בְּרִיאוּת

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אמותייך נמשכות מהמרפקים אל פרקי הידיים. בכל מפרק מעל ומתחת לאמה, יש גידים שעוזרים למפרקים אלה לנוע ולשמור על עצמות ושרירים מתפקדים. כאשר יש לך דלקת בגיד האמה, אתה חווה דלקת בגידים המחברים את המרפק לאמה ופרק כף היד. אם אתה חושב שיש לך דלקת בגיד האמה, מומלץ לפנות לרופא לצורך אבחון וטיפול.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

גם אם אתה שוכב במיטה במשך שמונה שעות או יותר בכל לילה, שינה באיכות ירודה עדיין יכולה לגרום לך להרגיש עייף, עצבני או כואב. נסה להתאים את הסביבה סביב המיטה שלך כמו גם את הפעילויות שלך בלילה, אתה אמור לראות שיפורים משמעותיים. אם השינה מופרעת על ידי נחירות חזקות, נדודי שינה כרוניים או חרדה קשה, השיטות להלן עדיין יכולות לעזור במידה מסוימת, אך ייתכן שתצטרך להתייעץ עם רופא.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

Effexor ו- Effexor XR הם שמות המותג של הגלולה הנוגדת דיכאון בשם Venlafaksine בארצות הברית המשמשת לטיפול במיליוני אנשים. רופאי אקסקסור נקבעים על ידי רופאים לטיפול בדיכאון, הפרעות חרדה והפרעות פאניקה. מכיוון שאפקסור היא תרופה מרשם, צריכתה חייבת לפעול לפי עצת הרופא.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אם אתה רוצה לשנות את הדרך שבה אתה חושב ומתנהג, אתה בהחלט יכול. המוח שלנו יוצר כל הזמן קשרים חדשים על בסיס קבוע ומעצב את עצמו כך שהוא פועל כפי שאתה מספר לו. על ידי פיתוח מודעות עצמית ושמירה על מודעות, אתה יכול לשלוט במחשבות שליליות ובהרגלים הרסניים ולהפוך מעצמי לטוב יותר וחיובי יותר.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

מחלת לב כלילית, הידועה גם בשם מחלת לב איסכמית, היא גורם המוות מספר אחת בעולם. מחלה זו נקראת לעתים קרובות גם מחלת עורקים כליליים מכיוון שהסיבה היא חסימה של העורקים. עורק לב סתום יגרום לחוסר זרימת דם וחוסר יכולת לספק חמצן וחומרים מזינים אחרים לחלקים שונים של הגוף.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

איבוד ריסים יכול להיגרם מכמה סיבות; חלקם נובעים מסיבות רגילות, בעוד שאחרים יכולים לנבוע מבעיות בריאות חמורות. אם שערה אחת או שתיים על הריסים שלך נושרות כל יום, זה נורמלי כי כל השיער בגוף שלך יתחדש כל הזמן ויגדל עם הזמן. זהו מעגל צמיחת הריסים הרגיל שלך.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

פריחה בעור היא סימפטום נפוץ לזיהום HIV. ברוב המקרים, פריחה בעור היא אינדיקציה מוקדמת ל- HIV ומופיעה תוך 2-3 שבועות מהידבקות בנגיף. עם זאת, פריחות בעור יכולות להיגרם מבעיות אחרות וקלות יותר, כגון תגובות אלרגיות או בעיות עור שכיחות. במקרה של ספק, פנה לרופא ונבדק לגבי HIV.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אנטיביוטיקה, במיוחד אלה המשתייכים לקבוצות הפניצילין והסולפה, הם הגורם השכיח ביותר לאלרגיה לתרופות. בדרך כלל רוב האלרגיות לתרופות מוגבלות לכוורות, נפיחות ופריחות בעור, אך יש אנשים שחווים תגובה נדירה ומסכנת חיים, הנקראת אנפילקסיס. אלרגיה לסמים מתעוררת כאשר המערכת החיסונית שלך טועה באנטיביוטיקה כחומרים זרים, גורמת לדלקת בעור, או במקרים חמורים יותר, חסימת דרכי הנשימה וגרימת אובדן הכרה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כשאתה מנסה לרדת במשקל ולשרוף עודפי שומן, זה טבעי שמסת שריר מסוימת תסתלק מזה. עם זאת, איבוד כמויות גדולות של מסת שריר אינו בריא ואינו אידיאלי. כדי למנוע זאת, ישנן מספר תוכניות דיאטה, תפריטים או סוגי פעילות גופנית שיכולים לעזור לך לרדת במשקל, לשרוף שומן ולשמור על מסת שריר.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

