בְּרִיאוּת

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

התמודדות עם אבנים בכליות עלולה להכאיב ולהדאיג אותך. למרבה המזל, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להרגיש בנוח. אם אתם סובלים מאבנים בכליות, הדבר הראשון והטוב ביותר הוא לפנות לרופא. בזמן ההמתנה לאבנים בכליות לחלוף, ניתן להשתמש במשככי כאבים ותרופות ביתיות לטיפול בכאבים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

משתנות שימושיות במיוחד לנשים הסובלות מפציעה או שהן בבית חולים ורוצות לנסות אלטרנטיבות לסיר. משתנות לנשים יכולות להוות אופציה מצוינת גם למטופלים הסובלים מכאבים כרוניים ובעלי ניידות מוגבלת עקב מחלה או כאב. חלק מהנשים בוחרות להשתמש באמצעי הטלת שתן מכיוון שהן אינן רוצות לבוא במגע עם שירותים ציבוריים, שלרוב אינם נקיים, או לעתים קרובות עוסקות בפעילויות חוץ ואין להן גישה נוחה לשירותים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אולי אתה לא חושב הרבה על חשיבות דרכי השתן בעת מתן שתן. עם זאת, כאשר יש לך דלקת בדרכי השתן (UTI), אינך יכול לחשוב על שום דבר אחר מלבד הכאב שאתה מרגיש. מכיוון שאנשים הסובלים מ- UTI זקוקים לאנטיביוטיקה, תזדקק לבדיקות, למד שתן ומרשם. לאחר מכן, תוכל להשתמש בשיטות טבעיות כדי להקל על כאבי UTI בבית ולמנוע מאותו זיהום להתרחש שוב.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

פגיעה בכליות עלולה להיגרם מבעיות בריאות כגון לחץ דם גבוה או סוכרת. בנוסף, מחלות אחרות כגון סרטן, זיהום, פציעה או אבנים בכליות נוטות גם להפריע לתפקוד הכליות שלך. במקרים רבים, פגיעה בכליות היא הפרעה בריאותית קבועה. עם זאת, מטופלים בדרך כלל יכולים להאט את קצב הנזק, או אפילו לטפל בו לחלוטין!

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

בלוטת הערמונית היא חלק ממערכת הרבייה הגברית שיכולה לגדול עם הגיל, מה שמפעיל לחץ לא נוח על השופכה. זה יכול להקשות על הסובלים מהטלת שתן, לסבול מדלקות בדרכי השתן (דלקות בדרכי השתן) ואפילו לאבנים בשלפוחית השתן. רוב הגברים יכולים להפחית את בעיות השתן שלהם על ידי שינוי אורח חייהם ונטילת תרופות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אין דבר מעצבן יותר מאשר להיאחז בפיפי באוטובוס שלא עומד לעצור בקרוב. אם עדיין יש לך זמן להתכונן לנסיעה הבאה שלך באוטובוס, אתה יכול לעשות הרבה כדי להפחית את אי הנוחות שעלולה להתעורר. כמו על ידי שתיית פחות מים לפני שאתה עוזב ולמד את עצמך לשלוט בשרירים שמחזיקים שתן.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כולם מרגישים את הלחץ כשהשלפוחית שלהם מלאה כך שהם יודעים שהם צריכים להשתין. לאנשים הסובלים מהתכווצויות שלפוחית השתן אין מזל כזה שכן הלחץ מצטבר בהדרגה ומאפשר להם לתזמן את ריקונם בהתאם לפעילותם היומיומית. התכווצויות שלפוחית השתן הן התכווצויות לא רצוניות או לא רצוניות של השרירים השולטים בשלפוחית השתן.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

הכליות הן אחד האיברים החשובים ביותר של הגוף. הכליות ממלאות תפקיד מרכזי בוויסות התוכן, הנפח, הלחץ ו- pH של הדם. הכליות אחראיות על סינון פלזמת הדם והפרדת כימיקלים שאינם שימושיים מאלו מועילים. שמור היטב על הכליות כך שבריאות הגוף הכללית תגדל והסיכוי לחלות יורד.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

