בְּרִיאוּת

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

תרופות תת לשוניות הן תרופות המתמוססות או מתפרקות בפה ונלקחות על ידי הנחתן מתחת ללשון. תרופה זו נכנסת לזרם הדם דרך הממברנה הרירית של הפה לאחר שהיא מומסת כך שניתן לספוג אותה במהירות, מלבד זאת עוצמתה של התרופה גם לא מצטמצמת מכיוון שהיא לא עוברת מטבוליזם במעבר ראשוני בקיבה ובכבד.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אנשים רבים רוצים שיהיה להם גוף בריא וחזק. אתה רק צריך לנקוט בכמה צעדים פשוטים כדי להשיג זאת כיוון שתהיה לך גוף בריא וחזק לא קשה ומסובך כמו שאתה חושב. התחל בשינויים בחיי היומיום שלך והיפטר מהרגלים לא פרודוקטיביים. אם יש לך רצון חזק, התוצאות יהיו שוות את המאמץ.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

להיות חולה זה ממש מעצבן. כאשר אתה מתאושש, אתה עלול להתחיל להרגיש משועמם, במיוחד אם אתה לבד כמה ימים. עם זאת, אל תדאג! ישנן מספר דרכים להעסיק את עצמך ולגרום לך להרגיש טוב יותר ומאושר יותר. שלב שיטה 1 מתוך 3: מינוף טכנולוגיה שלב 1.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

ישנן סיבות שונות מדוע אדם עשוי להזדקק לחוקן. בנוסף, ישנם פתרונות שונים שניתן להשתמש בהם. אתה יכול לקנות חוקנים מוכנים לשימוש בבית המרקחת או להשתמש בשקית חוקן. לא משנה מה תבחר, תהליך מתן חוקן נשאר זהה; עליך להכניס את הפתרון לשימוש במעי הגס התחתון דרך פי הטבעת.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

התקף צנית כל כך כואב שהוא יכול להעיר אותך משנת לילה. התקפות אלה מתרחשות כאשר גבישי חומצת שתן מצטברים במפרקים. למרות שהוא יכול להופיע במפרקי כפות הרגליים והידיים, הוא נפוץ ביותר בבוהן הגדולה. מפרקים שחווים התקף זה ירגישו כואבים ודלקיים. הדרך היעילה ביותר להתמודד עם צנית היא שימוש בתרופות המומלצות על ידי הרופא שלך, אך תוכל להשלים אותו עם תרופות ביתיות להקלת הכאבים ולבצע שינויים באורח החיים כדי להפחית התקפות בעתיד.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

להיפטר משומן הירך הפנימי יכולה להיות עבודה מייגעת. כדי לאבד שומן ירך בהצלחה, עליך לשלב תזונה בריאה עקבית עם פעילות גופנית סדירה. עם זאת, חשוב לזכור כי לא דיאטה או פעילות גופנית הם שמכוונים רק לשומן בירכיים הפנימיות. במקום זאת, עליך להפחית את השומן בגוף באופן כללי באמצעות תזונה בריאה, תוך עיצוב וחיזוק ירכיך תוך כדי פעילות גופנית נכונה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

קרישי דם, בין אם הם מופיעים בריאות או ורידים, נכללים בקטגוריה של "טרומבואמבוליזם ורידי" או VTE (טרומבואמבוליזם ורידי). הסימפטומים וההשפעות של קרישי דם משתנים מאוד בהתאם למקום שבו הם מתרחשים בגוף. עם זאת, לכל קרישי הדם יכולות להיות השפעות קטלניות אם לא מטפלים בהם, כולל התקפי לב ושבץ.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כל תנועה בעת הרמה והחזקת תינוק חייבת להיעשות בזהירות רבה, כולל על ידי אנשים שעשו זאת לעתים קרובות. למרות שהם מרגישים בטוחים שהם מבינים את הדרך הנכונה, ייתכן שהם אוחזים בתינוק בצורה לא נכונה. על ידי למידה כיצד להרים ולהחזיק את תינוקך בבטחה, אתה והתינוק שלך נשארים בטוחים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אם אתה חווה כאב כאשר אתה מתעטש, משתעל, נושם עמוק או מסובב ומכופף את גופך, ייתכן שחבלת את הצלעות. כל עוד הצלעות לא נשברות, אתה יכול לטפל בכאב בעצמך. עם זאת, עליך לפנות לעזרה רפואית אם הכאב מחמיר. קרח, משככי כאבים ללא מרשם, חום לח ומנוחה יכולים לגרום לך להרגיש בנוח בזמן ההחלמה מצלע חבולה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