התכווצויות ברגליים, שלפעמים באנגלית מכונות "סוסי צ'ארלי", מופיעות בדרך כלל בפתאומיות ונמשכות מכמה שניות לכמה דקות, והן די כואבות. השרירים בכל חלק יכולים להיות מתוחים או צפופים, אך בדרך כלל השרירים המתוחים במקרים של התכווצויות ברגליים הם השרירים בשוק התחתון, שרירי הגמרה (השרירים לאורך שרירי הגב) ושרירי הארבע ראשי, הממוקמים לאורך שרירי שרירים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

צנית היא צורה של דלקת בדלקת פרקים הנגרמת על ידי הצטברות של חומצת שתן ברקמת המפרק, ושכיחה יותר בקרב גברים מאשר בנשים. כדי לטפל בסימפטומים הנלווים לרוב לצנית כמו כאבים, נפיחות במפרקים וטופי, נסה לקרוא את המאמר הבא כדי למצוא את השיטה המתאימה ביותר.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

Sciatica או sciatica היא פציעה כואבת הכרוכה במאמץ או פגיעה בעצב הסיאטי, המתחיל בעמוד השדרה ועובר לאורך הרגל. ישנן אפשרויות שונות שניתן להשתמש בהן לטיפול בסיאטיקה, בהתאם לחומרת הכאב שאתה חווה והיכן הגורם לכאב. למד כיצד לנהל כאבים הנגרמים על ידי נזק עצבי סכיאטי סקירה כללית של איך לטפל באופניים באמצעות אפשרויות טיפול אלה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

הברך עלולה להתנפח כתוצאה מפגיעה בגידים, ברצועות או במניסקוס. בעיות בריאות אחרות כמו דלקת פרקים יכולות גם הן לגרום לנפיחות במפרק הברך. אפילו פעילות מוגזמת יכולה לגרום לברכיים שלך להתנפח. נפיחות יכולה להתרחש במפרק הברך או ברקמה שמסביב. נפיחות של הרקמה סביב הברך מכונה לעתים קרובות "

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אם יש לך דלקת ליד הבטן התחתונה שלך, ייתכן שיש לך דלקת התוספתן. מצב זה חווה לרוב אנשים בגילאי 10 עד 30 שנים, בעוד שילדים מתחת לגיל 10 ונשים מעל גיל 50 חווים לעתים נדירות מאוד סימפטום מסורתי זה. אם אתה מאובחן כסובל מתוספתן, ייתכן שתצטרך ניתוח להסרת הנספח.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

ישנם מיליוני אנשים הסובלים מכאבי גב תחתון הנגרמים על ידי גורמים שונים, כגון עבודה, פעילות גופנית, עמידה ארוכה מדי או מצבים כרוניים. החלק התחתון של השלד שלך, או האזור סביב המותניים שלך, מועד לכאבים ולעייפות שרירים. היבט אחד של הטיפול בעמוד השדרה הוא ללמוד כיצד לישון נכון.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אירועים שליליים בעבר יכולים לגרום לחיים בהווה להרגיש מאוד קשים לחיות. זיכרונות של דברים לא נעימים יכולים להקשות על אדם לישון או לחיות חיי יומיום. יש פעמים שצריך לשחרר את מה שקרה בעבר. אם לא, זה אומר שאתה נותן לעבר שלך לקבוע את העתיד שלך. בנוסף, תמיד תישא חוויות עבר באופן שאתה חושב, מדבר ומסתכל על חייך.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אנשים רבים רגישים מאוד לרגשות של אחרים. ייתכן גם שאתה כזה - היכולת להזדהות עם אחרים, לפעמים עד כדי כך שהרגשות שלך כאדם רגיש מופרעים מאוד. הצבת גבולות יציבים תוך שמירה על ידידותיות יכולה לעזור לך ללמוד לתעדף את הרגשות שלך. לאחר מכן תוכל לפתח לעצמך מרחבים רגשיים, חברתיים ופיזיים, כך שתוכל לשגשג מבלי להיות מושפע לרעה מרגשותיהם של אנשים אחרים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