זרימת שתן נמוכה יכולה לפעמים להיות מתסכלת ולא נוחה. האם זרימת השתן שלך חלשה? האם אתה מתקשה במתן שתן או במתן שתן? האם אתה מרגיש כאילו שלפוחית השתן שלך לא יכולה להתרוקן לגמרי? אצל גברים, בעיה זו נגרמת בדרך כלל על ידי ערמונית מוגדלת. עם זאת, בעיות במתן שתן יכולות להיגרם גם ממספר בעיות רפואיות אחרות שחווים גברים ונשים כאחד.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

חובבי חיתולים הם מבוגרים שאוהבים לחבוש חיתולים, מסיבות רפואיות או אחרות. חובבי החיתולים עשויים ללבוש אותם לנוחות, הנאה מינית, או מכיוון שהם מעדיפים חיתולים על תחתונים רגילים. לקבל את העובדה שאתה חובב חיתולים לא יכול להיות פשוט ולעתים אפילו טראומטי.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

לאלו מכם שחוו דלקות בדרכי השתן, אי הנוחות הנגרמת היא בוודאי כבר לא חוויה זרה. אחת מהאי נוחות הגדולות ביותר שאנשים הסובלים מדלקות בדרכי השתן חוות לעיתים קרובות היא הדחף להטיל שתן שאי אפשר לדכא אותו בלילה. למעשה, הרגע הזה הוא הזמן בו הגוף זקוק ביותר למנוחה והתאוששות!

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

רוב הילדים אינם יכולים לשלוט בדחף להשתין בלילה, במיוחד כשהם ישנים. לכן, ילדים מרטיבים לעתים קרובות את המיטה במיטה. המפתח להפסקת הרטבת לילה (הידועה גם בשם הרטבת שינה או הרטבת לילה) היא להפחית את הסיכוי שילדך ישתן בלילה. עם זאת, הרטבת לילה אינה רק בעיה של ילד.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

הרטבת לילה, הידועה גם בשם הרטבה לילית, היא שחרור בלתי רצוני של שתן במהלך השינה. למרות שבדרך כלל עושים זאת על ידי ילדים, הרטבת לילה יכולה להתרחש גם אצל מבוגרים. לפעמים, הרטבה במיטה היא סימפטום להפרעה אחרת, במיוחד אצל מבוגרים. הפרעות אלה כוללות מתח, עצירות, דלקות בדרכי השתן וסוכרת.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אם אתה צריך להשתין כשאתה בחוץ ואין לך חדר אמבטיה, היה מוכן לכל דבר שיכול לקרות.לפעמים, קשה למצוא מקום מתאים לעשות פיפי בשטח פתוח. כמו כן, עליך לעשות זאת בצורה מסודרת, מחוץ לטווח הראייה של אחרים, ואין להשאיר עקבות מאחור. על ידי תכנון מראש, תהיה מוכן לכל סוג של הרפתקה הכוללת קקיות בשטח פתוח.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

למרות שזה לא קל כמו להפוך את כף היד, כל מטופל שרק עבר את תהליך הניתוח חייב להעביר שתן. לרוע המזל, ההשפעה של חומרי הרדמה שמטרתם להרגיע את שרירי השלפוחית מקשה על המטופלים לעתים קרובות. היזהר, שתן שאינו מופרש באופן מיידי עלול לגרום לבעיות בריאות חדשות כגון שמירת שתן.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

