תודו, אקנה היא הפרעה רפואית שהיא למעשה קלה, אך יכולה לגרום לכם להרגיש מאוד מתוסכלים כשפונים אליה, נכון? בעיות עור אלו נוטות להופיע לאלו מכם שנכנסו לגיל ההתבגרות וגדלים, ועלולים לתקוף אפילו את החלקים הבלתי צפויים ביותר של הגוף, כגון האף. רוצה לדעת איך לתקן את זה? בחייך, קרא את המאמר הזה!
שלב
שיטה 1 מתוך 4: טיפול באקנה על אף
שלב 1. נסה למרוח קרם ניקוי או סבון המכיל בנזואיל חמצן
בנזויל חמצן הוא אחד המרכיבים הנפוצים בתרופות אקנה שונות, בעיקר בגלל יכולתו להרוג חיידקים הגורמים לאקנה ולפתוח נקבוביות סתומות בעור. לכן, נסה ליישם אותו על האזור סביב האף כדי להיפטר מפצעונים עיקשים. במידת האפשר, חפש מוצרים המכילים כ- 2.5% עד 10% בנזואיל חמצן, הנמכר בדרך כלל בצורה של סבוני ניקוי ותרופות לאקנה.
חמצן בנזויל יכול לגרום לעור להתייבש, לעקוץ, לאדמומיות ולחוש תחושת צריבה בעת החלתו. לכן, הקפד להשתמש בו בהתאם להוראות האריזה
שלב 2. השתמש במוצר אקנה המכיל חומצה סליצילית
חומצה סליצילית היא סוג אחד של מרכיבים הנלחמים באקנה שניתן לרכוש ללא מרשם בצורה של סבוני ניקוי ותרופות לאקנה. באופן כללי, מוצרים הנמכרים בשוק מכילים כ- 0.5% עד 5% חומצה סליצילית.
חומצה סליצילית עלולה לגרות ולגרות את העור. לכן, הקפד להשתמש בו בהתאם להוראות האריזה
שלב 3. נסה ליישם מוצרים רטינואידים ללא מרשם
ג'ל דיפרן (אדפלין) הוא דוגמה לג'ל רטינואיד שניתן לרכוש ללא מרשם. בפרט, הג'ל שימושי לפתיחת נקבוביות ולסילוק נקודות שחורות הנלוות בדרך כלל לאקנה באף. עם זאת, שים לב שרטינואידים יכולים לגרום לעור להיות יבש ומגורה מדי, במיוחד בתהליך היישום הראשוני. לכן, הקפד לעקוב תמיד אחר הוראות השימוש המפורטות על אריזת הג'ל!
שלב 4. נקו את הפנים כל יום
כדי למנוע היווצרות פצעונים באף ובאזורים אחרים בפנים, שטפו את הפנים פעמיים ביום במידת האפשר. כמו כן, נקו את הפנים לאחר ביצוע פעולות שגורמות לעור להזיע, במיוחד מכיוון שיצור זיעה מוגבר יכול גם להגדיל את הסיכון להיווצרות אקנה.
נקו את הפנים בתנועות מעגליות עדינות. זכור, יש לנקות את הפנים באופן קבוע, אך לא יעלה על פעמיים ביום
שלב 5. נסה ליישם תיקון נקודות שחורות
קודם כל, נקו את הפנים קודם. לאחר מכן, מרחו את הקלטת על האף שעדיין רטוב, והמתינו עד שהמרקם יתייבש ויתקשה. בזמן ההמתנה לייבוש הגבס, הלכלוך הכלול בנקודה השחורה יישאב לחומר הדבק המצוי על פני השטח של הטיח. כתוצאה מכך, לכלוך ונקודות שחורות הסותמות נקבוביות יוסרו גם בעת הסרת הטיח.
- ניתן למרוח טיח שחורים רק על עור נקי ורטוב, כך שניתן יהיה למקסם את יתרונותיו.
- המתן עד שהקלטת תתייבש לגמרי לפני שתוריד אותה. לאחר שהקלטת יבשה, משוך אותה בעדינות מהאף לחלוטין.
