לנאום לא קשה אם אתה מבין איך. יש כבר דרכים מוכחות להלחין נאום, אז קח את זה בקלות וקרא עם מאמר זה כדי לשכלל את הדיבור שלך ולשלוט בחרדת הדיבור שלך.
שלב
שיטה 1 מתוך 5: התחל עם הקהל שלך
שלב 1. הגדר את המטרה שלך
חשוב לדעת איזה סוג נאום אתה עומד לשאת ולמה המאזינים שלך רוצים לבוא לשמוע אותו. להבין אם הנאום שלך אמור להיות נרטיב אישי, אינפורמטיבי, משכנע או נאום פורמלי.
- נרטיב אישי. נרטיב הוא מילה נוספת לסיפור. אם תתבקשו לספר סיפור על עצמכם, בררו האם מטרתו של המבקש היא להשתמש במשהו שקרה בחייכם כשיעור, להעביר מסר מוסרי, לעורר השראה או פשוט לבדר את הקהל שלכם.
- נאום אינפורמטיבי. ישנם שני סוגים של דיבור אינפורמטיבי: תהליך וחשיפה. אם תתבקשו לשאת נאום תהליכי, עליכם להסביר כיצד ניתן לעשות משהו, ליצור אותו או כיצד פועל משהו. אתה מוביל את הקהל שלך צעד אחר צעד בתהליך. אם תתבקשו להעביר אקספוזיציה, התפקיד שלכם הוא ליצור נושא מורכב ולפצל אותו לפרקים כדי ללמד את הקהל שלכם על הנושא.
- נאום משכנע. אם אתה נדרש לשאת נאום שכנוע, תפקידך הוא לשכנע את הקהל שלך לאמץ הלך רוח, אמונה או הרגל מסוים שאתה מעביר בנאום.
- נאום רשמי. נאומים רשמיים נעים בין ברכות חתונה ועד נאומי חנופה, מנאומי סיום ועד נאומי פרידה. רבים מהנאומים הללו קצרים ונועדים לרוב לשעשע, לעורר או להגביר את הערכת הצופה למישהו או משהו.
שלב 2. בחר נושא שיעניין את הקהל שלך
אם יש לך ברירה, בחר נושא שהצופים שלך נהנים ממנו או שמעניין אותו. לפעמים, אין לך ברירה של נושא - אתה אמור להעביר דבר מסוים. במקרה זה, עליך למצוא דרך להשאיר את הקהל שלך מעוניין להאזין לך.
שלב 3. הגדר את המטרות שלך
כתוב משפט של משפט אחד על מה שאתה רוצה להשיג מהקהל שלך. זה יכול להיות פשוט כמו "אני רוצה שהצופים שלי ילמדו את ארבעת הדברים שהם צריכים לשים לב אליהם בעת רכישת אבני חן" או "אני רוצה לשכנע את הצופים שלי לא לאכול מזון מהיר במשך חודש". זה אולי נשמע פשוט, אך לכתיבת הצהרת מטרות כמו זה יש שני יתרונות: זה עוזר לך להישאר על המסלול בזמן שאתה מלחין את הנאום שלך, וזה עוזר לך להישאר ממוקד בקהל שלך באמצע תהליך דברי הדיבור.
שלב 4. תמיד תחשוב על הקהל שלך
חבל על הזמן והמאמץ אם השקעת הכל בהרצאת הנאום שלך והקהל שלך לא מבין את הנאום שלך או לא זוכר מילה אחת בסיום הנאום שלך. אתה צריך להמשיך לחשוב כדי להפוך את מה שאתה אומר מעניין, מועיל, רלוונטי ובלתי נשכח עבור הקהל שלך
- לקרוא את העיתון. אם תוכל למצוא דרך לקשר בין נושא הנאום שלך למשהו שכרגע פופולרי בחדשות, תוכל להדגיש את הרלוונטיות של מה שאתה אומר לקהל שלך.
- הסבר את המספרים בנאום שלך. שימוש בסטטיסטיקה בנאום שלך עשוי להשפיע רבות, אך הנאום שלך יהיה משמעותי יותר אם תוכל להסביר את המספרים. לדוגמה, אתה יכול לומר שבעולם 7.6 מיליון בני אדם מתים מסרטן מדי שנה, אך כדי להקל על ההבנה, תוכל להוסיף כי נתון זה שווה לכלל אוכלוסיית שוויץ.
