ניתן לחוות הקרנה אסטרלית כאשר יוצאים לחוויה מחוץ לגוף (OBE) לאחר שהגוף המעודן עוזב את הגוף הגס ונכנס למימד האסטרלי. חלק מהאנשים חוו זאת כאשר הם חולים או בעייפות, אך ניתן לבצע הקרנה אסטרלית על ידי הכוונה. מאמר זה מסביר כיצד לבצע השלכה אסטרלית צעד אחר צעד.
שלב
חלק 1 מתוך 3: הכנת עצמך
שלב 1. בצעו הקרנה אסטרלית מוקדם בבוקר
במקום לתרגל הקרנה אסטרלית כאשר אתה רוצה לישון בלילה, בצע פעילות זו מוקדם בבוקר בזמן שאתה עדיין ישנוני. יש אנשים שאומרים שהם מרגישים יותר רגועים ומתמקדים ביתר קלות אם הם מתאמנים לפני עלות השחר. עם זאת, אתה רשאי לעשות טיולים אסטרליים בכל עת כרצונך מכיוון שאין תקנות המסדירות זאת.
שלב 2. הכינו אזור תרגול תורם
ניתן לחוות טיול אסטרלי אם אתה נמצא במצב של הרפיה עמוקה. אז הקפד להתאמן במקום שקט, נוח וללא הפרעות. הכן את עצמך על ידי שכיבה על המיטה או הספה תוך הרגעת נפשך ומרגיע.
- הקרנה אסטרלית קלה יותר כשאתה לבד, במקום כשאנשים אחרים נמצאים בחדר. אם אתה בדרך כלל ישן בלילה עם בן זוג או חבר, אל תעשה הקרנה אסטרלית בחדר השינה. קח את הזמן להתאמן כשאתה לבד בבית, כך ששום דבר לא יסיח את דעתך בזמן טיול אסטרלי.
- משוך את תריסי החלון וודא שאין רעשים מסיחים באזור התרגול. אינך יכול להגיע לעוצמת ההרפיה הנדרשת אם אתה מופרע.
שלב 3. שכב על הגב והירגע
הכינו את עצמכם על ידי שכיבה על הגב בחדר שנקבע. תעצום את העיניים ותשתחרר מהמחשבות שמפריעות לך. התמקדו בגופכם ובתחושות הפיזיות שאתם מרגישים. שלב זה עוזר לך להרפות את הגוף והנפש ביסודיות.
- כווץ את השרירים ואז הרגיע אותם שוב. בצעו שיטה זו החל מהאצבעות, כפות הרגליים, השוקיים וכן הלאה עד הראש. וודא שכל קבוצות השרירים רגועות לחלוטין כאשר סיימת להירגע.
- קח נשימה עמוקה ואז נשוף לאט. אין להדק את החזה והכתפיים.
- תמקד את דעתך בנשימה. אל תסיח את דעתך על ידי מחשבה על נושאים יומיומיים וברצונך לחוות טיולים אסטרליים. תנו לגוף ולנפש שלכם לחוות הרפיה עמוקה.
- אתה יכול להשתמש בגביש קוורץ כדי להגדיל את הרטט למשך זמן הכנה קצר יותר. החזק את הגביש בין הגבות מעט מעל צ'אקרת העין השלישית, עצום את עיניך ואז נשם עמוק. בזמן שאתה מרגיש את הרטט ומרגיע את המוח, דמיין אותך רואה צהוב, לבן, סגול או צבע אחר. אתה יכול להחזיק את הגביש או להניח אותו על החזה או על הבטן בזמן שאתה עושה מדיטציה וחווה מסעות אסטרליים. קריסטלים הופכים אותך מוכן ומוגן יותר מכיוון שהרטט גבוה. אנרגיה שלילית ברטט נמוך.
