למרות שהאיפור הוא כיף, אתה עדיין יכול להיראות יפה בלעדיו, במיוחד אם אתה מישהו בגיל עשרה או עשרה. הגביר את הביטחון העצמי שלך ועזוב את מגזין Covergirl שלך למהפך טהור ובריא.
שלב
חלק 1 מתוך 4: שמירה על ניקיון
שלב 1. תהיה ילדה נקייה והיגיינית
להיות נקי הוא על איך אתה יכול להיראות רענן ולהוציא את הטוב ביותר בעצמך. אם אתה נקי, סביר יותר להיראות נהדר ולהרגיש טוב יותר מדי.
- להתקלח פעם ביום, ומומלץ לעשות זאת בבוקר. המים הקרים מהמקלחת יעירו אותך וינקו את גופך, כיוון שאפשר לגוף שלך להזיע בלילה.
- הערה: אם יש לך אח או אחות שתמיד מתקלחים בבוקר ויש רק מקלחת אחת בביתך, התקלח לפני השינה. אם חם בחוץ, אל תעטה שמיכה, ותישן רק עם המצעים שלך!
- שטפו את שיערכם כל יום לאחר מכן. פעולה זו תקל על השיער שלך לשמור על לחות וגם יהיה פחות קשה לנהל אותו. אבל הדבר הטוב ביותר לעשות אם השיער שלך שמן הוא לשטוף אותו כל יום.
- חפשו שמפו או מרכך שיער המתאים לשיערכם, לא רק לזה שמריח הכי טוב. שמפו נגד פריז, שמפו לשיפור ברק, שמפו מרכך, שמפו שהופך את השיער שלך לניהול, שמפו מעבה, מיישר שמפו, שמפו לחיזוק לחות ושמפו נגד קשקשים הם רק כמה מסוגי השמפו שתוכל למצוא.
- אל תשתמש יותר מדי במוצר. יותר מדי ג'ל או מוס לשיער שאתה משתמש בהם יכולים לגרום לשיער שלך להיראות רע!
שלב 2. לחות העור שלך
שתו הרבה מים (זה שומר על לחות העור שלכם) ומצאו קרם שמתאים לעורכם. סוגים שונים של קרם זמינים לסוגי עור שונים.
- השתמש תמיד בקרם אם הפנים שלך שמנוניות. זה אולי נראה אירוני, אבל חשוב שתעשה את זה. השתמש בקרם מיוחד לפנים המועדות לאקנה.
- אם העור שלך יבש, השתמש בקרם לחות או קרם לחות. סוג זה של קרם לחות ישמור על לחות העור שלך לאורך זמן רב יותר.
שלב 3. נקו את הפנים במים באופן קבוע כל בוקר ולילה
שטיפת הפנים מסייעת בניקוי הפנים שלך מלכלוך ושכבות עור שהצטברו במהלך היום.
- מצאו ניקוי פנים המתאים לעור הפנים שלכם. ייתכן שתזדקק גם לניקוי פנים שאינו גורם לנקודות שחורות, מה שאומר שהוא לא יסתום את הנקבוביות.
- אם אתה מתחיל לפרוץ, השתמש במוצר נגד אקנה. אם המצב מחמיר ואתה מודאג מכך, פנה לרופא שיוכל לתת לך מרשם שיעזור לך.
חלק 2 מתוך 4: סגנון
שלב 1. תספר את השיער
זה תלוי כמה זמן אתה רוצה שהשיער שלך יהיה, כל עוד התספורת שאתה בוחר נראית כאילו היא מתאימה לפנים שלך. הסיבה לכך היא שהתסרוקת שלך תעשה שינוי משמעותי בפנים ולתדמית שלך.
- שאל את מעצב השיער שלך איזה תסרוקת מתאימה לך. נסה תסרוקות קלות לתחזוקה.
- לתסרוקת ארוכה, כדאי לנסות תסרוקת ארוכה ללא פוני. אבל אם יש לך פוני, נסה מראה אחר עם פוני צד.
שלב 2. במקום בושם, השתמש בקרם ריחני
סבון יכול להעביר ריח של בושם, וכך גם דאודורנט
שלב 3. אם אתה לובש פלטה, זה לא דבר רע
כמעט כולם עונדים פלטה בשלב כלשהו בחייהם.
- אל תחשוב על שימוש ביותר משני צבעים עבור הפלטה שלך. אפילו שני צבעים עשויים להיראות קצת נוצצים מדי לפנים שלך. לבשי צבעי פסטל, הם נראים ממש יפים בשימוש על פלטה.
- התרחקו מצהובים ובלוז ניאון! צבעים אלה יגרמו לשיניים שלך להיראות צהובות במקום לבנות. אבל הדבר החשוב ביותר הוא לחפש צבעים שעושים אותך מאושר.
- שמור על מראה טבעי.
- נסה לקשט את הציפורניים כך שיתאימו לתלבושת שלך. אחרי הכל, אתה רוצה להיראות בסדר.
