חצבת היא מחלה מדבקת ביותר הנגרמת על ידי וירוס ולרוב גורמת לפריחה בכל הגוף ולדלקות בדרכי הנשימה. אין תרופה לחצבת. עם זאת, מאז שהומצא החיסון בשנות השישים היה קל יחסית למנוע חצבת. אם יש לך חצבת, תוכנית הטיפול הטובה ביותר היא לנוח הרבה ולפנות לרופא. בנוסף, מומלץ לטפל בסימפטומים של חצבת, שעשויים לכלול חום גבוה, פריחה ושיעול מתמשך, כדי להקל על הריפוי.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: הקלה על הסימפטומים
שלב 1. פנה מיד לרופא
ברגע שאתה חושד שיש לך או מישהו שאתה מכיר שיש לך חצבת (קרא את המאמר על אבחון חצבת), פנה לרופא כדי לאשר את האבחנה. תאר את הסימפטומים שאתה חווה, ופנה לרופא בהקדם האפשרי. בצע את כל הוראות הרופא.
- מכיוון שחצבת יכולה להיות דומה מאוד לאבעבועות רוח, עליך לפנות לרופא לצורך אבחון וטיפול הולם.
- רופאים כמעט תמיד ממליצים לנוח בבית ולא לבוא במגע עם אנשים אחרים. חצבת מדבקת מאוד ולכן הבידוד הוא המפתח למניעת התפשטות המחלה. קרא את הסעיף מניעת הידבקות לאסטרטגיות הסגר שונות.
- שים לב כי הרופא שלך עשוי לבקש ממך לנקוט באמצעי זהירות, כגון חבישת מסכה או כניסה דרך הדלת האחורית, בבואך לתרגול, למניעת העברת חצבת.
- ההנחיות במאמר זה אינן מיועדות להחליף הוראות מרופא. כאשר יש ספק, תמיד לתת עדיפות לעצת רופא.
שלב 2. להקל על חום על ידי נטילת תרופות ללא מרשם
לעתים קרובות מלווה חצבת בחום שיכול להגיע ל 40 מעלות צלזיוס. קח משככי כאבים ללא מרשם, כגון איבופרופן ואצטמינופן (אקמול), להורדת טמפרטורת הגוף. פעל בהתאם להוראות האריזה בנוגע למינון הנכון ולזמן השימוש.
- כבונוס נוסף, משככי כאבים אלה יכולים גם להקל על כאבים ונגרמים הנגרמים על ידי נגיף החצבת.
-
הערות:
אין לתת אספירין לילדים בגלל הסיכון לתסמונת רייס קטלנית, מצב נדיר שיכול לגרום לנזק חמור בכבד ובמוח.
שלב 3. מנוחה
כמעט כל מי שחולה בחצבת צריך הרבה מנוחה כדי להתאושש. חצבת היא זיהום ויראלי רציני ולכן הגוף זקוק לאנרגיה רבה ומשאבים כדי לרפא את עצמו. בנוסף, סימפטומי החצבת עלולים לגרום לגוף להרגיש עייף ותשוש מהרגיל. הקפד לנוח הרבה ואל תעשה שום פעילות גופנית בזמן שיש לך חצבת.
אנשים עם חצבת יכולים להעביר את המחלה 1-2 ימים לפני שהם מראים סימפטומים עד כ -4 ימים לאחר הופעת התסמינים. למרות זאת, תקופת הדגירה של מחלה זו היא 14 ימים. כך שאולי תוכל להעביר את המחלה בתקופה זו. מכיוון שהמחלה מופצת באמצעות עיטושים ושיעול, עליך להישאר בבית בזמן שאתה חולה. לנוח בבית כשבוע. למרות שפריחת החצבת יכולה להימשך זמן מה, אך בדרך כלל לא תוכל להעביר את המחלה 4 ימים לאחר הופעת התסמינים שלך
שלב 4. עמעם את האורות
פריחת הפנים הנגרמת על ידי חצבת עלולה לגרום לדלקת הלחמית, שהיא מצב בו העיניים הופכות דלקתיות ומימיות. מצב זה גורם לחולי חצבת להיות רגישים לאור. השתמש בתריסי חלון עבים ועמום את אורות התקרה כאשר יש לך דלקת הלחמית, כדי להקל על עיניים מגורות.