גברים רבים שנימולו מבינים שהם יכולים להחזיר את גופם למצבם הטבעי. עם העיקרון שהעור יכול להימתח בעת משיכה מתמדת, תהליך גידול העורלה יכול להתבצע גם ביעילות, אך זה יכול לקחת מספר שנים. בעוד שערלה "חדשה" לא תהיה רגישה כמו עורלה לא נימול, גברים רבים מדווחים שהם מרוצים מהתוצאות:

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

בהריון חוץ רחמי (הריון מחוץ לרחם), העובר (ביצית מופרית) משתיל במקומות אחרים במערכת הרבייה, לא ברחם. למרות שהאתר השכיח ביותר של הריון חוץ רחמי הוא בחצוצרה, במקרים נדירים העובר יכול להשתיל גם בשחלה או בבטן. הריון חוץ רחמי אינו שורד. המשמעות היא שהעובר לא יוכל להתפתח לעובר בריא.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

טרשת נפוצה (MS) היא מחלה אוטואימונית שאין לה תרופה עד היום. מחלה זו מאופיינת בחוסר תחושה או חולשה בכל הגוף, בעיות ראייה, אובדן שיווי משקל ועייפות. מכיוון שאין פרוטוקול אבחון ספציפי למחלה זו, בדרך כלל מבוצעות מספר בדיקות כדי לשלול סיבות אחרות לתסמיני החולה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

תזונה מאוזנת ומזינה חשובה מאוד לאורח חיים בריא. תזונה טובה מספקת את כל החומרים המזינים החיוניים שהגוף שלך צריך לתפקד ברמות אופטימליות. בנוסף, תזונה מאוזנת יכולה לחזק את החסינות, לתמוך בהתפתחות בריאה, לסייע בשמירה על משקל תקין ולסייע במניעת מחלות כרוניות כגון השמנת יתר או סוכרת.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

הכרת אמצעי עזרה ראשונה לכוויות קלות יכולה לסייע לתהליך ההחלמה ולשמור על בטיחות אישית. למרות שמצבים חמורים יותר של כוויות דורשים תמיד טיפול רפואי מקצועי, אין ללמוד כיצד לטפל ולרפא כוויות קלות. למד עזרה ראשונה, טיפול המשך ותרופות ביתיות היעילות בטיפול בכוויות קלות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

חצי מדען וחצי אמן, חורבנים מספקים את השירותים הנדרשים בבתי הלוויות על ידי ניקוי, שימור והחזרת מראה הגופות לחיים. השירות הוא הליך קשה ומסובך. קרא את המאמר הבא למידע נוסף על תהליך החניטה. שלב חלק 1 מתוך 5: הכנת הגוף שלב 1. וודא שהגוף נמצא בעמדה או על שכיבה אם הגוף נמצא עם הפנים כלפי מטה או נוטה, כוח הכבידה ידחוף את הדם כלפי מטה לכיוון החלקים הנמוכים ביותר של הגוף, במיוחד הפנים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

למעשה, כוויות הן הפרעה רפואית קשה ואינן קלות לטיפול. מכיוון שרקמת העור, שהיא קו ההגנה הראשון של הגוף, נפגעה מהכוויה, הסיכוי שלך להידבק גדל מאוד. אם הכוויה כבר נגוע, פנה מיד לרופא כדי לקבל אבחנה וטיפול רפואי מתאים. במקרים חמורים מסוימים, ייתכן שיהיה עליך לטפל בבית חולים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

