בלוטת הערמונית היא חלק ממערכת הרבייה הגברית שיכולה לגדול עם הגיל, מה שמפעיל לחץ לא נוח על השופכה. זה יכול להקשות על הסובלים מהטלת שתן, לסבול מדלקות בדרכי השתן (דלקות בדרכי השתן) ואפילו לאבנים בשלפוחית השתן. רוב הגברים יכולים להפחית את בעיות השתן שלהם על ידי שינוי אורח חייהם ונטילת תרופות. עם זאת, ייתכן שחלק מהגברים יצטרכו לעבור ניתוח פולשני או מסורתי כדי לפתור את הבעיה.
שלב
חלק 1 מתוך 3: שינוי אורח החיים שלך
שלב 1. הפחת את צריכת המשקאות המכילים קפאין, תוסס ואלכוהול
הפחת את צריכת השבוע שלך של קפה, סודה, תה ומשקאות אלכוהוליים. משקאות מוגזים וקפאין עלולים לגרות את שלפוחית השתן, מה שעלול להחמיר את תסמיני השתן.
- אל תצרכו יותר מ -200 מיליגרם קפאין ביום - זה שווה ערך ל -2 כוסות קפה. זה חצי מהמקסימום למבוגר בריא.
- אין לשתות יותר מ -4 משקאות ביום, או 14 בשבוע. עליך להפחית ככל האפשר את צריכת האלכוהול שלך.
שלב 2. שתו פחות נוזלים בשעתיים לפני השינה
אל תשתה יותר מדי נוזלים לפני שאתה הולך לישון בלילה. שינה עם שלפוחית שתן ריקה יכולה למנוע את אי הנוחות של מתן שתן ולמנוע את הדחף להטיל שתן לעתים קרובות מדי בלילה.
- הגדל את צריכת הנוזלים מוקדם יותר ביום, כך שתוכל לענות על צרכי הנוזלים הכוללים שלך.
- גברים צריכים לשתות כ -4 ליטר נוזלים ביום.
- הגדל את צריכת הנוזלים שלך אם אתה מתאמן במרץ או כאשר מזג האוויר חם מאוד.
שלב 3. אכלו מזונות עתירי סיבים כדי שתוכלו לקבל תנועות מעיים סדירות
אכילת הרבה מזונות עתירי סיבים, כגון פירות עם קליפת העור, ירקות, עדשים, דגנים מלאים ושעועית יכולה למנוע עצירות. עצירות יכולה להחמיר את הסימפטומים של ערמונית מוגדלת ולהפעיל לחץ נוסף על שלפוחית השתן.
- ירקות ופירות עתירי סיבים כוללים: ברוקולי, אגסים, תפוחים, גזר, מנגולד שוויצרי, פטל ותותים.
- בהתאם לגיל, גברים צריכים לצרוך 30-40 גרם סיבים ביום. למרות שהם בטוחים לצריכה, תוספי סיבים עלולים לגרום לעצירות. במידת האפשר, קבל סיבים מהמזון, ולא מתוספי מזון.
שלב 4. נסה את טכניקת ההרקה הכפולה לרוקן את השלפוחית לחלוטין
לאחר מתן שתן, המתן כ -30 שניות לפני שתתן שתן שוב. אין ללחוץ או ללחוץ תוך כדי פעולה זו. זה יכול לעזור לרוקן את שלפוחית השתן לחלוטין ולהפחית את תדירות UTI.
שלב 5. שוחח עם הרופא שלך על תופעות הלוואי של התרופות שאתה נוטל כרגע
התייעץ עמו אם אתה נתקל בבעיות שתן לאחר שעברת טיפול למצבים אחרים שאינם קשורים לשתן. כמה חומרים מרתקים ותרופות נוגדות דיכאון עלולים להחמיר את תסמיני השתן או לגרום להגדלת הערמונית.
- הרופא ימצא תרופות אחרות לטיפול במצב מבלי לגרום לבעיית הערמונית שלך.
- אל תפסיק להשתמש בתרופה מרשם מבלי להתייעץ עם הרופא שלך תחילה.
חלק 2 מתוך 3: הפחתת הסימפטומים על ידי נטילת תרופות
שלב 1. זיהוי הסימפטומים של ערמונית מוגדלת
שימו לב לזרימת שתן חלשה, טפטוף שתן כשהשתן כמעט נגמר, או דחף מוגבר להטיל שתן בלילה. ייתכן גם שתתקשו לתת שתן או שתאלצו להתאמץ לרוקן את שלפוחית השתן. אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הללו, פנה לרופא לבדיקה.
שלב 2. נסה להשתמש בחוסם אלפא אם אתה מתקשה לתת שתן
שוחח עם הרופא שלך על חוסמי אלפא, המרפים את השרירים סביב שלפוחית השתן והערמונית. תרופה זו יכולה לחזק את זרימת השתן בעת מתן שתן ולמנוע ממך להשתין לעתים קרובות מדי.
- למרות שהם לעתים נדירות גורמים לתופעות לוואי מזיקות, חוסמי אלפא עלולים לגרום לסחרחורת. החדשות הטובות הן שתרופות אלו בדרך כלל מסוגלות להקל על תסמיני בעיות השתן תוך מספר שבועות.
- קח חוסם אלפא (למשל טמסולוזין), לפי הוראות הרופא שלך.
- ניתן ליטול את רוב חוסמי האלפא בבטחה עם תרופות אחרות. שאל את הרוקח אם לתרופה זו יכולה להיות אינטראקציה שלילית עם כל התרופות שאתה נוטל כרגע.
