השם "בוהן של מורטון" מקורו של המנתח האורתופדי האמריקאי, דאדלי ג'וי מורטון. מצב זה מהווה בעיה נפוצה בכפות הרגליים. לאנשים הסובלים מבעיה זו יש מטטרסאל שני (עצם רגליים) ארוכה מהראשונה. הפרש האורך בין עצמות הרגל הראשונה לשנייה יכול להשפיע על אופן ההליכה והאיזון. מצב זה יכול גם לגרום לכאבים ממושכים ברגליים ובחלקים אחרים. ישנן מספר דרכים לטפל בסימפטומים של הבוהן של מורטון ולהחזיר אותה למצבה הנכון.
שלב
חלק 1 מתוך 2: הכרת הסימנים והתסמינים של הבוהן של מורטון
שלב 1. תסתכל על הרגליים שלך
אם יש לך את הבוהן של מורטון, הבוהן המורה שלך תופיע ארוכה יותר מהבוהן הגדולה שלך.
- צורת כף הרגל הרגילה נקבעת בכך שהבוהן הגדולה ארוכה יותר מהאצבעות האחרות, אורך האצבע המורה עד האצבע הקטנה תמיד יקטן.
- יכול להיות שיש לך את הבוהן של מורטון גם אם הבוהן שלך איננה ארוכה יותר מהבוהן הגדולה שלך.
- עליך תמיד לפנות לרופא מומחה כדי לאבחן את המצב ולדון באפשרויות הטיפול.
שלב 2. להבין את הסימפטומים של הבוהן של מורטון
הבוהן של מורטון יכולה לגרום לכאבים מציקים ולסיבוכים ארוכי טווח.
- הבוהן של מורטון גורמת לעצם הסובבת להיות בלתי מתפקדת, כך שעצם הבוהן השנייה עומס יתר.
- עומס עודף זה מפעיל לחץ על העצם.
- עומס עודף זה גורם גם להיווצרות יבלות בתחתית העצם. יומן הוא בליטה גרמית קשה.
- יבלות אלו עלולות לגרום לכאבים בינוניים עד חמורים בכף הרגל.
- חלק מהאנשים שנפגעו מהבוהן של מורטון סובלים מכאבים מציקים. הכאב עשוי להיות קבוע או חד, כמו סיכות ומחטים בעת הליכה.
שלב 3. זיהוי הסיבוכים ארוכי הטווח של הבוהן של מורטון
תנאים כאלה גורמים לבעיות מתמשכות בהמשך הדרך.
- חולי Morton's Toe עלולים לסבול מכאבי גב תחתון, כאבי ברכיים וכאבי גב תחתון. זה נובע משינוי קל בהליכה כשיש לך את הבוהן של מורטון.
- דלקת פרקים היא בעיה נפוצה בקרב אנשים הסובלים ממצב זה.
- מצב זה יכול גם לגרום לחממות ולהונות פטיש.
חלק 2 מתוך 2: טיפול בבוהן של מורטון
שלב 1. נסה לקחת תרופות נגד כאבים
זה יפחית כאבים ויספק הקלה זמנית.
- שיטה זו אינה פתרון לטווח ארוך.
- משככי כאבים כגון איבופרופן, נפרוקסן, אצטמינופן ואספירין יכולים לסייע בהפחתת כאבים ונפיחות.
- דרך פשוטה נוספת לעשות זאת היא לשמור על משקולות על כפות הרגליים ולמרוח קרח כדי להפחית נפיחות.
- אין לבצע שיטה זו באופן רציף. אם אתה חווה כאב חמור וכרוני, עליך לפנות לרופא.
שלב 2. שקול לקנות נעליים חדשות
נעליים חדשות המעוצבות כראוי ונוחות מספיק יסייעו להקל על הסימפטומים הללו.
- קנה נעליים עם חדר אצבע רחב. החדר הנוסף יעזור בריפוי.
- וודא שיש לנעליים מספיק ריפוד.
- הימנע מנעליים שצבטות בהונות או בעקבים גבוהים בעת טיפול במצב זה.
שלב 3. פנה לרופא מומחה לפודיאטר על רפידות אורתטיות מיוחדות
זה נעשה לעתים קרובות כדי לטפל במצב.
- זה נעשה על ידי הנחת המחצלת מתחת לאצבעות הרגליים והבהונות בתוך הנעל שלך.
- המזרן ירפד את האזור.
- זה ישנה את נשיאת המשקל על הבהונות ויגדיל את טווח התנועה של כף הרגל.
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך על ניתוח
עשה זאת רק אם כל הטיפולים אינם פועלים.
- הניתוח פולשני ותמיד מסוכן, אז נסה הכל לפני שתחליט לעבור ניתוח.
- ניתן לבצע ניתוח על ידי הסרת חתיכת עצם קטנה כדי לצמצם את אורך האצבע המורה ולהסיר נשיאת משקל נוספת.
- קיצור עצמות הוא סוג של ניתוח המתבצע לעתים קרובות.
- עצמות רגליים אחרות ניתן להאריך גם על ידי הוספת סיליקון כירורגי.
- הארכת עצמות אינה נפוצה כמו שיטות ניתוח אחרות. ניתוח זה הוא פולשני יותר ונושא סיכון גבוה יותר לסיבוכים.
טיפים
- אל תנסה לטפל או לרפא בעצמך. התייעץ עם רופא כדי לקבל את הטיפול הנכון ברגל.
- אל תעשה שימוש יתר במשככי כאבים, מכיוון שהם יכולים לגרום למספר תופעות לוואי ובעיות בריאות אחרות.
