לספר לבן זוגך שיש לך הרפס גניטלי זו שיחה קשה לנהל. עם זאת, יש לדון בזיהומים אלה המועברים במגע מיני כדי שתוכל לתרגל יחסי מין בטוחים ולשמור על אמון ביחסים שלך. הרפס גניטלי היא מחלה הנגרמת על ידי נגיף הרפס סימפלקס מסוג 2 (HSV-2) או וירוס הרפס סימפלקס מסוג 1 (HSV-1), הנגיף הגורם לפצעים קרים. אבל, עם האמצעים הנכונים, אתה יכול לשלוט בהרפס שלך ולהישאר קרוב לשותף שלך.
שלב
חלק 1 מתוך 2: הכנת חומרי דיון
שלב 1. למד כמה שאתה יכול על הרפס גניטלי
חשוב מאוד לדעת מידע שונה על הרפס גניטלי. זה יכול לעזור לך להתכונן אם בן זוגך שואל על הרפס.
- הרפס באברי המין הוא זיהום שכיח שיכול להיות מועבר במגע מיני או במגע ישיר עם שלפוחיות או פצעים נגועים. זה יכול להיגרם גם על ידי HSV-1, הנגיף הגורם לפצעים קרים על השפתיים והפנים באמצעות מגע דרך הפה או באברי המין.
- וירוס זה יכול להיות מועבר גם אם לאדם שאיתו אתה מקיים יחסי מין אין סימפטומים של הרפס ובדרך כלל אינו מזוהה ומאובחן. למעשה, כ -80% מהאוכלוסייה האמריקאית כבר נגוע ב- HSV-1 ולפעמים תופס אותו כילד כשהוא נשק על ידי הורים, חברים וקרובי משפחה.
- הרפס באברי המין ניתן לטיפול ואינו מסכן חיים. עם זאת, לאנשים המקיימים יחסי מין לעתים קרובות יש סיכון גבוה יותר לחלות במחלה זו ללא קשר למין, מוצא אתני או מעמד חברתי.
- HSV-2 מועבר בדרך כלל באמצעות מין נרתיקי או אנאלי. HSV-1 מועבר בדרך כלל דרך מין אוראלי (הפה למגע איברי המין).
שלב 2. גלה אילו אפשרויות טיפול מתאימות לך
זהו מידע חשוב על מנת שאתה ובן / בת זוגך יכולים להירגע. רוב האנשים הסובלים מהרפס מטופלים בתרופות אנטי ויראליות. טיפול זה אינו יכול לרפא, אך יכול להפחית את הכאב ואת העברת ההרפס.
- טיפול ראשוני: אם היו לך תסמינים כגון פצעים וחבטות כאשר אובחנת בפעם הראשונה עם הרפס, הרופא שלך ייתן לך טיפול קצר ויראלי (7 עד 10 ימים) כדי להקל על הסימפטומים שלך ולמנוע את החמרת המחלה.
- תרופות מתוזמנות: הרופא שלך ייתן לך תרופות אנטי ויראליות למקרה ששלפוחית העור שלך תחזור. אתה יכול לקחת את הגלולה ליומיים עד חמישה ימים אם מופיעים פצעים או תסמינים אחרים. פצעים יכולים לרפא ולחלוף מעצמם, אך נטילת התרופה יכולה להאיץ את תהליך ההחלמה.
- טיפול סדיר: אם לעיתים קרובות יש בגוף שלך בועות שמתפוצצות (תקופה זו נקראת התפרצות), תוכל לשאול את הרופא לגבי תרופות אנטי ויראליות שתוכל לקחת כל יום. כל מי שחווה התפרצויות יותר משש פעמים בשנה צריך לקחת טיפול בלחץ זה. טיפול זה יכול להפחית את ההתפרצויות ב -70% עד 80%. לרוב האנשים הנוטלים תרופות אנטי ויראליות מדי יום אין התפרצות.
שלב 3. להבין כיצד הרפס מועבר
למרות שהרפס גניטלי הוא מחלה המועברת במגע מיני, לא תקבל אותה אם תשכב עם מישהו עם מחלה זו. רוב האנשים הסובלים מהרפס יעבירו רק חלק קטן מהמחלה.
