בשנת 1983, מייקל ג'קסון ביצע בפעם הראשונה את ריקוד ה"טיילת ירח "המפורסם שלו והעולם היה המום. למרות שהוא לא היה הראשון שהציג את התנועה הזו, העולם זוכר כעת את התנועה כתנועה החתימה של מלך הפופ. על ידי הבנת המהלכים הבסיסיים ומעט תרגול, גם אתה יכול להשתלט על המהלך ההזוי הזה! אם אתה רוצה לדעת לרקוד לשיר "בילי ז'אן" בצורה מקצועית, בצע את השלבים הבאים כדי שתוכל להפוך ל'מאסטר של טיילת הירח '.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: הכן
שלב 1. לבש זוג גרביים
אתה יכול לעשות את מסלול הירח כמעט בכל דבר, אפילו בנעלי הליכה, אך בתור מתחיל, וודא שכפות הרגליים שלך גורמות לחיכוך קטן ככל האפשר. על ידי לבישת גרביים, אתה יכול לתרגל בקלות רבה יותר תנועות רגליים ולהחליק על הרצפה.
ברגע שאתה הופך להיות מקצוען, אתה יכול אפילו להשתלט על המהלך הזה בנעלי התעמלות, למרות שזה אולי נראה בלתי אפשרי בהתחלה
שלב 2. ריקוד על הרצפה החלקה
שוב, המפתח הוא משטח חלק וחלק. אמנם אתה יכול לנסות זאת בכל מקום, אך משטח חלק, שטוח ולא דביק (כגון רצפת עץ או אריחים) יזיק יותר מתועלת. ניתן להשתמש ברוב רחבות הריקודים, כמו גם ברצפת המטבח בביתך. הימנע ממשטחים גסים ולא אחידים או שטחים מקיר לקיר של הרצפה.
- אם אין לך משטח חלק "אחד" בבית, מומלץ לנעול נעליים במקום גרביים.
- ברגע שאתה הופך להיות מקצוען, אתה יכול אפילו להתאמן על השטיח.
שיטה 2 מתוך 2: ביצוע מסלול הירח
שלב 1. מניחים רגל אחת ישירות מול השנייה ועומדים עם בהונות כף הרגל האחורית
לאחר מכן, הרם את רגל ימין ותן לבהונותיך לגעת ברצפה, בערך סביב החלק האחורי של רגל שמאל. שמור את הידיים יחד לצדך - תוכל לחשוב על כך מאוחר יותר. שמור את רגל שמאל על רצפה שטוחה.
שלב 2. שמור על שיווי המשקל שלך
אתה יכול לעשות זאת על ידי הגדלת המרחק בין הרגליים כך שאתה מרגיש יציב. כלל האצבע הוא להניח את כפות הרגליים בהפרש של 7.5-15 ס מ (הרוחב של אחת מהן). ברגע שיהיה לך יותר נוח עם המהלך הזה, תוכל להסתובב בירח עם הרגליים יחד. אתה יכול גם להרים מעט את הידיים כדי לסייע בשמירה על שיווי המשקל תוך כדי תנועה לאחור.
שלב 3. החלק את העקב של רגל שמאל לאחור ולחץ על "לתוך" הרצפה
עשה זאת תוך תמיכה בגופך ברגל ימין כך שרגל שמאל תהיה מאחורי רגל ימין. במהלך תהליך זה, עקב כף רגל ימין צריכה להישאר מורמת באוויר, כאשר אצבעות הרגליים לחוצות על הרצפה. שים את כל המשקל שאתה מרגיש על כף רגל שמאל שלך המורמת כך שהרגל השטוחה על הרצפה תרגיש קלה יותר.
שלב 4. בעט בו זמנית את העקב של רגל שמאל למעלה ורגל ימין כלפי מטה
עכשיו אתה נמצא באותה תנוחה כשאתה רוצה להתחיל את הריקוד הזה, רק עם תנוחת כפות הרגליים שמשתנות כעת. רגל ימין שלך צריכה להיות עכשיו מול שמאלך ולא להיפך. על מנת להסתובב ירח כראוי, בזמנים מסוימים אחת הרגליים חייבת להיות באוויר. חייב להיות רגל אחת; לא שניהם וגם לא לאף אחד.
