למעשה, קוקאין הוא חומר בלתי חוקי המשמש בדרך כלל כממריץ בכדי לגרום לכם להיות יותר אנרגטיים ומלאי אנרגיה בפרק זמן קצר. לרוע המזל, צריכת קוקאין תגרום גם לתופעות לוואי לא נעימות שונות, תאיים על בריאותך ותוביל להתמכרות. למרות שהשפעות הקוקאין יימשכו רק 20-30 דקות, קיומו של החומר בגוף שלך יכול להימשך הרבה יותר מזה. אם אתה רוצה להיפטר מגופך מקוקאין מכיוון שאתה צריך לעשות בדיקת שתן או פשוט רוצה לשפר את בריאותך, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להפסיק את השימוש בקוקאין לחלוטין. לאחר מכן, סבלנות לחכות תוך המשך לחות הגוף ולאמץ תזונה בריאה. אם תרצה, תוכל גם ליישם שיטות התאוששות שלא נבדקו מדעית, אם כי על אחריותך בלבד.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: ניקוי הגוף באופן טבעי
שלב 1. הפסק לקחת קוקאין באופן מיידי
אם אתה רוצה להיפטר מגופך מקוקאין, הפסק לצרוך אותו מיד! לאלו מכם שרק נטלו קוקאין פעם אחת, החומר יישאר בשתן לפחות 4-8 שעות לאחר מכן; עם זאת, נוכחותו בגופך עדיין תתגלה עד 4 ימים לאחר השימוש הראשון. בינתיים, לאלה מכם שמשתמשים בקוקאין באופן קבוע, נוכחותו בגופכם תתגלה עד חודש לאחר השימוש האחרון. לכן, ככל שתפסיקו ליטול קוקאין, כך הוא יסולק מהגוף מהר יותר.
שלב 2. היו מוכנים להיעלמות או לתופעת לוואי של הפסקת תרופות פתאומית
בשלב זה הגוף שלך ינסה לאזן שוב את האנרגיה ואת מצב הרוח שלו. לכן תרגישו עייפות קיצונית ואפילו דיכאון זמני (בערך למשך 2-3 ימים).
תופעות הלוואי של הפסקת קוקאין שונות למעשה מתסמיני גמילה, אם כי כמה מצבים מתקשרים
שלב 3. היכונו לתסמיני גמילה (הפסקת קוקאין)
אם נטלת קוקאין באופן קבוע, סביר יותר שתחווה תסמיני גמילה אם תנסה להפסיק ליטול אותו. מזמן, שכנע את עצמך שבהחלט תוכל לעבור את זה, והכן את המנטליות שלך לחוות את הסימפטומים הבאים:
- משתוקקת למשהו יתר על המידה
- בחילה והקאה
- הפרעה, דיכאון או הפרעת חרדה
- עצבנות או שינויים קיצוניים במצב הרוח
- גירוד או כאילו משהו זז מתחת לעור שלך
- נדודי שינה, היפרסומניה או סיוטים שמרגישים אמיתיים
- עייפות
שלב 4. בצע תוכנית גמילה
אם אתה צורך קוקאין לעתים קרובות או שהשתמשת בו זמן רב, ייתכן שתצטרך לבצע תכנית גמילה בעזרת סיוע רפואי. אין תרופה שיכולה להיפטר לחלוטין מגופך מקוקאין, אך אנשי מקצוע רפואיים יכולים לתת לך תרופות שיעזרו לך להילחם בתסמיני הגמילה. אם אתה זקוק לעזרה, נסה לחפש באינטרנט תוכניות גמילה הזמינות באזור שלך.
- למרות שזה תלוי מאוד בתדירות ובכמות השימוש בקוקאין ותסמיני הגמילה שאתה חווה, תוכניות גמילה נמשכות בדרך כלל בין 3 ימים לשבוע. בינתיים, תוכניות שיקום אשפוז נמשכות בדרך כלל 30 יום.
- בתי חולים שונים בג'קרטה מציעים תוכניות לניקוי רעלים מסמים בעלויות שנעו בין 3 מיליון ל -11 מיליון רופי.
שלב 5. המתן בסבלנות
אין דרך אחת היעילה ביותר להיפטר מגוף הקוקאין וממטבוליטים שלו (למה שהגוף שלך הופך אותו). לכן, סביר להניח שתצטרך רק להתאזר בסבלנות כדי לחכות. אך האמת היא, שישנם מספר גורמי סיכון הקובעים את מהירות הקוקאין היוצאת מגופך:
- כמות הקוקאין הנצרכת: ככל שתצרכו יותר מנות קוקאין, כך ייקח יותר זמן להסיר אותו מגופכם.
- תדירות השימוש בקוקאין: ככל שתקח קוקאין בתדירות גבוהה יותר, כך הוא יישאר בגופך זמן רב יותר.
- רמת הטוהר של הקוקאין: קוקאין טהור ולא מעורבב יכול להימשך זמן רב יותר בגופך.
- צריכת האלכוהול שלך: אלכוהול יאט את תהליך שחרור הקוקאין וישאיר את החומר בגופך זמן רב יותר.
