איבוד ריסים יכול להיגרם מכמה סיבות; חלקם נובעים מסיבות רגילות, בעוד שאחרים יכולים לנבוע מבעיות בריאות חמורות. אם שערה אחת או שתיים על הריסים שלך נושרות כל יום, זה נורמלי כי כל השיער בגוף שלך יתחדש כל הזמן ויגדל עם הזמן. זהו מעגל צמיחת הריסים הרגיל שלך. אם לא, ייתכן שיהיה עליך להתייעץ עם רופא בנוגע לאובדן חריג הריסים שלך. עם זאת, ישנם למעשה מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי להבטיח שהריסים שלך יגדלו כמו שצריך, כגון שינוי שגרת האיפור שלך ושמירה על ניקיון ופנים של קרדית ריסים או צמיחת יתר של חיידקי עור שהם לעתים קרובות הגורם לריסים. הפסד..
שלב
חלק 1 מתוך 3: שמירה על צמיחת ריסים
שלב 1. צפוי צמיחה תקינה
אין ממש מה לעשות כדי לגרום לריסים שלך לצמוח מהר יותר. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא פשוט לשמור על צמיחת הריסים שנפלו מלצמוח לאחור, מה שאומר שאתה צריך להתמקד בתהליך המניעה והתחזוקה. ציפייה לצמיחת ריסים מחדש תארך זמן מה, כך שתצטרך להתאמץ כדי לשמור על הצמיחה.
שלב 2. הימנע משימוש באיפור
אל תדאג אם אתה יודע שהסיבה לאובדן הריסים שלך היא תוצאה של דברים הקשורים לבריאות כגון כימותרפיה או בעיות הורמונליות. עם זאת, אם אובדן הריסים שלך נובע מסיבה לא ידועה, עליך להימנע ממריחת איפור על אזור סביב העיניים משתי סיבות. ראשית, האיפור בו אתה משתמש עשוי להיות מיושן כך שאחרי זמן מה הוא יגרום לצמיחת חיידקים שיכולים לגרום לנפילת הריסים שלך. סיבה נוספת היא שחלק מהאנשים אלרגיים למרכיבים באיפור שעלולים לפגוע בעור ולגרום לנשירת שיער.
נקו את הפנים לאחר איפור. ניקוי הפנים שלך מאיפור שהתלבש כל היום יכול למנוע ממך גירוי בעור ואיבוד ריסים
שלב 3. שטפו את הפנים באופן קבוע
איבוד ריסים תכופים נגרם כתוצאה מצמיחת יתר של חיידקים סביב העפעפיים והפנים. שטפו את הפנים מדי יום בסבון עדין שנועד לשמור ולשלוט בצמיחת החיידקים על הפנים.
אתה גם לא רוצה שהעור שלך יהיה יבש בגלל הסדקים המיקרו שיכולים לגרום לדלקת יתר
שלב 4. קבע תזונה בריאה
לתזונה עם תזונה מוגבלת מאוד יכולה להיות השפעה על צמיחת השיער ובריאותו. מחסור בוויטמין D, ויטמין A וחלבון מלא יכול לגרום או להחמיר את נשירת השיער. הקפידו על תזונה מאוזנת עם מגוון מזונות המכילים את החומרים המזינים שגופכם צריך כדי להפוך את השערות על גופכם לבריאות.
מזונות עשירים בחומרים מזינים אלה כוללים דגנים, חלב, גזר, כרוב, דגים ואגוזים
שלב 5. תן לריסים שלך להיווצר באופן טבעי
שימוש מוגזם או לא נכון במסלסל ריסים יכול למשוך את הריסים ישירות, במיוחד אם השערות על הריסים שלך כבר חלשות ושבירות. אל תשתמש במסלסל ריסים לזמן מה ובדוק אם זה עוזר למנוע מהריסים שלך לנשור.
שלב 6. הרחק את ידיך מהפנים שלך
יש מיליוני חיידקים בכפות הידיים, כך שאם אתה נוגע בפנים שלך (אם לגרד, לנגב, לנגב וכו '), אתה תישא את החיידקים האלה על עור הפנים שלך. העיניים שלך רגישות מאוד לחיידקים ויכולות להידבק בקלות. על ידי הרחקת הידיים מהעור על הפנים שלך, תבטיח כי העיניים (והריסים) שלך יישארו בריאות.
- אם אתה מתקשה לשבור את ההרגל הזה, נסה להניח פיסת טייפ בקצות האצבעות שלך. זה יגרום לך להיות מודע כאשר אתה עומד לעשות את זה ולעזור לך לשבור את ההרגל.
- מצא דרך אחרת להעסיק את הידיים שלך, כגון משחק עם גומייה על פרק כף היד.
חלק 2 מתוך 3: כיסוי ריסים אבודים
שלב 1. וודא שאיפור אינו הגורם לבעיה שלך
לפני השימוש באיפור ומוצרים אחרים לכיסוי דקיק הריסים, וודא כי המוצרים שבהם אתה משתמש אינם גורמים לנשירת שיער. התייעץ עם רופא או התנסה בלא להתאפר במשך מספר שבועות ולאחר מכן נסה לאט סוג איפור אחד בכל פעם. החלף שבוע אחד לשימוש בכל מוצר ועבור למוצר אחר.
שלב 2. מרחי אייליינר
ניתן להשתמש באייליינר נוזלי על קו הריסים שלך כדי שייראה שיש לך ריסים עבים אם הריסים שלך קירחים או דקים מאוד. נסה להשתמש בצבעים שנותנים את הצבע הטבעי היפה שלך. לדוגמה, שחור יעבוד היטב עם שיער כהה, בעוד שחום יעבוד אם יש לך שיער בהיר.
