בְּרִיאוּת

כיצד לרפא שריר מאומץ או משוך: 9 שלבים

כיצד לרפא שריר מאומץ או משוך: 9 שלבים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

שריר מתוח, המכונה גם שריר משוך, מתרחש כאשר הסיבים הזעירים בשריר נמתחים מעבר לגבולותיהם, וכתוצאה מכך קרע (קרע) חלקי או מלא של השריר. כל מצבי השריר המושך מסווגים כדרגה I (מספר קרעים בסיבי שריר), דרגה II (פגיעה בסיבי שריר רחבים יותר) או דרגה III (קרע מלא).

3 דרכים לזהות סימפטומים של צהבת

3 דרכים לזהות סימפטומים של צהבת

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

צהבת או צהבת מתרחשים עקב כניסת הבילירובין למחזור הדם, כך שהוא גורם לעיתים קרובות לעור ולובן של העיניים להיראות צהובות. בילירובין הוא הפיגמנט הצהבהב הרגיל המיוצר כאשר ההמוגלובין הנושא חמצן בכדוריות הדם האדומות הישנות מתפרק. יתר על כן, הכבד יסייע לגוף להפריש בילירובין באמצעות צואה ושתן.

כיצד לטפל בנשירת שיער בעזרת טוניק צמחים: 10 שלבים

כיצד לטפל בנשירת שיער בעזרת טוניק צמחים: 10 שלבים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

נשירת שיער המביאה לדילול או אפילו להתקרחות יכולה להיגרם כתוצאה ממצבים גנטיים או משינויים הורמונליים. למרות שהסוג הידוע ביותר של נשירת שיער הוא כנראה התקרחות גברית, בעיה זו יכולה להיתקל בגברים ונשים כאחד. נשירת שיער זו אינה ניתנת לטיפול בשום צורה, אך ישנם מספר טוניקות שיער צמחים שונות שיכולות לסייע בהפחתת או האטת התהליך.

איך לעשות דיאטה למחלות מעי דלקתיות: 14 שלבים (עם תמונות)

איך לעשות דיאטה למחלות מעי דלקתיות: 14 שלבים (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

מחלת מעי דלקתית (IBD) היא מונח כללי המשמש לאבחון דלקת כרונית במערכת העיכול. שתי הצורות הנפוצות ביותר הן קוליטיס כיבית ומחלת קרוהן. IBD בדרך כלל חריפה וחמורה הרבה יותר מתסמונת המעי הרגיז המשפיעה על יכולת התכווצות שרירי המעי הגס. ב- IBD קוליטיס בדרך כלל חוסם את העיכול המלא של המזון ועוצר את ספיגת חומרי הזנה למזון.

כיצד להתמודד עם כאבי גב עליון: 15 שלבים

כיצד להתמודד עם כאבי גב עליון: 15 שלבים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כאבי גב עליון נגרמים לרוב כתוצאה מיציבה לקויה (בישיבה או בעמידה) או טראומה קלה הנגרמת כתוצאה מפעילות גופנית. כאשר נוגעים בו, חלק זה מרגיש כואב וכואב המתייחס בדרך כלל למתח השרירים. בדרך כלל ניתן לטפל במתח השרירים במנוחה או בטיפול ביתי ויכול להחלים תוך מספר ימים בלבד.

6 דרכים להפחתת כאבים מהרפס באמצעות תרופות ביתיות

6 דרכים להפחתת כאבים מהרפס באמצעות תרופות ביתיות

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

ישנם שני סוגים של מחלת הרפס הנגרמים על ידי שני וירוסים הקשורים זה לזה, כלומר וירוס הרפס סימפלקס מסוג 1 וסוג 2 (HSV-1 ו- HSV-2). בדרך כלל HSV-1 גורם לשלפוחיות קרות או פצעים בפה ובשפתיים, בעוד ש- HSV-2 גורם לאותו דבר באזור איברי המין. שני סוגי ההרפס מגרדים וכואבים מאוד ויכולים להדביק גברים ונשים כאחד.

