למרות שאינו נוח וכואב, דלקות גרון שכיחות למדי. זיהום זה עלול להקשות עליך לבלוע בשל הנפיחות והכאבים הנלווים אליו. במקרים מסוימים, דלקת שקדים (דלקת בשקדים), כמו גם כאבי אוזניים וצוואר עלולים להתרחש. דלקות גרון יכולות להיתקל במבוגרים וילדים כאחד, ונגרמות על ידי וירוסים או חיידקים. כדי להתגבר על זה, נסה להשתמש בדרכים מוכחות רפואיות ובתרופות ביתיות.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בטיפולים מוכחים
שלב 1. השתמש באקמול (פנאדול) או באיבופרופן (איפן) להפחתת חום ולהקלה על הכאבים
לאקמול יש השפעה של הפחתת חום והקלה על כאבים ולכן הוא מועיל הן לזיהומים ויראליים והן לחיידקים.
- ניתן להשיג אקמול חינם בצורת מינון בטבליות של 500 מ"ג.
- ניתן ליטול אחת או שתיים טבליות אקמול אחת לארבע שעות להפחתת חום, כל עוד היא אינה עולה על 4 מנות או 3 גרם תוך 24 שעות.
- מותגי האקמול הנפוצים בשוק כוללים את Panadol, Sanmol, Bodrex ו- Tempra.
- איבופרופן זמין במינון של 200 מ"ג וניתן לרכוש אותו ללא מרשם.
- ניתן ליטול טבליה אחת או שתיים של איבופרופן כל 4 שעות, כל עוד לא תעלה על 4 מנות תוך 24 שעות.
- השימוש באיבופרופן עלול לעיתים לגרום לקלקול קיבה אצל ילדים ומבוגרים. לכן, עדיף ליטול איבופרופן לאחר הארוחות.
- לאצטמול ולאיבופרופן בדרך כלל אין תופעות לוואי. עם זאת, חלק מהאנשים אלרגיים למרכיבים הכלולים בו. לכן, ודא שאין לך היסטוריה של אלרגיות לאקמול, לאיבופרופן או למרכיבים אחרים בתכשיר.
שלב 2. נסה להשתמש בכדורים להפחתת גירוי קל בגרון
ניתן לרכוש חלוקות המכילות בנזוקאין, פנול ולידוקאין ללא מרשם לטיפול בגירויים קלים בגרון. תרופה זו משפיעה על נימול זמני של התחושה בגרון.
- מוצץ את הלוח כמו ממתק עד שהוא נמס בפה. אין לבלוע את הלוח בשלמותו.
- הרופא יודיע לך על מספר הלוחות שאתה יכול לקחת תוך 24 שעות. עם זאת, לעולם אל תשתמש ביותר משתי כיסאות בו זמנית.
- אין לתת כדורי ילדים מתחת לגיל 3 שנים.
שלב 3. השתמש באנטיביוטיקה לטיפול בדלקת גרון חיידקית
כ -10% מדלקות הגרון אצל מבוגרים ומעט יותר בילדים, נגרמות על ידי חיידקים ודורשות טיפול אנטיביוטי.
- אם תוצאות הבדיקה מראות שאתה חיובי לחיידקי סטרפטוקוקוס, הרופא ירשום אנטיביוטיקה לשימוש במשך 7-10 ימים.
- כדי להאיץ את הריפוי ולמנוע היווצרות מוגלה בשקדים, יש לתת טיפול אנטיביוטי יום או יומיים לאחר הופעת המחלה.
- הסימפטומים שלך צריכים להתחיל לרדת 3-4 ימים לאחר נטילת האנטיביוטיקה.
- אם זיהום הגרון שלך חוזר על עצמו יותר מ 6 פעמים בשנה, הרופא שלך עשוי להמליץ על כריתת שקדים.
- כדי להקל על כאבים, חום ונפיחות, הטיפול שניתן דומה לטיפול בזיהומים ויראליים, כלומר שימוש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs).
שלב 4. השתמש פניצילין V דרך הפה כדי להילחם בזיהומים חיידקיים
הרופא שלך עשוי לרשום פניצילין V אוראלי (בלע) ממותג Amoxil, Bactocil או Pfizerpen.
- פניצילין V יכול להרוג חיידקים ולעכב את צמיחתם בגוף.
- הרופא יקבע את הכנת האנטיביוטיקה, כלומר כמוסות, טבליות או נוזלים.
- הרופא שלך גם ירשום לך את המינון המתאים לך.
- לילדים בדרך כלל ייקבע אמוקסיצילין במקום פניצילין V מכיוון שלטעם ההשעיה של אמוקסיצילין קל יותר לקבל ילדים מאשר פניצילין V.
