תוספת דגני האורז לפורמולה או לחלב אם היא רגע חשוב לכל ההורים שרוצים להכניס מזון מוצק לתזונת ילדם. באופן כללי, תינוקות יכולים להתחיל לאכול דגני אורז עם פורמולה בגיל 4 ו -6 חודשים. הגיל האידיאלי משתנה בהתאם להמלצות של רופא ילדים או איש מקצוע בתחום הבריאות בהתחשב אם הילד הגיע לשלב התפתחות מסוים או לא.
שלב
חלק 1 מתוך 4: לוודא שהתינוק מוכן
שלב 1. בקר אצל רופא הילדים או איש מקצוע רפואי
עליך לשוחח עם רופא לפני הצגת מזון מוצק לתינוקך. רופא הילדים יקבע אם התינוק שלך מוכן לאכול מזון מוצק. עכשיו זה הזמן לשאול שאלות או להעלות כל חשש שיש לך לגבי מזון מוצק.
- יכול להיות שמערכת העיכול של התינוק לא מפותחת במלואה או שהתינוק עדיין לא יכול להרגיש שבע כך שזה יגרום לו לאכול יתר על המידה.
- אל תיתן לתינוקך מזון מוצק עד שהרופא ימליץ עליו.
שלב 2. המתן עד שהתינוק בן 4-6 חודשים
מערכת העיכול של התינוק אינה מוכנה לעכל דגני בוקר עד גיל 6 חודשים. אם אתה נותן לו דגנים מוקדם מדי, סביר יותר שהוא יחנק או תשאוף את תערובת הדגנים לריאותיו. הכנסת דגנים מוקדם מדי יכולה גם היא להגדיל את הסיכון של התינוק לפתח אלרגיות למזון.
- תינוקות עשויים להיות מוכנים לאכול דגני אורז בגיל 4 חודשים. הרופא שלך יעזור לך לבחור נכון.
- אם לתינוקך יש בעיות ריפלוקס, תוכל להציג דגני אורז לפני גיל 4-6 חודשים. עם זאת, דבר עם רופא הילדים שלך קודם כל.
- בנוסף, לפני הוספת דגני אורז לתזונת התינוק, עליו להיות מסוגל לאכול בעזרת כף.
- מתן מזון מוצק לתינוקות מוקדם מדי עלול להגביר את הסיכון להשמנה.
שלב 3. וודא שהתינוק הגיע לשלב ההתפתחות הנכון
בנוסף לגורם הגיל, התינוק חייב להגיע לשלב התפתחות מסוים לפני שתציג דגנים. הוא צריך להיות מסוגל לשבת ללא תמיכה, להיות מסוגל לשלוט בראשו ובצווארו, להניע את עצמו ממצב שכיבה באמצעות המרפקים, להכניס את ידיו או צעצועים לפה, ולהישען קדימה תוך פתיחת פיו כשהוא רעב או רואה אוכל מעורר תיאבון. אם התינוק שלך בן 6 חודשים, אך עדיין לא הגיע לשלב ההתפתחות הזה, המתן עוד קצת לפני שתאכיל אותו מדגני אורז.
- חשוב שתמתין עד שהתינוק יגיע לשלב ההתפתחות הזה. כך תדעו אם התינוק שלכם יכול לבלוע בבטחה דגני אורז.
- לתינוקות יש גם רפלקס שחול שגורם להם להרים את לשונם ולדחוף חפצים המונחים בין שפתיהם. רפלקס זה בדרך כלל נעלם כשהוא מגיע לגיל 4-6 חודשים. הניסיון לתת דגנים לתינוק שעדיין יש לו רפלקס זה יכול להיות מתסכל וקשה.
חלק 2 מתוך 4: הוספת דגני אורז לבקבוקים
שלב 1. שאל את רופא הילדים שלך לייעוץ
אל תנסה להוסיף דגנים לבקבוק של התינוק שלך, אלא אם כן רופא הילדים שלך ממליץ על כך. בדרך כלל, אפשרות זו נחשבת רק לתינוקות עם ריפלוקס גסטרו -ושט (GER). אם אתה מאכיל את התינוק שלך בבקבוק, יהיה קשה יותר לתינוק שלך ללמוד לאכול עם כפית ויכול להגדיל את הסיכון לתינוקך לאכול יתר על המידה ולהיות עודף משקל.