למרות שבאופן כללי לא תרצה לצאת החוצה כאשר יש לך חצבת, אם מסיבה כלשהי עליך לצאת החוצה, נסה להרכיב משקפי שמש כדי להגן על עיניך
שלב 5. נקו את העיניים בעזרת ניצן כותנה רך
כפי שתואר לעיל, דלקת הלחמית מלווה לעתים קרובות בחצבת. אחד התסמינים הברורים ביותר לדלקת הלחמית הוא עלייה בהפרשות העין. ההפרשה יכולה לגרום לעיניים "לזוז" או אפילו לא להיפתח (במיוחד כשהתעוררת רק מהשינה). הסר קרום עיניים על ידי ניגוב ניצן צמר גפן, שהושרה במים נקיים וחמים, מזווית העין כלפי חוץ. השתמש בצמר גפן אחר לכל עין.
- דלקת הלחמית הזו יכולה להיות חמורה ביותר. לכן, עשו כמיטב יכולתכם כדי למנוע זאת. שמור על ניקיון כדי שהחיידקים הגורמים לחצבת לא ייכנסו לעיניים. אם אתה מטפל בילדים עם חצבת, שטוף את ידיהם ולאחר מכן לבש כפפות כדי להפחית את הסיכון שהם יגרדו את הפריחה ולאחר מכן ישפשפו את עיניהם.
- לחץ בעדינות רבה בעת ניקוי העין-מכיוון שהם כבר מודלקים, העין רגישה מאוד לכאב ולנזק.
שלב 6. השתמש במכשיר אדים
מכשירי אדים מגבירים את לחות האוויר על ידי אידוי מים. שימוש במכשיר אדים בחדר שלך כאשר אתה חולה יכול לשמור על לחות האוויר, מה שיכול לעזור להקל על כאבי הגרון והשיעול הנלווה לחצבת.
- אם אין לך מכשיר אדים, פשוט הניח קערת מים בחדר, כדי להגביר את לחות האוויר.
- שים לב שחלק ממכשירי האדים מאפשרים להוסיף תרופות ללשאוף ללחות. אם מכשיר האדים שלך יכול, הוסף מדכא שיעול, כגון של ויק.
שלב 7. לחות את הגוף
כמו מחלות רבות אחרות, חצבת מרוקנת את גוף הלחות מהר יותר מהרגיל, מה שפשוט מפחית את הלחות, במיוחד אם מלווה בחום. לכן חשוב מאוד לתת לחות לגוף כראוי בכדי להפוך את הגוף לחזק מספיק כדי להילחם בזיהום עד שתרגיש טוב יותר. באופן כללי, נוזלים צלולים, במיוחד מים צלולים ונקיים, הם המשקאות הטובים ביותר כאשר אתה חולה.
שיטה 2 מתוך 2: מניעת הידבקות
שלב 1. לחסן את עצמך אם עדיין לא עשית זאת
ללא ספק הדרך המהירה והקלה ביותר למנוע התפשטות חצבת היא לחסן את כל מי שיכול לקבל בבטחה את חיסון ה- MMR (חצבת [חצבת], חזרת [חזרת], אדמת [רובלה]). חיסון ה- MMR יעיל 95-99% במניעת זיהום וכמעט תמיד מספק חסינות לכל החיים. אנשים בריאים יכולים בדרך כלל לקבל בבטחה את החיסון לאחר גיל 15 חודשים בערך, כך שחיסון ה- MMR הוא חובה עבור רוב המשפחות.