חלק 3 מתוך 4: בגדים
שלב 1. לבשו בגדים יפים
אתה בהחלט לא רוצה ללבוש מכנסיים וסוודרים שקעים עם צבעים נוצצים. בגדים שמתאימים לגוף שלך יגרמו לך להיראות טוב יותר.
- להתלבש בהתאם לעונה. אם מזג האוויר או העונה חמה, לבשי משהו בהיר ונראה שמח!
- אם מזג האוויר או העונה קרה, לבשי משהו חם, נוח לגוף שלך ופשוט.
שלב 2. נסה ללבוש צבעים בהירים
צבעים בהירים דורשים אישיות מהנה, תוססת והרפתקנית.
- אם יש לך שיער כהה, נסה אפור וכחול בהיר!
- אם צבע השיער שלך בהיר, אל תנסה ללבוש צבעים בהירים מדי, אולי תוכל ללכת על צבע מעט כהה יותר. לדוגמה, אם יש לך שיער בלונדיני, רצוי ללבוש צבעי אפרסק. הצבעים האלה נראים נהדר עם השיער שלך! אתה יכול גם לנסות ורוד בהיר, ירוק בהיר, צהוב, עבור צבעים אחרים אתה יכול לקרוא משלך!
- זכור, ללבוש תמיד מה שאתה חושב שנראה לך טוב. אם אתה לא מרגיש טוב עם מה שאתה לובש, רוב הסיכויים שגם אתה לא תראה בסדר.
שלב 3. לבשי צבעים המתאימים לך
אתה אדם ייחודי, ומה שעובד עבור מישהו אחר אולי לא יעבוד בשבילך.
- השתמש בכחול/ירוק/חום כדי להדגיש את צבע העיניים שלך, וורוד כדי להדגיש את הטון שלך (אם יש לך כזה).
- וודא שהצבעים שבהם אתה משתמש גורמים לך להיראות בולטים אך עדיין תואמים את צבע העור/שיערך. אם צבע השיער שלך אדום, תלבש ירוק! ג'ינג'ים נראים יפים בירוק; אבל נסה לא ללבוש צבעי לימונדה או ניאון. נסה ללבוש צבע ירוק צייד שגורם לשיער שלך להתבלט.
- אם גוון העור שלך צהבהב, היזהר עם גוונים כתומים וצהובים.
- אתה יכול גם ללבוש שחור, אבל אל תגזים. לפעמים חולצה שחורה עם ג'ינס כחול גורמת לך להיראות רזה מאוד או מפותלת. הצבע השחור דורש אישיות יוקרתית ובוגרת. צבע זה יכול גם לגרום לך להיראות מסתורי!
שלב 4. היו לפחות זוג נעליים חמודות כמשהו להשלמת המראה מכף רגל ועד ראש
בין אם בצורה של מגפיים, סנדלים או טריזים, אתה בוחר בזה! אבל וודא שהוא תואם את התלבושת שלך!
נעל נעליים שונות לעונות שונות. אם אתה גר במקום קריר בחורף, אתה בהחלט לא רוצה ללבוש אספריל בדצמבר. אתה גם בהחלט לא רוצה ללבוש Uggs בקיץ. פשוט שלבו בין השניים
חלק 4 מתוך 4: אישיות מעצבת
שלב 1. חייכו לעתים קרובות
חיוך הוא אביזר נהדר! זה אומר שאתה צריך לצחצח שיניים כדי לקבל חיוך לבן נוצץ.
אם אין לך זמן לצחצח שיניים לאחר חטיפים או אכילה, נסה ללעוס מסטיק לניקוי השיניים. זה ישמור על נשימתכם בריח טוב והשיניים נקיות
שלב 2. בנה את הביטחון העצמי שלך
ביטחון הוא הדבר הכי אטרקטיבי שיש לך, אז אתה תמיד צריך להיות גאה במי שאתה.
- יישר את הכתפיים והרם את הסנטר.
- הסר את השיער מהפנים שלך וחייך. אל תדאג, אתה נראה מגניב.
שלב 3. היו גאים בעצמכם, ולעולם אל תבקרו את עצמכם
כולנו נולדים כיחידים ייחודיים ומיוחדים. זכור, אתה לא צריך להתבייש בחולשות שלך -אלה הן שהופכות אותך למי שאתה.
- אל תנסה להיות מישהו אחר. אם אתה מקנא במישהו בבית הספר … תחשוב על הסיבות שבגללן אתה נראה כמוהו. תהיה עצמך.
- תזכיר לעצמך כל יום את האנשים שאוהבים אותך! כמו אמא, אבא, החברים הכי טובים שלך, חיות המחמד שלך, המורים שלך וכו '. זה יגביר את הביטחון העצמי שלך!
- אם את ממשיכה להתאפר, אל תתלבשי יותר מדי, תלבשי כמה שאת צריכה וזה מתאים לסוג העור שלך.
טיפים
- אל תרגיש רע אם בנות בגילך התחילו להתאפר ואסור לך ללבוש אותו עדיין. איפור לא תמיד טוב לעור ולפעמים יכול לגרום להתפרצויות.
- שתו הרבה מים כדי לסייע בשמירה על העור וגם כדי לשמור על תחושת בריאות ולחות.
