אם אתה צריך למדוד את אורך הזרוע, למשל לדברים הקשורים לכושר גופני או כשאתה רוצה לתפור בגדים, הכלי היחיד שאתה צריך הוא סרט מדידה. אורך זרוע ניתן למדוד בעצמך אם אתה כבר יודע את הטיפים. לקבלת תוצאות מדויקות יותר, בקש ממישהו אחר למדוד את זרועך. לאחר שהגוף ממוקם כראוי, ניתן לבצע מדידות תוך מספר דקות בלבד.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: חישוב אורך הזרוע
שלב 1. קום זקוף תוך הרגעת הידיים לצדדים
למרות שאתה יכול לעשות זאת בעצמך, זה יותר מדויק שמישהו אחר ימדוד את היד שלך. אין להתכופף או להישען קדימה מכיוון שיציבה משפיעה על תוצאות המדידה.
כופפו מעט את המרפקים ואז הכניסו את האצבעות לכיסי המכנסיים או על המותניים
שלב 2. הניחו את נקודת האפס של סרט המדידה בצד האחורי של הצוואר על החוליה הבולטת של הצוואר
וודא שקצה סרט המדידה ממוקם באמצע הצוואר בצד האחורי בגובה הכתף כך שתקבל נתונים מדויקים. משיכת סרט המידה מהכתף לפרק כף היד מסייעת לך לקבל את תוצאות המדידה המדויקות ביותר, במיוחד כאשר אתה רוצה לתפור חולצה או חולצה ארוכת שרוולים.
שלב 3. מדוד את אורך הזרוע מהכתף לפרק כף היד
כדי להבטיח תוצאות מדויקות, אל תמשוך את סרט המדידה באלכסון על הגב העליון. במקום זאת, הניחו את מדידת הקלטת לאורך הכתף ואז הורד את היד ליד פרק כף היד. אם אתה עדיין מבולבל, דמיין שאתה לובש חולצה עם שרוולים ארוכים ומדוד ממרכז החלק האחורי של צווארון החולצה עד לתחתית השרוולים.
שלב 4. מדוד את אורך השרוולים עד מעט מעבר לגבול הגרמי של פרק כף היד אם אתה רוצה לתפור חולצת שרוול ארוך
לפני המדידה, קבע את מיקום הקצה התחתון של השרוול, למשל ממש ליד פרק כף היד או מעט מתחתיו. אתה חופשי לקבוע את אורך השרוולים כרצונך.
שלב 5. מדוד את הזרוע עד קצות האצבעות אם אתה צריך למדוד את הזרוע לגמרי
כאשר אתה מודד את היד שלך בדברים הקשורים לכושר שלך, ייתכן שתצטרך נתונים על אורך הזרוע שלך, כולל כף היד שלך. לשם כך, יישר את אצבעותיך ומדוד את זרועך עד קצות האצבעות.
שיטה 2 מתוך 2: מדידת אורך הזרוע
שלב 1. בקש ממישהו אחר למדוד את אורך טווח הזרועות שלך
מדידת הזרוע בשיטה הראשונה יכולה להיעשות לבד, אך לא ניתן למדוד את אורך טווח הזרועות לבד. לאחר שתמתח את זרועותיך לצדדים המקבילים לרצפה, דאג שמישהו אחר ימדוד אותן בעזרת סרט מדידה.
שלב 2. עמדו ישר כשהוא נשען על קיר
לקבלת תוצאות מדויקות, עליך לעמוד ישר כאשר אתה מודד מכיוון שאורך טווח הזרועות יורד כאשר אתה מתכופף. אם אינך יכול להישען על קיר, נסה ליישר את עצמך תוך משיכת כתפיים לאחור.
שלב 3. שלח את הידיים החוצה לצדדים הכי ישרים שאפשר
אל תכופף את המרפקים, פרקי הידיים והאצבעות. וודא ששתי הזרועות נמצאות באותו גובה במקביל לרצפה מכיוון שאורך טווח הזרועות גדל או יורד ככל שהזרועות מורמות או יורדות.
שלב 4. מדוד את טווח הזרועות בין קצות האצבעות האמצעיות
מדידה זו נעשית על ידי משיכת סרט המדידה החל מקצה האצבע האמצעית של יד אחת ליד השנייה. בקש מחבר/שותף למדוד את טווח הזרוע שלך על ידי משיכת סרט המידה מקצה האצבע האמצעית של יד שמאל לקצה האצבע האמצעית של יד ימין.
בקשו ממנו למשוך את סרט המידה הכי ישר שאפשר כדי לקבל תוצאה מדויקת
שלב 5. השווה את אורך טווח הזרועות לגובה
בדרך כלל, הגובה כמעט זהה לאורך אורך זרוע כי ההפרש הוא סנטימטרים ספורים בלבד. גלה את הגובה שלך על ידי מדידת זה בעצמך או בעזרת מישהו אחר ולאחר מכן השווה את התוצאות עם אורך מוטת הזרוע שלך.
