ריר או חוטם מהאף הוא נוזל סמיך וצלול ודביק הפועל כמסנן נגד חלקיקים לא רצויים באוויר כדי למנוע מהם להיכנס לגוף דרך האף. נוזל הליחה הזה הוא חלק טבעי מהגנות הגוף, אך לפעמים הוא מיוצר בעודף. ריר רב מדי זה יכול להיות מתסכל כשאתה מנסה להתמודד עם זה, וזה עשוי אפילו להיראות כאילו הוא לעולם לא יפסיק. הדרך הטובה ביותר להסיר ריר ממעברי האף היא לקבוע את הסיבה ולטפל בבעיה. דברים נפוצים הגורמים לייצור ריר מוגזם באף הם תגובות אלרגיות, נזלת לא אלרגית, זיהומים וחריגות מבניות באף.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: פנייה לעזרה רפואית
שלב 1. פנה לרופא אם יש סימנים לזיהום
אם בעיות הסינוסים שלך וגודש הסינוסים נמשכים זמן רב, יתכן שיגדלו חיידקים בסינוסים שלך וגורמים לזיהום בסינוסים.
- סימפטומים של דלקת בסינוסים כוללים לחץ, גודש וכאבי סינוסים לאורך זמן או כאב ראש במשך יותר מ -7 ימים.
- אם יש לך חום, סביר להניח שיש לך זיהום בסינוסים.
שלב 2. שימו לב לשינויים בנזלת
אם הריר שלך משנה את צבעו מהבהיר לירקרק או צהבהב או מתחיל להריח, עלולה להיות צמיחה חיידקית בדרכי הסינוס שלך.
- כאשר הסינוסים שלך נחסמים, ריר וחיידקים המתרחשים באופן טבעי נלכדים. אם הגודש והלחץ בסינוסים אינם מוסרים, חיידקים כלואים יכולים להוביל לזיהום בסינוסים.
- ייתכן גם שיש לך דלקת בסינוסים ויראליים אם החסימה והלחץ נגרמים על ידי שפעת.
- אנטיביוטיקה אינה יעילה נגד זיהומים ויראליים. אם יש לך הצטננות, טפל בו באבץ, ויטמין C ו/או פסאודואפדרין.
שלב 3. קח אנטיביוטיקה כפי שנקבע
אם הרופא שלך קובע שיש לך זיהום בסינוסים הנגרם על ידי חיידקים, יתכן שייקבע לך אנטיביוטיקה. הקפד לקחת את התרופה כפי שנקבע ולמשך הזמן המומלץ.
- גם אם אתה מתחיל להרגיש טוב יותר תוך זמן קצר, המשך ליטול את התרופה כפי שנקבע. כי אם לא, כתוצאה מכך החיידקים יהפכו לעמידים בפני התרופה. נטילת התרופה מועילה גם מכיוון שעדיין נותרו חיידקים במערכת הסינוסים שלך.
- שים לב שחלק מהרופאים עשויים לרשום אנטיביוטיקה לפני קבלת תוצאות הבדיקה המזהות את הגורם האמיתי לזיהום. אתה יכול לבקש מהרופא שלך לבצע בדיקת תרבות כדי לוודא שהאנטיביוטיקה שרשמת נכונה.
- אם התסמינים שלך אינם משתפרים לאחר סיום האנטיביוטיקה שנקבעה, ספר לרופא על כך. ייתכן שתזדקק לאנטיביוטיקה אחרת.
- שוחח עם הרופא שלך על בדיקות אלרגיה או אמצעי מניעה אחרים אם אתה נתקל בבעיה זו לעתים קרובות.
שלב 4. פנה לעזרה רפואית לבעיות בלתי ניתנות לתיקון
במקרים מסוימים, ייצור ריר מוגזם נמשך לאורך זמן, לא משנה איזה טיפול אתה מנסה.
- התייעץ עם רופא אם יש לך בעיות עם נזלת ממושכת, או ייצור ריר מוגזם לאורך זמן.
- ייתכן שיהיה עליך לעבור סדרת בדיקות כדי לקבוע אם אתה אלרגי לחפצים שאיתם אתה בא במגע בבית או בעבודה.
- יתרה מכך, פוליפים עלולים להיווצר גם באף, או שישנם שינויים במבנה הסינוסים שמשחקים תפקיד בבעיה בלתי ניתנת לעבירה זו.