- כדי להפחית את הסיכון לריפלוקס, הניחו לתינוק לשבת זקוף (למשל, מונח על הכתף) למשך 20-30 דקות לאחר האכילה.
- נסה להאכיל את תינוקך בנוסחה מעורבת מראש של "אנטי-פלוקס". נוסחה זו מכילה קמח אורז.
- תן נוסחה היפואלרגנית (אלרגנית) שאינה מכילה חלב פרה או חלב סויה וצפה אם מצב הרפלוקס של התינוק משתפר. תן לו לשבוע -שבועיים.
- האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים אינה ממליצה להאכיל דגני אורז מבקבוק. עם זאת, רופא הילדים שלך הוא ההתייחסות הטובה ביותר לקביעה אם התינוק שלך יכול לאכול דגני אורז בבקבוק.
שלב 2. מוסיפים לבקבוק דגני אורז
בהתחלה, להוסיף 1 כפית דגני אורז על כל 30 מ ל של פורמולה. הכינו את הבקבוק ממש לפני שאתם רוצים להאכיל את התינוק. התערובת תעבה עוד יותר אם תישאר לבד.
- הרופא שלך עשוי להמליץ על השוואה שונה של דגני אורז וחלב.
- אתה יכול להוסיף עד 1 כף דגני אורז לבקבוק.
שלב 3. לתת תערובת של חלב ודגנים בלילה
רצוי, בקבוק המכיל תערובת של חלב ודגנים ניתן בארוחה האחרונה של הלילה. הטריק הזה יעזור לתינוק לישון יותר כי הבטן מרגישה מלאה יותר. יוצרים חור גדול יותר בציצית כי התערובת תהיה עבה יותר מהפורמולה הרגילה.
- אין לתת את תערובת דגני האורז בכל לוח הזנות לתינוק. דגני האורז הם בעיקר פחמימות, שאינן מספקות את אותה התזונה של פורמולה או חלב אם. אם אתה נותן דגני אורז בכל ארוחה, התינוק שלך יקבל פחות מרכיבי התזונה.
- כדי להקל על התינוק שלך למצוץ את תערובת החלב והדגנים, בצע חתך של "x" או "y" בפטלה או השתמש באחת גדולה יותר.
שלב 4. עקוב אחר תגובת התינוק
צפו כיצד התינוק בולע את דגני האורז. אם התערובת סמיכה מדי, התינוק שלך יתקשה למצוץ אותו וירגיש עייף בזמן האכילה. שימו לב אם התינוק עצירות או עולה במשקל. זוהי תופעת לוואי שכיחה של מתן דגני אורז.
- התאם את כמות דגני האורז שאתה נותן לתינוקך על סמך התצפיות שלך.
- אם התינוק שלך עצירות לאחר אכילת דגני אורז, אתה יכול להחליף אותו בקוואקר.
- אם אתה רוצה לטפל בבעיית הריפלוקס של תינוקך, עליך להתחיל לראות תוצאות תוך יומיים או שלושה. אם אינך רואה שיפור בתקופה זו, ייתכן שדגני אורז אינם הפתרון הנכון לתינוקך.
חלק 3 מתוך 4: האכלת תינוקות עם דגני אורז
שלב 1. מערבבים את דגני האורז עם הפורמולה
קרא את ההוראות שעל האריזה להכנת דגני אורז. באופן כללי, עליך להוסיף 1 כף (כ -15 גרם) דגני אורז לכל 4 כפות (60 מ ל) פורמולה או חלב אם. לדוגמה, אם אתה נותן כעת לתינוקך 8 כפות נוסחה, הוסף 2 כפות דגני אורז.
- השתמש בכף לערבב את התערובת עד שהיא נראית כמו חלב בהיר או מרק סמיך.
- אם אתם קונים דגני אורז שכבר מכילים פורמולה, הכינו את הדגנים בהתאם להוראות האריזה. עבור כמה מותגים, ייתכן שתצטרך להוסיף מים.
שלב 2. מגישים את תערובת דגני האורז ופורמולה לתינוקות בעזרת כף
גם אם לתערובת המתקבלת יש עקביות חלבית, העניקו אותה לתינוק בעזרת כף קטנה. שימוש בכף לתת לתינוק שלך את תערובת הדגנים יכול למנוע מהתינוק שלך לאכול יתר על המידה ולצרוך עודף קלוריות.
