בעבר אנשים חשבו שאוכל חריף ומתח הם הגורמים העיקריים לכיבים פפטיים (פצעים פתוחים על רירית הקיבה). למעשה, רוב הכיבים בקיבה הם למעשה תוצאה של זיהום בהליקובקטר פילורי (בקיצור H. pylori). חיידקי H. pylori נמצאים במערכת העיכול של כ -30 אחוזים מצפון אמריקה, והם בדרך כלל אינם גורמים לבעיות בריאות. עם זאת, אם אתה חווה תסמינים של כיבים פפטיים, כגון כאבי בטן, בחילות והקאות, סביר מאוד להניח כי H. pylori הוא הגורם לכך. חיידקים אלה קשורים גם לסרטן הקיבה. הטיפול הנפוץ ביותר בזיהום H. pylori הוא שילוב של אנטיביוטיקה ותרופות המדכאות חומצת קיבה.
שלב
חלק 1 מתוך 4: ודא שאתה נדבק בזיהום או לא
שלב 1. חפש סימני זיהום
לזיהום H. pylori יש סימפטומים הדומים לכיבים פפטיים. רוב האנשים שיש להם חיידקים H. pylori במערכת העיכול שלהם לעולם לא יחוו סימפטומים. אם אתה חווה סימפטומים הדומים לאלה של כיב פפטי, ייתכן שה H. pylori הוא הגורם לכך. להלן התסמינים שעליכם להיות מודעים אליהם:
- כאבים בבטן עם תחושת צריבה חומצית
- בעיות עיכול או כאבים כמו "מכרסם" בבטן
- חומצה ריפלוקס (חומצת קיבה עולה מהקיבה אל הוושט)
- מַבְחִיל
- צואה מדממת או שחורה כמו זפת
- הקאת דם
- פתאום מחוסר הכרה
- נוקשות בבטן (דלקת הצפק), במקרים חמורים של זיהום
שלב 2. לך לרופא
יש לטפל בכאבי בטן ממושכים, ללא קשר לסיבת הכאב. הזיהום לא יעבור מעצמו, ולכן חשוב לפנות לרופא כדי לוודא שחיידק H. pylori הוא הגורם או לא. לפיכך, אתה יכול מיד להתחיל בטיפול לריפוי הקיבה.
למרות שנדיר, זיהום H. pylori עלול לגרום לסרטן הקיבה. לכן כל כך חשוב לא להתעלם מכאבי בטן, צואה מדממת ותסמינים אחרים שיכולים להצביע על זיהום H. pylori במערכת העיכול שלך
שלב 3. בצע בדיקות לאישור האבחנה
שוחח עם הרופא שלך על החששות שלך מכך שחיידק H. pylori עשוי להיות הסיבה לכך. הרופאים יבדקו את חיידקי H. pylori בשיטות שונות. הרופא שלך יבחר את שיטת הבדיקה המתאימה ביותר לתסמינים ולמצב שלך. להלן הבדיקות השכיחות ביותר:
- בדיקת נשיפת אוריאה. חיידקים אלה מייצרים תרכובות אוריאה. בדיקת נשימה אוריאה היא שיטת האבחון האמינה ביותר. בדיקה זו היא הבדיקה המדויקת ביותר לחיידקי H. pylori.
- בדיקת אנטיגן צואה, שהיא דגימת צואה שתיבדק במעבדה על מנת לקבוע הימצאות או היעדר סימנים של חיידקי H. pylori. בדיקה זו נחשבת למבחן השני היעיל ביותר.
- בדיקת דם. בדיקה זו תגלה נוכחות של נוגדנים כנגד חיידקי H. pylori. לבדיקה זו יעילות של כ 65 עד 95%, מה שהופך אותה לבדיקה אמינה למדי.
- בִּיוֹפְּסִיָה. דגימת רקמות תיקח מהבטן שלך באמצעות הליך הנקרא אנדוסקופיה. באופן כללי, ביופסיה נעשית רק אם יש צורך באנדוסקופיה מסיבות אחרות כגון טיפול בכיב קיבה, דימום או כדי לאשר את היעדר סרטן.
- הרופא שלך יבצע בדרך כלל אחת מהבדיקות הללו אם התסמינים שלך תואמים לאלה של זיהום H. pylori.
שלב 4. בקש מבני משפחה אחרים להיבדק
חיידקי H. pylori מועברים בדרך כלל באמצעות תברואה לקויה והגיינה. אם אתה מאמין שיש לך את החיידק הזה במערכת העיכול שלך, עליך לבקש ממישהו אחר שגר באותה שכונה כמוך להיבדק גם כן.
- זה חשוב לא רק לבריאותם של בני משפחה אחרים, אלא גם למניעת הדבקה חוזרת.
- מבחן זה חשוב במיוחד לזוגות נשואים או לשותפים אינטימיים אחרים. החיידקים יכולים להיות מועברים על ידי נשיקה עם רוק.