שלב 5. התייעץ לגבי כל הפרעה מבנית של הסינוסים
החריגה המבנית השכיחה ביותר הגורמת לייצור יתר של ריר היא היווצרות פוליפים באף.
- פוליפים באף יכולים להיווצר עם הזמן. פוליפים קטנים לעתים קרובות אינם מתייחסים אליהם ואינם גורמים לבעיות.
- פוליפים גדולים יותר יכולים לחסום את זרימת האוויר דרך מעברי הסינוסים ולגרום לגירוי המעורר ייצור ריר מוגזם.
- הפרעות מבניות אפשריות אחרות כוללות מחיצת סטייה ואדנואידים מוגדלים, אך בדרך כלל אינן גורמות לייצור ריר מוגזם.
- פגיעה באף או בסביבתו עלולה לגרום גם להפרעות מבניות, ולעתים קשורות לתסמינים כגון ייצור ריר מוגזם. שוחח עם הרופא שלך אם אי פעם נפגעת בפנים או באף.
שיטה 2 מתוך 4: שינוי אורח החיים שלך
שלב 1. השתמש בסיר נטי
סיר נטי הוא כלי הדומה לקומקום קטן. אם משתמשים בו כראוי, סיר נטי יכול לגרש ריר כלוא וחומרים מגרים, כמו גם להרטיב את מעברי הסינוסים.
- מכשיר זה פועל על ידי הזרקת מי מלח או מים מזוקקים לנחיריים אחד ושחרור החוצה דרך השני יחד עם חומרים מגרים וחיידקים לא רצויים.
- ממלאים סיר נטי בכ -120 מ"ל של תמיסת מלח, ואז נשען מעל הכיור, הטה את הראש לצד אחד והנח את המשפך בנחיר העליון.
- הטה את סיר הנטי כך שהמים בו ייכנסו לנחיר אחד ויזרמו אל הנחיר השני. חזור על שלב זה בנחיריים השני.
- תהליך זה ידוע בשם השקיה מכיוון שאתה שוטף את האף בנוזל כדי להיפטר מריר ולא מגרים. השתמש בסיר נטי פעם או פעמיים ביום.
- לסירים של נטי יכולה להיות השפעה לחות ומרגיעה על הסינוסים. סירים של נטי ניתן לרכוש בזול ללא מרשם. הקפד לנקות את סיר הנטי לאחר כל שימוש.
שלב 2. הכינו פתרון מלוח משלכם
השתמש במים מזוקקים או סטריליים ליצירת תמיסת מלח אם תחליט להכין בעצמך. אפשר גם להשתמש במים שהרתחו והשאירו להתקרר. אין להשתמש במים ישירות מהברז מכיוון שהם עלולים להידבק ולהכיל חומרים מגרים.
- עד 240 מ"ל מים מוסיפים כפית מלח כשר וכפית סודה לשתיה. אין להשתמש במלח שולחן רגיל. מערבבים עד לפיזור אחיד, ואז מכניסים את הפתרון הזה לסיר נטי.
- ניתן לאחסן פתרון זה עד 5 ימים בכלי סגור היטב, או יותר טוב, במקרר. אפשר לתמיסת המלוח להגיע לטמפרטורת החדר לפני השימוש.
שלב 3. החל קומפרס חם על הפנים שלך
קומפרס חם יכול להקל על הכאבים מלחץ הסינוסים, כמו גם לעזור לשחרר את הריר ולאפשר לו להתנקז מהסינוסים.
- הרטיבו מגבת או מטלית קטנה במים חמים מאוד. הניח את המגבת על החלק של הפנים שלך שמרגיש הכי הרבה לחץ.
- באופן כללי, דחוס את העיניים שלך, ממש מעל הגבות, האף והלחיים שלך, ממש מתחת לעיניים שלך.
- הרטיבו את הבד שוב אחת לכמה דקות והחילו מחדש כדי להקל על כאבי סינוסים ולחץ.
שלב 4. לישון עם הראש למעלה
תנוחת שינה זו יכולה לעזור לריר להתנקז בלילה ולמנוע את הצטברותו במעברי האף.
מנוחה מספקת שימושית גם כדי לסייע לגוף להישאר חזק מפני זיהומים בסינוסים עקב ייצור ריר מוגזם בו
שלב 5. להרטיב את החדר בו אתה גר
אוויר יבש יכול להטריד ולגרום לבעיות סינוסים הכוללות נזלת ואף סתום.
