ובחנויות במחיר יחיד.
- אם אתה מעדיף שרביטי מסקרה אך אינך מעוניין לרכוש, תוכל אפילו לבקר בחנות המוכרת מוצרי קוסמטיקה ולבקש את אחת משרביטי המסקרה החד פעמיים המשמשים להתנסות במוצרים ומריחת איפור במייקאפ של החנות. מפגשים.
- אם אכן קיבלת שרביט מסקרה חד פעמי, הקפד לנקות אותו לאחר כל שימוש בעזרת ניקוי עדין (שמפו לתינוקות פועל) ומים פושרים.
שלב 5. נקו את העפעפיים והריסים
השתמשו בתכשיר ניקוי עדין וללא ריח לניקוי העפעפיים והריסים, והקפידו לא לשפשף או להפעיל לחץ רב מדי. זה יבטיח כי העפעפיים נקיים מאבק כגון שאריות איפור.
שלב 6. מרחי ג'לי נפט על הריסים
טובלים משטח צמר גפן בג'לי נפט ועובדים אותו לאורך קו הריסים שלך כפי שהיית עושה עם אייליינר, הימנע מעיניך. לאחר מכן הניחו כמות קטנה של ג'לי נפט על האצבע ושפשפו את האגודל והאצבע על הריסים.
אתה יכול גם למרוח ג'לי נפט על הריסים שלך בעזרת שרביט מסקרה נקי בדיוק כמו שהיית עושה מסקרה
שלב 7. למרוח ג'לי נפט לפני השינה או להשתמש בו במקום מסקרה
מריחת ג'לי נפט לפני השינה תאפשר לג'לי לחלחל לריסים שלך ללא תקלות. אתה יכול גם להשתמש בו במקום מסקרה. האפקט לא יהיה דרמטי כמו מראה המסקרה, אך הוא ישפר את מראה הריסים שלך.
יש אנשים שממליצים למרוח ג'לי נפט לפני מריחת מסקרה כדי לשמור על לחות הריסים שלך ולגרום למסקרה שלך להחזיק מעמד זמן רב יותר, בעוד שאחרים טוענים שג'לי נפט יגרום להכתמת המסקרה שלך
שלב 8. חזור על הפעולה לפחות 3 פעמים בשבוע
אם אתה מורח אותו רק לפני השינה, נסה לחזור על התהליך לפחות 3 פעמים בשבוע.
שלב 9. הקפד לנקות אותו היטב מהעפעפיים והריסים
השתמש בחומר ניקוי עדין כדי להסיר את כל ג'לי הנפט מהריסים והעפעפיים.
שלב 10. אין להשתמש בג'לי נפט כל הזמן על הריסים
עליך לתת מנוחה לעפעפיים ולריסים. אחרת, אתה מסתכן בסתימת הנקבוביות שלך, מה שיגרום לריסיך לנשור או לפחות לעצור את צמיחתם.
- אם אתה לובש אותה במקום מסקרה, אל תלבש אותה בלילה.
- אם אתה לובש אותו בלילה, אל תלבש אותו כל היום.
שלב 11. המתן 2 עד 4 שבועות כדי לראות את ההבדל
טענה נפוצה היא שג'לי נפט יכול לגרום לריסים שלך להיראות ארוכים ועבים יותר. תוכל לראות את ההבדל תוך מספר שבועות מרגע השימוש בו, כל עוד אתה משתמש בו באופן קבוע.
למרות שאנשים רבים טוענים שג'לי נפט פועל לתת ריסים עבים וארוכים יותר, לא נעשה מחקר מדעי שיוכיח שטענות כאלה נכונות
טיפים
- אם אתה צריך ללבוש מסקרה, בחר מסקרה המכילה נוסחת גידול. ה- Lash Accelerator של המותג Rimmel הוא בחירה פופולרית.
- קיימים מספר רב של סרומים בשוק הטוענים שהם מקדמים צמיחת ריסים. חשוב לקרוא ביקורות מקוונות לפני רכישת מסקרה, מכיוון שלא כולן פועלות באותה מידה, וחלקן אף עלולות לגרום לגירוי או לתגובה אלרגית.
אַזהָרָה
- העיניים והעור סביב אזור העיניים רגישים. אם אתה חווה גירוי מהטיפול שאתה מיישם על הריסים שלך, הפסק מיד. אם הגירוי נמשך זמן רב לאחר הפסקת הטיפול, פנה לרופא.
- אם אתה סובל מהורדולום או מבעיות אחרות הקשורות לעפעפיים, היזהר מאוד בנוגע למריחת העפעפיים והריסים שלך. אם אינך בטוח במה להשתמש על העפעפיים והריסים שלך, בגלל כל בעיה בריאותית שתהיה לך, דבר עם הרופא או רופא העור.
- מריחת שמן באזור סביב העיניים עלולה לגרום לנפיחות ולעיגולים כהים מתחת לעיניים. שמירה על ניקיון טוב של אזור העיניים תעזור למנוע זאת.
מאמר קשור
- סלסול הריסים שלך
- קבל ריסים מושלמים
- מסיר מסקרה
- הסרת תוספות ריסים
- הסרת ריסים מהעיניים
- הארכת ריסים
- גידול ריסים אבודים