חלק 2 מתוך 3: העברת תודעה מהגוף הגס
שלב 1. עשה היפנוזה על עצמך
מצב היפנוטי זה ידוע בשם "היפנוגוגי". הקרנה אסטרלית יכולה להתרחש כאשר התודעה היא בין ערות לשינה או מצב היפנוטי. החל את ההוראות הבאות כדי שתוכל להשיג את התנאים הללו.
-
בעת עצימת העיניים, דמיינו חלק גוף ספציפי, כגון כף היד, כף רגלכם או אחת מבהונותיכם.
בצע שלב 4 הקרנה אסטרלית 1 -
מיקוד המוח שלך על חלק גוף ספציפי עד שאתה יכול לדמיין את זה הכי טוב שאתה יכול אפילו בעיניים עצומות. שמור על מיקוד עד שמחשבות אחרות נעלמות.
בצע שלב 4 הקרנה אסטרלית 2 -
תארו לעצמכם שאתם מזיזים חלק מסוים בגופכם, אך אל תעשו תנועות פיזיות. תארו לעצמכם כי בהונותיכם כפופות ואז שוב ישרות או שכפות הידיים שלכם נצמדות ואז נפתחות שוב עד שחלק זה של הגוף הוא כאילו הוא עושה תנועה פיזית.
בצע שלב 4 הקרנה אסטרלית 3 - הרחב את המיקוד לשאר הגוף. הזז את הרגליים, הידיים והראש עד להדמיה. שמור על מיקוד עד שתוכל להזיז את כל הגוף שלך רק בעזרת המוח שלך.
שלב 2. היכנס לשלב של תחושת הרטט
יש אנשים שאומרים שהם מסוגלים להרגיש את הרטט שמופיע בצורת גלים בתדרים שונים כאשר הגוף האסטרלי עומד לעזוב את הגוף הגס. אל תפחד אם אתה חווה רעידות מכיוון שפחד יכול לעצור את השלב המדיטטיבי. במקום זאת, הרפו את הגוף תוך שאתם מרגישים את התנודות כשהגוף האסטרלי עוזב את הגוף הגס.
שלב 3. השתמש במוחך לביצוע הקרנה אסטרלית
תארו לעצמכם את מצב החדר בו אתם שוכבים. דמיינו כיצד אתם מזיזים את גופכם לקום ממצב שכיבה ואז הביטו בסביבתכם. עזוב את המיטה והלך לדלת. פנה לאחור כדי לראות את גופך מונח על המיטה.
- אומרים שההקרנה האסטרלית היא מוצלחת אם אתה יכול לראות את הגוף שוכב מדלת חדר השינה ואתה חווה הפרדה מהגוף הגס.
- חלק מהאנשים זקוקים לתרגול רב כדי להגיע לשלב זה, אך עבור אחרים החוויה היא טבעית כמו נשימה. עם זאת, כל אחד יכול לחוות הקרנה אסטרלית אם ירצה ולתרגל בשקידה! אם אינך יכול לעזוב את הגוף הגס עדיין, תרגל הרמת ידיים או רגליים. המשך להתאמן עד שתוכל ללכת לכיוון דלת חדר השינה.
שלב 4. היכנס שוב לגוף הגס השוכב
הגוף האסטרלי תמיד מחובר לגוף הגס באמצעות אנרגיה בלתי נראית המכונה בדרך כלל "חוט כסף". תנו לאנרגיה זו להוביל את הגוף האסטרלי לגוף הגס. הזז את האצבעות והרגליים בתנועות פיזיות, לא רק במחשבות עד שאתה שוב בהכרה מלאה.
חלק 3 מתוך 3: חקר המימד האסטרלי
שלב 1. אשר כי ביצעת בהצלחה הקרנה אסטרלית
אם אתה כבר יכול להרגיש את ההפרדה בין הגוף האסטרלי לגוף הגס בחדר התרגול, אשר כי אתה נוסע אסטרלית ב -2 ממדים שונים.