כיצד לטפל בדלקת אוזניים חיצונית (עם תמונות)

כיצד לטפל בדלקת אוזניים חיצונית (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

דלקות אוזניים חיצוניות, הנקראות גם "otitis externa" שכיחות ביותר בקרב בני נוער או צעירים שמבלים זמן רב במים, בדרך כלל במהלך שחייה או צלילה. עם זאת, אפילו מבוגרים רגישים לזיהום זה. זיהום זה יכול להתרחש גם אם קרום האוזן החיצונית ניזוק כתוצאה מהפעלת לחץ רב מדי בעת ניקוי האוזן, או בעת לבישת מכשיר הסוגר את עור התוף כגון ניצני אוזניים.

4 דרכים לרפא קיבה נפוחה

4 דרכים לרפא קיבה נפוחה

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

גזים יכולים לגרום לך להרגיש מאוד לא בנוח. עם זאת, למרבה הצער עבור אנשים מסוימים, בעיה זו מתרחשת לעתים קרובות שוב ושוב. הטיפול הטוב ביותר להקלה מהירה על גזים הוא צעידה קלה עד בינונית ושימוש בתרופות ללא מרשם. עם זאת, אם יש לך גזים כרוניים, ייתכן שתצטרך לשקול טיפולים אחרים ולבצע שינויים בתזונה שלך.

3 דרכים לזהות סימפטומים של חסימה עורקית

3 דרכים לזהות סימפטומים של חסימה עורקית

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

טרשת עורקים היא מונח רפואי שמשמעותו חסימה או התקשות של העורקים. בעיה זו היא סיבה נפוצה למחלות לב, שהיא חסימה או היצרות של העורקים עקב תרכובות שומניות המונעות מהדם לזרום בצורה חלקה ולשאת חמצן. חסימות עורקיות יכולות להתרחש בלב, במוח, בכליות, במעיים, בזרועות או ברגליים.

3 דרכים לשבת כאשר יש לך טחורים

3 דרכים לשבת כאשר יש לך טחורים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אנשים נבוכים לעתים קרובות לדבר על טחורים (המכונים לפעמים "טחורים" או "טחורים"). למעשה, כמחצית מהמבוגרים חוו זאת מדי פעם. טחורים מתרחשים כאשר ישיבה או מאמץ גורמים להיווצרות גושים מלאי דם בתוך הוורידים האנאליים או סביבם. למרות שבעיות אלו בדרך כלל ניתנות לטיפול ולא רציניות, טחורים יכולים להיות מאוד מעצבנים כאשר אתה יושב.

כיצד לטפל בעקיצת עקרב (עם תמונות)

כיצד לטפל בעקיצת עקרב (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

למעשה, ישנם כ -1,500 מיני עקרב ביקום, ורק 25 מהם מסוגלים לייצר ארס שיכול לסכן את חייהם של מבוגרים. עם זאת, עקיצות עקרב מכל מין יכולות למעשה לגרום לתגובות אלרגיות שהן גם מסוכנות. לכן, גם אם אתה נעקץ על ידי עקרב שאינו מסכן חיים, עדיין מטפלים בו ומתקשרים לשירותי חירום אם מתפתחים תסמינים מעבר לכאבים קלים ונפיחות.

כיצד להתמודד עם התקף לב: 8 שלבים (עם תמונות)

כיצד להתמודד עם התקף לב: 8 שלבים (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

התקף לב מתרחש כאשר חסר חמצן לשריר הלב, באופן חלקי או מלא, מכיוון שהעורקים הכליליים חסומים (באמצעות טרשת עורקים). כמויות לא מספיקות של חמצן וחומרים מזינים גורמות לשריר הלב למות ולתפקוד לקוי, ולגרום להתקף לב (אוטם שריר הלב), לאי ספיקת לב ולבסוף למוות.

כיצד להתגבר על אי סבילות לגלוטן: 11 שלבים (עם תמונות)

כיצד להתגבר על אי סבילות לגלוטן: 11 שלבים (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אי סבילות לגלוטן, הקשורה למחלת הצליאק, היא תגובה חיסונית לחלבונים המצויים בחיטה ובדגנים אחרים. מצב זה יכול לגרום לתסמינים כגון גזים, כאבי בטן, שלשולים, עייפות, פריחה וכאבי פרקים אצל הסובלים לאחר אכילת מזון המכיל גלוטן. אנשים רבים מוצאים שתסמינים אלה מקלים על ידי הימנעות מגלוטן בתזונה.