תסמונת התעלה הקרפלית (CTS) נגרמת כתוצאה מדחיסה וגירוי של העצבים בפרק כף היד וגורמים לכאבים, קהות, עקצוצים ו/או חולשה בפרק כף היד וביד. מתיחות/נקעים בשרירים חוזרים, שברים, אנטומיה לא תקינה של פרק כף היד, ומצבים אחרים המפחיתים את המרחק בין המנהרה הקרפלית ומעלים את הסיכון ל- CTS.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

בולימיה היא מצב פסיכולוגי שבו הסובלים מאכילת יתר ואז מכריחים את האוכל החוצה על ידי הפעלת הקאות, שימוש משלשלים או צום (ריקון הקיבה). למרות שזה נראה קשור רק לאוכל, בולימיה נעוצה בחוסר יכולתו של הסובל להתמודד עם מצבי חיים רגשיים וקשים. אתה לא יכול להכריח חבר שיש לו בולימיה לשנות, אבל אתה יכול לתמוך בהם.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

פריטין הוא חלבון בגוף המסייע לאחסן ברזל בגוף. רמות הפריטין עלולות לרדת אם חסר לך ברזל או חומרים מזינים. בנוסף, ישנם מספר מצבים רפואיים ומחלות כרוניות הגורמות לרמות פריטין נמוכות. למרות שרמות פריטין נמוכות עלולות לגרום לבעיות בריאות, בדרך כלל ניתן להעלות את רמות הפריטין בקלות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

Clenbuterol עשוי להיות מוכר כבר לספורטאים או מפתחי גוף. תרופה זו משמשת לרוב על ידי מפתחי הגוף לירידה במשקל. עם זאת, השימוש בו כדי לרדת במשקל או להעלות שרירים ללא מרשם רופא אינו חוקי. מחוץ לארה"ב, ניתן להשיג clenbuterol במרשם רופא לטיפול באסתמה הסימפונות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

ניתוח ברך ארתרוסקופי הוא ההליך האורתופדי (המפרק) הנפוץ ביותר בארה"ב. במהלך הליך קצר יחסית זה, החלק הפנימי של מפרק הברך מנוקה ומתוקן בעזרת מצלמה בגודל עיפרון המאפשרת אבחון מדויק יותר. בשל החתך הקטן והנזק המופחת לשרירים, לגידים ולרצועות שמסביב, זמן ההחלמה לאחר הניתוח הוא בדרך כלל פחות מזה של ניתוחים רגילים בברך הפתוחה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אתה יודע איך זה מרגיש: סחרחורת, סחרחורת, ראייה מצומצמת וזיעה קרה. שקול את כל הסימנים ואתה יודע שאתה עומד להתעלף. האם תהית אי פעם אם אתה יכול למנוע התעלפות לפני שזה קורה? באופן כללי, התשובה היא כן. בין אם אתה צריך למנוע מעצמך להתעלף ובין אם תמנע ממישהו אחר להתעלף, רק כמה פעולות מהירות יכולות לעשות הבדל עצום.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

