בְּרִיאוּת

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

דימום מהאף הוא מקרה מאוד מביך ולא נעים. דימום מהאף מתרחש לעיתים קרובות בעונת המעבר הקרה והיבשה. המשמעות היא שאחת הדרכים הטובות ביותר למנוע דימום מהאף היא לשמור על ריריות האף מפני התייבשות. שלב שיטה 1 מתוך 3: הגברת הלחות שלב 1. השתמש במכשיר אדים אתה יכול להשתמש במכשיר אדים או אידוי במים קרים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

עין דגים היא גידול קטן ועבה ושפיר על העור הנגרם על ידי HPV (וירוס הפפילומה האנושי). עיני דגים מופיעות בחלק התחתון של כף הרגל מה שגורם לך להרגיש לא בנוח בעת הליכה (כמו אבן בנעל שלך). עיני דג מופיעות בדרך כלל באזורים של כפות הרגליים שנמצאות בלחץ רב ביותר, מה שעלול לגרום לצמיחתן שטוחות אך עמוקות מתחת לעור.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

עצירות היא מצב שכיח הפוגע בכל הגילאים. אנשים בעלי עצירות לעיתים רחוקות סובלים מתנועות מעיים, כגון אולי אחת לשלושה ימים. או שרפרפיהם קשים, יבשים, קטנים, כואבים או שקשים לעבור. בדרך כלל עצירות אינה מזיקה ורוב האנשים חווים אותה אפילו לזמן קצר. ניתן להקל על עצירות בעזרת עיסוי בטן וכן לשלב עיסוי עם תרופות ביתיות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

רוזצאה היא בעיה עורית שכיחה הגורמת לאדמומיות ונפיחות בפנים ולרוב מלווה בהיווצרות בליטות אדומות קטנות מלאות מוגלה. בעיה זו חווה לרוב נשים לבנות בגיל העמידה. אם לא נבדקת, רוזציאה יכולה להחמיר עם הזמן. סימפטומים של רוזצאה עשויים לחזור על עצמם במשך שבועות עד חודשים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אם אי פעם חווית מיגרנה, אתה יודע שזה מאוד כואב ונמשך שעות, אפילו ימים. כאב פועם בצד אחד של הראש, בחילות והקאות אפשריות, ראייה מטושטשת ורגישות גבוהה לאור ולצליל יכולים לפעמים לגרום לנו לא לתפקד. למרבה המזל, ניתן לטפל במיגרנות באמצעים טבעיים ובשימוש בתרופות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

גודש באף מתרחש כאשר הצטננות או אלרגיה גורמות להתנפחות מעברי האף ולייצר ריר, מה שמקשה על הנשימה. גודש באף אינו רק מטרד; אבל זה יכול גם להחליש את הגוף שלך. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לנקות חסימות ולשפר את הנוחות בעת הצטננות או אלרגיה. מאמר זה מתאר תרופה מהירה לגודש באף באמצעות תרופות טבעיות המנקות את החסימה וכן תרופות רפואיות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אתה עלול להיות מודאג אם אתה מרגיש סחרחורת, אך בדרך כלל המצב אינו רציני וקל למצוא את הסיבה. שלב חלק 1 מתוך 2: התמודדות עם סחרחורת עם טיפול רפואי שלב 1. דע את גורמי הסיכון ישנם גורמים מסוימים שגורמים לך לסבול יותר מסחרחורת. הכרת גורמים אלה יכולה לעזור לך ולרופא שלך לזהות את הסיבה לסחרחורת שלך ואת הדרך הטובה ביותר להיפטר ממנה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

דימום באף יכול להיגרם מפציעה, אך גם מיובש וגירוי בתוך האף. ניתן למנוע דימום מהאף על ידי אי גירוי באף על ידי קטיפה, גירוד או שפשוף. אתה יכול לשמור על פנים האף שלך לח על ידי הגברת הלחות של הבית שלך, ומריחת ג'לי נפט בנחיריים שלך. אם הדימום מהאף אינו עוצר או אם אינך יכול למנוע מהדימום מהאף לחזור על עצמו, דבר עם הרופא שלך.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