- מכשירי אדים זמינים בשתי אפשרויות עיקריות, אוויר קר וחם, אך ישנן וריאציות רבות לכל אחת. אם אתה חווה כל הזמן מעברי סינוסים יבשים הגורמים לאי נוחות, גירוי ונזלת, שקול להתקין מכשיר אדים בביתך.
- צמחים בבית יכולים גם להגביר את לחות האוויר בחדר. אפשרות זו עשויה לעבוד עבורך, או בנוסף לשימוש במכשיר אדים.
- דרך פשוטה נוספת היא להרטיב את אוויר החדר באופן זמני על ידי הרתחת מים על הכיריים, פתיחת דלת חדר האמבטיה במהלך מקלחת חמה, או אפילו ייבוש הבגדים בתוך הבית.
שלב 6. השתמש בקיטור
הקיטור יכול לעזור לדלל את הריר בחזה, באף ובגרון, ולהקל עליך על גירוש.
- הביאו סיר מים לרתיחה והניחו את פניכם על קערת מים חמים, ואז שאפו אותם למספר דקות.
- כסו את ראשכם במגבת כדי לרכז את חשיפת האדים על פניכם.
- בנוסף, אתה יכול גם לעשות אמבטיה חמה כדי לעזור לדלל את הריר.
שלב 7. הימנע מגירויים
חשיפה לחומרים מגרים, כגון עשן, שינויי טמפרטורה או ריחות כימיים חזקים, עלולים לגרום לסינוסים לייצר עוד יותר ריר. לפעמים ריר זה ירוץ בחלק האחורי של הגרון, המכונה טפטוף לאחר הלידה, ולפעמים החומר המגרה בו יכול לגרום לריאות לייצר ריר הנקרא ליחה. אתה עלול להרגיש שאתה צריך להשתעל כדי להיפטר מהליחה.
- תפסיק לעשן אם אתה מעשן. נסו להימנע מעישון פסיבי או מסיגרים.
- אם אתה יודע שעשן מעורר את הבעיה שלך, היה מודע גם למצבים כגון פח אשפה בחוץ, או עמוד קדימה כדי להימנע מעשן של מדורה.
- מזהמים אחרים שאנו נושמים עלולים לגרום גם לבעיות בסינוסים. היזהר מאבק, קשקשים, שמרים ועובש, הן בבית והן במשרד. הקפד להחליף את מסנן האוויר באופן קבוע כדי להפחית את החשיפה לגירויים באוויר בביתך.
- אדי פליטה, כימיקלים המשמשים בעבודה ואפילו ערפיח עלולים לעורר ייצור ריר מוגזם, למרות שהם אינם חומרים אלרגניים. מצב זה ידוע בשם נזלת לא אלרגית.
שלב 8. הגן על הסינוסים שלך מפני שינויי טמפרטורה פתאומיים
אם העבודה שלך מחייבת אותך להיות בחוץ בטמפרטורות קרות, הדבר עלול לגרום להצטברות של ריר שייצא כאשר תיכנס לחדר חם יותר.
- נקט צעדים כדי לשמור על חום הפנים והאף בזמן שאתה צריך להיות בחוץ בטמפרטורות קרות.
- חבשו כובע להגנה על הראש, ושקלו לבחור כובע המגן גם על פניכם, בדומה למסכת סקי.
שלב 9. להעיף את האף
לנשוף את האף בעדינות ובצורה נכונה. כמה מומחים טוענים כי נשיפה באף גורמת ליותר בעיות מאשר לתקן אותה.
- תנשוף את האף בעדינות. נקו את הנחיריים אחד אחד.
- נשיפת האף חזק מדי עלולה לגרום לפערים קטנים בסינוסים. אם יש לך חיידקים או גירויים לא רצויים באף, סביר יותר שתנשוף אותו עוד יותר לתוך הסינוסים שלך.
- השתמש תמיד במטלית נקייה כדי לקנח את האף, ושטוף את הידיים היטב לאחר מכן כדי למנוע התפשטות של חיידקים או חיידקים.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בתרופות ללא מרשם
שלב 1. קח תרופות אנטי היסטמין
אנטי-היסטמינים ללא מרשם מועילים במיוחד להפחתת בעיות בסינוסים הקשורים לחשיפה לאלרגנים או נזלת אלרגית.