שומן בטן הוא שומן שנמצא סביב הבטן וידוע כשומן קרביים. זהו סוג השומן בגוף המסוכן ביותר, בניגוד לשומן שנמצא מתחת לעור, שומן הבטן משפיע על תפקוד האיברים הפנימיים והוא קשור למצבים בריאותיים שליליים שונים. גם נשים שילדו מתקשות להיפטר משומן הבטן לאחר לידת תינוקן.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כיבים מתרחשים כתוצאה מפצעים בקיבה, בוושט או במעי הדק העליון הנקרא התריסריון. סימפטום נפוץ של כיב הוא כאבי בטן. צרבת יכולה להיות קלה, חמורה, חריפה או כרונית. זה יכול לנבוע ממצב רפואי חמור או אי נוחות זמנית. אם יש לך כיב, ישנן מספר דרכים להקל על הכאב שאתה מרגיש.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

החדרת אובייקט זר לעין אינה דבר קל, כך גם כאשר עליך להשתמש בטיפות עיניים. טיפות עיניים נמכרות ללא מרשם לטיפול בעיניים אדומות, אלרגיות, גירוי, עיניים יבשות קלות, בעוד שניתן לרכוש תרופות יעילות לטיפול בעיניים יבשות קשות לזיהומי גלאוקומה על פי מרשם רופא.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כף הרגל האנושית מורכבת מ -26 עצמות וכ -100 שרירים, גידים ורצועות. כפות הרגליים הן גם החלק של הגוף שממלא את התפקיד הגדול ביותר בתמיכה במשקל הגוף. לכן, אין זה נדיר שלרגליים יש בעיות בשלב כלשהו בחייך. הבעיות השכיחות ביותר בכף הרגל כוללות: פקעות, פרונציה, קשתות נופלות (קשתות שנפלו), חבטות, plantar fasciitis ומתיחות והתכווצויות שרירים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

השם "בוהן של מורטון" מקורו של המנתח האורתופדי האמריקאי, דאדלי ג'וי מורטון. מצב זה מהווה בעיה נפוצה בכפות הרגליים. לאנשים הסובלים מבעיה זו יש מטטרסאל שני (עצם רגליים) ארוכה מהראשונה. הפרש האורך בין עצמות הרגל הראשונה לשנייה יכול להשפיע על אופן ההליכה והאיזון.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

נמק אווסקולרי (NAV) היא מחלה הנובעת מאספקת דם לקויה לעצמות, זמנית או קבועה, מה שמוביל למוות של רקמת העצם. תהליך זה יכול לגרום לסדקים באזור העצם הפגועה ולגרום לעצם להתמוטט (להתמוטט). NAV יכול להתרחש בכל מקום בגוף, אך בדרך כלל משפיע על הירכיים, הברכיים, הכתפיים והקרסוליים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

רוב האנשים מניחים שזיהום בתולעת סרט הוא בעיה אצל חתולים וכלבים. בעלי חיים רגישים יותר לזיהום מסוג זה, אך בני אדם יכולים להידבק אם הם אוכלים בשר בקר, חזיר או דגים. אדם נגוע יכול להעביר את זה אם הוא לא שוטף את ידיו כראוי לאחר עשיית צרכים או לפני הכנת מזון.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

עקמת היא עקמומיות של עמוד השדרה עם עקמומיות לצד אחד. עמוד השדרה אצל אנשים עם עקמת אינו צומח בקו ישר, אלא מתעקל ימינה או שמאלה, הדומה לאות C או S. היחס בין גברים לנשים עם עקמת הוא 1: 7 עקמומיות חמורה הדורשת טיפול. רוב מקרי עקמת הם קלים ומופיעים אצל אנשים בגילאי 12 עד 14 שנים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

גלוטתיון הוא נוגד חמצון המגן על התאים ואיברי הגוף כדי להישאר בריאים ולתפקד כראוי. שונה מנוגדי חמצון אחרים, הגלוטתיון מיוצר על ידי הגוף והכמות נקבעת על ידי גורמים שונים, כגון תנאי סביבה, בעיות בריאות וגיל. מאמר זה מתאר דרכים טבעיות להגדלת רמות הגלוטתיון, כגון אכילת מזונות מסוימים והתמודדות עם לחץ כדי לשמור על הגוף לייצר גלוטתיון.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