לפעמים אנשים בולעים בטעות כמות קטנה של בנזין בזמן שהם מנסים למצוץ את מיכל הדלק. החוויה עשויה להרגיש מאוד מפחידה ולא נעימה, אך אינה דורשת ביקור בבית החולים אם מטפלים בה כראוי. עם זאת, בליעת כמויות גדולות של בנזין היא מסוכנת ביותר: אפילו 30 מ"

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

מונו, מונונוקלאוזיס מבחינה טכנית, נגרם על ידי וירוס אפשטיין-בר או הנגיף הציטומגלובי-שניהם זנים של נגיף ההרפס. המחלה מתפשטת במגע ישיר עם הרוק של אדם נגוע, ולכן היא מכונה לעתים קרובות "מחלת נשיקות". התסמינים מתחילים כארבעה שבועות לאחר המגע וכוללים כאב גרון, עייפות קשה וחום גבוה, כמו גם כאבים וכאבי ראש.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כאב ראש הוא מצב שכולם יכולים לחוות. כאבי ראש יכולים להיגרם על ידי דברים כמו רעש, מתח, התייבשות, מזונות מסוימים או דילוג על ארוחות ואפילו סקס. אם יש לך כאב ראש חמור מאוד, אתה יכול לנסות לטפל בו בבית או ללכת לרופא אם הכאב מפריע לפעילותך הרגילה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

הרניה יכולה להופיע בחלקים שונים של הגוף. מחלה זו גורמת גם לכאבים ולחוסר נוחות. במהלך בקע, התוכן של חלק אחד של גופך נדחק לתוך הרקמה והשרירים שמסביב, וגורם לכאב. בקעות יכולות להופיע בבטן, סביב הטבור (הטבור), אזור המפשעה (הירך או המפשעה) או בבטן.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

ציפורניים מתות עלולות לגרום לך לכאוב ולא נוח ללבוש סנדלים או להראות את בהונותיך. ציפורניים יכולות למות ממגוון דברים, כולל פציעות (כגון צביטה חוזרת של החלק הקדמי של נעל) ופטרת ציפורניים. גם אם ציפורן הרגל שלך מתה והפסיקה לגדול, עדיין תוכל להסיר אותה ולטפל בזיהום שגרם לה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

על פי "ארגון שבץ לאומי" בארה"ב, מדי שנה כמעט 800,000 איש יקבלו שבץ. כל ארבע דקות מישהו מת משבץ, ואילו למעשה ניתן למנוע 80% ממקרי השבץ. שבץ מוחי הוא גורם המוות החמישי והגורם המוביל לנכות בקרב מבוגרים בארה"ב. ישנם שלושה סוגים של שבץ, עם תסמינים דומים, אך דרכי טיפול שונות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

צרידות או אובדן מוחלט של קולך נגרמות כתוצאה ממצב הנקרא דלקת גרון בו תיבת הקול (גרון) הופכת דלקתית. לדלקת גרון יש סיבות רבות, כך שאם אתה שואף לחסל את קולך בכוונה, יש לך מגוון אפשרויות אפשריות. עם זאת, עשה זאת בזהירות - בדרך כלל הדבר מלווה בכאבים ו/או גירוי משמעותי.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כל חיה בדם חם יכולה להעביר את נגיף הכלבת. עם זאת, רוב בני האדם נגועים בכלבת או חולים בכלבת. מחלה זו עלולה להיות קטלנית אם מתעלמים מהתסמינים, אך ניתן גם למנוע מחלה זו בקלות על ידי ביצוע הצעדים הנכונים. חיסון בעלי חיים וטיפול נכון בבעלי חיים (כגון כלבים או חתולים) סייעו להפחית את שיעור ההדבקה של כלבת כמעט בכל המדינות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