לגרום לאנשים לחייך היא חוויה חיובית ומאושרת שלא רק גורמת להם להרגיש טוב יותר, אלא גם גורמים לך להרגיש טוב יותר. על ידי אמירת בדיחות, מחמאות, שליחת מכתבים בכתב יד או מתנה, יש סיכוי גבוה יותר לגרום לאנשים לחייך. אם כל השאר נכשל, אתה תמיד יכול להוציא את הנשק הטוב ביותר שלך:

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

בהתבסס על ההגדרה הרפואית, טחורים או טחורים הם בעיות בריאות הנגרמות על ידי הרחבת כלי הדם בתוך פי הטבעת או מחוצה לה. מצב זה נגרם בדרך כלל מעלייה בלחץ בכלי האזור באזור האגן. בנוסף, טחורים מופעלים לעתים קרובות גם על ידי שלשולים ועצירות מה שמחייב את הסובל כל הזמן להכריח את עצמו לעשות את צרכיו.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אובדן שמיעה שכיח עם הגיל. עם זאת, בעיה זו יכולה להתרחש כבר בגיל צעיר, אם האוזניים שלך עמוסות יתר והן אינן מטופלות ומנקות כראוי. שתי הקטגוריות העיקריות של אובדן שמיעה הן חושיות ומוליכות. אובדן שמיעה סנסורינאלי (SNHL) הוא הפרעת האוזניים השכיחה ביותר ובדרך כלל היא פגיעה באיברי החוש הפנימיים (שבלול) או בעצב המחבר בין האוזן הפנימית למוח.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אתה לא רוצה להמשיך להסתובב ולזרוק כשאתה רוצה לישון כל הלילה. למרבה הצער, השילוב של תרופות וגודש באף עלול לגרום לך לעשות זאת. עם זאת, כאשר יש לך הצטננות, ישנם מספר שינויים שאתה יכול לבצע על מנת לישון טוב יותר בלילה והגוף שלך יכול להיפטר מהנגיף הקור מהר יותר.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אדם "גבוה" שאליו מתייחסים במאמר זה הוא אדם שנמצא במצב שיכור עקב השפעת סמים. אם אתה חושד שמישהו גבוה, אתה יכול לשאול אותו ישירות, או שאתה יכול לחפש סימנים של המצב הגופני והתנהגותו. במקרים רבים, אדם גבוה יחזור להכרה או יירגע מעצמו ללא פגיעה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

לאחר מחזור מספיקה טרחה ללא הלחץ הנוסף לכך שהאורח החודשי הזה יופיע פתאום. אמנם אין שיטה מדעית שיכולה לאתר בדיוק מתי מגיע המחזור החודשי שלך, אך השיטות להלן יכולות לעזור לך לאמוד את אורך המחזור ולהכין אותך לקראת הגעתך הבאה. נשיאת רפידות או טמפונים בתיק שלך בכל עת היא גם אסטרטגיה יעילה להבטיח שאתה תמיד מוכן אליהם.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

שמעת פעם על מוצר נשי בשם pantyliner? באופן כללי, גרביונים הם מוצרים הדומים למפיות סניטריות, שהן דקיקות וקטנות יותר, וניתן להשתמש בהן לספיגת פחות נפח של נוזל ודם. חלק מהנשים לובשות אותו לעתים קרובות לפני הגעת המחזור החודשי, בזמן הווסת כדי למנוע דליפה אצל מי שחובשות טמפון או כוס מחזור, ולפני שהווסת מסתיימת כאשר נפח הדם מתחיל לרדת.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

תזונה מאוזנת היא דפוס אכילה המאפשר לך לצרוך את כל החומרים המזינים שגופך צריך ממגוון מזונות. תזונה מאוזנת חשובה מאוד לבריאות מכיוון שרקמות ואיברי הגוף זקוקים לתזונה מספקת על מנת לתפקד ולעבוד ביעילות. ללא מזון מספק, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר למחלות כרוניות שונות כגון סוכרת ולחץ דם גבוה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