למעשה, שותפים רבים פעילים מינית, אך בן זוג אחד אינו חולה בהרפס מהשותף השני. הכרה וספרת בן זוגך על מחלה זו יכולה להיות הצעד הנכון למניעת העברת הנגיף לאחרים
חלק 2 מתוך 2: לספר לשותף שלך
שלב 1. בחר מקום שקט ופרטי לדיון בו
הזמן את בן זוגך לאכול ארוחת ערב אצלך או לטייל בפארק. תקיים שיחה אינטימית ואישית עם בן זוגך. לכן, בחר סביבה שעושה לך נוח ורגוע לנהל שיחה רצינית.
שלב 2. שוחח עם בן זוגך לפני קיום יחסי מין
הימנע מלספר לבן זוגך נכון כאשר אתה במיטה או מקיים יחסי מין. אם מזמן לא יצאת עם בן זוגך והגיע הזמן ששניכם ירגישו חשק לקיים יחסי מין, עליכם לספר לבן הזוג על המחלה תחילה. זו לא רק דרך לקיים יחסי מין בטוחים, אלא גם שומרת על יחסיכם פתוחים וכנים.
- גם אם אתה במערכת יחסים מזדמנת, לשותף שלך מגיע לדעת את העובדות לפני ששניכם מקיימים יחסי מין. אם אתה לא מרגיש בנוח לספר לבן / בת הזוג על המחלה שלך, אתה עדיין לא מוכן לקיים איתו יחסי מין.
- אם כבר קיימת יחסי מין עם בן זוגך, הימנע מקיים יחסי מין שוב עד שתגיד את האמת. לדבר על זה אכן דבר מפחיד. הסטיגמה המגעילה של הרפס מפחידה לעתים קרובות גם את אלה שיש להם את זה, וגם את אלה שמספרים להם. עם זאת, הרפס יכול לשמש ככלי לבדיקת מערכת היחסים שלכם. אם השותף שלך לא רוצה לעבוד איתך ולברר כיצד לטפל בהרפס שלך, יתכן שהוא לא האדם המתאים עבורך.
שלב 3. התחל בשיחה נעימה
פתחו את השיחה בצורה אדיבה, כגון:
- "אני מרגיש מאוד בנוח איתך ואשמח אם נהיה קרובים יותר. יש לי משהו לספר לך. אנחנו יכולים לדבר עכשיו?"
- "כששני אנשים מתקרבים כמו שנינו, אני חושב שהם צריכים להיות כנים זה עם זה. על כן, ברצוני להודיע לך על המצב בו אני נמצא כעת ".
- "אני חושב שאני יכול לסמוך עליך ואני רוצה להיות כנה איתך. אני רוצה לספר לך על משהו."
שלב 4. הימנע משימוש במילים שליליות והמילה "מחלה"
שמור על השיחה פשוטה וחיובית.
- לדוגמא: “לפני שנתיים גיליתי שיש לי הרפס. למרבה המזל, ניתן לטפל ולטפל. האם אנו יכולים לדבר על המשמעות של שנינו?"
- השתמש ב"זיהומים המועברים במגע מיני "או במניעת מחלות מין, במקום ב"מחלות המועברות במגע מיני" או במחלות מין. למרות שהם מתכוונים לאותו דבר, המילה "מחלה" גורמת לסבירות גבוהה יותר שיש לך סימפטומים שחוזרים על עצמם, בעוד ש"הדבקה "ניתנת לטיפול יותר.
שלב 5. הישאר רגוע והסבר את העובדות
זכור, בן זוגך יבקש ממך להוביל את השיחה יותר. אל תיראה נבוך או טראומה מהאבחנה שלך, הישאר רגוע והסבר את העובדות על הרפס.
וודא שבן זוגך מבין שהרפס הוא וירוס נפוץ הקיים ברוב המבוגרים באמריקה. עבור חלק מהאנשים הסובלים מהרפס גניטלי, לפעמים אין תסמינים ואם הם מופיעים, זה נחשב לעתים קרובות כסימפטום של מחלה אחרת. כמעט 80-90% מהאנשים הסובלים מהרפס לא יודעים שיש להם את זה. אתה רק אחד מהאנשים הבודדים המודעים ללקות בהרפס בכוחות עצמם
שלב 6. אם רלוונטי, תאר את הטיפול שאתה עובר כרגע וכיצד לתרגל יחסי מין בטוחים
הסבר לשותף שלך על התרופות שאתה נוטל לטיפול בסימפטומים ובהישנות ההרפס.