שלב 6. השתמש באיפור שאינו בסיכון לגרום לאקנה
סוגים מסוימים של קוסמטיקה עלולים לגרום לגירוי בעור ולהתפרצויות. אם יש לך פצעון באף, שקול להסיר איפור כלל או לצמצם את השימוש בו. הקפד לבחור גם בסיס שאינו מכיל שמן ומסומן כקומדוגני כך שאין חשש לסתימת נקבוביות העור.
- התוכן הכימי והשמן באיפור הפנים, גם אם הוא מסומן היפואלרגני, עדיין נמצא בסיכון לסתימת נקבוביות ולגרום לאקנה.
- הסר תמיד איפור לפני השינה, כך שנקבוביות העור לא ייסתמו!
שלב 7. לבש קרם הגנה מפני עור הפנים, במיוחד האף, מפני חשיפה מוגזמת לשמש
היזהר, חשיפת יתר לשמש ושימוש במיטות שיזוף עלולות לפגוע בעור ולהגביר את הסיכון לאקנה. אם אתה מתכוון להיות פעיל בחיק הטבע, תלבש תמיד קרם הגנה מיוחד או קרם לחות שכבר מכיל SPF גבוה מספיק.
סוגים מסוימים של תרופות לאקנה יכולים גם להגביר את רגישות העור לאור אור אולטרה סגול. לכן, הגן על העור מפני השמש אם אתה נוטל תרופות הכוללות מידע זה על האריזה
שלב 8. בדוק עם רופא
נסה ליישם את שיטות הבית השונות לעיל במשך שלושה עד ארבעה שבועות. אם מצב האקנה לא משתפר, פנה מיד לרופא עור. אם האקנה שלך בינוני עד חמור, הקפד לבדוק עם הרופא שלך לפני שתנסה אחת מהשיטות במאמר זה!
- ללא עזרת מומחים, יש חשש שיצוצו בעיות חדשות. אחרי הכל, שום דבר לא יכול להחליף את התפקיד של רופא מומחה או רופא עור להעריך ולאבחן את העור הייחודי שלך, נכון? לאחר בחינת מצב העור שלך, רוב רופאי העור ימליצו על דרך כלשהי להיפטר מהנקודות שחורות, נקודות שחורות ו/או פצעונים באף.
- רופא העור עשוי לרשום תרופות או להמליץ על טיפולים אלטרנטיביים, כגון מיקרו -דרמבראסיה, פילינג כימי, טיפול באור או טיפול בלייזר. בנוסף, רופא עור יכול גם לסייע בהסרת נקודות שחורות על הפנים שלך באמצעות כלי מיוחד הנקרא חולץ נקודות שחורות.
שיטה 2 מתוך 4: הקמת שגרת ניקוי פנים טובה
שלב 1. בחר סבון ניקוי שכותרתו אינו קומדוגני
המשמעות היא שסבון עם תווית זו לא יסתום את הנקבוביות שלך, כך שאין לו פוטנציאל לגרום להתפרצויות. הקפד לבחור גם סבון ניקוי שהוא עדין וידידותי לעור, כן!
נסה להשתמש בסבוני ניקוי עדינים על בסיס מים, כגון Neutrogena, Cetaphil ו- Eucerin. שיטה זו תעבוד במיוחד בצורה אופטימלית יותר על אלו מכם בעלי עור פנים שמנוני
שלב 2. נקו את הפנים
הרטיבו את פניכם במים חמים, לאחר מכן שפכו כמות קטנה של סבון ניקוי לכפות הידיים, ועסו אותו בעור הפנים שלכם במשך שתי דקות בתנועות מעגליות עדינות.
כדי לנקות פצעון באף, שימו לב במיוחד לאזור האף ולקימורים מסביבו. מרחו היטב את סבון הניקוי לאזורים אלה
שלב 3. שטפו את הפנים
התז מים חמים על הפנים שלך או שטוף את סבון הניקוי שנותר בעזרת מגבת שהושרתה במים חמים. המשך בתהליך עד שהפנים נקיות לחלוטין מסבון.
- אין לייבש את עור הפנים על ידי שפשוף. היזהר, פעולה זו עלולה לגרות את העור, להסמיך או אפילו לייצר אקנה עודף.
- השתמש במגבת כותנה לייבוש הפנים לאחר הניקוי.