- אנטיהיסטמינים פועלים על ידי עיכוב התגובה הנגרמת מחשיפה לאלרגנים. בתגובה זו משתחרר היסטמין, ואנטי -היסטמינים יכולים לעזור להפחית את תגובת הגוף לאלרגנים ולחומרים מגרים.
- אנטיהיסטמינים מועילים ביותר לסובלים מאלרגיה. חלק מאלרגיות הן עונתיות, וחלקן מסוכנות לאורך כל השנה.
- בעיות אלרגיה עונתיות נגרמות משחרור תרכובות צמחים בסביבה כאשר הן מתחילות לפרוח באביב או בסתיו. אלרגיות לנפילה נגרמות לעיתים קרובות על ידי צמחי זבל.
- אצל חולי אלרגיה לאורך כל השנה אלרגיות נגרמות על ידי חפצים אחרים שקשה להימנע מהם בסביבה הסובבת. זה יכול לכלול אבק, קשקשים של חיות מחמד או ג'וקים וחרקים אחרים החיים בבית ובסביבתו.
- אנטיהיסטמינים יכולים לעזור, אך לאנשים הסובלים מאלרגיות עונתיות חמורות או לאלרגיות לאורך כל השנה, ייתכן שיהיה צורך בטיפול אינטנסיבי יותר. שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות אחרות.
שלב 2. השתמש בחומר מוריד דלקת
חומרים מרתקים ניתן להשיג בתרסיסים דרך הפה והאף. חומרים פעילים מכילים חומרים פעילים פנילפרין ופסאודואפדרין. תופעות הלוואי השכיחות של תרופה זו כוללות עצבנות, סחרחורת, תחושה של קצב לב מוגבר, עלייה קלה בלחץ הדם והפרעות שינה.
- חומרי גמילה דרך הפה פועלים על ידי היצרות כלי הדם במעברי האף, ובכך מסייעים בהוצאת רקמות נפוחות. תרופה זו יכולה לנקז ריר בטווח הקצר ולהוריד את לחץ הסינוסים תוך הגברת זרימת האוויר כך שתוכל לנשום ביתר קלות.
- ניתן לרכוש תרופות המכילות פסאודואפדרין, המשווקות במקור כסודאפד, ללא מרשם, אך נשמרות על המדפים הפנימיים של בתי המרקחת מחשש לשימוש לרעה.
- ייתכן שתתבקש למסור נתונים אישיים, כגון תעודת זהות, והרכישה שלך תירשם. זה נעשה רק למען בטיחותך כדי לשלוט בשימוש בלתי חוקי בפסאודואפדרין.
- שוחח עם הרופא שלך על שימוש בחומרי גמילה דרך הפה אם יש לך בעיות לב או לחץ דם גבוה.
שלב 3. השתמש בתרסיס לאף
חומרים מרתקים בתרסיסי אף או טיפות זמינים גם ללא מרשם, אך יש להשתמש בהם בזהירות. בעוד שתרופה זו יכולה לסייע בניקוי מעברי הסינוסים ולהקלת הלחץ במהירות, נטילת אותה למשך יותר משלושה ימים עלולה להחמיר את הבעיה.
בעיות במערכת הסינוסים יחמירו ככל שהגוף יסתגל לתרופה בה משתמשים, כך שהגודש והלחץ בסינוסים יחזרו, אולי אפילו חמורים מבעבר כאשר תנסו להפסיק את נטילת התרופה. הגבל את השימוש בתרופה זו לא יותר משלושה ימים כדי למנוע זאת
שלב 4. שקול את השימוש בסטרואידים באף
קורטיקוסטרואידים באף זמינים כתרסיסים ויכולים לסייע בהפחתת הדלקת במעברי הסינוסים, הפסקת הצטננות וייצור ריר מוגזם מאלרגנים או מגרים. תרופה זו משמשת לטיפול בסינוסים כרוניים ובעיות אף.
- חלק מהסטרואידים באף הם ללא מרשם, וחלקם יש לרכוש במרשם רופא. Fluticasone ו- triamicinolone הן תרופות שניתן לרכוש ללא מרשם.
- משתמשי קורטיקוסטרואידים באף יכולים לעתים קרובות לפתור בעיות סינוסים וייצור ריר מוגזם בתוך מספר ימים. הקפד לפעול לפי ההוראות לשימוש בתרופה שעל האריזה.