ההתקרחות הגברית (המכונה גם התקרחות אנדרוגנית) משפיעה על כ -50 מיליון בני אדם בארצות הברית. זה מתחיל בשיער דליל שמתחיל מהמצח בדוגמת בצורת M. עם הזמן נשירת השיער הזו תמשיך לחלק העליון של הראש, והשיער בצדדים ובחלק האחורי של הראש נופל לעתים קרובות, מה שבסופו של דבר מוביל להתקרחות.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

מחלת קרינה היא מחלה המתפתחת לאחר שנחשפה להרבה קרינה מייננת בפרק זמן קצר. באופן כללי, הסימפטומים של מחלה זו ניתנים לחיזוי, במיוחד עם חשיפה לרמות קרינה גבוהות ובלתי פתאומיות. בעולם הרפואה, מחלה זו ידועה כתסמונת קרינה חריפה, פגיעה בקרינה, רעילות קרינה או הרעלת קרינה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

בארצות הברית, לעיסת טבק היא הרגל פופולרי ותיק בקרב שחקני בייסבול של מייג'ור ליג '. כיום, מכיוון שעישון אסור במקומות רבים, יש אנשים שפונים לעיסת טבק כמקור חלופי לניקוטין. למרות שללעיסת טבק ממכרת מאוד (גורמת להתמכרות) ומזיקה לבריאות, טבק לעיסה עדיין נפוץ בקרב אנשים מסוימים.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

נעילת הלסת (lockjaw) היא עווית המתרחשת בשריר המסת (שריר הלסת), הנגרמת כתוצאה מזיהום בטטנוס. טטנוס היא מחלה קשה, ובכל מקרה נדרשת עזרה רפואית מקצועית. בנוסף למעקב אחר עצת הרופא, תוכל ליישם מספר אסטרטגיות לניהול התכווצויות כאבים ושרירי לסת. שלב שיטה 1 מתוך 2:

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

אתה בדייט, יושב בשיעור מתמטיקה, או יושב בחדר מלא אנשים במקום שקט מאוד, ואז אתה מרגיש דחף להעביר גז. בעולם אידיאלי, אתה יכול לברוח ולגרש את הגז הזה מגופך. עם זאת, לא תמיד יש לך ברירה. לפעמים, הדבר היחיד שאתה יכול לעשות הוא להחזיק את הפליטה שלך כדי למנוע מבוכה.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

זמינות דם איכותי היא המרכיב החשוב ביותר בעולם הרפואה המודרנית. מכיוון שלא ניתן לייצר אותו באופן סינטטי, יש לאסוף דם מתורמים מרצון. עם זאת, אנשים רבים חוששים לתרום את דמם ממגוון סיבות, מפחד מהכאב ועד לפחד להידבק במחלה זיהומית. תרומת דם היא שיטה בטוחה מאוד בגלל אמצעי הזהירות הרבים שננקטו.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

כאבי פרק כף היד מפריעים לעיתים קרובות לשגרה היומיומית. עם זאת, אתה יכול לנהל את הכאב ולהגמיש את פרק כף היד שלך על ידי כיפוףו. מתיחה או עיסוי היא הדרך הבטוחה ביותר לגרום לפרק כף היד שלך. גם אם אתה מרגיש בנוח לאחר לחיצת המפרקים, עשה מה שאתה יכול ואל תמתח מעבר לטווח התנועה המרבי שלך.

שונה לאחרונה: 2025-01-23 12:01

ורטיגו הוא מצב מעצבן שיכול להשפיע באופן דרסטי על חייו של הסובל. מוגדר כתחושה של סחרחורת, סחרחורת או תנועה מתמדת, ורטיגו יכול לגרום לבחילות, הקאות ואובדן שיווי משקל. לסחרחורת יכולות להיות סיבות רבות, ולכן חשוב לשלול מצב רפואי חמור לפני שלומדים כיצד להקל על סחרחורת.