-
כמו סוגים אחרים של חיסונים, גם חיסון ה- MMR יכול לגרום לתופעות לוואי מסוימות, אם כי תופעות לוואי חמורות הן נדירות ביותר. וירוס החצבת עצמו מסוכן הרבה יותר מתופעות הלוואי של חיסון ה- MMR שיכול לכלול:
- חום קל
- פריחה
- בלוטות לימפה נפוחות
- כאבי מפרקים או נוקשות
- תגובות אלרגיות או התקפים (נדיר מאוד)
- חיסון MMR לא מעולם לא הוכח כגורם למחקר אוטיזם בשנות השמונים שהראה כי אפשרות זו הוכחה כשגויה.
שלב 2. הסגר את חולה החצבת
מכיוון שחצבת מדבקת מאוד, יש להרחיק מטופלים מאנשים אחרים, למעט מעט יוצאים מן הכלל. חולה חצבת לא יכול לצאת החוצה, אלא אם כן מתרחש מקרה חירום רפואי. חולים אינם רשאים ללכת לבית הספר או לעבודה כלל - אדם אחד עם חצבת, אם הנגיף יתפשט, יכול לגרום להפסקת כל פעילות המשרד במשך יותר משבוע. מכיוון שההדבקה יכולה להתרחש כ -4 ימים לאחר הופעת הפריחה, עדיף לתכנן חופשת מחלה למשך שבוע או יותר.
- שים לב שאנשים שלא חוסנו נמצאים בסיכון גבוה לחלות בה, אפילו רק על ידי שהייה באזור שחולה חצבת ביקר בו לאחרונה. וירוס החצבת יכול להישאר בטיפות מים זעירות באוויר עד שעתיים לאחר שחולה החצבת עוזב את האזור.
- אם ילדך נדבק בחצבת, הודע מיד לבית הספר, במיוחד אם מישהו מהמורים שלו בהריון. זכור שילדך יכול להדבק עד 14 ימים לפני הצגת סימפטומים. לכן, ישנה אפשרות שהם הדביקו אנשים אחרים.
- מרכז הבריאות המקומי שלך עשוי ליצור איתך קשר כדי לברר היכן היית. כך הם יכולים ליצור קשר עם אנשים אחרים שעלולים להיחשף. הם עשויים גם לספר לך כמה זמן אתה צריך להסגר.
שלב 3. הרחק אנשים בסיכון מחולי חצבת
הסגר יעיל חשוב מאוד בכדי לשמור על בטיחות אנשים מסוימים אשר חשופים מאוד לנגיף החצבת. למרות שבדרך כלל רק הפרעה ארוכת טווח עבור אנשים בריאים, חצבת עלולה להוות איום בריאותי רציני על אוכלוסיות בסיכון, כלומר:
- ילדים צעירים מכדי לקבל חיסונים בבטחה
- תינוקות וילדים קטנים
- אמא בהריון
- קשישים
- אנשים עם מערכת חיסונית שנפגעת (למשל עקב HIV וכו ')
- הסובלים ממחלות כרוניות
- תת תזונה (במיוחד מחסור בוויטמין A)
שלב 4. חבשו מסכה כאשר עליכם לקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים
כפי שצוין לעיל, חולי חצבת צריכים להימנע ככל האפשר ממגע עם אנשים אחרים - באופן אידיאלי, ללא איש כלל. עם זאת, אם מגע עם אנשים אחרים הוא בלתי נמנע (למשל אם המטופל דורש מטפל או טיפול רפואי דחוף), לבישת מסיכה כירורגית (מסכה כירורגית) יכולה להפחית את הסיכון לזיהום. המטופל יכול להרכיב מסכות, אנשים במגע עם המטופל או שניהם.
- מסכות יכולות להיות יעילות במידה מסוימת במניעת העברת חצבת מכיוון שנגיף החצבת מופץ דרך טיפות מים זעירות המתיזות לאוויר כאשר מטופל משתעל או מתעטש. לכן הצבת מגן פיזי בין הריאות של חולה חצבת לריאות של אדם בריא יכולה לסייע במניעת העברה. עם זאת, מסכות לא יכול להחליף הסגר טוב.