PCOS או תסמונת שחלות פוליציסטיות (תסמונת שחלות פוליציסטיות) משפיעות על נשים לפני גיל המעבר המאופיינות בהופעת חוסר איזון הורמונלי. PCOS היא הפרעה אנדוקרינית הגורמת לווסת לא סדירה, לצמיחת שיער כמו אצל גברים ולשחלות בעלות מראה ייחודי בעת אולטרסאונד.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

על פי הערכות, כ -70% מהילדים חוו דלקת אוזניים לפחות פעם אחת כשהיו בני שלוש. בנוסף, מבוגרים רבים חווים גם דלקות אוזניים וכאבים. למרות שכאבי אוזניים רציניים דורשים טיפול רפואי מכיוון שהם יכולים לגרום לאובדן שמיעה קבוע, לעתים ניתן לטפל בבעיות אוזניים קלות בבית באמצעות ייעוץ רפואי, או תרופות ביתיות שהיו בשימוש במשך מאות שנים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

שני אחוזים מכלל סוגי הסרטן המאובחנים מדי שנה בארה"ב הם סרטן הפה והגרון. גילוי זה וטיפול בזמן של סרטן הפה חשוב ביותר מכיוון שהוא מגדיל מאוד את סיכויי ההישרדות של הסובל. לדוגמה, שיעור ההישרדות לחמש שנים בקרב חולי סרטן הפה שלא התפשט הוא 83%, אך רק 32% לאחר שהסרטן התפשט לחלקים אחרים של הגוף.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

מחלות זיהומיות יכולות להיגרם על ידי חיידקים, וירוסים או אורגניזמים אחרים החודרים לגוף בדרכים שונות. מכיוון שניתן להעביר את המחלה בקלות מאדם לאדם, קל יחסית להפיץ התפרצויות מחלות בתוך קהילה. כדי להגן על עצמך מפני מחלות זיהומיות, אמירה "המניעה עדיפה על הריפוי"

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

דורבני העקב הם מצבורי סידן קטנים ומוגברים הנוצרים ליד בסיס עצם העקב. עקבי עקב יכולים להיגרם על ידי פעילויות החוזרות על עצמן (כגון ריקוד וריצה), או שהם יכולים להיווצר עקב דלקת צמחים. אם החלק התחתון של כף הרגל שלך ליד העקב כואב, ייתכן שיש לך דורבן בעקב.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כמעט כולם חוו את התרחיש הזה. היית בסדר יום אחד, אבל פתאום הגרון התחיל לגרד. לאחר מכן, אתה מתחיל לתהות אם אתה הצטנן. איך גרון מגרד לכאורה טריוויאלי יכול להתפתח לצינון? ישנן סיבות רבות מאחורי התפתחות זו, אך על ידי פעולה מהירה תוכלו להתגבר על ההתפתחות ולמנוע הצטננות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

Gamma-glutamyltransferase, או GGT, הוא סוג של אנזים הנמצא בדם. רמות גבוהות של GGT עשויות להיות סימן למחלה הגורמת לפגיעה בצינורות המרה, כגון אבני מרה או הכבד. רמות גבוהות של GGT יכולות גם להוות סימן לנזק לכבד עקב צריכת אלכוהול מופרזת. רמות GGT ידועות בדרך כלל במהלך בדיקת דם שגרתית.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

נרקולפסיה היא מצב נדיר וכרוני הגורם לשינויים בדפוסי השינה הרגילים כך שתחוו נמנום קיצוני והתקפי שינה פתאומיים במהלך היום. נרקולפסיה יכולה להיות מצב מאוד לא נוח או אפילו מסוכן, ולכן עליך לטפל בה בהקדם האפשרי. כדי לטפל בנרקולפסיה בדרך הטבעית, בצע את השלבים הקלים הבאים ולמד כיצד לשמור על רמות האנרגיה שלך לאורך כל היום, לנהל את השינה בלילה ולשנות את התזונה שלך כדי להגדיל את צריכת צמחי המרפא המועילים כדי לעזור לך להישאר ער.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