שלב 5. חזור על שני השלבים הקודמים עם הרגל השונה
ניתן להשתלט באמת על מסלול הירח החדש על ידי חידוד התנועה הזו שוב ושוב, עד שאתה נראה כאילו אתה הולך על הירח עד שרגליך נעות בעדינות לאחור מבלי להיראות נוקשות.
שלב 6. ספק תנועה נוספת
בצע תנועות ראש כדי להוסיף את האשליה שאתה "הולך על פני הירח". בזמן שאתה מחליק את רגל שמאל לאחור, הזז את הראש קדימה כאילו נגרר מאחור. בעת החלפת רגליים, משוך את הראש לאחור למיקומו המקורי.
- אתה יכול גם להניף את הידיים בזמן שאתה מזיז את הרגליים, או להרים את הכתפיים ואז לתפוס כובע (אם אתה חובש). זה מה שעשה מייקל ג'קסון.
- אתה יכול גם להשתמש בכל הגוף שלך (לא רק ברגליים) כדי לבצע מהלך כאילו אתה הולך על הירח.
טיפים
- קצוות כפות הרגליים שלך לא צריכות להיות "בכלל" מצביעות כלפי מעלה.
- עובדה היסטורית: שמה האמיתי של תנועה זו הוא למעשה לא מסלול הירח, אלא "השקופית האחורית". בתקופת הזהב של מייקל ג'קסון, התקשורת ההמונית כינתה בטעות את התנועה הזו כ"טיילת הירח "והיא נמשכת עד היום.
- תתאמן כמה שאפשר.
- למעשה, טכניקה זו היא שילוב של שתי טכניקות שונות של תנועת פנטה, דהיינו "הליכה במקום" - המכונה לפעמים "הליכה במשיכה" ו"הליכה בלחיצה ". שליטה בשתי טכניקות התנועה בנפרד יכולה להקל עליך וחלקה יותר בשליטה על טיילת הירח.
- אתה יכול לראות את המראה שלך בקלות אם אתה משתמש בשתי מראות (האחת מלפנים והשנייה בצד).
- לאחר שתלמד את המהלכים, תוכל לתרגל שימוש בקצב המוסיקה.
- התחל לאט תוך תרגול תנועה על ידי תנועה בשיטה. לאחר מכן, תוכל להגדיל את מהירותך בהדרגה עד שתקבל את המהלך המושלם. וודא שהתנועה שאתה עושה היא עוצמתית.
- ברגע שאתה חושב שהבנת את העניין, הזמין חברים לצפות ולבקש את דעתם הכנה לפני שתנסה זאת במועדון.
- לאחר שתשלוט במשיכת הרגל האחורית, תוכל לחדד את מסלול הירח במקום, ולאחר מכן את מסלול הירח קדימה. הטריק לעשות את זה בצורה מושלמת הוא לחדד את החלק של החלק והתנועה של התנועה, וכמובן לסנכרן את שאר הגוף כך שאתה נראה כאילו אתה הולך/מחליק לאחור למרות שאתה בעצם זז קָדִימָה.
- אם אתה מתחיל, התחל על משטח חלק ולבש גרביים.
- גרביים באמת יעזרו לך.
- זה גם יכול להיות מועיל מאוד תחילה לאחוז באובייקט אחר סביבך, ולאחר מכן לבצע את התנועה הזו לאט ביד החופשית.
- הניף את הידיים כאילו אתה הולך רגיל. כאשר רגל שמאל מחליקה לאחור, יד ימין צריכה לנוע קדימה, ולהיפך. וריאציה נוספת של התנועה שאתה יכול לעשות היא להכניס את שתי הידיים לכיסי המכנסיים בזמן שאתה עושה את טיילת הירח.
- צפו כיצד אנשים עושים את טיילת הירח. יהיה לך קל יותר לעשות את זה ברגע שראית מישהו אחר עושה את זה קודם. אם אתה מכיר מישהו שיכול להסתובב בירח, ראה כיצד הוא עושה זאת ובקש עצה. אם אף אחד מהחברים שלך לא יכול להסתובב בירח, נהדר; אתה יכול להיות הראשון. צפה בסרטון כדי ללמוד כיצד עשו מייקל ג'קסון ואחרים את טיילת הירח.