- דון בדרכים לקיים יחסי מין בטוחים שאתה ובן / בת זוגך יכולים לבצע מבלי להידבק בהרפס. השתמש תמיד בקונדום בעת קיום יחסי מין. הסיכון לחלות בהרפס יופחת ב -50% אם תשתמש בקונדום. אין לקיים יחסי מין כאשר יש לך פצעים קרים כדי למנוע את התפשטות הנגיף.
- הסבר לבן / בת זוגך על הסימפטומים של הרפס גניטלי, כגון פצעים וגירוי שיכולים להופיע באופן רציף מדי פעם. הסיבה לכך היא שכאשר אתה תופס את נגיף ההרפס, הוא נשאר בגופך לנצח.
- מצבים או מצבים מסוימים יכולים לעורר הישנות של הרפס. יידע את בן / בת זוגך במצבים שעלולים לעורר אותך, כגון לחץ בעבודה או בבית, עייפות, נדודי שינה ומחזור (אם את אישה).
שלב 7. ענה על כל השאלות שיש לשותף שלך בנוגע להרפס
היו פתוחים לכל שאלה. אם תתבקש, ספק פרטים אודות הטיפול שלך ודרכי קיום יחסי מין בטוחים.
אתה יכול גם לבקש מבן זוגך לברר על הרפס. זה יכול לעזור להם להבין את המחלה טוב יותר אם הם יחפשו מידע באינטרנט בכוחות עצמם
שלב 8. תן לשותף שלך זמן להבין את המידע
לא משנה איזו תגובה השותף שלך נותן, בין אם זה שלילי או חיובי, נסה להיות גמיש ולהישאר פתוח. זכור את הזמן שבו היית צריך זמן לקבל את האבחנה שלך. תן לבן / בת הזוג קצת מקום להבין את השיחה בהישג יד.
- זכור שחלק מהזוגות מגיבים באופן שלילי לכל מה שאתה אומר או איך שאתה אומר את זה. תגובותיהם אינן נגרמות על ידי מעשיכם. אם בן זוגך אינו יכול לקבל את מחלתך, נסה לכבד את תגובתם וראו בכך סימן לכך שהוא או השותף המתאים לך.
- רוב השותפים יגיבו היטב ויעריכו את הכנות שלך. זוגות רבים נשארים יחד ומקיימים יחסי מין למרות אבחנת הרפס.
שלב 9. נקט באמצעי זהירות לפני שאתה מקיים יחסי מין עם בן זוגך
אם שניכם מסכימים לאמצעי זהירות מסוימים, הסיכון להעברת הרפס לבן זוגכם יהיה נמוך מאוד. קיום הרפס באברי המין אינו אומר שאינך יכול לקיים יחסי מין.
- השתמש תמיד בקונדום כאשר אתה מקיים יחסי מין. רוב הזוגות בוחרים להימנע ממגע עור באברי המין במהלך התקופה הפעילה של הרפס מכיוון שבשלב זה הסיכון להעברת הנגיף הופך גבוה יותר.
- אם יש לך פצעים נגועים בישבן, בירכיים או בפה, בן זוגך יכול לקבל את זה כמו באזור איברי המין שלך. אתה ובן זוגך צריכים להימנע ממגע ישיר עם חלקים נגועים בגופך בעת קיום יחסי מין.
- הימנע ממין אוראלי אם יש לך או לבן זוגך פצעים קרים על הגוף.
- לא תקבל הרפס גניטלי אם אתה משתמש בכוס, במגבת או במי אמבטיה, או מאותו מושב אסלה. גם כאשר יש הרפס התפרצות, עליך להימנע ממגע של העור רק עם חלקי הגוף של בן זוגך שיש להם פצעים. אתם עדיין יכולים לחבק, לישון אחד ליד השני ולנשק את בן זוגכם.