כיצד לטפל בזיהום בגרון (עם תמונות)

כיצד לטפל בזיהום בגרון (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

למרות שאינו נוח וכואב, דלקות גרון שכיחות למדי. זיהום זה עלול להקשות עליך לבלוע בשל הנפיחות והכאבים הנלווים אליו. במקרים מסוימים, דלקת שקדים (דלקת בשקדים), כמו גם כאבי אוזניים וצוואר עלולים להתרחש. דלקות גרון יכולות להיתקל במבוגרים וילדים כאחד, ונגרמות על ידי וירוסים או חיידקים.

3 דרכים להיפטר מחבלות

3 דרכים להיפטר מחבלות

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

חבורות, הידועות גם בשם חבלות, נגרמות כתוצאה מקריעה של כלי דם מתחת לפני העור. בדרך כלל, חבורות נגרמות מנפילה, מהנהון או מפגיעה בדומה לכדור. למרות שזה ייעלם עם הזמן, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להאיץ את תהליך ההחלמה של החבורה שלך. שלב שיטה 1 מתוך 3:

כיצד לזהות תסמיני עגבת (עם תמונות)

כיצד לזהות תסמיני עגבת (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

עגבת היא מחלה המועברת במגע מיני (STD) הנגרמת כתוצאה מזיהום בחיידק Treponema pallidum. מחלה זו עלולה לגרום נזק קבוע לעצבים, לרקמות הגוף ולמוח אם לא מטפלים בה. מחלה זו היא כרונית ומערכתית, התוקפת כמעט את כל איברי ורקמות הגוף. מקרי העגבת ירדו עד שנת 2000, אך אז עלו (במיוחד אצל גברים).

כיצד להיפטר מכאבים (עם תמונות)

כיצד להיפטר מכאבים (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

באופן כללי, ישנם שני סוגים של כאבים. כאב חריף הוא כאב שנמשך בין מספר שניות למספר שבועות. בדרך כלל זהו אות לכך שלגוף יש זיהום או פציעה. כאב כרוני הוא כאב שנמשך זמן רב יותר ויכול להימשך גם לאחר שהפציעה המקורית נרפאה. אתה יכול לעשות דרכים שונות להקל על הכאבים, למשל בעזרת תרופות, תרופות טבעיות ושינויים באורח החיים.

כיצד לטפל בסיאטיקה (Sciatica) עם תרגיל: 15 שלבים

כיצד לטפל בסיאטיקה (Sciatica) עם תרגיל: 15 שלבים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

Sciatica (Sciatica) הוא מצב כואב כאשר העצב הסיאטי דחוס או מגורה, וגורם לכאבים ברגליים, באגן ובגב התחתון. פעילות גופנית היא דרך טובה לשמור על חוזק השרירים ולהפחית את כאבי הנפש. בעוד שניתן לבצע תרגילים אלה בבית, עליך להיות תחת פיקוח של פיזיותרפיסט מקצועי כדי למנוע פציעה ולהבטיח יציבה גופנית תקינה.

כיצד לטפל בזריקות כואבות: 13 שלבים

כיצד לטפל בזריקות כואבות: 13 שלבים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

זריקות יכולות להיות כואבות מאוד, אך לצערנו איננו יכולים להימנע מהן. כל אחד בשלב כלשהו בחייו חייב לקבל זריקה. המחשבה על מחטים ודם עלולה לגרום לחלק מהאנשים להרגיש בחילה ולכן קבלת זריקה עלולה להפחיד אותם. מלבד זאת, יהיה עליך להתמודד גם עם כאבים באתר ההזרקה.

כיצד להיפטר מהכינים: 11 שלבים (עם תמונות)

כיצד להיפטר מהכינים: 11 שלבים (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כיני הראש הן בעיה נפוצה שחווים ילדים בגיל בית הספר, המעבירים אותה זה לזה בכיתה. קרציות הן חיות מעצבנות ומעצבנות, אך במאמץ מתמשך כדאי להיפטר מהן תוך שבוע -שבועיים. ניתן לטפל גם בכיני גוף ופרעושים לכלבים אם אתה יודע באילו כלים להשתמש. עיין בשלב 1 והלאה לקבלת מדריך מפורט, צעד אחר צעד, להיפטר מהפרעושים מביתך החל מהיום.