דיכאון יכול לשנות את האופן בו אתה רואה את החיים. יתכן שאיבדת את מערכות היחסים שלך, את העבודה שלך, את התחביבים שלך, את הבריאות שלך, את החלומות והיעדים ואת הביטחון העצמי שלך. לאחר תקופה של דיכאון, תוכל להחזיר את חייך על ידי הצבת יעדים הניתנים להשגה, הוספת וחיזוק מערכות יחסים חיוביות, שמירה על בריאות גופנית והתמודדות עם החיים בדרכים בריאות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

להרגיש טוב עם עצמך אומר שאתה אוהב את עצמך, הן נפשית והן פיזית. תצטרך גם לעבוד קשה ולבצע כמה התאמות חשובות כדי ללמוד לקבל את עצמך ולהתמודד עם האומללות שבחיים. אם אתה רוצה להרגיש טוב עם עצמך, התחל בזיהוי המחשבות, התחושות וההתנהגויות שעשויות לעצור אותך מלהשיג זאת.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אונס הוא אירוע טראומטי שיכול להשפיע באופן עמוק על האדם, הן פיזית והן רגשית. ההשפעות לאחר תקיפה מינית כוללות תסמונת טראומה באונס, פחד וחשדנות, בעיות בזוגיות, זיכרון אירועים לא נעימים, עצבנות והפרעות אכילה. זכור, התקפה זו אינה אשמתך. ישנם שירותים רבים שיכולים לעזור לך להחלים מהטראומה הזו, כולל מרכזי משבר אונס, יועצים וקבוצות חברתיות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

האם אתה תמיד מפחד שיקרה לך משהו? האם אתה מרבה להציץ אחורה או לחשוב על מה שאנשים אחרים אמרו עליך? אם תרחיש זה מתאר אותך, ייתכן שאתה חווה פרנויה. פרנויה יכולה לנבוע ממחשבות שליליות או מאמונות שליליות של ביטחון עצמי. פרנויה יכולה להיות סימפטום לבעיה גדולה יותר, כגון סכיזופרניה פרנואידית.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אורח החיים של היום שמדגיש כל כך הרבה כסף, תהילה ומראה עשוי לגרום לחיים שלך להרגיש פחות טוב, במיוחד אם אין לך שום דבר מהדברים האלה. אתה עלול להתאכזב מכך שהחיים הנוכחיים שלך לא מרגישים טוב, אבל אתה יכול להשתמש במצב זה כמקור מוטיבציה להשיג את החיים שאתה רוצה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

האם ידעת שדיכאון לאחר סיום סדרת הטלוויזיה האהובה עליך הוא הפרעה נפשית אמיתית ומסוכנת? אולי גם אתה הרגשת את זה. אחרי שהסדרה האהובה עליך מסתיימת, רוב הסיכויים שהנשמה שלך תרגיש ריק, במיוחד מכיוון שבמשך כל הסדרה בילית את רוב זמנך בהתמקדות בה. אז, אחרי שסדרת הסרטים סוף סוף נגמרה, מה עליך לעשות כדי להעביר את הזמן?

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

מחשבות אובדניות יכולות להתעורר כאשר תחושות של חוסר תקווה, בידוד וחוסר תקווה הופכות כבדות ובלתי נסבלות מדי. אתה עלול להרגיש כל כך מרוסק מהכאב שהתאבדות נראית הדרך היחידה להיפטר מהעול שאתה נושא. אתה צריך לדעת שיש עזרה להתמודד עם הרגשות שלך. פנייה לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש יכולה לסייע לך להתאושש ולחוות שוב אושר ושמחה, גם אם כרגע זה נראה בלתי אפשרי.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