Eno היא חומצה נוגדת חומצה הזמינה מסחרית העשויה מסודיום ביקרבונט וחומצת לימון המשמשת למניעת צרבת ורפלוקס חומצי. למרות ש- Eno נמכרת גם בצורת טבליות, אבקת מלח היא הצורה הנפוצה ביותר ומיוצרת על ידי ערבוב שלה עם מים ולקיחתה לפני או אחרי הארוחות. אם אתה שוקל לקחת Eno, יש לדעת מספר דברים לפני כן, כמו גם כמה דרכים מצוינות למנוע הצטברות חומצה על מנת להפיק את המרב מהתרופה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כמובן שתחושת ההנאה ברכיבה על טיולי פארק שעשועים הופכת מופחתת במידה ופתאום מופיעה תחושת שכרות. העיניים, האוזניים, השרירים והמפרקים חשים את כל שינויי התנועה ומעבירים אותם למוח. כאשר הרכב מתחיל להתנדנד, הגפיים מעבירות מידע שונה, מפנות את המוח וגורמות לבחילה, סחרחורת והקאות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

בעוד שרוב הקרציות אינן מזיקות ופשוט צריך להסיר אותן, הכרת התסמינים של המחלות השונות שהקרציות יכולות להעביר חשובה למניעת מחלות מסכנות חיים, כגון מחלת ליים. הפרעושים חיים בדרך כלל בגוף של חיות מחמד, דשא גבוה ויערות. כינים אוכלות על ידי נשיכת ומצצת דם אנושי.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

גלולות למניעת הריון משתמשות בהורמונים למניעת הריון בכמה אופנים, בהתאם לסוג הגלולה. גלולות למניעת הריון "משולבות" עוצרות את שחרור הביצית (ביצה) מהשחלות, מעבות ריר צוואר הרחם כדי לחסום את כניסת הזרע לצוואר הרחם, ומדללות את רירית הרחם כדי למנוע מהזרע להפרות ביצית.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

שומן בטן, או שומן קרביים, הוא שומן המאוחסן באיברי הבטן ובסביבתה. שומן בבטן יכול להגביר את הסיכון לסרטן, לחץ דם גבוה, שבץ, דמנציה, מחלות לב וסוכרת. אתה לא יכול לרדת במשקל רב או עודף שומן בגוף בשבוע אחד - במיוחד שומן קרביים או שומן בבטן. כדי להפחית את שומן הבטן המזיק ולשפר את הבריאות הכללית שלך, יהיה עליך לשנות את התזונה, הפעילות הגופנית ואורח החיים שלך לאורך תקופה ארוכה יותר.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

יש פעמים שהגוף שלך נאלץ להישאר ער יותר מהרגיל; בין אם אתה צריך להשלים מטלה בבית הספר שחייבים להגיש למחרת בבוקר, לדבר כל הלילה עם חברים בפרידה באוניברסיטה, או מסיבה אחרת. לאלץ את הגוף להישאר ער יותר מהרגיל זה לא קל כמו להפוך את כף היד (ואם זה נעשה לעתים קרובות מדי, זה יכול להשפיע לרעה על הבריאות שלך).

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

הפסקת עישון יכולה להיות קשה מאוד, אך זו החלטה טובה לבריאותך. אם ניסית דרכים שונות להפסיק לעשן ולא הצלחת, תוכל לנסות בעצמך היפנוזה. יש אנשים שמגיבים היטב להצעות מהפנטות ואחרים לא, אבל היפנוזה יכולה לעזור לך להירגע, להתמודד עם חרדות ולהפסיק לעשן לתמיד.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

דלקת שקדים פירושה דלקת בשקדים, שהם שתי רקמות בצורת אליפסה בחלק האחורי של הגרון. בנוסף לנפיחות, הסימפטומים של דלקת שקדים הם כאב גרון, קשיי בליעה, צוואר נוקשה, חום, כאבי ראש וכתמים צהובים או לבנים על השקדים המעידים על זיהום. לעתים קרובות זיהומים חיידקיים או ויראליים הם הגורם לדלקת שקדים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