שלב 3. נסה להשתמש במעכב אנזים אם הערמונית גדולה מאוד
שוחח עם הרופא שלך האם ניתן להשתמש במעכבי אנזים (כגון דוטאסריד ופינאסטרייד) לטיפול בסימפטומים שלך. תרופה זו יכולה לכווץ את רקמת הערמונית כך שתפחית בעיות בדרכי השתן ולרוב היא יעילה מאוד בטיפול בהגדלה חמורה של הערמונית.
- מעכבי האנזים יכולים להימשך חודשים עד לפתרון הבעיה מכיוון שרקמת הערמונית יכולה להתכווץ רק בהדרגה לאורך זמן.
- בדומה לחוסמי אלפא, תופעת לוואי שכיחה של התרופה היא סחרחורת.
- התייעץ עם רוקח על מנת לוודא שמעכב האנזים אינו מתקיים באופן שלילי עם תרופות שאתה נוטל כרגע.
שלב 4. נסה לקחת Tadalafil אם יש לך ED (זיקפה)
שוחח עם הרופא שלך על Tadalafil, תרופה לבעיות זיקפה שהוכחה כיעילה גם בהקלה על תסמיני בעיות השתן עקב ערמונית מוגדלת. אתה לא צריך ED כדי לקחת Tadalafil. הסיבה לכך היא שהגדלת הערמונית ותפקוד לקוי של זיקפה נפוצים בקרב גברים מבוגרים. אם אתה סובל משני המצבים, תרופה זו יכולה להוות פתרון בטוח.
- כיצד Tadalafil פועל להקלה על בעיות במתן השתן אינו מובן היטב, אך תרופה זו לעיתים רחוקות גורמת לתופעות לוואי מזיקות. תופעות הלוואי השכיחות ביותר הן כאבי ראש וכאבי גב.
- כמה זמן יש לקחת Tadalafil לתסמיני שתן ישתנה מאדם לאדם. שוחח על כך עם הרופא שלך.
- אין להשתמש ב- Tadalafil עם תרופות אחרות, כגון ניטרוגליצרין. שוחח עם הרוקח שלך על אינטראקציות אפשריות בין תרופות שיכולות להשפיע עליך.
חלק 3 מתוך 3: ניסיון באפשרויות כירורגיות
שלב 1. נסה את TUMT (Transurethral Microwave Therapy) לטיפול בתדירות מוגזמת ובדחפים
שוחח עם הרופא שלך על TUMT אם יש לך בעיות במאמץ, במתן שתן תכופה או בזרימת שתן לסירוגין. ההליך, המתבצע במרפאת הרופא, משתמש במיקרוגל כדי להרוס רקמת ערמונית מסוימת הסותמת את דרכי השתן.
- TUMT אינה יכולה לטפל בבעיות ריקון שלפוחית השתן ומתאימה במיוחד לטיפול בחסימה קלה עד בינונית של הערמונית.
- בדרך כלל ניתן להתגבר על אי נוחות בעת הליך TUMT באמצעות הרדמה מקומית ומשככי כאבים במרפאת הרופא.
שלב 2. שוחח עם הרופא שלך אודות TUNA (מחטוב תדר רדיו transurethral radio) לשיפור זרימת השתן
שאל את הרופא שלך לגבי TUNA, ההורסת רקמות בעייתיות באמצעות גלי רדיו בתדירות גבוהה כדי לגרום לשתן לזרום בצורה חלקה יותר. הליך זה כולל החדרת מחט ישירות לערמונית לטיפול ברקמה הלוחצת כנגד השופכה.
- הליך זה מתבצע בדרך כלל בבית חולים, אך החולה אינו צריך ללון שם. המטופל יקבל הרדמה מקומית לשיכוך כאבים.
- מספר תופעות לוואי יכולות להתרחש לאחר שהמטופל עובר הליך זה, כגון כאבים בעת מתן שתן או מתן שתן תכוף במשך מספר שבועות.
שלב 3. שאל לגבי סטנטים של הערמונית אם אינך מתאים לניתוח ולתרופות
שוחח עם הרופא שלך על סטנט של הערמונית, שהוא סליל קטן שמוחדר לשופכה ושומר אותו פתוח. רוב הרופאים לא אוהבים הליך זה, אך אם יש לך הגדלה חמורה של הערמונית ואינך מעוניין להשתמש בתרופות או בהליכים אחרים לטיפול בה, ייתכן שזו האפשרות הטובה ביותר.
מיקומו של הסטנט עשוי להשתנות עם הזמן, לגרום לאי נוחות או לגרום לדלקת בדרכי השתן. גם סטנטים יכולים להיות קשים להסרה אם יש בעיה
שלב 4. דון באפשרויות כירורגיות פולשניות יותר, במידת הצורך
שוחח עם הרופא שלך על ניתוח אם לא ניתן לטפל בבעייתך באמצעות תרופות או הליכים פולשניים קלים. אף שהניתוח עשוי להישמע מפחיד, הליך זה בדרך כלל יכול לפתור את הבעיה בצורה מלאה יותר.
- הרופא שלך יכול לתת לך את האפשרויות הכירורגיות הטובות ביותר, בהתבסס על תסמיני השתן וההיסטוריה הרפואית שלך. בהתאם לגיל שלך ולצורך שלך בבעיות פוריות לאחר הניתוח, הרופא שלך עשוי להציע אפשרויות שונות לטיפול בערמונית המוגדלת שלך.
- חלק מהאפשרויות הכירורגיות המוצעות לרוב כוללות כריתת ערמונית, ניתוח לייזר וחתך או כריתה של הערמונית.