- הסבר את היתרונות של הנאום שלך. כדאי לספר לקהל שלך מה הוא עומד להוציא מהנאום שלך, כי הוא יהיה מעוניין יותר לשמוע אותו. אם הם הולכים ללמוד כיצד לחסוך כסף, אמור זאת. אם המידע שאתה מספק יקל על חייהם, הסבר אותו. אם הם יעריכו מישהו או משהו אחר, יידע אותו.
שיטה 2 מתוך 5: חקר וכתיבת הנאום שלך
שלב 1. למד את הנושא שלך
במקרים מסוימים, אתה רק צריך לשבת, לחשוב ולרשום את כל המחשבות שלך על נייר. במקרים אחרים, הנושא שלך עשוי להיות לא מספיק מוכר כדי שתצטרך לעשות קצת מחקר כדי שתוכל להעביר אותו בצורה מדויקת. אבל לעתים קרובות, אתה באמצע המצב.
שלב 2. עשו מחקר מקיף
האינטרנט יכול להיות משאב נהדר למידע נוסף על נושא הנאום שלך, אך אל תעצור כאן. אם אתה סטודנט, עבור לספריית בית הספר שלך או השתמש במסד הנתונים של הספרייה. בספריות ציבוריות רבות יש מאגרי מידע המכילים אלפי מאמרים. אם יש לך כרטיס ספרייה, תהיה לך גישה חופשית למסד הנתונים. שקול לראיין מומחה בנושא שלך או לערוך סקר. ככל שאתה אוסף את המידע הנדרש, כך סביר להניח שתצליח. בנוסף, שימוש במגוון מקורות ירחיב את הדיבור שלך.
שלב 3. הימנע מפלגיאט
כאשר אתה משתמש במידע ממקור חיצוני בנאום שלך, ציין מקור זה. לשם כך, רשום את כל מקורות המידע שלך כך שתוכל לצטט אותם מאוחר יותר.
שלב 4. החליט אם אתה מתכוון ליצור מתאר או סקריפט
קווי המתאר מתאימים לנאומים נרטיביים, אינפורמטיביים ומשכנעים ואילו לנאומים רשמיים עליך להשתמש בתסריט.
-
מתווה. כאשר אתה יוצר מתווה, אתה פשוט בונה ומארגן את הנאום שלך בסדרה של נקודות קליע. לדוגמה, אם אתה נושא את הנאום שאליו התייחסת לעיל: "אני רוצה שהצופים שלי ילמדו את ארבעת הדברים שאליהם הם צריכים לשים לב בעת רכישת אבני חן", תוכל לציין נקודה אחת לגבי "גזור", אחד עבור "צבע", אחד עבור "בהירות", ואחד עבור "חלודה". בעזרת כדורים אלה, תוכל להסביר לצופים שלך פרטים ומידע אחר.
ניתן לכתוב קווי מתאר במשפטים מלאים או בסדרת משפטים ותזכורות מקוצרות. דרך נוספת היא להתחיל לכתוב משפטים שלמים ולאחר מכן להעביר את המתאר שלך לכרטיס פתק שבו אתה מקצר את המשפטים רק במילים שאתה צריך
-
כְּתַב יָד. אחת הסיבות לכך שאתה צריך לכתוב נאום רשמי היא שבחירת המילים שתעביר היא בדרך כלל מאוד חשובה. אתה מתכוון לעורר או לבדר או להצדיע למישהו, כך שאמר בדיוק למה אתה מתכוון ותהיה מוכן כראוי יגדיל את סיכויי ההצלחה שלך.
- השתמש בספר הלימוד האינדונזי שלך ולמד מחדש דברים כמו סימולציות, מטאפורות, אליטרציות ודמויות דיבור שונות אחרות. לכלי השפה הללו יכולה להיות השפעה רבה על הדיבור הפורמלי.
- אל תיתפס לתסריט: דף מלא במילים יכול לפתות אותך לקרוא אותו כל הזמן מבלי להרים את העיניים, ליצור קשר עין או ליצור אינטראקציה עם הצופה. תרגול יעזור לך להקטין את הסיכוי שלך ליפול בפח הזה.
שלב 5. ודא שהזנת את כל הקטעים
נאום כולל שלושה חלקים בסיסיים: פתיחה, גוף ומסקנה. וודא שהנאום שלך מכיל את כל המרכיבים הללו.
-
פְּתִיחָה. יש שני דברים שכדאי לכלול בפתיחה שלך: מושך תשומת לב ומתווה מה אתה הולך להגיד.