חלק 2 מתוך 4: קבלת רפואה
שלב 1. קח אנטיביוטיקה, כפי שנקבע
מכיוון שה H. pylori הוא חיידק, ניתן לטפל בזיהום זה באמצעות טיפול אנטיביוטי קצר מועד. באופן כללי, תינתן לך שני סוגי אנטיביוטיקה במקביל. סביר להניח שהרופא ירשום אחת מהאנטיביוטיקה הבאה:
- אמוקסיצילין, 2 גרם 4 פעמים ביום, ליום אחד, ו- Flagyl, 500 מ"ג 4 פעמים ביום, ליום אחד. טיפול זה יעיל ב -90 אחוז.
- ביאקסין, 500 מ"ג פעמיים ביום דרך הפה במשך 7 ימים ואמוקסיצילין, 1 גרם פעמיים ביום דרך הפה במשך 7 ימים. טיפול זה יעיל ב -80 אחוז.
- בדרך כלל תינתן לילדים אמוקסיצילין, 50 מ"ג/ק"ג משקל גוף המחולק למספר מנות, פעמיים ביום (עד מקסימום 1 גרם פעמיים ביום) למשך 14 יום. יחד עם תרופה זו, ילדים בדרך כלל גם יקבלו ביאקסין: 15 מ"ג/ק"ג משקל גוף המחולקים למספר מנות פעמיים ביום (עד מקסימום של 500 מ"ג פעמיים ביום) למשך 14 ימים.
- חשוב מאוד ליטול אנטיביוטיקה עד לסיומן במהלך הטיפול, גם לאחר שהסימפטומים ירדו. הרופא ירשום אנטיביוטיקה בכמות הדרושה להרג החיידקים. גם אם תסמיני הזיהום שככו, עדיין עשויים להיות חיידקי H. pylori במערכת העיכול שלך.
שלב 2. קח תרופות המגינות מפני חומצת הקיבה
בנוסף לאנטיביוטיקה, הרופא שלך ימליץ לך גם לקחת תרופות המגינות מפני חומצת קיבה. תרופות אלו מונעות מחמרת בכיבים בקיבה. תרופות אלו גם יתנו לרירית הקיבה זמן להחלים.
- הקיבה מייצרת באופן טבעי חומצה כדי לסייע לעיכול, אך כאשר יש לך כיב פפטי, זה יכול להחמיר את הכיב.
- ברוב המקרים הרופא שלך ירשום ביסמוט תת -סליצילט או פפטו ביסמול. תרופה זו תעטוף את הקיבה כדי להגן עליה מפני חומצת הקיבה. תרופה זו מסייעת גם להרוג את חיידקי H. pylori. מספר ותדירות המינונים של תרופה זו ישתנו בהתאם לסוג האנטיביוטיקה שאתה נוטל.
שלב 3. קח מעכבי משאבת פרוטון (PPI)
הרופא שלך גם ירשום מעכבי משאבת פרוטון. תרופות אלו מונעות ייצור חומצת קיבה על ידי חסימת ה"משאבות "בתאי הקיבה המפעילות הפרשת חומצת קיבה.
- באופן כללי, תקבל מרשם ל- Lansoprazole. מספר ותדירות המינונים של תרופה זו תלויים בסוג האנטיביוטיקה שאתה נוטל.
- ניתן לרשום לילדים אומפרזול, 1 מ"ג/ק"ג משקל גוף מחולק פעמיים ביום (עד למקסימום של 20 מ"ג פעמיים ביום) למשך 14 ימים.
שלב 4. בדוק שוב חודש לאחר מכן
הרופא שלך יבצע בדיקה שנייה לאחר ארבעה שבועות כדי לוודא שאין לך יותר זיהום H. pylori בגוף שלך. הקפד לפעול לפי ההנחיות שהרופא נותן לך במהלך הטיפול ולפני פגישת הבדיקה השנייה.
- אם כל המשפחה לא מתאוששת מהזיהום הזה, זיהום מחדש יכול להתרחש ולהתחיל את המחזור מחדש. יש לאשר זאת לאחר ארבעה שבועות של טיפול.
- אם אתה נתקל בסימפטומים חמורים במהלך הטיפול, קבע תור לרופא מיד. לא תמיד האנטיביוטיקה מצליחה בטיפול במחלה, והרופא שלך ירשום לך טיפול נוסף.
חלק 3 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות
שלב 1. אכלו ברוקולי
מחקרים מראים שאכילת ברוקולי יכולה לסייע בהורדת מספר חיידקי H. pylori. אכילת ברוקולי באופן קבוע אינה הורגת לחלוטין את חיידקי H. pylori. עם זאת, שיטה זו יכולה לצמצם את האוכלוסייה.
אכילת מנת ברוקולי מספר פעמים בשבוע יכולה להועיל לבריאותך
שלב 2. שתו תה ירוק
מחקרים מראים כי תה ירוק גורם לירידה משמעותית במספר חיידקי H. pylori באנשים ששותים אותו מדי יום. תה ירוק מכיל רמות גבוהות של פוליפנולים, המעכבים את ייצור חיידקי H. pylori.
- אם אתה לא אוהב את טעמו של תה ירוק, לתמצית תה ירוק יש את אותם יתרונות.
- יין אדום, העשיר גם הוא בפוליפנולים, הוא בעל יתרונות זהים כמו תה ירוק.