- המשך ליטול פניצילין V עד 10 ימים מלאים כפי שנקבע על ידי הרופא שלך, גם אם הסימפטומים שלך מתחילים להשתפר לאחר היום הרביעי או החמישי. השימוש באנטיביוטיקה כפי שנקבע יבטיח שכל החיידקים המזיקים בגרון יסולקו לחלוטין.
- הפסקת השימוש באנטיביוטיקה לפני שמצבך משתפר תאפשר לחיידקים לשרוד בגופך ולהתפתח לזנים עמידים לתרופות.
- באופן כללי, amoxicillin או פניצילין ניתן ליטול לאחר הארוחה או על בטן ריקה.
שלב 5. השתמש בתרופה במינון הנכון כדי לקבל את האפקט הרצוי
יש למדוד תכשירי נוזל פניצילין או אמוקסיצילין בעזרת טפטפת או כוס מדידה המסופקת באריזת התרופות, ואין למדוד אותם בכף מכיוון שהיא פחות מדויקת.
- בדרך כלל יש ליטול אנטיביוטיקה 4 פעמים ביום או כל 6 שעות.
- אין להשתמש ביותר מ -4 מנות אנטיביוטיקה תוך 24 שעות.
- מבוגרים, מתבגרים וילדים במשקל של יותר מ -40 ק"ג מקבלים בדרך כלל כמוסות, השעיה דרך הפה או טבליות אנטיביוטיות במינון של 250-500 מ"ג כל 8 שעות.
- מינון האנטיביוטיקה לתינוקות מגיל 3 חודשים ומעלה, כמו גם לילדים במשקל פחות מ -40 ק"ג ייקבע על פי משקל הגוף על ידי רופא הילדים.
- המינון שנקבע של פניצילין V למבוגרים ומתבגרים הוא בדרך כלל 200,000-500,000 יחידות כל 6-8 שעות.
- לילדים, פניצילין V נקבע בדרך כלל במינון של 100,000-250,000 יחידות כל 6-8 שעות בהתאם למשקל הגוף.
שלב 6. יש לבצע כריתת שקדים לדלקת גרון כרונית וחמורה
כריתת שקדים היא הסרה כירורגית של השקדים לטיפול בזיהומים כרוניים.
- הליך זה כולל ניתוח גדול, אם כי אורך כ- 30 דקות בלבד.
- עליך לרשום את עצמך בבית החולים ולהכין את עצמך בחדר הניתוח.
- לאחר מכן, תינתן לך הרדמה כללית, כך שתוכל לישון ולא להרגיש כאב כלל.
- שיטת כריתת השקדים בה משתמשים המנתחים לרוב נקראת "ניתוק פלדת סכין קרה". בהליך זה מוסרים את השקדים או חותכים בעזרת אזמל.
- כאשר אתה מתעורר, אתה תהיה בחדר ההתאוששות. במהלך ההתאוששות, לחץ הדם וקצב הלב שלך ינוטרו על ידי צוות רפואי.
- רוב החולים יכולים לחזור הביתה באותו יום.
- תקופת ההחלמה נמשכת בדרך כלל כשבועיים. במהלך תקופה זו, אתה עלול להיתקל בכאבים שלאחר כריתת שקדים.
שלב 7. לנוח ולתת לגוף שלך זמן להתאושש
במהלך דלקת גרון, עליך לנוח במיטה כך שלגופך יהיה זמן וכוח להילחם במחלה.
- הפסקת פעילות מאומצת מאפשרת לגוף לשקם את הגרון.
- כאשר אתה נח לגמרי, המערכת החיסונית שלך תהיה חזקה יותר, ותגדיל את הסיכויים שלך להדוף חיידקים ווירוסים.
שלב 8. שתו נוזלים קרים כדי להקל על הדלקת
נוזלים קרים כגון מים קרים או תה קר יכולים לסייע בהקלה על דלקת וגירוי בגרון.
זכור כי במהלך 2-3 הימים הראשונים של דלקת גרון, שתייה קרה עדיפה על תה חם
שלב 9. שתו הרבה נוזלים כדי למנוע התייבשות
שתיית מים או נוזלים אחרים יכולים לסייע בשמירה על לחות הגרון ולהרטיב את גופך.
- מים יכולים גם לסייע בהדברת הזיהום מהגוף. אתה יכול לשתות לפחות 1 ליטר מים בכל שעה בזמן שאתה חולה.
- אם אתה לא אוהב לשתות מים, הוסף פרוסת לימון וכף דבש לפי הטעם.
- הקפד לשתות לפחות 8-10 כוסות מים מדי יום.
שלב 10. הפסק לעשן כדי להפחית גירוי
הוכח כי עישון קשור ישירות לדלקות גרון וגירוי. הפסקת עישון יכולה לסייע במניעת דלקות גרון.
