מונו, מונונוקלאוזיס מבחינה טכנית, נגרם על ידי וירוס אפשטיין-בר או הנגיף הציטומגלובי-שניהם זנים של נגיף ההרפס. המחלה מתפשטת במגע ישיר עם הרוק של אדם נגוע, ולכן היא מכונה לעתים קרובות "מחלת נשיקות". התסמינים מתחילים כארבעה שבועות לאחר המגע וכוללים כאב גרון, עייפות קשה וחום גבוה, כמו גם כאבים וכאבי ראש. תסמינים אלה נמשכים בדרך כלל בין שבועיים לשישה שבועות. אין תרופה או טיפול קל למונו. וירוס זה בדרך כלל יחלים מעצמו. להלן כמה מהדרכים הטובות ביותר להתמודד עם מונו.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: אבחון מונו
שלב 1. זיהוי הסימפטומים של מונו
מונו לא תמיד קל לאבחן בבית. עדיף לחפש את הסימפטומים הבאים, במיוחד אם הם אינם חולפים לאחר שבוע -שבועיים.
-
עייפות קשה. אתה עלול להרגיש מנומנם מאוד או פשוט עייף ואינך יכול לגייס את קור רוחך. אתה עלול להרגיש עייף לאחר ביצוע פעילויות קלות מאוד. זה יכול להופיע גם כאי נוחות כללית או חולשה.
התייחס למונו שלב 1 כדור 1 -
כאב גרון, במיוחד כזה שלא עובר לאחר נטילת אנטיביוטיקה.
התייחס למונו שלב 1 בול 2 -
חום.
התייחס למונו שלב 1 בול 3 -
נפיחות של בלוטות הלימפה, השקדים, הכבד או הטחול.
התייחס למונו שלב 1 בול 4 -
כאבי ראש וכאבי גוף.
התייחס למונו שלב 1 בול 5 -
לפעמים פריחה בעור.
התייחס למונו שלב 1 בול 6
שלב 2. אל תבלבלו בין מונו לדלקת גרון הנגרמת על ידי חיידקי סטרפטוקוקוס
מכיוון ששניהם גורמים לדלקת גרון, קל בהתחלה להשוות בין מונו לזיהום סטרפטוקוקלי. אך בניגוד לזיהומים חיידקיים סטרפטוקוקליים, מונו נגרם על ידי וירוס שלא ניתן לרפא אותו באמצעות אנטיביוטיקה. שוחח עם הרופא שלך אם כאב הגרון שלך לא משתפר לאחר נטילת אנטיביוטיקה.
שלב 3. פני לרופא שלך
אם אתה חושד שיש לך מונו או שאתה לא יודע אם יש לך מונו אך התסמינים שלך נמשכים יותר מכמה שבועות למרות מנוחה, עליך לפנות לרופא. סביר להניח שהרופא יאבחן אותך על סמך הסימפטומים שלך ומישוש בלוטות הלימפה שלך, אך הוא יכול גם לבצע בדיקות דם כדי לקבוע זאת בוודאות.
- בדיקת נוגדנים מונו בודקת את נוכחותם של נוגדני וירוס אפשטיין-בר בדם. תקבל את התוצאות תוך יום, אך ייתכן שבדיקה זו לא תזהה מונו בשבוע הראשון שבו אתה חווה תסמינים. עם זאת, קיימת גרסה נוספת של בדיקת הנוגדן שניתן להשתמש בה לאיתור מונו בשבוע הראשון, אך נדרש זמן רב יותר עד לקבלת התוצאות.
- לעתים משתמשים בבדיקות של ספירת תאי דם לבנים גבוהים גם כדי לבדוק אם יש מונו, אך אינן יכולות לאשר שהזיהום הוא באמת מונונוקלאוזיס.
שיטה 2 מתוך 3: התגברות על מונו בבית
שלב 1. תנוח הרבה
לישון ולהירגע כמה שאתה יכול. מנוחת המיטה היא עמוד התווך של הטיפול במונו, ומכיוון שתרגישו מותשים, המנוחה תבוא אליכם באופן טבעי. מנוחה חשובה מאוד במיוחד בשבועיים הראשונים.
בשל עייפות הנגרמת, חולי מונו חייבים לנוח בבית ולא ללכת לבית הספר או לפעילויות אחרות. זה לא אומר שאתה לא יכול לפגוש אנשים אחרים מדי פעם. בילוי עם חברים ובני משפחה יכולה להיות דרך מצוינת לשמור על מצב הרוח בתקופה מלחיצה זו - רק אל תתנו לעצמכם להישרף ולחזור לנוח ברגע שחבריכם ובני משפחתכם חוזרים הביתה. הימנע ממגע פיזי עימם, במיוחד אלה הקשורים לרוק
שלב 2. שתו הרבה נוזלים
מים ומיצי פירות הם הטובים ביותר - נסו לשתות לפחות כמה ליטרים של נוזלים ביום. נוזל זה יעזור להפחית חום, להפחית כאב גרון ולשמור על התייבשות.