שלב 3. קח פרוביוטיקה
פרוביוטיקה היא חיידק טוב שמונע מאוכלוסיות חיידקים מזיקים לצמוח מכלל שליטה. מחקרים מראים כי נטילת פרוביוטיקה באופן קבוע יכולה להיות דרך טבעית מצוינת למנוע מחיידקי H. pylori לפגוע בבריאותך.
יוגורט, קימצ'י (מנת ירקות קוריאנית), קומבוצ'ה (סוג של פטריית תה) ומזונות מותססים אחרים מכילים פרוביוטיקה
חלק 4 מתוך 4: מניעת זיהום H. Pylori
שלב 1. שטפו את הידיים בתדירות גבוהה
הגורמים העיקריים למניעת זיהום H. pylori הם שטיפת ידיים טובה והיגיינה נאותה. עליך לשטוף את הידיים, במיוחד לאחר השימוש בשירותים, או לפני הטיפול במזון. שטפו את הידיים באופן הבא:
השתמש במים חמים (49 מעלות צלזיוס) ו 3-5 מ"ל (בערך כפית) סבון נוזלי. הסבון שבו אתה משתמש לא חייב להיות סבון אנטיבקטריאלי. שטפו את הידיים למשך 15-30 שניות
שלב 2. קבע תזונה מאוזנת
קבע תזונה המכילה פחמימות, שומנים, חלבונים, ויטמינים, מינרלים ומים בפרופורציות מספיקות. דיאטה זו תעזור לך לשמור על בריאות תקינה. מערכת חיסונית חזקה יכולה להפחית את הסיכון לזיהומים הנגרמים על ידי חיידקים שונים.
- הפרופורציות המדויקות משתנות בהתאם למשקל, מין, רמת פעילות וכו '. עם זאת, צריכת הקלוריות צריכה להיות סביב 2000 קלוריות ביום, לרוב האנשים. קבל את רוב צריכת הקלוריות היומית שלך מפירות וירקות טריים, אגוזים וזרעים וחלבון דל שומן.
- למרות צריכת תזונה מאוזנת, 67% מהדיאטנים ממליצים לקחת תוספי תזונה. תוסף זה ימלא את המחסור בחומרים מזינים שאי אפשר לעמוד בהם רק על ידי מזון.
שלב 3. קח ויטמין C
ויטמין C חיוני למערכת חיסונית בריאה. רופאים בדרך כלל ממליצים ליטול ויטמין C במינון של כ -500 מ ג ליום.
- שימו לב כי ויטמין C הוא חומצי ויכול לגרות את הקיבה. עדיף שתקח ויטמין C בצורה שנאגרה (תערובת של חומצות ומלח) או תנסה לקחת ויטמין C דרך האוכל. אפשרויות מזון טובות המכילות ויטמין C כוללות מלנטה (מלון צהוב), כרוב, פירות הדר ופלפלים אדומים.
- בגלל אופיו החומצי, מומלץ לדבר עם הרופא שלך על תוספי ויטמין C שאתה נוטל אם אתה מטופל בזיהום H. pylori.
שלב 4. הימנע ממגע עם רוק
מחקרים מראים כי חיידקי H. pylori יכולים להיות מועברים באמצעות רוק. אם אתה יודע שלאדם יש זיהום H. pylori, הימנע ממגע עם רוק עד שאתה בטוח שהטיפול פועל.
לדוגמה, אם לבן / בת הזוג שלך יש זיהום H. pylori, אל תנשק אותם ואל תשתף מברשות שיניים
שלב 5. נקט באמצעי זהירות בעת נסיעה לחו"ל
היזהר מה שאתה אוכל או שותה, במיוחד כשאתה נוסע למדינות עם תברואה לקויה.
- שתו בקבוקי מים בעת ביקור במדינות עם תברואה לקויה במים.
- הימנע מאכילה במשאיות מזון בצד הדרך או במשאיות עם היגיינה מפוקפקת וכו '. לאכול רק במסעדות שיש להן סטנדרטים סניטריים. יש לשטוף את כלי המטבח במים חמים (חמים ככל שתוכל להתמודד בבטחה) ובסבון אנטיבקטריאלי.
- שימוש בחיטוי ידיים יכול לעזור גם במצבים אלה. שטיפת ידיים במים לא נקיים גורמת יותר נזק מתועלת.
טיפים
- בדיקת נשיפת האוריאה מצוינת לבדיקות לאחר הטיפול. בדיקת דם אינה מומלצת כבדיקה לאחר הטיפול. הנוגדנים הנבדקים בבדיקת הדם עדיין קיימים לאחר חיידק H. pylori שמת.
- אם אתה נוטל תרופות אחרות או שיש לך בעיות בריאות אחרות, דווח לרופא. צירופים מסוימים של תרופות עלולים להזיק לבריאות.
- אל תפסיק לקחת את התרופה בעצמך אם אתה נתקל בתופעות לוואי. שאל את הרופא לגבי תרופות אחרות שלא יהיו להן תופעות לוואי.
- תרופות טבעיות מועילות, אך לא מובטח להן לרפא את הזיהום.