עקמת היא הפרעה בעמוד השדרה הגורמת לעצמות להתעקם הצידה. למרות שזה יכול לגרום לכאבים, אנשים הסובלים מעקמת חווים לעיתים קרובות כאבי גב מכיוון שהשרירים מתהדקים לאורך עקומת עמוד השדרה. אם יש לך כאבי גב הנגרמים על ידי נקע בשריר או תופעת לוואי של עקמת, ישנם צעדים שניתן לנקוט בכדי להיפטר מהכאבים ולחזור לנוע בחופשיות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אנטרוביוזיס היא זיהום טפילי שחי במעיים; טפילים אלה נקראים גם תולעי סיכות. אנטרוביאזיס נפוצה בקרב ילדים. במאמר זה תלמד כיצד להיפטר מתולעי סיכות כך שתוכל לטפל בהן אם ילדך ובני משפחה אחרים נדבקים. שלב שיטה 1 מתוך 4: טיפול באנטרוביאזיס שלב 1.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

תחושת עקצוץ או קהות היא ממש מעצבנת. אך למרבה המזל, הטרדות האלה בדרך כלל יחלפו מעצמן ברגע. בדרך כלל, אתה רק צריך להרפות את תנוחת הגוף הדגדוג או להזיז אותה שוב ושוב כדי להיפטר מתחושת העקצוץ שמופיעה. עם זאת, לפעמים העקצוץ קורה לעיתים קרובות מדי ומעיד על בעיה בריאותית חמורה, שאחת מהן היא תסמונת התעלה הקרפלית אשר לעיתים גורמת לסובלים לחוות עקצוצים באזור הידיים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

ניתן להגדיר כושר לב וכלי דם כיכולת הלב לשאוב דם וחמצן בכל הגוף ביעילות. ככל שהכושר הלב וכלי הדם שלך משתפר, תוכל ללכת רחוק יותר ולהתאמן יותר. בנוסף, לכושר הלב וכלי הדם מספר יתרונות בריאותיים: הפחתת הסיכון למחלות לב ושבץ; עוזר לרדת במשקל; להפחית את הסיכון לאוסטאופורוזיס (צפיפות עצם מופחתת);

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

מחקרים מדעיים רבים הראו שאנשים ששותים תה, במיוחד תה ירוק, יורדים במשקל מהר יותר מאנשים שלא שותים תה. עכשיו אתה יכול לשים את תיק הכושר שלך ולעבור לשתיית תה. להלן דרך קלה לרדת במשקל עם תה. שלב חלק 1 מתוך 4: יעילות התה לירידה במשקל שלב 1.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

מאזנים מגיעים במגוון גדלים וסוגים, החל מאזני מזון לא יקרים ועד סולמות ידניות ברמת דיוק גבוהה. קריאה מדויקת היא המפתח להצלחה, בין אם אתה רוצה לשקול קמח לאפייה או לשקול את עצמך כדי להחליט אם לאכול עוד חתיכת עוגה. קל ללמוד כיצד להשתמש בסולמות בצורה יעילה ומדויקת.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

נדודי שינה פירושם קושי להירדם ו/או חוסר שינה המעורר בעיות פיזיות ורגשיות שונות. על סמך מחקרים, ההערכה היא שכמעט 95% מהאמריקאים חוו נדודי שינה. נדודי שינה יכולים להיות חריפים (לטווח קצר) או כרוניים (לטווח ארוך). נדודי שינה חריפים נמשכים מספר ימים או מספר שבועות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

הקול יכול להיות צרוד כאשר הוא לחוץ, או מהגרון המוגדל שבדרך כלל מלווה את ההתבגרות, או מכריחה של הקול להגיע לצלילים גבוהים או נמוכים. ללמוד כיצד להרגיע קול עייף באמצעות תרופות ביתיות וכיצד להשתמש בקולך כראוי יעזור לך להימנע מהקול הצרוד המעצבן הזה.