האם אי פעם הרגשת כל כך פגוע לאחר שהבנת שהעמדה שלך בידידות או במערכת יחסים רומנטית הוחלפה במישהו אחר ללא סיבה? היעדר הסבר מחבר או שותף לשעבר עשוי להקשות עליך להמשיך הלאה בחייך לאחר מכן. עם זאת, אל תדאג כי הזמן תמיד יכול לרפא את כל הפצעים. בזמן ההמתנה לייבוש הפצע, נסה לתרגל את הטיפים המפורטים במאמר זה, כגון הכרה בכאבך, דיון בבעיה עם הצדדים הנוגעים בדבר והימנעות מרשתות חברתיות באופן זמני או אפילו לצמיתות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אשמה היא רגש המניע בני אדם לתקן עם אחרים, לתקן טעויות או לשנות התנהגות רעה. בדרך כלל רגשות האשם עוזרים לנו לשמור על אושר בחיים. עם זאת, אם רגשות האשמה נמשכים ללא סיבה נראית לעין, מצב זה הופך לבעיה. גלה מדוע אתה מרגיש אשם ונקט צעדים כדי לעצור את התחושות האלה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

בולימיה היא הפרעת אכילה חמורה שעלולה לסכן חיים. אנשים הסובלים מהפרעה זו יכולים לאכול כמויות מזון גדולות, ולאחר מכן לנסות לפצות על כך על ידי הסרת הכוח בכוח מאוחר יותר. אם אתה סובל כיום מבולימיה, חשוב שתפנה מיידית לעזרה מקצועית. ככל שיש לך בולימיה זמן רב יותר כך היא יכולה לגרום לגוף שלך יותר נזק, וההרגל יהיה קשה יותר לרפא.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

משבר קיומי יכול להתרחש כאשר התשובות לשאלות על משמעות ותכלית החיים (וגם מטרת קיומנו בחיים האלה) אינן מספקות עוד סיפוק, כיוון או שקט נפשי. התבוננות בחיים, מבלי לדעת אילו חלומות על הישג אתה מחפש, יכולה להטיל את דעתך לתוהו ובוהו: מטרה ונחישות ירגיעו אותך.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

מחשבות פולשניות, הידועות גם בשם מחשבות פולשניות, הן נורמליות ונפוצות ברוב המקרים. עם זאת, מחשבות מסיחות את הדעת עלולות לגרום לבלבול וחוסר מנוחה. יש אנשים שאפילו יכולים להיות אובססיביים למחשבות האלה ומתקשים להתעלם מהם. אובססיות אלה עלולות להוביל להפרעות פסיכולוגיות חמורות יותר אם אינן נבדקות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

לבלות עם הבקר אינה חוויה קלה או נעימה, בין אם מדובר בחבר קרוב שאוהב לקבל הזמנות, בוס שדואג להכל עד הפרטים הקטנים ביותר, או אחות גדולה שתמיד רוצה שהכל ייעשה לה דֶרֶך. עם זאת, לפעמים אתה באמת לא יכול לברוח מהאדם הזה וצריך ללמוד להתמודד עם ההתנהגות שלו כדי שלא תאבד את העשתונות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

האם מחשבות אובדניות עברו לך בראש פעם? לחשוב על מחשבות כאלה חייב להיות קשה מאוד לחייך. אדם אובדני מרגיש בדרך כלל כל כך חסר תקווה או דיכאון שהוא חושב - ומתכנן - לפגוע או להרוג את עצמו. אם מחשבות אובדניות אי פעם עולות בראשך, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם זה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

פצעים פנימיים הם חלק בלתי נמנע מהחיים. הכרת עובדה זו לא בהכרח גורמת לה להיראות קלה יותר. בין אם הפגיעה קשורה לטראומה, אובדן או אכזבה, עליך לפתח אסטרטגיות להפחתת השליטה והבקרה שלך. על ידי פעולה, חקר רגשותיך ופנייה לעזרה מקצועית, תלמד כיצד להתמודד עם כאב רגשי.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

להיפטר ממחשבות והשפעות שליליות יכול להיות מאתגר, במיוחד אם אתה מוקף באנשים שליליים או אם כבר יש לך בסיס להרגלים שליליים. עם זאת, באמצעות מודעות ונחישות חזקה, אתה יכול להתחיל לשנות את חייך להפוך לחיוביים יותר. שינוי עם מי אתה מבלה ואיך אתה מבלה את הזמן הזה יכול לפתוח את השערים לאושר כך שתחושת הנאה ושביעות רצון תוכל לעלות על חייך.