- כשאתה מתאמן שוב, אל תסתובב להסתכל על הגוף השוכב שלך. צא מחדר השינה והיכנס לחדר אחר מבלי להביט לאחור.
-
צפה בחפצים בחדרים אחרים, אך בחר אובייקטים שמעולם לא ראית בחיי היומיום שלך. זכור את הצבע, הצורה והגודל, כמו גם היבטים אחרים בפירוט.
בצע שלב 8 הקרנה אסטרלית 2 - היכנס לחדר השינה כדי לאחד את עצמך עם הגוף הגס ואז חזור לחדר שאליו נכנסת עם הגוף האסטרלי והתקרב לאובייקט שנצפה. האם יש קווי דמיון בין ההיבטים המפורטים שאתה זוכר בעת התבוננות נפשית על האובייקט?
שלב 2. בצע חקירה אינטנסיבית יותר
כאשר אתה עושה את ההקרנה האסטרלית הבאה שלך, לך לאן שאתה לא מגיע לעתים קרובות מספיק. בכל פעם שאתה מתאמן, רשום פרטים שמעולם לא ראית. לאחר התרגול, עבור למקום כדי לאשר את מה שראית זה עתה עם הגוף האסטרלי. לאחר ביצוע הקרנה אסטרלית, אתה מוכן לנסוע למקום שמעולם לא הגעת אליו מתוך אמונה שאתה מסוגל להקרנה אסטרלית.
שלב 3. היכנס שוב לגוף הגס השוכב
ישנה תפיסה מוטעית כי הקרנה אסטרלית היא מסוכנת, במיוחד כאשר לא מוכנים לחקור מיקומים חדשים. הם חשים מפחד מכיוון שהם אינם מבינים את הדרך הנכונה או אינם משתמשים בהגנה. אתה תהיה בסדר אם תבקש הגנה. לפני ביצוע הקרנה אסטרלית, דמיין שאתה עטוף באור לבן ונוצץ כמו ענן העוטף אותך וזורם לגופך. שלב זה מגן עליך מפני צורות שונות של מחשבות או אנרגיות שליליות.
- יש הרבה מה להבין, אבל אתה לא תהיה בסכנה אלא אם אתה חושב שזה יקרה. יש האומרים כי החוויה המרגשת של קיום OBE נהנית ממסע ארוך ללא גוף פיזי כך שחוט הכסף נהיה חלש. עם זאת, חוט הכסף לא יכול להיחלש מכיוון שהוא נוצר מאנרגיה טהורה. אנרגיה יכולה לנוע ממקום אחד למשנהו, אך לא ניתן לשנותה או להסיר אותה. אז אל תדאג אם אתה רוצה לעשות טיולים אסטרליים. חוויה זו היא טבעית, מעצימה ומשקמת.
- חוטי כסף לא יכולים להישבר, אך האיחוד של הגוף האסטרלי והגוף הגס איטי יותר אם אתה משתמש באנרגיה יתר על המידה בזמן נסיעה אסטרלית. בעיקרו של דבר, השניים שזורים זה בזה עד כדי כך שהגוף האסטרלי יחזור לעצמו ברגע הנכון.
- יש דעה שאומרת שהגוף הגס יכול להיות ברשות השדים כשהוא נשאר מאחור. אם אתה מפחד לחוות זאת, הגן על גופך וברך את החדר על ידי תפילה לפני ביצוע הקרנה אסטרלית. עם זאת, זהו רק מיתוס. אתה בטוח אם ביקשת הגנה.
- אתה יכול לקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים בזמן טיול אסטרלי. הביאו חבר שרוצה לתרגל הקרנה אסטרלית, כך שתוכלו לטייל יחד, למשל תוך כדי צ'אט או אכילה יחד, אך אל תשכחו לחזור לגוף הגס.