שלב 4. להרטיב את עור הפנים
יש למרוח קרם לחות שאינו קומדוגני, כגון אלה שנמכרים תחת המותגים Neutrogena, Cetaphil ו- Olay. אם תרצו, תוכלו גם לנסות קרם לחות אחרים הנמכרים בחנויות יופי שונות, אך וודאו שלמוצר שבחרתם יש תווית לא קומדוגנית.
השתמש בשיטה זו פעמיים ביום ולאחר שהגוף מזיע בכבדות
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות
שלב 1. השתמש בתרופות אקנה צמחי מרפא
סוגים שונים של צמחי מרפא יכולים לתפקד כחומרים מכריחים שיכולים לכווץ רקמות ולהפחית דלקת בעור. אם תרצה, ניתן למרוח עפיצות ישירות על האזור הפגוע בעזרת ספוגית כותנה או קצות האצבעות. עם זאת, אין להשתמש בו כל יום כדי שהעור לא יבש מדי! סוגים מסוימים של צמחי מרפא בהם ניתן לייבש אקנה הם:
- תה שחור ותה ירוק
- מיץ לימון
- תה קמומיל
- תה צהוב
- תה מרווה
- חומץ תפוחים
שלב 2. הכינו מסכת צמחים
מסכות פנים יכולות לסייע בניקוי, הידוק ושיקום מצב העור והפחתת ייצור האקנה, אתה יודע! יתרה מכך, צמחי מרפא המכילים חומרים עוקצים יכולים גם לסייע בהידוק או בליטה של מרקם העור, בעוד צמחי מרפא המכילים תכונות אנטיבקטריאליות יכולים לסייע בהרג חיידקים. אם תרצה, ניתן למרוח את המסכה על כל חלקי הפנים או על אזורים ספציפיים. נסה לתרגל מתכון בסיסי של מסיכת צמחים העשוי מתערובת של 1 כף. דבש המכיל חומרים אנטיבקטריאליים וחומרים עוקצים, וחלבון ביצה אחד המתפקד גם כחומץ.
- מוסיפים 1 כפית. מיץ לימון פועל כחומץ טבעי.
- מוסיפים כפית. כל אחד מהשמנים האתריים הבאים העשירים במיוחד בתכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות: מנטה, נענע, לבנדר, קלנדולה וטימין.
- יש למרוח את המסכה על כל אזור האף, או להשתמש בקצות האצבעות כדי להחיל את המסכה על אזור מסוים. השאירו את המסכה למשך 15 דקות עד שהמרקם מתייבש, ולאחר מכן שטפו היטב במים חמים.
- מייבשים בעדינות את העור ומרחו קרם לחות שאינו קומדוגני מיד לאחר מכן.
שלב 3. השתמש במסכה של מלח ים
אם תרצה, תוכל גם לייבש את הפצעון באף באמצעות תערובת של 1 כפית. מלח ים ו 3 כפיות. מים חמים. אם אינך רוצה ליישם אותו על כל פניך, פשוט החל את המסכה על האזור הפגוע בעזרת האצבעות. וודא שהמסכה לא פוגעת באזור סביב העיניים, בסדר!
- השאר את המסכה למשך 10 דקות, לא יותר! היזהר, מלח ים יכול למצוץ את הנוזל מהפנים ולהפוך את המרקם ליבש מדי.
- שטפו היטב בעזרת מים קרים או חמימים. לטפוח בעדינות לייבוש.
שלב 4. צור פילינג
אין להשתמש בפילינג מחוספס או ידידותי לעור! מלבד הסיכון להשאיר צלקות קלות עד חמורות, פעולה זו יכולה גם להחמיר את מצב האקנה, במיוחד מכיוון שמרקם גרגירי השפשוף הגסים מדי עלול לקלף תאי עור שאינם מוכנים לקילוף. לכן, נסו להכין פילינג ידידותי יותר לעור ממרכיבים טבעיים, ולקלף פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע.
- להכנת פילינג מסודה לשתייה מערבבים 60 מ"ל דבש עם מספיק סודה לשתייה עד למרקם דמוי דבק. לאחר מכן, לעסות את הפילינג לתוך האזור הפגוע בתנועה מעגלית עדינה, או למרוח אותו ישירות בעזרת קצות האצבעות. בצעו את התהליך במשך שתיים עד שלוש דקות, ולאחר מכן שטפו במים חמים עד לניקוי.