כיצד לזהות תסמינים של כיב קיבה: 9 שלבים (עם תמונות)

כיצד לזהות תסמינים של כיב קיבה: 9 שלבים (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כיבים בבטן הם פצעים המתפתחים על העור או הריריות בגוף. כיבים קיבהיים המתרחשים בקיבה או במעי הדק מכונים כיבים פפטיים. כיבים קיבהיים בקיבה נקראים גם כיבים פפטיים. כיבים בבטן יכולים להיגרם מגורמי אורח חיים כגון תזונה ומתח, או כמויות מוגזמות של חומצת קיבה.

3 דרכים להתגבר על רמות אשלגן נמוכות בדם

3 דרכים להתגבר על רמות אשלגן נמוכות בדם

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

הגוף משתמש באשלגן כדי לעשות דברים רבים, החל משמירה על איזון הנוזלים ועד שמירה על תפקוד המוח והלב. אמנם ישנם מגוון מקורות תזונתיים העשירים באשלגן, אך באופן כללי רוב האנשים מקבלים רק מחצית מהצריכה היומית המומלצת של אשלגן. אתה יכול לטפל ברמות אשלגן נמוכות בדם על ידי הבנת הסימפטומים של מחסור באשלגן וידיעה על הדרכים הבטוחות ביותר להגדלת צריכת האשלגן שלך.

כיצד להיפטר מכאבי כתפיים: 11 שלבים (עם תמונות)

כיצד להיפטר מכאבי כתפיים: 11 שלבים (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כאבי כתפיים הם מצב שכיח למדי ויכולים להיגרם על ידי מגוון בעיות, כגון התכווצויות שרירים, הזזות מפרקים, רצועות נקעות, הפרעות בעמוד השדרה (באמצע הגב או הצוואר), או אפילו מחלות לב. עם זאת, הסיבה השכיחה ביותר לכאבי כתפיים היא שריר ו/או רצועה מעט מתוחים, לרוב כתוצאה משימוש יתר בעבודה או במהלך פעילות גופנית.

4 דרכים לטיפול בספונדיסלוזיס

4 דרכים לטיפול בספונדיסלוזיס

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

ספונדיסלוזיס מתייחס לנזקים רגילים של "שימוש והזדקנות" לאורך הדיסקים בעמוד השדרה בצוואר ובגב. כמצב כרוני וניוון אין תרופה קבועה. עם זאת, ישנן צורות טיפול רבות ושונות שאתה יכול לסמוך עליהן כדי להקל על כאבי הספונדילוזה ותסמינים אחרים הקשורים אליה.

3 דרכים ללכוד יתושים

3 דרכים ללכוד יתושים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

היתושים אינם רק בעלי חיים מטרדים, אלא גם נשאים של מחלות מסוכנות כמו מלריה, קדחת דימומית דנגי, ונגיף הזיקה. מלבד שימוש בקרם דוחה יתושים, ישנן מספר דרכים נוספות בהן תוכלו ללכוד ולהסיר את המטרדים הללו מביתכם. עם קצת עזרה וכלים פשוטים, אתה יכול להרחיק יתושים מהבית שלך!

3 דרכים לשיפור תפקוד הלב היומי

3 דרכים לשיפור תפקוד הלב היומי

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

הלב הוא אחד השרירים החיוניים העובדים הקשים ביותר בגוף, ושואב כמעט 8 ליטרים של דם בדקה אחת. ירידה בתפקוד הלב עלולה לגרום לאי ספיקת לב, המתרחשת כאשר שריר הלב מאבד כוח ולבסוף עוצר. אם הלב שלך לא מתפקד כראוי, אתה תרגיש עייף, הרגליים והריאות שלך יתמלאו בנוזלים, תחוש סחרחורת וחלשה ולבך יכה באופן לא סדיר.

כיצד להיפטר מהרפס מהר: 10 שלבים

כיצד להיפטר מהרפס מהר: 10 שלבים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

הרפס היא מחלה הנגרמת על ידי נגיף הרפס סימפלקס. לאחר הכניסה לגוף הנגיף יסתתר בשורשי העצב. כאשר מערכת החיסון של האדם (יכולתו של הגוף להילחם בזיהומים) נחלשת, הנגיף הופך לדלקתי. בדרך כלל לוקח לפצע הרפס 1-2 שבועות להחלים מעצמן. עם זאת, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להאיץ את תהליך ההחלמה, למשל על ידי חשיפת הפצע לאוויר צח, התייעצות עם הרופא שלך בנוגע לתרופות ושימוש בקרמים.