- למשוך את תשומת הלב של הקהל שלך. הדבר החשוב ביותר שעליך לעשות בפתיחתך הוא למשוך את תשומת לב הקהל שלך. אתה יכול לעשות זאת במגוון דרכים: שאל משהו, אמור משהו מפתיע, ספק סטטיסטיקות מפתיעות, השתמש בציטוטים או אפוריזמים הקשורים לנושא הנאום שלך, או ספר סיפור קצר - קל יותר למשוך את תשומת הלב של הקהל שלך בהתחלה מאשר מנסים למשוך את תשומת ליבם באמצע נאום.
- תן סקירה כללית של הנאום שלך. תן לקהל שלך את הנקודות העיקריות בדיבור שלך. אין צורך לפרט כאן; תסביר זאת כשתגיע לגוף הנאום. אתה יכול ליצור תמונה באורך משפט אחד כדי להסביר על מה אתה עומד לדבר.
- תוכן. התוכן הוא עיקר הדיבור שלך. הנקודות שכתבת או המידע בכתב היד שלך יהוו את תוכן הנאום. ישנן מספר דרכים לארגן את המידע בנאום שלך - סדר כרונולוגי, רצף שלבים, מהחשוב ביותר לפחות חשוב, בעיות - פתרונות וכו '. חפש דפוסים התואמים את מטרת הנאום שלך.
-
סיכום. יש שני דברים להשיג במסקנה שלך: זה לא המקום לספק מידע חדש; עם זאת, עליך לנסות לסכם את הדברים בצורה ברורה ובלתי נשכחת.
- תן סיכום. אחת הדרכים של הצופים לזכור נאום היא באמצעות חזרה מכוונת. בהקדמה שלך אתה נותן מושג על מה אתה עומד לדבר. בתוכן אתה מדבר על זה. כעת, לסיכום, אתה מזכיר לצופים שלך על מה דיברת. תן סקירה קצרה של הנקודות העיקריות עליהן דנית בנאום שלך.
- סיימו במשפט חיובי. משפטים חיוביים הם אמירות חזקות ובלתי נשכחות שסוגרות את הנאום שלך. דרך קלה אחת לעשות זאת היא לכתוב הצהרות המתייחסות למה שעשית כדי למשוך את תשומת הלב של הצופה. זה יעזור להשלים את המצגת ולסיים את הנאום שלך.
שיטה 3 מתוך 5: בחירת סיוע חזותי
שלב 1. בחר מכשיר ויזואלי המועיל לצופה
ישנן סיבות רבות לשימוש בעזרים חזותיים. זה יכול להפוך את תוכן הדיבור שלך לקל יותר להבנה, להקל על הזיכרון של הדיבור שלך, למשוך את תשומת הלב של הלומדים החזותיים ולגרום לך להיראות משכנע יותר. הקפד להגדיר את הציפיות שאתה רוצה להשיג עם כל מכשיר ויזואלי שאתה כולל בנאום שלך.
שלב 2. בחר מכשיר ויזואלי המתאים לנאום שלך
למרות שזה רעיון טוב להשתמש בעזרים חזותיים בדיבור שלך, וודא שהבחירות שלך הגיוניות. לדוגמה, בנאום שהוזכר לעיל בו הדובר רוצה שהקהל ילמד ארבעה דברים שיש לקחת בחשבון בעת רכישת פנינה, יהיה הגיוני להציג תרשים של פנינה המראה היכן צורף חותך באבן חן. תמונת השוואה של אבני חן בהירות, לבנות וצהובות תעזור לצופים שלך לזהות הבדלי צבעים. מצד שני, לא כל כך חשוב להציג תמונה של חנות אבני החן.
שלב 3. השתמש בזהירות ב- PowerPoint
PowerPoint יכול להיות כלי נהדר להעברת עזרים חזותיים. אתה יכול להשתמש בו כדי להציג תמונות, תרשימים וגרפים בקלות. עם זאת, ישנן טעויות נפוצות שהדוברים לפעמים עושים בעת שימוש ב- PowerPoint. קל להימנע מכך אם אתה חושב על זה.
- אל תכתוב את כל מה שאתה רוצה להגיד בשקופית. כולנו שמענו נאומים שבהם הדובר פשוט קורא את השקופיות. זה יהיה משעמם, והם יתעלמו מיד מהנאום שלך. השתמש במילות מפתח כדי לתאר, לסקור או להדגיש מידע מפתח. זכור, השקופיות הן התמיכה בנאום שלך, לא התסריט.