- טוחנים 120 גרם שיבולת שועל מלאה בעזרת מעבד מזון. לאחר מכן, הוסיפו מספיק שמן זית, שמן חוחובה, ויטמין E, שמן אבוקדו או שמן שקדים להכנת משחת שיבולת שועל. בעזרת תנועות עדינות ומעגליות, לעסות את הפילינג לאזור הפגוע, או למרוח אותו ישירות בעזרת קצות האצבעות. בצעו את התהליך במשך שתיים עד שלוש דקות, ולאחר מכן שטפו את הפנים במים חמים.
- להכנת פילינג מתערובת של סוכר ושמן זית, נסה לערבב 120 מ"ל שמן זית עם 1 כפית. סוכר. לאחר מכן, מרחו את התערובת על האזור הפגוע בתנועות עדינות ועגולות למשך שתיים עד שלוש דקות, ולאחר מכן שטפו את פניכם במים חמים.
שיטה 4 מתוך 4: שימוש בשיטת Steam
שלב 1. נקו את הפנים
לפני אידוי יש לנקות את הפנים תחילה כך שמספר הפצעונים לא יגדל. לכן, הרטיבו את הפנים במים חמים, ולאחר מכן מרחו את סבון הניקוי בעזרת האצבעות באופן שווה.
לאחר מכן, שטפו את הפנים במים חמים וודאו כי לא נותר סבון ניקוי. לטפוח קלות במגבת לייבושו
שלב 2. בחר את השמן האתרי לשימוש
כדי למקסם את יתרונות הניקוי שלו, תוכלו להוסיף גם כמה טיפות של שמן אתרי שיכול לחסל אקנה למים! לדוגמה, נסה להשתמש בשמן אתרי עץ התה, שמן הדרים, שמן לבנדר, שמן רוזמרין או שמן מנטה.
השתמש באותו סוג שמן כמו בסבון הניקוי או בכל שמן אחר שתבחר
שלב 3. ממלאים את הקערה במים רותחים
קודם כל מרתיחים 950 מים בסיר. לאחר שהמים רותחים, שופכים אותם מיד לקערה חסינת חום, ואז יוצקים לתוכה כמה טיפות מהשמן האתרי האהוב עליכם.
אין לכם שמנים אתריים? נסה להחליף אותו בכפית. עשבי תיבול מיובשים על כל 950 מ"ל מים
שלב 4. תלו את הפנים מעל הקערה
פתיחת נקבוביות הפנים בעזרת אדים יכולה לסייע בניקוי העור ולהגביר את האפקטיביות של חומרי החמץ לייבוש אקנה. כדי לבצע שיטה זו, עליך להניח תחילה מגבת גדולה על ראשך. לאחר שהמים התקררו מעט אך האדים לא נעלמו, תלו את פניכם כ -30 ס מ מעל פני הקערה.
- תעצום את העיניים. אדים את הפנים למשך 10 דקות על ידי הנחת מגבת על ראשך כדי לפתוח את הנקבוביות.
- אין לתלות את הראש קרוב מדי למים חמים. היזהר, עור הפנים וכלי הדם שלך עלולים להיפגע מכך!
שלב 5. חזור על התהליך
לאחר 10 דקות מסירים את הפנים מהאדים ומכסים במגבת קרה. לאחר שהמגבת נשארת על פניך למשך 30 שניות, חזור לאדים. חזור על התהליך 3 פעמים, וסיים כל תהליך על ידי דחיסת הפנים במגבת קרה.
שיטה זו נועדה לכווץ ולהרחיב את כלי הדם הדקים על פני הפנים. כתוצאה מכך, העור יכול להרגיש מוצק יותר והמחזור לאחר מכן ישתפר
שלב 6. שוטפים ומייבשים
לאחר ביצוע מספר תהליכים, נקו את פניכם במים חמים, ולאחר מכן טפחו בעדינות במגבת לייבוש. לאחר מכן, יש למרוח מיד קרם לחות שאינו קומדוגני על העור כדי להרטיב אותו.