כיצד להתמודד עם חוסר איזון כימי: 9 שלבים (עם תמונות)

כיצד להתמודד עם חוסר איזון כימי: 9 שלבים (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

גופנו מכיל כימיקלים רבים, כגון הורמונים, אנזימים ומעבירים עצביים. חוסר איזון כימי מתרחש עקב מחלות, פציעות, הזדקנות, מתח כרוני ותת תזונה. אבל כשאנשים מדברים על חוסר איזון כימי - רופאים וחוקרים בפרט - הם מתייחסים לחוסר איזון של נוירוטרנסמיטורים או שליחים כימיים במוח.

3 דרכים לזהות את הסימפטומים של טחורים

3 דרכים לזהות את הסימפטומים של טחורים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

טחורים הם ורידים נפוחים בפי הטבעת או בפי הטבעת שמגרדים וכואבים. למרות שכל אחד יכול לקבל טחורים, הם נפוצים מאוד בקרב נשים לפני ואחרי לידה. אם אתה יודע את הסימפטומים והגורמים של טחורים, ייתכן שתוכל לזהות אותם מוקדם ואז לטפל בהם בבית. עם זאת, במקרים חמורים למדי, טחורים דורשים טיפול רפואי מקצועי.

3 דרכים לטיפול בדלקת גידים Quadriceps

3 דרכים לטיפול בדלקת גידים Quadriceps

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

גיד הארבע ראשי הוא הגיד המכסה את ברך הברך ומחבר את שריר הארבע ראשי בקדמת הירך לעצם הרגל התחתונה. גידים אלו עלולים להידלק, בדרך כלל כתוצאה משימוש יתר בברך מרוב ריצות וקפיצות. סימפטומים של מצב זה כוללים כאבים בירך התחתונה ממש מעל הברך (במיוחד כאשר חובשים את הברך) וקשיחות במפרק, במיוחד בבוקר.

3 דרכים לבצע מתיחות ידיים למנהרת הקרפאל

3 דרכים לבצע מתיחות ידיים למנהרת הקרפאל

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

המנהרה הקרפלית היא מעבר צר וקשיח העובר דרך העצמות והרצועות ומגן על העצב החציוני והגיד. כאשר הגיד הופך מודלק ונפוח, ודוחס את העצב החציוני במנהרה הקרפלית, מתרחש מצב המכונה תסמונת התעלה הקרפלית. התסמינים של תסמונת התעלה הקרפלית כוללים קהות או עקצוצים ביד ובאצבעות ויכולים להקרין מפרק כף היד לזרוע אם המצב מחמיר.

3 דרכים להיפטר מכאבי טחורים

3 דרכים להיפטר מכאבי טחורים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

טחורים או ערימות הם הגדלה ודלקת של הוורידים של פי הטבעת התחתונה ופי הטבעת. בעיה זו נפוצה, וכמעט מחצית מהמבוגרים חווים אותה לפחות פעם אחת לפני גיל 50. טחורים נגרמים כתוצאה מלחץ מוגבר על פי הטבעת התחתונה ופי הטבעת. לחץ מוגבר זה על הוורידים הטחורים גורם להם להתנפח.

כיצד להגדיל את רמות טסיות הדם: אילו תרופות טבעיות יכולות לעזור?

כיצד להגדיל את רמות טסיות הדם: אילו תרופות טבעיות יכולות לעזור?

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

טסיות או טסיות הן תאים הגורמים לקרישת הדם ולכן הם נחוצים להגנה על הגוף מפני דימום מסוכן. רמות טסיות נמוכות (או טרומבוציטופניה) יכולות להיגרם מגורמים שונים כגון כימותרפיה, הריון, אלרגיות למזון וקדחת דנגה. מצב זה יכול להיגרם גם מסיבות שאינן מובנות במלואן, אך עשויות להיות קשורות להפרעות אוטואימוניות, כגון טרומבוציטופניה אידיופטית.

