טחורים ידועים גם בשם טחורים. כמעט מחצית מהקשישים בני 50 ומעלה חוו טחורים לפחות פעם אחת. במהלך ההריון נשים רבות סובלות גם מטחורים. אחד התסמינים העיקריים של טחורים הוא גירוד בפי הטבעת. אם יש לך טחורים, ישנן מספר דרכים להקל עליהן.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: מקל על גירוד
שלב 1. עשה אמבט חם
אמבט סיץ הוא השרייה במים רדודים שגובהם סנטימטרים ספורים בלבד. עם זאת, אם אתה רוצה אתה יכול גם לעשות אמבטיה רגילה כי פי הטבעת נשאר שקוע. אמבט זה יגביר את זרימת הדם באזור האנאלי עקב מים חמים ויקדם הרפיה ושיקום הרקמות סביב פי הטבעת. חזור על הפעולה פעמיים ביום.
- אתה יכול גם לרכוש אמבט ישיבה המתאים לשירותים בבית מרקחת או מחנות ציוד רפואי.
- הוסף ככוס מלח אפסום לאמבטיה מלאה או 2-3 כפות מלח אפסום לכמה סנטימטרים של מים באמבט או בשירותים. אתה יכול גם להוסיף כף של לוז מכשפה או סודה לשתייה. מרכיבים אלה מסייעים בהפחתת נפיחות ודלקות, המסייעות בהקלה על גירוד. שמור על חום המים חם, אך לא חם מדי.
שלב 2. השתמש בקומפרס חם
הכינו דחיסת מגבת כדי להקל על גירוד עקב טחורים. הרטיבו מגבת נקייה ורכה במים חמים (לא חמים). מניחים את הקומפרס על פי הטבעת למשך 10-15 דקות. הקפד לדחוס ישירות על הטחורים. חזור על 4-5 פעמים ביום.
בסיום, השתמש במגבת כותנה נקייה והתייבש היטב. וודא שאתה מלטף ולא משפשף את המגבת על האזור האנאלי, כך שלא תגרום לגירוי נוסף
שלב 3. השתמש בכרית תרופות
כדי להקל על גירוד, אתה יכול להשתמש ברפידות תרופתיות. אתה יכול לקנות אותו בבית מרקחת. אם האזור מגרד, נקה אותו בעדינות. לאחר מכן, השתמש באחת הרקמות כדי לנגב בעדינות את האזור האנאלי, ולא לשפשף. חזור על הפעולה שש פעמים ביום.
הקפד להשתמש באחת הרפידות הללו כאשר יש לך תנועת מעיים. תמיד יש לנקות תחילה את אזור הטחורים ולאחר מכן להשתמש ברפידה. כמו כן, הקפד לזרוק את הרפידות לאחר כל שימוש
שלב 4. נסה ג'ל או תחליב להקלה על כאב וגרד
ג'לים ותחליבים תרופתיים יכולים לסייע בהקלה על גירוד. השתמש בכמות קטנה של ג'ל אלוורה או תכשיר H כדי לסייע בכאבים ובחוסר הנוחות הנגרמים כתוצאה מטחורים. החל כמה שצריך.
- התרחק מקרמים המכילים סטרואידים. אם משתמשים בו שוב ושוב, קרם זה עלול לפגוע ברקמה השבירה סביב הטחורים.
- אם אין לך כזה, נסה לשפשף מעט ג'ל שיניים לתינוק על האזור. ג'ל זה מכיל הרדמה מקומית המפחיתה גירוד.
שלב 5. השתמשו בדחיסה קרה
חבילת קרח יכולה לסייע בהקלה על נפיחות. מרחו את הקומפרס על האזור לאחר הניקוי למשך לא יותר מעשר דקות. הקפידו לעטוף את הקומפרס הקר במגבת כך שלא תפגע בעורכם. חזור מספר פעמים ביום.
אתה יכול לעקוב עם קומפרס חם במשך 10-20 דקות כדי להקל על אי נוחות נוספת
שלב 6. השתמש בחומץ צמחי מרפא, כגון לוז מכשפה, להקלה על עור מגרד
לוז המכשפה פועל כחומר עוזר ויכול להפחית נפיחות וגרד שחווים. משרים כרית כותנה עם עפיצות ומשתמשת בה לאחר שטיפה לאחר תנועת מעיים. יש לחזור על הפעולה כמה פעמים שצריך, אבל לכוון לפחות 4-5 פעמים ביום.
לעולם אל תשתמש בחומרי צמחי מרפא לפני ניקוי פי הטבעת תחילה
שלב 7. השתמש בשמנים אתריים
שמנים אתריים יכולים לסייע בטיפול בטחורים ולהפחית גירוד. הטריק, זרוק 2-4 טיפות שמן אתרי על 60 מ ל של שמן בסיס, כגון שמן שקדים ושמן קיק. מערבבים היטב ומורחים ישירות על טחורים חיצוניים. ניתן להשתמש בתערובת של אחד עד שלושה שמנים.