בין אם יש לך מצב רפואי ובין אם אתה פשוט שותה יותר מדי, בשלב מסוים אתה עלול לחוות דחף להשתין, למרות שאין שירותים בקרבת מקום. בעיה זו מתרחשת לעתים קרובות כאשר מישהו נמצא בטיול ארוך או צופה במשחק ספורט. עם זאת, לאנשים הסובלים ממצבים רפואיים זה יכול לקרות בכל עת.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אני מקווה שאתה כבר יודע שהשתנה פתוחה היא מעשה בזוי או בלתי חוקי. עם זאת, במצבים מסוימים, אתה בהכרח צריך להשתין בחוץ, למשל בגלל פקקים כבדים במשך שעות במקום רחוק מהשירותים, או להיות באמצע הר בזמן טיול. אמנם עליך לעשות כל שביכולתך כדי להימנע מהטלת שתן בחוץ, אך ישנם צעדים לשמירה על הגינות ושכל ישר.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כאשר עונת השיבה הביתה מגיעה, אתה יכול להיתקע בתנועה ולהצטרך לבלות שעות ארוכות במכונית. הדחף להטיל שתן הוא בלתי נמנע ולפעמים הוא מורגש בזמן הלא נכון. תלוי עד כמה אתה מוכן, ישנן מספר אפשרויות להתמודד עם הדחף להטיל שתן במהלך נסיעה ארוכה ברכב. שלב שיטה 1 מתוך 3:

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אבנים בכליות יכולות להיות קטנות כמו חול, או גדולות יותר מפנינים. אבנים אלו נוצרות כתוצאה ממצבורים מינרליים או הפקדות אחרות בכליות, ויכולות לחסום את השופכן, שלפוחית השתן או השופכה. אבנים בכליות ידועות ככואבות במעבר, במיוחד כשהן חוסמות את זרימת השתן.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

המשתנה הוא כלי נקי, פרקטי ויעיל למתן שתן לגברים. עם זאת, לבישת שתן יכולה להיות די מסובכת. אנשים רבים משפריצים את השתן שלהם בעת השימוש במשתנה. בין אם התזתי רק קצת או שקיבלת טיפה גדולה, שתן יכול לעלות על הבגדים שלך. עם זאת, ישנן דרכים להשתמש בשתן בצורה נכונה כדי למנוע התזה של השתן שלך.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אבנים בכליות עלולות לגרום לכאבים הנעים בין בינוני עד חמור, אך למרבה המזל לעתים רחוקות לגרום לסיבוכים או לנזק קבוע. למרות שאינן נוחות, רוב האבנים בכליות כה קטנות עד שניתן להסיר אותן ללא צורך בטיפול רפואי. שתו הרבה מים, הקלו על כאבים בעזרת תרופות, ואם הרופא ממליץ ליטול תרופות להרגעת דרכי השתן.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

יהיה עליך לשטוף את הקטטר הפולי (קטטר לומן כפול) מעת לעת כדי להסיר מזהמים ולמנוע חסימה של הקטטר. שטפו את הקטטר בזהירות באמצעות ציוד סטרילי ותמיסת מלח רגילה או 0.9% NaCl. שלב חלק 1 מתוך 2: הכנת פתרון השטיפה שלב 1. שטפו את הידיים השתמש במים וסבון לשטוף את הידיים היטב במשך 15 שניות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

שתיית מים היא מפתח חשוב לשמירה על לחות ובריאות. למרות שהצרכים האינדיבידואליים משתנים-למשל, בהתאם למין ולאורח החיים-המכון לרפואה (האקדמיה הלאומית לרפואה האמריקאית) ממליץ לנשים (גילאי 19-50) לשתות 2.7 ליטר ליום וגברים (גילאי 19-50) לשתות 3.7 ליטר.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אבנים בכליות הן גבישים קשים הנוצרים בכליות ומורכבים ממינרלים ומלחי חומצה. אבנים בכליות יכולות להיות קשות לעבור והן עלולות לגרום לכאבים קיצוניים אם הן גדלות מספיק. אם חווית מחלה זו בעבר, הבין כיצד למנוע מהיווצרות אבנים בכליות כיוון שיש סיכוי של 60-80% להישנותה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כולנו יודעים, המפתח לבריאות בדרכי השתן הוא להשתין מיד בעת הצורך. עם זאת, לפעמים זה לא אפשרי. אולי אתה בדרכים, או שאתה תקוע בפגישה ארוכה ואינך יכול להגיע לשירותים מיד. אז מה לעשות? למרבה המזל, ישנן מספר דרכים להימנע ממבוכה ציבורית ולשפר את בריאות מערכת השתן בטווח הארוך.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