שלב 3. קח משכך כאבים ללא מרשם להפחתת כאבי גרון וכאבי גרון
אם אתה יכול, קח את התרופה עם אוכל. ניתן להשתמש באצטמול (כגון טיילנול) או איבופרופן (כגון אדוויל ומוטרין IB).
נטילת אספירין עם חום עלולה לסכן ילדים ובני נוער לתסמונת רייס, שכמעט ואינה מתרחשת אצל מבוגרים
שלב 4. להקל על כאב הגרון שלך על ידי גרגור עם מי מלח
מערבבים 1/2 כפית מלח שולחן עם 200 מ ל מים חמים. אתה יכול לגרגר עם מי מלח אלה מספר פעמים ביום.
שלב 5. הימנע מפעילות מוגזמת
במהלך מונו הטחול שלך עלול להתנפח ופעילות מאומצת, במיוחד הרמה כבדה, עלולה לסכן אותך בקרע הטחול. טחול קרוע יכול להיות מסוכן מאוד, לכן פנה לבית החולים מיד אם יש לך מונו וחווה כאב חד ופתאומי בצד שמאל של הבטן העליונה.
שלב 6. נסה לא להפיץ וירוס זה לאחרים
מכיוון שהתסמינים של זיהום מונו אינם מופיעים אלא לאחר מספר שבועות בגוף, ייתכן שנדבקת במספר אנשים, אך נסה לא להדביק את חבריך ומשפחתך במחלה. אין לשתף אוכל, שתייה, כלי אוכל או קוסמטיקה עם אף אחד. נסו לא להשתעל או להתעטש מול אנשים אחרים. אל תנשק אף אחד והימנע ממגע מיני.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול רפואי אחר
שלב 1. אנטיביוטיקה לא יכולה לטפל במונו
אנטיביוטיקה מסייעת לגוף שלך להתמודד עם זיהומים חיידקיים, אך mon נגרמת על ידי וירוס. גם מחלה זו מטופלת לעתים רחוקות בתרופות אנטי ויראליות.
שלב 2. פנה לטיפול בזיהום משני
הגוף שלך יהפוך חלש יותר ורגיש יותר לזיהומים חיידקיים. מונו מלווה לעתים קרובות בזיהום סטרפטוקוקלי או זיהום של הסינוסים או השקדים. היו מודעים לזיהומים אלה, ופנו לרופא לקבלת אנטיביוטיקה אם אתם חושדים שיש לכם זיהום משני.
שלב 3. בקש מהרופא לרשום סטרואידים אם הכאב שלך חמור מאוד
תרופה זו יכולה להקל על כמה תסמינים כגון נפיחות בגרון ובשקדים. אך תרופה זו אינה יכולה לטפל בזיהום הנגיפי עצמו.
שלב 4. בצע ניתוח חירום אם הטחול שלך נקרע
אם אתה חווה כאב חד פתאומי בצד שמאל של הבטן העליונה, במיוחד במהלך פעילות גופנית, עליך לפנות מיד לבית החולים.
טיפים
- צמצם את הסיכויים שלך לסבול ממונו על ידי שטיפת ידיים בתדירות גבוהה ולא שיתוף משקאות, מזון וקוסמטיקה עם אחרים.
- למרות שיש אנשים שאומרים שאת מונו אפשר לחוות רק פעם אחת. אתה יכול לקבל מונו שוב ושוב, מנגיף EBV, CMV או שניהם בו זמנית.
- אם הרופא יבקש בדיקת נוגדנים לאבחון המחלה, המטופל עדיין יצטרך לבצע את אותו טיפול: לחכות להחלמת המחלה, לקחת משככי כאבים כדי להקל על חום וכאבים, ולנוח במיטה.
- מונונוקלאוזיס היא מחלה שכיחה יותר בקרב אנשים מתחת לגיל 40. כאשר מונו מתרחש אצל מבוגרים, הסימפטומים המופיעים הם בדרך כלל רק חום שלוקח יותר זמן להחלים מהרגיל. הרופאים עשויים גם לטעות בכך בגלל מחלות או מצבים אחרים הנפוצים יותר בקרב מבוגרים, כגון בעיות בכבד או בכיס המרה, או אפילו הפטיטיס.
אַזהָרָה
- אין לנשק או לשתף אוכל או שתייה עם אף אחד בזמן שאתה מחלים ממונונוקלאוזיס. באופן דומה, אם אתה מטפל במישהו שיש לו מונו, אל תעסוק בפעילויות הכרוכות בהחלפת רוק.
- פנו לטיפול מיידי אם אתם חווים כאבי בטן עזים. מונו יכול לגרום לטחול מוגדל, ואם הוא נקרע ייתכן שתצטרך ניתוח.
- אם עדיין נותרו לך תרופות מזיהום ויראלי אחר, אל תנסה להשתמש בה לטיפול במונו. תרופות אנטי ויראליות גורמות לתגובות אצל 90 אחוז מהחולים עם מונונוקלאוזיס על ידי גרימת פריחה שיכולה להיחשב תגובה אלרגית על ידי רופאים.