- שמן לבנדר יכול לסייע בהקלה על כאבים וגרד. שמן ברוש משמש כשמן חיטוי ואנטי דלקתי. שמן אבוקדו יכול לשמש כבסיס או בנוסף לשמנים אחרים. שמן זה מעניק לחות, מרגיע ומזרז ריפוי.
- ניתן למרוח שמן זה גם על טחורים פנימיים, אך באופן כללי תזדקק לעזרה של מישהו אחר. אם תוכל להיעזר במישהו אחר, הקפד לבקש ממנו לשטוף את ידיו לפני ואחרי מריחת השמן וללבוש כפפות או כפפות שאינן לטקס.
שיטה 2 מתוך 2: הבנת טחורים
שלב 1. למד את הסיבה
טחורים הם כלי דם מוגדלים הנמצאים חיצונית או פנימית סביב פי הטבעת, המהווה את פתח פי הטבעת. טחורים נגרמים בדרך כלל על ידי לחיצה או דחיפה חזקה מדי במהלך תנועת מעיים. מצב זה יכול להיגרם גם מהשמנה, הרמת חפצים כבדים, ישיבה ארוכה מדי והריון. טחורים קשורים בדרך כלל גם לגיל ולהיסטוריה של עצירות.
בהריון, טחורים שכיחים עקב לחץ מוגבר עקב התפתחות העובר, מה שמפעיל לחץ על כלי הדם של הבטן התחתונה
שלב 2. זיהוי התסמינים
התסמין השכיח ביותר של טחורים הוא דימום במהלך מעיים. אתה יכול לראות דם על נייר טישו או על המגרש. תסמינים אחרים, במיוחד עבור טחורים חיצוניים, הם גירוד וכאב או רגישות לכאב. אתה עלול אפילו להרגיש טחורים חיצוניים בעת ניקוי עצמך. טחורים אלה רגישים לכאב ולנפיחות סביב הפתח האנאלי.
- בדרך כלל לא ניתן לחוש טחורים פנימיים, אך הם יכולים לבלוט מבעד לפתח האנאלי.
- אתה לא צריך להיכנס לפאניקה אם אתה רואה רק כתם או כמה טיפות דם בשירותים.
שלב 3. מניעת טחורים
מניעת טחורים יכולה להיעשות באמצעות דיאטה. ישנן טכניקות רבות שתוכל לנסות עד שתמצא את האחת המתאימה לך ביותר. כמה מהם:
- נסה לרכך ולהרטיב צואה על ידי שתיית הרבה מים. שתו עד 9-12 כוסות של 0.2 ליטר מדי יום. שיטה זו מסייעת להיפטר מטחורים מכיוון שהיא מקלה על תנועות המעיים ומפחיתה נפיחות על ידי צמצום גירוי עקב עצירות. שרפרף המכיל הרבה מים יהיה רך וקל יותר להסרה.
- רמת צריכת סיבים. סיבים עוזרים לשמור מים בתוך הלכלוך ואוספים אותם כך שיוצאים ביתר קלות. שיטה זו מסייעת גם בהפחתת כאבי טחורים. אכלו הרבה דגנים מעובדים, כגון אורז חום, ג'לי, תירס, שיפון (שיפון) ושיבולת שועל. פירות, כגון דובדבנים, שזיפים, שזיפים מיובשים (שזיפים מיובשים), משמשים ופירות יער, כמו גם ירקות עלים ירוקים הם מקורות סיבים טובים. נסה גם לאכול שעועית וקטניות.
- התרחקו משלשלים/משלשלים. אתה עלול להתרגל להשתמש במשלשלים, דבר המחליש את תנועות המעיים ומוביל לעצירות כרונית
שלב 4. פני לרופא
רוב הטחורים מטופלים באמצעות תרופות ביתיות ומסחריות בתוך 4-7 ימים. אם אינך מבחין בשיפור כלשהו (הפחתת כאב, רגישות לכאב ודימום) תוך 2-3 ימים, התקשר לרופא מיד. יתכן שיש לך מקרה חמור יותר ודורש טיפול רפואי מיידי.
- ניתן לטפל ברוב הטחורים בבית. אם הדימום אינו מפסיק או כבד מאוד, עליך לפנות מיד לרופא. כמו כן, אם אתה נוטל תרופות לדילול הדם שלך ודימום רקטלי, פנה לרופא מיד.
- רופאים בדרך כלל יאבחנו טחורים פנימיים או חיצוניים על ידי ביצוע בדיקה רקטלית ויזואלית ומעמיקה.
- אם יש לך טחורים פנימיים, הרופא שלך יכול לטפל בהם באמצעות קשירת גומייה כדי לנתק את זרימת הדם לטחורים. לאחר שבוע הטחורים ימותו, ייפלו וישאירו צלקות. כמה טיפולים אחרים כוללים טיפול בקרישה או סקלרותרפיה.