מומחים אומרים כי שלפוחית השתן יכולה לרדת מהמצב הרגיל שלה באגן אם רצפת האגן הופכת חלשה מאוד או בגלל שיש יותר מדי לחץ שם. כאשר רצפת האגן נחלשת, שלפוחית השתן נלחצת אל דופן הנרתיק, ומצב זה נקרא שלפוחית השתן היורדת (ציסטוקלה). מחקרים מראים כי עד 50% מהנשים חולות בשלפוחית השתן לאחר ההריון.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כולם יודעים עד כמה לא נוח להחזיק פיפי כשאין שירותים. למרבה המזל, אתה יכול לעשות כמה דברים כדי "להחזיק את זה בפנים" ולהפחית את אי הנוחות. אתה יכול להסיח את דעתך ולמקד אותה מחדש, וכן לבצע כמה התאמות פיזיות כדי להפחית את אי הנוחות. אתה יכול גם לאמן את שלפוחית השתן שלך להחזיק שתן במשך זמן רב.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

למעשה, קוקאין הוא חומר בלתי חוקי המשמש בדרך כלל כממריץ בכדי לגרום לכם להיות יותר אנרגטיים ומלאי אנרגיה בפרק זמן קצר. לרוע המזל, צריכת קוקאין תגרום גם לתופעות לוואי לא נעימות שונות, תאיים על בריאותך ותוביל להתמכרות. למרות שהשפעות הקוקאין יימשכו רק 20-30 דקות, קיומו של החומר בגוף שלך יכול להימשך הרבה יותר מזה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

Tetrahydrocannabinol, או THC, הוא אחד המרכיבים העיקריים במריחואנה. ערכות בדיקה ביתיות מקלות על משתמשי מריחואנה רפואית לקבוע את כמות ה- THC במגוון השימוש. כל שעליך לעשות הוא למקם כמות קטנה מהדגימה לתוך בקבוקון קטן או בשקופית הזכוכית המסופקת, להפיל כמה טיפות מתמיסת הבדיקה ולחכות לשני החומרים להגיב.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כאשר מדברים על "giting", רוב האנשים יניחו שהסיבה היא תרופות. עם זאת, ישנן טכניקות רבות המנצלות את התפקודים הטבעיים של הגוף כדי לחוות תחושת אושר זו ללא שימוש בתרופות או בכימיקלים חיצוניים. טכניקה זו מאפשרת לך להרגיש מגוון רחב של מסלולים, החל מתון עד חזק בינוני.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

ניקוטין, הנמצא בטבק, ניתן להסיר מהגוף בקלות. הגוף נפטר מניקוטין על ידי הפרשת חומר זה בדם, ברוק ובשתן, אותם ניתן לבדוק ולזהות. ניקוטין בדרך כלל נשאר בגוף 1-4 ימים לאחר עישון. ניתן לחסל את הניקוטין בגוף בעיקר על ידי המתנה, אכילה ושתייה טובה, ופעילות גופנית.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

הנטייה לאגור מתרחשת אצל אנשים השומרים דברים בכוונה וכל הזמן קונים או רוצים דברים חדשים. התנהגות זו עלולה לגרום לבעיות חברתיות, כלכליות ובריאותיות. אנשים הסובלים מהפרעת אגירה מבינים לפעמים שיש להם בעיה, אך חייבים להגיע לנקודה של מודעות לצורך ולרצון לעזרה, על מנת להחזיר את השליטה על חייהם.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

