כתמים חומים יכולים להופיע באופן טבעי או להתפתח כתוצאה מחשיפה לשמש. כתמים אלה אינם מזיקים לעור, אך ישנם אנשים שמעדיפים להלבין או להסיר אותם לגוון עור אחיד יותר. למד להשתמש בשיטות הבהרת עור והסרת נמשים טבעיות ובטקטיקות מניעה כדי למנוע מהכתמים החומים הללו לחזור.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: שיטת הלבנה טבעית
שלב 1. השתמש במיץ לימון
מיץ לימון הוא חומר הלבנה טבעי שניתן להשתמש בו להבהרה והבהרת כתמים. שיטה זו עובדת טוב יותר על נמשים טבעיים מאשר נמשים הנגרמים מחשיפה לשמש, מכיוון שנמשים מסוג זה נוטים להיות כהים יותר ופחות אחידים.
- קנו כמה לימונים טריים וסחטו את המיץ לקערה. אפשר גם להשתמש במיץ לימון מוכן להגשה.
- טובלים כדור צמר גפן במיץ הלימון ומורחים על הפנים על האזורים המנומשים. הניחו למיץ הלימון להיספג בעורכם במשך 10 דקות, ולאחר מכן שטפו במים קרים.
- מרחו מיץ לימון מדי יום על מנת לדהות את הנמשים לאורך זמן.
שלב 2. נסה מסכת חלב
דרך טבעית נוספת להבהיר נמשים היא למרוח מסכה על בסיס חלב על הפנים ולתת לה לספוג לתוך העור שלך. חומצת החלב בחלב יכולה לקלף את שכבת העור העליונה, ולגרום לנמשים להיראות עדינים יותר. שיטה זו טובה יותר לנמשים טבעיים מאשר לנמשים.
- מרחו 1/4 כוס שמנת חמוצה על האזור עם הכי הרבה נמשים. הניחו לשמנת החמוצה להיספג בעורכם במשך 10 דקות, ולאחר מכן שטפו במים קרים וייבשו.
- השתמש בחלב מלא לשטיפה. פשוט שפכו חלב מלא לקערה ושפשפו אותו על הפנים. מניחים להשרות במשך 10 דקות, ואז שוטפים במים קרים ומייבשים.
שלב 3. הכינו מסכת פירות
להחליק פירות ולהניח להם להתייבש על העור שלך היא דרך טבעית לקלף את שכבת העור העליונה להבהרת כתמים. הפרי הדביק נקשר לעור ועוזר לעור להתקלף בקלות.
- מועכים כמה תותים וקיווי אחד בקערה. משפשפים את התערובת על כל פניכם, מתרכזים באזורים עם הכי הרבה נמשים. הניחו לתערובת להתייבש לחלוטין ושטפו את העור במים קרים. מסירים את מסכת הפירות ושוטפים את עורכם במים קרים.
- נסו מלפפונים או משמשים במקום תותים או קיווי.
שיטה 2 מתוך 4: טיפולים להסרת כתמים חומים
שלב 1. השתמש בקרם הלבנה
חנויות תרופות ויופי מוכרות קרמים להלבנה עם מגוון מרכיבים בסיסיים שונים שנועדו להסיר נמשים וכתמים כהים אחרים. קרמים להלבנת עור יכולים להיות יעילים לנמשים טבעיים או לאלה הנגרמים על ידי השמש. לקבלת התוצאות הטובות ביותר יש למרוח מדי יום.
- חפשו קרמים עם תמצית ליקריץ, שהוכחו כבעלי תכונות הבהרת עור.
- אלוורה הוא מרכיב פופולרי נוסף במשחות הלבנה. מרכיב זה יכול להאיר וללח את העור מבלי לגרום נזק.
- קרמים רבים מכילים כימיקלים כגון הידרוקווינון ואוקסיבנזון. מרכיבים אלה יכולים להבהיר את העור, אך הם יכולים גם להזיק. קרא על תופעות לוואי ובדוק את המוצר על אזור פחות רגיש לפני שתחליט להשתמש בקרם המכיל מרכיבים אלה.
שלב 2. נסה microdermabrasion
טכניקה זו משתמשת בזרם של חלקיקים זעירים להסרת שכבת העור החיצונית ביותר, הבהרת נמשים טבעיים או נמשים הנגרמים כתוצאה מנזקי השמש המתונים. Microdermabrasion מתבצע בדרך כלל במספר מפגשים.
שלב 3. עשו קליפה כימית
פילינג שכבת העור העליונה היא הדרך היעילה ביותר לצמצם את מראה הנמשים, ואף עלולה להוביל להיעלמות כתמים בהירים יותר. בדרך כלל משתמשים בפילינג כימי על הפנים, אך ניתן להשתמש בהם גם על הידיים והידיים.
- לפילינג כימי יש שלוש רמות חוזק: פילינג שטחי, שמשתמש בחומצות אלפא או בטא הידרוקסיות להסרת שכבת העור העליונה; קליפות בינוניות, המשתמשות בחומצה trichloroacetic כדי לחדור עמוק יותר לתוך העור ולהסיר עוד שכבות; וקליפות עמוקות, שמשתמשות בריכוז גבוה של חומצה trichloroacetic או פנול כדי להסיר הרבה יותר מהשכבה.