כיצד למנוע סוכרת מסוג 2: 11 שלבים (עם תמונות)

כיצד למנוע סוכרת מסוג 2: 11 שלבים (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

ב -30 השנים האחרונות מספר האנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 זינק עד כדי כך שהיא נתפסת כיום כמגיפה בעולם המערבי. סוכרת הייתה במקור מחלה קלה ונדירה למדי שסבלה מאנשים מבוגרים, אך הפכה כעת למחלה כרונית. סוכרת פוגעת באנשים מכל הגילאים, הגזעים והרקע, וכיום היא גורם מוביל למוות בטרם עת במדינות רבות.

5 דרכים לרפא פצעים בפה

5 דרכים לרפא פצעים בפה

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

דלקת הרקמות בפה יכולה להיגרם ממגוון דברים, החל מפציעה, פצעים מלאים בנוזלים עקב זיהום בנגיף הרפס ועד לדלקת חניכיים. עם זאת, ניתן לטפל בדלקת הנגרמת על ידי כיבים בפה וממצבים אחרים בכמה אופנים. אתה יכול גם לעשות מספר דברים כדי להקל על הכאב ואי הנוחות שאתה חווה.

4 דרכים להפעלת צרכים

4 דרכים להפעלת צרכים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

עצירות יכולה לגרום לך להרגיש לא בנוח, כואב ואפילו לגרום לחסימה במערכת העיכול אם לא נבדק. אם אינך יכול לבצע תנועת מעיים במשך מספר ימים, כמה מהשיטות הבאות עשויות להועיל לך. הטיפול המועיל ביותר לעצירות עשוי להשתנות בהתאם למשך הזמן והתדירות שבה אתה חווה אותו, כמו גם גורמים אחרים כגון זמן, לחץ וחסימת מעיים.

כיצד לזהות דלקת אוזניים של שחיין: 14 שלבים

כיצד לזהות דלקת אוזניים של שחיין: 14 שלבים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אוזן השחיין, הידועה גם בשם דלקת האוזן האקטינה אקנה, היא זיהום כואב של התעלה בין האוזן החיצונית לתוף התוף. מצב זה מכונה אוזן שחיין מכיוון שהוא מתרחש בדרך כלל כאשר מים מלוכלכים נכנסים לתעלת האוזן כאשר אנשים שוחים או מתרחצים. אוזן השחיין יכולה להיגרם גם מפגיעה בשכבת העור הדקה המגנה על האוזן מפני ניקוי לא תקין.

כיצד להיפטר מנפיחות בקרסוליים

כיצד להיפטר מנפיחות בקרסוליים

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

נפיחות או עיבוי של הקרסול (האזור בו נפגשים שרירי השוק ומפרק הקרסול) יכולים להיגרם ממגוון גורמים ומחלות, כולל גנטיקה (אולי השכיחה ביותר), השמנת יתר, סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות לב ולימפדמה.. הטיפול בכדי למזער או לפתור בעיה זו נקבע במידה רבה מהסיבה.

כיצד להתגבר על עצירות (עם תמונות)

כיצד להתגבר על עצירות (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אם יש לך עצירות בזמן האחרון, אל תתבייש. על פי משרד הבריאות הלאומי למחלות עיכול, המהווה חלק מהמכונים הלאומיים לבריאות האמריקאית, עצירות היא מצב של תנועות מעיים פחות משלוש פעמים בשבוע, והצואה קשה, יבשה וקטנה כך שהם כואבים. וקשה לעבור. זה יכול לגרום לנפיחות, גירוי ואי נוחות אחרת.

כיצד להקל על חום במהירות (עם תמונות)

כיצד להקל על חום במהירות (עם תמונות)

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

לאדם יש חום אם חום גופו מגיע ליותר מ 38 מעלות צלזיוס. זה קורה כאשר הגוף נלחם בזיהום או במחלה, ובדרך כלל הוא מועיל. למרות שאתה יכול לעתים קרובות להקל על הסימפטומים בבית, תמיד יש לעקוב אחר החום בזהירות, במיוחד אם הוא מתרחש אצל ילדים, הנמצאים בסיכון להתקפים או עוויתות עקב טמפרטורת גוף גבוהה.