שלב 5. השתמש בתרסיס תמיסת מלח
תרסיס מלוח יכול לעזור בניקוי ליחה ממעברי האף שלך ולחותם. השתמש בתרסיס זה בהתאם להוראות, והיה סבלני. ההשפעה עשויה להיות מורגשת לאחר מספר ימים, אך עליך להשתמש בה שוב ושוב כדי להרגיש את מלוא היתרונות.
- תרסיס המלוח עובד כמו סיר נטי. תרסיס זה לחות רקמת סינוסים פגומה ומגורה, תוך עזרה להיפטר מאלרגנים וחומרים מגרים.
- תרסיסים עם תמיסת מלח יעילים להקלה על הצטננות וייצור ריר מוגזם הסותם את האף וגורם לטפטוף לאחר הלידה.
שיטה 4 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות
שלב 1. שתו הרבה נוזלים
שתיית מים ונוזלים אחרים יכולים לעזור לריר דק. גם אם אתה רוצה להתגבר על הנזלת ועל האף המחניק שלך מיד, שתיית נוזלים יכולה לנקות את הריר שלך. נוזלים יכולים לעזור לגוף שלך לנקות ריר, כך שתוכל לחזור לשגרה.
- לשתיית נוזלים חמים יש שני יתרונות. אתה נותן לגוף שלך את הנוזלים שהוא צריך, ואתה יכול גם לשאוף את האדים של הנוזלים החמים או החמים שאתה שותה.
- אתה יכול לשתות כל נוזל חם, כגון קפה, תה חם, או אפילו כוס מרק או מרק.
שלב 2. שתו טודי חם
כדי להכין טודי חם תזדקקו למים חמים, כוס וויסקי קטנה או משקה אלכוהולי אחר, לימון טרי וכף דבש.
- עדויות מדעיות מראות שלטפי חם יש יתרונות לטיפול בגודש באף, הצטברות ריר, לחץ סינוסים, כאב גרון ותסמיני סינוסים הקשורים לשפעת.
- הגבל את צריכת האלכוהול שלך מכיוון שצריכת אלכוהול מופרזת עלולה להפוך את מעברי הסינוסים לנפוחים יותר, ולגרום להם להרגיש יותר צפופים ולהגביר את הצטברות הריר. צריכת אלכוהול בכמויות גדולות או חוזרות היא גם לא טובה לבריאות הכללית שלך, ויש להימנע ממנה.
- הכינו טודי חם ללא אלכוהול באמצעות התה האהוב עליכם במקום מים ואלכוהול. המשיכו להוסיף לימון ודבש טרי.
שלב 3. שתו תה צמחים
בנוסף ליתרונות של שאיפת הלחות מכוס תה חמה, מרכיבי הצמחים עשויים גם לסייע בהקלה על בעיות הסינוסים.
- נסה להוסיף מנטה לכוס תה חם. מנטה מכילה מנטול והיא מצוינת לסייע בהפגת לחץ וגודש בסינוסים, כמו גם הצטברות ריר בשאיפה ושתייה עם כוס תה.
- מנטה משמשת בדרך כלל לטיפול בבעיות בייצור ריר מוגזם וסינוסים. מנטה ומנטול יכולים לסייע גם בשיעול ובצפיפות בחזה.
- אין לשתות שמן מנטה ישירות. אין להשתמש בנענע או במנטול על תינוקות.
- הוכח כי תה ירוק ותוספי תה ירוק מכילים מרכיבים מועילים לבריאות הכללית ועוזרים בחלק מהתסמינים הקשורים בדרך כלל לשפעת. הגדל את צריכת התה הירוק שאתה שותה בהדרגה כדי להימנע מתופעות לוואי לא רצויות כגון הפרעות בקיבה או עצירות.
- בנוסף לחומרים פעילים אחרים, תה ירוק מכיל גם קפאין. חולים עם מחלות מסוימות ונשים בהריון צריכות להתייעץ עם רופא לפני שתיית תה ירוק באופן קבוע.
- תה ירוק יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות שונות. דוגמאות לכך הן אנטיביוטיקה, גלולות למניעת הריון, תרופות לסרטן, תרופות לאסתמה וממריצים. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני ביצוע שינויים בתזונה או באורח החיים שלך, במיוחד כשמדובר בנטילת תוספי צמחים.
שלב 4. סרב עם מוצרי צמחים אחרים
היזהר בבחירת מוצרי צמחים, והתייעץ תמיד עם רופא לפני תחילת השימוש בתוספי צמחים.