- חבשו מסכה בזמן שנוכחותם של אנשים אחרים במשך 4 ימים לפחות לאחר הופעת התסמינים. אם יש לך ספק, התקשר לרופא שלך. הרופא שלך יכול להגיד לך כמה זמן עליך ללבוש את המסכה.
שלב 5. שטפו את הידיים בתדירות גבוהה
מחלה זו מתפשטת בקלות, הן מאדם לאדם והן לחלקים אחרים של הגוף כגון העיניים. הדרך הטובה ביותר למנוע את התפשטותה היא לשטוף את הידיים מספר דקות במים חמים וסבון. השתמש בסבון ומים זורמים, ולאחר מכן שטוף את הידיים לפחות 20 שניות כדי להרוג חיידקים.
אם אתם מטפלים בילדים עם חצבת, גזרו את ציפורניהם ועזרו להם לשטוף את הידיים לעתים קרובות. בלילה, שימו אותם על כפפות רכות
שלב 6. פנה לרופא מיד אם מתרחשים תסמינים חמורים
כפי שהוסבר לעיל, חצבת אינה מהווה איום בריאותי רציני על אנשים בריאים. עם זאת, במקרים נדירים (ובמקרים בהם לאדם המתפשרת חיסון יש חצבת), חצבת יכול להיות הרבה יותר רציני - לפעמים אפילו קטלני:
בשנת 2013, יותר מ -140,000 אנשים ברחבי העולם (בעיקר ילדים לא מחוסנים) מתו מחצבת. במקרים נדירים בהם חולה חצבת מתחיל להראות סימפטומים מעבר לתסמינים הרגילים שתוארו לעיל, יש צורך בפעולה רפואית מהירה. סימפטומים החורגים מתסמיני החצבת הרגילים כוללים:
- שלשול חמור
- דלקת אוזניים חמורה
- דלקת ריאות (דלקת ריאות)
- ליקוי ראייה/עיוורון
- דלקת המוח (התקפים, בלבול, כאבי ראש, שיתוק, הזיות)
- באופן כללי, ירידה מהירה במצב הבריאות הכללי ללא סימנים של שיפור.
טיפים
- לבשו שרוולים ארוכים כדי שלא תישרטו.
- חיסון ה- MMR גורם למספר תופעות לוואי. לדוגמה, לאחד מכל 6 ילדים יש חום 7-12 ימים לאחר החיסון, וכ -1 מכל 3,000 חווים התקף חום. חלק מההורים חושבים שחיסון ה- MMR אינו בטוח מכיוון שהוא גורם לבעיות בריאות. אולם, הדבר אינו נכון. תופעות הלוואי של חיסון ה- MMR, שרובן אינן חמורות ואינן מסוכנות, מוכרות על ידי אנשי מקצוע רפואיים. עם זאת, היתרונות של חיסון MMR עולים בהרבה על הסיכונים של תופעות לוואי ידועות אלה. לחיסון MMR יש היסטוריית בטיחות טובה. מיליוני ילדים ברחבי העולם קיבלו את החיסון בבטחה.
- ניתן להשתמש בקרם קלמין להקלה על גירוד מפריחת חצבת.
- חשוב לתת לילדים את החיסון ל- MMR. מבלי לקבל את המרכיב הרב של חצבת המתקבל מהחיסון, הסיכוי לחלות בחצבת עולה גם הוא. מכיוון שאחד מכל 1,000 מקרים של חצבת קשור לדלקת המוח, הסיכון למחלה שעלולה להיות קטלנית אצל ילדים עולה גם הוא.
אַזהָרָה
- אם התסמינים מחמירים או אינם משתפרים תוך 5 ימים, פנה מיד לבית החולים או פנה לרופא.
- אין לתת תרופות לשיעול לילדים מתחת לגיל 6 שנים. אין לתת אספירין לילדים מתחת לגיל 16. התייעץ עם רופא אם אינך יודע אילו תרופות יעילות ובטוחות לתת לחולי חצבת.