- הפוך את השקופיות לקלות לקריאה. השתמש בגודל גופן שקל למשתתפיך לקרוא ואל תצפיף את השקופיות שלך. השקופיות שלך חסרות תועלת אם המשתתפים שלך לא יכולים לראות את החומר בהם.
- השתמש באנימציה בתבונה. העברה גרפית בין השקופית, התאמת הזום ושינוי הצבעים יכולים להיות מושכים את העין אך יכולים גם להסיח את הדעת מהצופה. היזהר לא להגזים בהשפעות. השקופיות שלך הן התומכות שלך, לא הכוכב הראשי.
שיטה 4 מתוך 5: תרגול הנאום שלך
שלב 1. הקצה מספיק זמן
ככל שתתרגלו יותר את הדיבור שלכם, כך תרגישו מוכנים יותר, וכתוצאה מכך, אתם תהיו פחות עצבניים. הצעה אחת לגבי הזמן שעליך להשקיע בהכנת הנאום היא שעה עד שעתיים לכל דקה בנאום שלך. לדוגמה, ייתכן שיהיה עליך להקצות חמש עד עשר שעות הכנה לנאום של חמש דקות. כמובן, זה מכסה את כל ההכנות שלך מההתחלה ועד הסוף; התרגול שלך יהיה רק חלק מכל הזמן
תן לעצמך זמן להתאמן. אם תתמהמה, אתה עלול לאבד זמן בחזרות בדיבור שלך לפני שנשא אותו, מה שעלול לגרום לך להרגיש עצבני
שלב 2. התאמן מול אנשים
במידת האפשר, נאום נאום בפני בני משפחה וחברים. אם אתה רוצה את המשוב שלהם, הסבר להם על איזה קטע אתה רוצה שהם יגיבו, כדי שלא תדהים מהרבה הצעות.
- צפה במשתתפים שלך. אין כמעט דרך טובה יותר למשוך את תשומת לבו של הצופה על ידי יצירת קשר עין. כאשר אתה מתאמן על הנאום שלך, הקפד להסתכל על בני משפחה או חברים שהסכימו להיות הקהל שלך. נדרש קצת תרגול בכדי להיות מסוגל להסתכל על מתאר, תסריט או כרטיסיות, לחשוב על הדברים ולהעביר את המידע הזה תוך התבוננות בקהל שלך. זוהי סיבה נוספת מדוע פעילות גופנית חשובה.
- אם אין לך את ההזדמנות להתאמן מול אנשים, וודא שאתה מתאמן כשאתה מתאמן אתה נואם בקול רם. אתה לא רוצה שהיום שבו תשא את הנאום שלך יהיה היום הראשון שאתה שומע את המילים יוצאות מהפה שלך. בנוסף, דיבור בקול ייתן לך את ההזדמנות לבדוק ולתקן שגיאות הגייה, לתרגל את ביטויך ולזמן את הדיבור שלך (אנחנו מדברים מהר יותר כשאנחנו רק חוזרים על הדיבור שלנו במוחנו).
שלב 3. אל תפחד לבצע שינויים
אחד הדברים שאתה יכול ללמוד מהתרגול הוא שאתה יכול לבצע את השינויים שאתה מרגיש שהם נחוצים. אם הנאום שלך ארוך מדי, עליך להסיר חומר. אם הוא קצר מדי, אתה יכול להוסיף אותו. לא רק זה, אלא שבכל פעם שתתרגל את הנאום שלך בקול רם, התוצאות יהיו מעט שונות. זו לא בעיה. אתה לא רובוט, אתה בן אדם. אינך צריך להיות מושלם בהעברת מילה במילה בנאום שלך, הדבר החשוב ביותר הוא שתוכל להעביר את המידע בצורה מעניינת ובלתי נשכחת.
שיטה 5 מתוך 5: הפחתת חרדת דיבור
שלב 1. בצע תנועות גוף
לעתים קרובות אדם מרגיש את הסימפטומים הגופניים של חרדה - דופק מהיר יותר, נשימה מהירה ולחיצת ידיים - לפני שנשא נאום. זה טבעי מכיוון שהגוף שלך מייצר הרבה אדרנלין - משהו שקורה כשאנחנו מרגישים מאוימים. המפתח הוא לעסוק בפעילות גופנית כדי לסלק את האדרנלין מהמערכת שלך.