- כמה מחקרים מצביעים על כך ששילוב של צמחי מרפא עשוי להועיל לטיפול בבעיות סינוסים. תרופות לסינוסים צמחיים ללא מרשם מכילות תערובת של מרכיבים צמחיים.
- חפשו מוצרי צמחים המכילים פרסה, שורש ג'נטיאן, פרח סמבוק, ורבנה ורוזל. תופעות לוואי שעלולות להיגרם מהשילוב של צמחי המרפא הנ"ל הן כאבי בטן ושלשולים.
שלב 5. שקול להשתמש בג'ינסנג
שורשיו של זן הג'ינסנג הצפון אמריקאי נחקרו כדי ללמוד עוד את יתרונותיו בטיפול במחלות.המחקר הניב עדויות מבטיחות בטיפול בסינוסים ותסמינים באף הקשורים לתסמיני שפעת.
- שורש הג'ינסנג מסווג כעשב ש"יכול להיות יעיל "אצל מבוגרים להקלה על התדירות, חומרתם ומשך הסימפטומים של הצטננות, הכוללים גם תסמיני סינוסים. אין תוצאות מחקר ידועות לגבי היתרונות של שורש ג'ינסנג אצל ילדים.
- תופעות הלוואי המדווחות משימוש בשורש הג'ינסנג הן שינויים בלחץ הדם, היפוגליקמיה או רמת סוכר נמוכה בדם, בעיות במערכת העיכול כגון שלשולים, גירוד ופריחות בעור, קשיי שינה, כאבי ראש, עצבנות ודימום בנרתיק.
- אינטראקציות בין תרופות נפוצות עם ג'ינסנג, והן כוללות תרופות לסכיזופרניה, סוכרת, דיכאון ומדללי דם כגון וורפרין. אנשים שעומדים לעבור ניתוח וכימותרפיה לא צריכים להשתמש במוצרי ג'ינסנג או בשורש ג'ינסנג.
שלב 6. שתו סמבוק, אקליפטוס וליקריץ
תרופות צמחיות אלה משמשות בדרך כלל לטיפול בבעיה של ייצור ריר מוגזם וסינוסים. ניתן לקיים אינטראקציות עם תרופות מרשם, לכן יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש בהן.
- לאנשים עם תנאים מסוימים אסור להשתמש בתרופות הצמחיות שהוזכרו. דבר עם הרופא שלך תחילה אם הינך בהריון או מניקה, סובלת מסוכרת, לחץ דם גבוה, מחלות אוטואימוניות, כליות, כבד, רמות אשלגן נמוכות, סרטן רגיש להורמון או מחלות אחרות הקשורות להורמון, לב או מצב המחייב אותך לקחת. אספירין או תרופות אחרות. מדללי דם כגון וורפרין.
- סמבוק שימושי להתמודדות עם ייצור ריר מוגזם ובעיות סינוסים. תמצית סטבוקית סטנדרטית המכילה ויטמין C וצמחי מרפא אחרים משמשת לטיפול בגודש באף.
- שמן אקליפטוס הוא תכשיר אקליפטוס ברמה גבוהה והוא רעיל בבליעה. עם זאת, אקליפטוס מצוי במוצרי תרופות רבים, במיוחד מדכאי שיעול. מוצרים המכילים אקליפטוס ניתנים לשימוש מקומי, כאל מזור, או לשימוש בכמויות קטנות מאוד בכדורים. אתה יכול גם להשתמש בו במכשיר אדים מכיוון שהקיטור יכול לעזור לנקות אף סתום.
- שורש שוש משמש לעתים קרובות למדי. עם זאת, אין מעט הוכחות מדעיות התומכות בשימוש בליקריץ לטיפול בגודש בסינוסים וייצור ריר מוגזם.
שלב 7. למד על היתרונות של אכינצאה
אנשים רבים משתמשים באכינצאה, שהיא תוסף צמחי מרפא, לטיפול בגודש באף ובנזלת, כמו גם לטיפול בסימפטומים הקשורים לשפעת.
- מחקרים מדעיים לא הראו שום תועלת ממשית משימוש באכינצאה לטיפול בגודש בסינוסים ובריר נקי, או מתסמיני אף אחרים הקשורים לשפעת.
- אכינצאה זמינה במגוון מוצרים המיוצרים מחלקים שונים של הצמח. חלק הצמח המשמש לא תמיד ברור, כך שעוצמת המוצר עשויה להיות גם לא ידועה.