- אתה יכול לרפא אחרים על ידי נסיעות אסטרליות. שלב זה הוא אחת משיטות הריפוי מרחוק החזקות ביותר. תארו לעצמכם אדם חולה שוכב במיטה. גם אם הוא יושב או עומד, זה לא משנה מכיוון שלזמן ולמרחק אין השפעה בממד האסטרלי. לפני ההקרנה האסטרלית או במהלכה, התפללו להגנה, אנרגיית ריפוי והדרכה. תארו לעצמכם אור לבן בהיר מאוד העוטף את ידכם. כאשר אתה מוכן, הניח יד אחת על מצחו של החולה והשנייה על בטנו ותן לאור להאיר עליו. וודא שאתה באמת ובתמים רוצה לעזור ולאהוב אותו. כמה אנשים בטיפול יגידו לך שהם חווים דברים מדהימים גם אם אתה לא אומר להם למה! תהנה מטיולים אסטרליים!
טיפים
- וודא שאתה לא חווה תשישות נפשית או פיזית בעת ביצוע הקרנה אסטרלית מכיוון שתתקשה להתרכז. סיכויי ההצלחה גדולים יותר אם תתאמן מוקדם בבוקר כשאתה עדיין ישנוני מאשר כאשר אתה עייף מפעילויות לפני השינה בלילה.
- כשאתה עושה הקרנה אסטרלית, דמיין אור לבן או צהוב בהיר העוטף אותך כדי להגן על עצמך מפני יצורים מרושעים שישאבו את האנרגיה שלך אם לא תישאר בדוק. בנוסף, הגנה על ידי הגברת הרטט.
- אתה יכול לקיים אינטראקציה ללא הגבלת זמן כשאתה נכנס למימד האסטרלי.
- כשיש לך OBE, שום דבר לא יכול לפגוע בך נפשית או פיזית.
- אם אתה מתקשה להפנט את עצמך, דמיין שאתה עולה במדרגות ומרגיש יותר רגוע עם כל עלייה למעלה.
- כשאתה נפרד מהגוף הגס, דמיין שהגוף שלך לבן לגמרי ואז הגוף האסטרלי הצבעוני עוזב לאט את הגוף הגס.
- אתה יכול ללכת לאן שאתה רוצה, אבל אל תלך רחוק מדי בפעם הראשונה שאתה מתאמן. אם אתה חדש במימד האסטרלי, בקר במקום סמוך תוך הליכה/נסחף.
- אתה חופשי להשתמש בהקרנה אסטרלית כרצונך, למשל פיתוח חיים רוחניים תוך זמן קצר מכיוון שכדאי להילחם עבורו. הקרנה אסטרלית קלה ללמידה ויכולה לעזור לך להגשים את משאלותיך.
- אם אתה מתקשה להיכנס לגוף הגס, דמיין שאתה מחליק במהירות הבזק לעבר הגוף השוכב. אתה יכול לחזור מכל מקום ברגע כי הגוף האסטרלי אינו מוגבל מרחק וזמן.
אַזהָרָה
- אסור לבצע הקרנה אסטרלית על ידי חסידים של דתות מסוימות, כגון קתוליות. לכן, גלה את הכללים החלים על האמונה או הדת שלך לפני שתתרגל הקרנה אסטרלית.
- האמונה ממלאת תפקיד עצום בעת תרגול הקרנה אסטרלית. אם אתה מאמין שאתה הולך ללכת לאיבוד, אתה יכול ללכת לאיבוד. אל תבצע הקרנה אסטרלית אם אתה מרגיש שהגוף הגס שלך נמצא בסכנה. אתה תרגיש תקוע אם אתה חושש שלא תחזור כי אתה מאמין שחוט הכסף שלך חלש. תחושות ומחשבות מתבטאות מיד בממד האסטרלי. אז מה שאתה חושב/מפחד יכול לקרות. וודא כי המחשבות שלך תמיד חיוביות. אל תעשה הקרנה אסטרלית לאחר צפייה בסרט אימה.