- לאחר פילינג כימי, יידרש לעורך כ 2-3 ימים להתאושש מההליך. לא מומלץ לבצע קילופים כימיים לעתים קרובות מדי, מכיוון שהם קשים לעור.
שלב 4. קבל טיפול בלייזר
בעזרת לייזרים ניתן לשרוף את כלי הדם ממש מתחת לנקודות, להסוות אותם או אפילו לחסל אותם כליל. לא הוכח שלתהליך זה יש השפעות מזיקות לטווח ארוך, אך הוא עלול לגרום לחבלות זמניות, אדמומיות ונפיחות.
- טיפולי לייזר ניתנים בדרך כלל ב -3 מפגשים או יותר לאורך 10 עד 15 דקות.
- העור רוסס בעבר במים קרים על מנת להבטיח שחום הלייזר אינו גורם לכאב למטופל.
שיטה 3 מתוך 4: שינויים באורח החיים
שלב 1. הגן על עצמך מפני השמש
חלק מהאנשים נולדים עם נמשים, אך רבים אחרים מפתחים נמשים לאורך זמן כתוצאה מחשיפה לשמש. הכתמים עשויים להתפוגג בחורף, אך יכולים להכהות יותר בקיץ אם לא תנקוט צעדים כדי למנוע מקרני השמש לפגוע בעור שלך.
- השתמש בהרבה קרם הגנה. הקפד לכסות את פניך כל שעתיים כאשר אתה בחוץ בשמש החמה, ולעתים קרובות יותר כאשר אתה שוחה. השתמש גם בקרם הגנה חזק על חלקים אחרים של הגוף, מכיוון שנמשים יכולים להופיע בכל מקום.
- חבשו כובע ובגדי הגנה אחרים. קרם הגנה יכול להגן על עורך מפני השמש לזמן קצר בלבד. לבישת שכבות של בגדים לכיסוי העור היא דרך הרבה יותר יעילה למנוע הופעת נמשים. לבשו חולצות עם שרוולים ארוכים ומכנסיים בהירים בקיץ כדי להישאר קרירים ולהגן על העור שלכם בו זמנית.
שלב 2. קח ויטמין C
חומרים מזינים אלה עוזרים להבהיר נמשים, לכן הקפד לצרוך כמויות גדולות מהם בתזונה. פירות הדר, קיווי, תרד וירקות ירוקים אחרים הם מקורות מצוינים לויטמין C.
- התחל את היום עם צריכת ויטמין C ממיצי פירות וירקות. מוסיפים לבלנדר פרי קיווי אחד, נקטרינות וכוס תרד גולמי. מערבבים את המרכיבים הללו יחד עם חלב שקדים או מרכיבים בסיסיים בריאים אחרים.
- תוספי ויטמין C הם אופציה נוספת שאתה יכול לנקוט כדי לוודא שאתה מקבל מספיק. קח ויטמין C טהור או מולטי ויטמין המכיל ויטמין C.
שיטה 4 מתוך 4: פתרון איפור
שלב 1. נסה בסיס מינרלי טבעי
בסיס מינרלי עוזר להסוות ולמזג נמשים עם גוון העור הטבעי שלך. שאל יועץ איפור מינרלי כדי לקבוע איזה בסיס מתאים ביותר לגוון העור שלך.
- בחר בסיס בין גוון בהיר יותר מגוון העור שלך לבין צבע הנמשים שלך.
- מרחו בסיס מינרלי על כל הפנים בעזרת מברשת קבוקי כדי לקבל את המראה הטבעי והלא טבעי האופייני לאיפור מינרלי.
שלב 2. השתמשו בבסיס קרם
סוג זה של קרן טוב לאנשים עם עור יבש. בחר צבע מעט בהיר יותר מצבע הנמשים שלך. מרחי את הבסיס בעזרת צמר גפן או סוקר איפור, והקפידי למרוח אותו באופן שווה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- הנחת קורט אבקה על גבי הבסיס מסייעת לה להישאר לאורך כל היום.
- הימנע מהפיתוי למרוח יותר משכבת בסיס אחת. תוכל במקום זאת למשוך תשומת לב נוספת לאזורים שברצונך לכסות.
טיפים
- זכור לקחת הרבה ויטמין C. פירות רבים מכילים ויטמין C, במיוחד תפוזים.
- השתמש בהרבה קרם הגנה. אינך רוצה להוסיף יותר כתמים חומים מכפי שכבר יש להם.
- עבור רוב האנשים, כתמים חומים דוהים לחלוטין בחורף ומופיעים שוב בקיץ. הסיבה לכך היא שברגע שאתה בא במגע עם השמש ו/או נשרף ממנה, הכתמים החומים עלולים לחזור. העצה הטובה ביותר היא להישאר מחוץ לשמש (חבוש כובע!) והשיזוף שלך יסתיר את עצמו.
- קרני השמש חזקות בצהריים, כלומר סיכוי גבוה יותר להישרף מהשמש בזמן זה, מה שעלול לגרום ליותר נמשים, כמו גם לסרטן העור.
- אל תצא החוצה במהלך היום כאשר קרני השמש החזקות ביותר.
- אל תשכח, אנשים רבים חושבים על כתמים חומים כיתרון, ולא כחולשה.