- בריאות הכבד והכליות שלך. אם יש לך בעיות בכבד או בכליות, רוב הסיכויים שהגוף שלך לא יצליח לפעול ביעילות לניקוי קוקאין לחלוטין.
- המשקל שלך: למעשה הקוקאין יחזיק מעמד זמן רב יותר בגופם של אנשים הסובלים מעודף משקל.
שיטה 2 מתוך 2: זירוז תהליך הגמילה
שלב 1. צורכים כמה שיותר מים
וודא שגופך מקבל מספיק נוזלים! למרות שאתה יכול גם לצרוך תה או מיץ, עליך לנסות תמיד לשתות מים. פעולה זו יעילה להאיץ את תהליך הסרת מטבוליטים של קוקאין מהמערכת שלך. עם זאת, הבין כי ההשפעות אינן קבועות ולכן עליך להמשיך לחות את עצמך כל עוד הקוקאין נשאר בגופך.
שלב 2. תרגיל
אם אתה בדרך כלל אדם פעיל ובריא, באופן אידיאלי הגוף שלך יכול לשטוף רעלים מהר יותר מאשר מישהו הסובל מעודף משקל או בעל רמת פעילות נמוכה. לכן, הקפד להתאמן כל יום תוך ניסיון להיפטר ממערכת הקוקאין. בצעו גם פעילות אירובית לשאיבת דם ללב כגון שחייה, ריצה, רכיבה על אופניים או משחק כדורסל וכדורגל.
שלב 3. אכלו מזון בריא
הקפד תמיד לאכול פירות וירקות לניקוי רעלים מהגוף. בנוסף, תזונה מאוזנת מבחינה תזונתית תגביר גם את חילוף החומרים שלך, ועשויה לעזור להאיץ את פינוי הקוקאין מהמערכת שלך.
שלב 4. אל תשתה אלכוהול
תפסיק לשתות אלכוהול בזמן שאתה מתפטר מגופך מקוקאין. צריכת אלכוהול יכולה להאט את תהליך הסרת הרעלים (כולל קוקאין) מהגוף.
שלב 5. קח תוספי אבץ
לפעמים, אבץ מסווג כמינרל רב עוצמה המסייע לגוף לנקות את המערכת שלו. עם זאת, הבינו כי יתרונותיו להיפטר מגוף הקוקאין לא הוכחו מדעית. לפני כן, הקפד להתייעץ עם רצונות הרופא. אם הרופא שלך חושב שתוספי אבץ בטוחים לך לקחת, נסה לקחת תוסף אחד ליום במינון המומלץ (8 מ"ג לנשים בוגרות ו -11 מ"ג לגברים בוגרים).
אין ליטול תוספים מעבר למינון המומלץ על מנת להאיץ את תהליך הניקוי של המערכת שלך. היזהר, אם צורכים יותר מדי, אבץ יכול למעשה להפוך לרעל שיכול לגרום לך לבחילות, הקאות, שלשולים וכאבי ראש
שלב 6. רכשו מוצר לנטרול רעלים בחנות מקוונת
חנויות מקוונות רבות מוכרות כדורים, אבקות ומשקאות שלדברי הספקים יכולים להיפטר מגופך מקוקאין, באופן קבוע או זמני, כדי לעבור בדיקות סמים. למרות שרוב המוכרים טוענים שמוצריהם כתרופות טבעיות, האמת עדיין מוטלת בספק אם למוצר המדובר אין היתר הפצה מבית BPOM. למעשה, רוב המוצרים הנמכרים באינטרנט לא הוכחו כמי שמסירים קוקאין מהמערכת שלכם למרות שהם נמכרים במחירים גבוהים מאוד. אם אתה ממשיך לרכוש אותו, אנא נשאו על אחריותכם בלבד.
שים לב שהמוצרים שאתה לוקח עלולים לגרום לתופעות לוואי בעת אינטראקציה עם תרופות אחרות או מצבים רפואיים שיש לך כרגע. לכן, אסור לך לרכוש מוצרים באינטרנט שלא נבדקו על היתרונות שלהם
טיפים
היזהר מתרופות צמחים ו/או ממוצרים מקוונים הטוענים שהסתרת קוקאין מהמערכת שלך כאשר עליך לעבור בדיקת סמים. רוב המוצרים הנמכרים בשוק הוכיחו כי אין להם כל השפעה
אַזהָרָה
- קוקאין הוא חומר בלתי חוקי שאין לו יתרונות בריאותיים. במקום זאת, קוקאין יכול למעשה לגרום לבעיות בריאות שונות או אפילו למוות כתוצאה מדום לב, במיוחד כאשר הוא נלקח עם אלכוהול.
- לעולם אל תיקח קוקאין אם הינך בהריון או מניקה. היזהר, קוקאין יכול למעשה להשפיע לרעה על בריאות התינוק שלך.
- נטילת קוקאין עלולה לעורר (או להחמיר) הפרעות חרדה. בנוסף, קוקאין גורם גם לזינקים ברמת הסוכר בדם אצל חולי סוכרת.