תינוקות רגילים להאכיל בקבוקים ויודעים אינסטינקטיבית כמה לשתות לפי נפח. עם זאת, אם אתה מוסיף דגני בוקר ונותן לתינוקך בעזרת כף, יתכן שהוא יתקשה לדעת מתי להפסיק לאכול
שלב 3. תן בהתחלה רק מנות קטנות
יש לדלל את התערובת הראשונה שהתינוק צורך. אתה יכול להפוך אותו לעבה יותר לאורך זמן. תחילה, תן לתינוק כפית אחת (5 מ"ל) מתערובת הדגנים לאחר האכלה, אם עם חלב אם או עם פורמולה. הגדל את הכמות שאתה נותן בהדרגה, לכ- 1-4 כפות (15-60 מ"ל) מתערובת הדגנים פעמיים ביום. תהליך זה יאפשר לתינוק לפתח את יכולת הבליעה.
- מניחים את הכף ליד שפתי התינוק ונותנים לו להריח ולטעום את הדגנים מהכף. אולי הוא יסרב בהתחלה.
- אם התינוק שלך אינו מעוניין בתערובת הדגנים ומסרב לאכול אותו, נסה להחזיר אותו למחרת. נסו להכין תערובת דקה יותר.
- יתכן שהתינוק שלך ירוק מדי פעם קצת דגני בוקר בלשונו, אבל זה רפלקס טבעי.
- אתה יכול גם להאכיל בקבוקים או חלב אם, להאכיל בכפית את תערובת הדגנים ולהשלים את תהליך האכלת התינוק שלך בבקבוק עם פורמולה או חלב אם.
- אתה יכול להתחיל להכין תערובת עבה יותר כשהתינוק שלך יסבול היטב את תערובת הדגנים במשך 3-5 ימים.
- יתכן שהתינוק שלך מקיא דגני בוקר בפעמים הראשונות שאתה מנסה זאת. אל תדאג. תן לו עוד דגני אורז למחרת.
שלב 4. זיהוי הסימפטומים של אלרגיות
אם התינוק שלך אלרגי לתערובות דגנים, הוא עלול לחוות נפיחות, הקאות, שלשולים או לייצר הרבה גזים. אם לתינוקך יש תסמינים אלה, הפסק לתת דגנים עד שתתייעץ עם רופא. פנה לרופא מיד אם לתינוקך יש גירוד או קשיי נשימה לאחר אכילת דגנים.
- תינוקות נוטים יותר לקבל תגובה אלרגית אם לבן משפחה קרוב יש אלרגיות, אקזמה או אסתמה.
- כאשר אתה מדבר עם הרופא שלך על החדרת דגני אורז ומזונות מוצקים לתינוקך, שתף את ההיסטוריה המשפחתית שלך לגבי אלרגיות למזון.
חלק 4 מתוך 4: בחינת חלופות אחרות למזונות מוצקים
שלב 1. הימנע מארסן המצוי באורז
באופן כללי, דגני האורז עשויים מאורז לבן מעודן. בהשוואה לדגנים אחרים, לאורז יש ריכוז גבוה יותר של ארסן. ארסן הוא חומר מסרטן (הגורם לסרטן) שעלול לגרום לילדים לסבול מבעיות בריאות מאוחר יותר בחיים. אם אתה מודאג לגבי חשיפת תינוקך לארסן, בחר דגנים העשויים מדגנים אחרים, כגון שיבולת שועל, קינואה, שיבולת שועל ושעורה.
- בנוסף להפחתת החשיפה לארסן בתינוקות, דגני בוקר מלאים מכילים גם יותר סיבים וחומרים מזינים מאשר דגני אורז לבן.
- האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה על דגנים העשויים משיבולת שועל כתחליף לדגני אורז.
שלב 2. הציגו תחילה מזון מוצק נוסף
דגני אורז הם המזון הראשון הנפוץ ביותר, אך ניתן גם לתת לתינוקך מזון אחר. בשר קצוץ דק וירקות מרוסקים יכולים להיות בחירת המזון הראשונה של התינוק. אבוקדו פירה ואגסים מאודים מהווים בחירה מצוינת למאכל המוצק הראשון של התינוק.
- הכנסת דגני אורז הפכה למסורת, אבל זה בסדר אם אתה רוצה לנסות אוכל מוצק אחר קודם.
- לא משנה מה מזון מוצק שתבחר, וודא שהוא אינו מכיל סוכר או מלח.
- המתן 3-5 ימים כדי להציג מזון חדש נוסף.