שלב 1. בחר את נייר הגלגול שלך בחר נייר אורז דק או נייר קש חיטה סטנדרטי או גדול. תכנן לקרוע את הנייר שלך לגודל - נייר מרובע ורחב הוא צורת התחלה מצוינת ומאפשר שימושים שונים. אתה יכול להשיג את הנייר באינטרנט, בחנויות או בחנויות טבק. אם אתה מתכנן לקחת את הנייר שלך איתך, השתמש במגן לנייר הגלילה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

Venlafaxine HCl (הנמכר בדרך כלל תחת שם המותג Effexor) היא תרופה דרך הפה אשר נקבעת לעתים קרובות לטיפול בדיכאון, חרדה ופוביה חברתית. לרוע המזל, מטופלים המפסיקים את צריכתם, בין אם בכוונה ובין אם לאו, מתמודדים לעתים קרובות עם סימפטומים של הפסקת התרופה שהם די קיצוניים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

ההתמכרות לחדשות הפכה נפוצה יותר ויותר עם עליית ערוצי חדשות ומקורות. המשך התעדכנות בחדשות יכול לגרום לך להרגיש מחובר לעולם החיצון, אך למעשה אתה פחות מעורב בחיים האמיתיים. והכי גרוע מכך, ייתכן שהסיפור בחדשות אינו תיאור מדויק של אירועים, שנועד לפתות את הצופים להרוויח מפרסום, ולהציב הלך רוח הרסני.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אם אתה מתכוון לעשן בפנים בדיסקרטיות, יש לשלוט בכמות עשן הסיגריות והריחות. פתחו חלון והפעילו את המאוורר בחדר בו תעשן. לרסס מטהר אוויר כדי להיפטר מריח עשן הסיגריות, ולהשתמש בנרות ארומתרפיה, תרסיסי אירוסול או ניחוחות אחרים כדי להסתיר את הריח. אל תשכח לזרוק בדלי סיגריות ולא לעשן ליד גלאי עשן.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אנשים רבים נהנים ליהנות מחטיף שוקולד טעים מדי פעם. עם זאת, עבור אנשים מסוימים, התמכרות לשוקולד היא אתגר קשה מאוד. אם אתה מכור לשוקולד, נלחם בהתמכרות על ידי הבנת הסיבות והגורמים שלו טוב יותר. ברגע שאתה מבין את ההתמכרות שלך, אתה יכול לעקוף את זה על ידי אכילת שוקולד במידה או במידת הצורך להפסיק אותו לגמרי.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

עישון בתוך הבית אינו מצב אידיאלי, אך לפעמים עדיף על עישון בחוץ. לפעמים קשה לוודא שהעשן לא נשאר בבית. עישון בבית הופך להיות אפילו יותר קשה אם אתה מנסה לא להיתפס על ידי אחרים. עליך להיות מודע לכך שההשלכות שאתה יכול לחוות לא שוות את נוחות העישון בבית.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

לסיגריות ולמריחואנה יש ניחוח בולט שאחרים יכולים להריח אותו. אמנם עישון בתוך הבית אינו אופציה טובה, אך ישנם תקופות שבהן אתה נאלץ לעשות זאת. אם אתה רוצה לעשן בתוך הבית, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע מאנשים אחרים לתפוס אותך. אתה יכול לעשן בחדר האמבטיה, לנתב את העשן מהבית, ליצור מסנן עשן ולהיפטר מהראיות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אתה לא צריך לטרוח לחפש אנשים שחייהם נהרסו בגלל שימוש בסמים. אנשים רבים מקבלים את ההחלטה לקחת תרופות ואז מתחרטים על כך, אך אל תתנו להם ללכת בעקבותיהם. לאלה מכם המכורים, דעו שאתם יכולים להשתחרר מסמים. שלב שיטה 1 מתוך 4: התגברות על הפיתוי לנסות תרופות שלב 1.