- קח את ידך ושחרר. החזק את ידך בחוזקה רבה, החזק אותה למשך מספר שניות ושחרר. חזור מספר פעמים. אתה יכול לעשות את אותו הדבר על ידי הקשחת השוקיים ושחרורם. בכל פעם שתשחרר תרגיש קצת יותר רגוע.
- קח נשימה עמוקה. האדרנלין במערכת גורם לך לנשום קלות מדי וכתוצאה מכך יגביר את החרדה שלך. אתה צריך לשבור את המעגל. קח נשימה עמוקה דרך האף שלך ותן לאוויר למלא את הבטן. כאשר הבטן שלך מלאה, תן לאוויר להתמלא ולהרחיב את הצלעות. לבסוף, תן לנשימה שלך לנוע אל החזה שלך. פתחו את הפה לאט והתחילו לנשום החל מהאוויר שבחזה, לאחר מכן מהאוויר בצלעות ולבסוף מהאוויר בבטן. חזור על שלב זה חמש פעמים.
שלב 2. התמקדו בקהל שלכם
עד כמה שזה קשה להאמין, נאום טוב אינו תלוי בך, בדובר, אלא בקהל. תכננו להתמקד ולהתרכז בקהל לאורך כל הנאום, במיוחד בתחילת הנאום. צפו בהם ושימו לב למסרים הלא-מילוליים שהם מעבירים לכם-האם הם מבינים מה אתם אומרים? האם אתה צריך להאט את הקצב? האם הם מסכימים איתך? האם הם יהיו פתוחים מספיק איתך כדי לחזק את הקשר איתך? אם באמת אכפת לך מהקהל שלך, אין לך זמן לחשוב על החרדות שלך.
שלב 3. השתמש בעזרים חזותיים
יתכן שכבר תכננת להשתמש בעזרים חזותיים, אך אם עדיין לא עשית זאת, כדאי שתשקול זאת. עבור חלק, שימוש בעזרים חזותיים מפחית חרדה מכיוון שהוא גורם להם להרגיש שהם אינם מרכז תשומת הלב; עם זאת, הם מרגישים שהם חולקים תשומת לב עם מכשירים ויזואליים.
שלב 4. תרגול ויזואליזציה
כשאתה משתמש בהדמיה, אתה יוצר בראש שלך תמונה של ההצלחה שלך. לעצום את העיניים ולראות את עצמך יושב לפני הנאום שלך. תאר לעצמך ששמך נקרא או שאתה מוצג. דמיינו את עצמכם עומדים בביטחון, רושמים הערות והולכים אל הדוכן. ראה את עצמך עוצר כדי לוודא שההערות שלך נכונות ויוצרות קשר עין עם הצופה. ואז דמיין את עצמך נושא את הנאום. ראו את עצמכם משלימים את הנאום בהצלחה. ראה כיצד נאוםך מסתיים, ואתה אומר "תודה" וחוזר למקומך.
שלב 5. תחשוב חיובי
גם אם אתה מרגיש עצבני, נסה לא לדבר בשלילה. במקום להגיד "הנאום הזה עומד להישבר", אמור "ניסיתי להתכונן לנאום הזה". החלף את "אני ממש עצבני" ב"אני עצבני, אבל אני יודע שזה נורמלי, ועדיין אעשה כמיטב יכולתי ".
מחשבות שליליות הן בעלות עוצמה - אתה צריך בערך חמש מחשבות חיוביות כדי להיפטר מכל מחשבה שלילית, אז התרחק מהן
טיפים
- כאשר אתה מתאמן, דבר בצורה ברורה וקולנית, כאילו באמת נשאת נאום ונסה לגרום לכולם לשמוע את הנאום שלך.
- השתמש בסגנון משלך. אל תשתמש במילה שמעולם לא אמרת בחייך. פשוט תירגע.
- התלבש היטב. המראה יכול לקבוע הכל.
- שמור על הנאום שלך מעניין ואל תקרא מתוך תסריט.
- אם אתה צריך הערות, השתמש בהן. אבל אתה צריך להתאמן. התאמן עם אמך, בן זוגך, ילדך, חתולך או המראה.
- וודא שהדיבור שלך נשמע טוב והגיוני.
- שאל את הצופה שאלה. נניח שאתה נושא נאום על טלפונים סלולריים. שאלו את הצופים "ראית את האייפון האחרון מבית אפל?" או "מישהו ניסה GPS ב- LG 223?"