היפטרות מעשן ויובש בפה יכולה לסייע בלחות הרקמות ולהקל על הזיהום
שלב 11. הימנע מזיהום אוויר
נסה להגן על עצמך מפני זיהום כדי שהגרון שלך לא יידלק במהלך זיהום.
- רמות זיהום האוויר מגיעות לשיא בצהריים ובשעות אחר הצהריים המאוחרות. לכן, נסו לארגן את הפעילויות שלכם בחוץ בבוקר או בערב.
- הימנע ככל האפשר מהליכה או רכיבה על אופניים בכבישים פקוקים עם אדי רכב כבדים.
- שקול לחבוש מסכה כדי להגן על הריאות שלך מפני זיהום אוויר.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש בטיפולים לא מוכחים
שלב 1. לגרגר עם מי מלח להקלה על כאבי גרון
לגרגר עם מי מלח כדי להסיר חיידקים או וירוסים שנמצאים בגרון.
- מכינים כוס גדולה, יוצקים לתוכה כ -250 מ"ל מים חמימים.
- לאחר מכן מוסיפים 1-2 כפות מלח ומערבבים עד להמסה.
- הטו את הראש, שתו כמות קטנה של תמיסת מלח ותגררו במרץ.
- הקש על תפוח האדם שלך כדי לשחרר את הזיהום בגרון.
- חזור על שלב זה עד שהתמיסה המלוחה נגמרת וכאבי הגרון והגירוי שלך שככו.
- אתה יכול לגרגר עם תמיסת מלח פעמיים ביום.
שלב 2. שתו חומץ תפוחים כדי להרוג חיידקים
תרופה ביתית מצוינת נוספת היא לשתות כוס תה חומץ תפוחים חם כדי להרוס ולהרוג את החיידקים הרעים.
- ערבוב חומץ תפוחים במשקה או שימוש בו לשטיפת הפה יכול לסייע בהפחתת זיהומים וגירוי בגרון.
- פשוט מערבבים 1 כף דבש, 1 כף חומץ תפוחים וכוס מים חמים, ואז שותים אותו לעתים קרובות ככל שתרצו.
שלב 3. מכינים תערובת של ליים ומיץ לימון
למיצי לימון ולימון יש אותן תכונות אנטיבקטריאליות כמו חומץ תפוחים, כך שהם יכולים גם לעזור לך להתמודד עם זיהומים בגרון.
- שתיית מיץ ליים ולימון יכולה לעזור להיפטר מחיידקים רעים בגרון.
- אתה יכול לערבב כף דבש וכף מיץ לימון או ליים עם כוס מים חמים, ולאחר מכן לשתות אותו מספר פעמים ביום.
שלב 4. השתמש בטיפול קיטור כדי להרטיב את הרקמה בגרון
לשם כך, שמור קערה גדולה של מים חמים על השולחן.
- שב מול הקערה כשהפנים כלפיך. הניחו מגבת מעל הראש כדי ללכוד כל אדים חמים בורחים.
- נשמו את האדים החמים הנמלטים מהמים החמים.
- קיטור זה ייתן לחות וינקה את הרקמה העדינה המצפה את האף, הפה והגרון.
שלב 5. להרטיב את האוויר כדי למנוע גירוי בגרון
השתמש במכשיר אדים או קערת אדים כדי להרטיב את החדר שלך.
- זה יכול לעזור למנוע גירוי בגרון להחמיר על ידי ביטול הזיהום.
- זיהומים חיידקיים ונגיפיים משגשגים באוויר היבש. לכן, נסה להרטיב את אוויר החדר באמצעות מכשיר אדים של אוויר קר.
- כדי לשמור על אוויר נקי, הקפד לנקות את מסנן האדים באופן קבוע.
שלב 6. לאכול דיאטה עשירה בוויטמינים ומינרלים חיוניים כדי לסייע לגוף להילחם בזיהום
מזונות עשירים בוויטמינים ומינרלים יחזקו את המערכת החיסונית של הגוף כך שיוכל להילחם בזיהומים בצורה יעילה יותר.
- אכילת פירות וירקות באופן קבוע תעזור לגוף להתאושש מזיהום.
- אכלו פירות העשירים בוויטמין C כגון תפוזים ולימונים.
שלב 7. שתו תערובת של דבש ומיץ לימון כדי להקל על גירוי הגרון
לדבש יש תכונות אנטיבקטריאליות ופטריות. בנוסף, הוכח כי דבש גם מדכא שיעול. מערבבים דבש גולמי ומיץ לימון טרי (רצוי סחוט היישר מהלימון, לא מיץ לימון בבקבוקים) בפרופורציות שוות ליצירת סירופ. אתה יכול לחמם את התערובת ולשתות אותה ישר, או להוסיף אותה לתה חם.