שלב 3. מרחי מסקרה
אם יש לך ריסים דקים, אתה יכול להשתמש במסקרה כדי שהריסים שלך יראו עבים יותר ויחזיקו יותר זמן. נסה להשתמש במרכך מסקרה כדי לשמור על בריאות הריסים שלך.
אתה יכול אפילו להוסיף נפח נוסף על ידי מריחת אבקת תינוק על שכבת מסקרה
שלב 4. השתמש בריסים מלאכותיים
אם אין לך ריסים שניתן לעבות, נסה להשתמש בריסים מזויפים. ריסים מלאכותיים זולים למדי וניתן להשיג אותם בבתי מרקחת ובחנויות יופי. כל שעליך לעשות הוא למרוח דבק ריסים (אשר בדרך כלל זמין) ולאחר מכן לחבר את הריסים בעזרת פינצטה.
אתה יכול גם להשתמש בריסים מלאכותיים אם אין לך ריסים. זה מאוד שימושי גם אם יש לך ריסים חצי או קירחים חלקית. גזור והשתמש לפי הצורך כדי לכסות את ההתקרחות של הריסים שלך
שלב 5. שימו לב לחלקים אחרים של הפנים שלכם
בצע טכניקות איפור על ידי תשומת לב לחלקים אחרים של הפנים שלך. מיקוד תשומת הלב יכול להסיט את תשומת הלב מהעיניים לאזורים אחרים. לדוגמה, אתה יכול ללבוש גוון בהיר של שפתון כדי למקד את תשומת הלב על השפתיים שלך. אפשרות נוספת היא להשתמש אפילו בפוני לאורך הגבות שלך. השיער העבה סביב העיניים שלך יראה שיש לך ריסים עבים יותר.
אתה יכול גם להשתמש באביזרים. נסה להרכיב משקפיים עזים ובהירים, כדי למשוך את תשומת הלב לצידי המסגרת, או שרשרת שמושכת את תשומת הלב לחזה שלך
חלק 3 מתוך 3: טיפול בגורם העיקרי
שלב 1. שמור על ניקיון הפנים
אחד הגורמים השכיחים לבעיות ריסים הוא זיהום הנקרא blepharitis. זהו גידול יתר של חיידקים בפנים הנגרמים מכמה דברים, למשל מחוסר טומאה שמביא להתפתחות של טפילים. מה שאתה יכול לעשות כדי למנוע בעיה זו הוא לשטוף את הפנים שלך באופן קבוע.
אם אתה מקבל חיידקים על הפנים שלך, למשל כאשר בעל חיים מלקק את הפנים שלך או כשאתה מנגב את הפנים שלך בזמן הכנת מזון, שטוף את הפנים שלך מיד
שלב 2. אל תמשוך את הריסים
יש סוג של הפרעה נפוצה, בדומה ל- OCD, שבה אדם מרגיש נאלץ למשוך את השיער שלו. לרוב הסובלים הם בדרך כלל מושכים את השיער על הראש, אך חלקם מושכים גם את הריסים או הגבות. הפרעה זו נקראת "טריכוטילומניה". אם אתה חושב שאולי יש לך הפרעה זו, פנה למטפל. ישנן תרופות וטיפולים התנהגותיים שיכולים לעזור לך להפסיק ולהרגיש רגוע ונינוח יותר.
גם אם אתה לא חושב שיש לך הפרעה זו, לעולם אל תוריד את השיער שלך מסיבה כלשהי. אם אתה מרגיש שאינך יכול להפסיק, שקול מחדש את האפשרות שיש לך טריכוטילומניה
שלב 3. בצע בדיקות בריאות בלוטת התריס והורמונים
לפעמים אובדן ריסים הוא תוצאה של בעיה בריאותית בגופך. אובדן הריסים שלך יכול לנבוע מבעיה בבלוטת התריס או בהורמון המגבילה או מעכבת את צמיחת השיער על הריסים שלך. בדרך כלל תראו נשירת שיער גם באזורים אחרים בגופכם, אך הדבר אינו מובטח.
אם אתה צעיר, ייתכן שיש לך מצב בריאותי חמור הנגרם על ידי בעיה בהורמונים שלך. עם זאת, אם אתה מבוגר מספיק, למשל, מעל גיל 40 או 50, זה נורמלי לנשירת שיער רגילה. ישנן תרופות שאתה יכול לקחת, אפילו לנשירת שיער רגילה, על ידי התייעצות עם הרופא שלך בנוגע לתלונות שלך
שלב 4. שימו לב לנשירת שיער במקומות אחרים
אם יש לך נשירת שיער רק על הריסים שלך, ייתכן שיש לך זיהום. עם זאת, אם אתה מבחין באזורים של נשירת שיער במקומות אחרים בגופך (במיוחד בראשך), ייתכן שיש לך התקרחות. זוהי הפרעה שכיחה יחסית וגורמת לנשירת שיער בכל הגוף. התייעץ עם הרופא לגבי הטיפול הנכון עבורך.
שלב 5. התייעץ עם הרופא שלך
אם בעיה זו מתרחשת שוב ושוב, עליך לפנות לרופא מיד. קצת אובדן ריסים הוא נורמלי אך יותר מדי יכול להיות בעיות בריאות אחרות. כמה בעיות בריאות יכולות להיות חמורות מאוד, כגון בעיות בבלוטת התריס. לכן, פנה מיד לרופא אם נשירת השיער שלך מתרחשת או חוזרת לאורך זמן.