- הקפד להסיר איפור (אם אתה לובש אותו) לפני השינה. איפור סותם את הנקבוביות ויכול להוביל להתפרצויות!
- השתמש באיפור מינימלי. אתה עשוי לחשוב שאתה נראה נהדר עם בסיס כבד ומסקרה, אבל שני הדברים האלה יכולים לגרום לך להיראות כאילו אתה מנסה יותר מדי.
- אתה יכול ללבוש מעט גלוס או שפתון כהה אם שני הדברים האלה גורמים לך להרגיש בטוח.
- תאכל אוכל בריא. אם הבית שלך אינו מספק מזון בריא, בקש מההורים שלך לקנות לך מזון בריא כדי שתראה חזקה ובריאה.
- אם אתם סובלים מעודף משקל קל, אתם עדיין יכולים להתאמן. כמו כן, אל תכריח את גופך לעבוד קשה מדי כי הדבר יגרום לך לוותר מאוחר יותר. לאכול מזון בריא יותר. אם אתה באמת בעודף משקל, ישנן תוכניות רבות לירידה במשקל לצעירים. אבל אם אתה לא מעוניין לרדת במשקל, למד להתלבש. אתה לא יכול ללבוש ג'ינס צמוד במיוחד שגורם לבטן שלך לקפוץ, וגם בגדים גדולים מדי לא עוזרים. מצאו את סוג הלבוש המתאים לכם!
- היה אסיר תודה על העובדה שאתה עדיין לא נער. אל תדאג לגבי המראה שלך; עדיין יש מספיק זמן לחשוב על זה. ובכן, התמקד באיך שאתה הולך ליהנות עם הרגעים האחרונים של ילדותך!
- אם אתה יכול להשתמש במעט בושם, השתמש רק ב -2 תרסיסים.
- קח איתך מברשת שיער לכל מקום שתלך כך שכאשר מזג האוויר בחוץ יכה בשיערך, תוכל לצחצח אותו בכל עת.
- מרסקים כמות מסוימת של בננה, מניחים אותה על העור ומשאירים אותה למשך 15 דקות ואז שוטפים אותה במים כדי להפוך את העור לרך יותר.
- טפטפו מעט משחת שיניים על הפצעון לפני השינה. השאירו למשך הלילה ונגבו בעזרת פלנל לח. זה עשוי לעזור להפחית נפיחות על ידי אקנה.
- שטפו את שיערכם במיץ לימון! זה גורם לשיער שלך להיות בהיר באופן טבעי. אבל, אל תשתמש יותר מדי - כי מיץ לימון עלול לפגוע בשיערך.
- אם אתה לא בבית הספר, לובש מכנסיים קצרים וחולצה עם רצועה או גופיה אבל כסה אותו בחולצה אחרת. זה יעשה דרך ארוכה לגרום לך להיראות יפה.
- אם אתה צריך ללבוש מדים בימים שני עד חמישי, לבש חולצה וחצאית עם שרוולים קצרים.
- שפוך קצת חומץ על השיער שלך לאחר שניקית אותו לאחרונה. זה יגרום לשיער להראות מבריק.
- נסה למצוא חבר או חבר
- אל תתעצבן אם תגלה שמישהו אומר עליך דברים רעים; אל תהיה מושפע ממילים בלבד.
- להיות בטוח. זכור, ביטחון הוא דבר סקסי! ללכת עם ראש מורם.
- שטפו את הפנים היטב והיו עצמכם. אם אתה מנסה להרשים מישהו, צחצח שיניים וצחצח את שיערך. אל תשכח ללבוש בגדים יפים.
- להרטיב את הפנים כל בוקר ולילה. קודם כל, צחצח שיניים בבוקר ובערב כדי שהנשימה שלך תריח טוב והשיניים שלך לא יתנפחו, ואז נקי את הפנים עם קרם לחות ריחני או חסר ריח, כך שהעור שלך לא ישמין ויגרום לאקנה. העור שלך יהיה גם רך ולח.
- היו ידידותיים. חלק מהנערים שמים לב לאישיות שלך.
- לישון לפחות תשע שעות; זה יגרום לך להיראות בריא ורענן יותר.
- השתמש בשפתון שקוף. זה יגרום לשפתיים להיראות רפויות ולחות. זה גם נותן אפקט נוצץ שנראה נחמד וטבעי.
- תמיד תסרק את השיער כדי שיהיה רך.
- תהיה עצמך ואל תקשיב לאנשים אחרים אם הם אומרים עליך דברים רעים, כי הם עלולים לקנא בך.
- הקפד לצחצח שיניים, שיניים לבנות הרבה יותר אטרקטיביות משיניים שבורות!
- אם אתה מקנא במישהו ורוצה להיות האדם הזה, אתה לא עושה את זה. תהיה עצמך. שום דבר לא יכול לעצור אותך מלהיות עצמך; עצמך מושלם מספיק. פשוט תהיה עצמך והיה בטוח.
- אתה יפה. אף אחד לא יכול לקחת את זה ממך.
- התרחק ממאכלים לא בריאים.
אַזהָרָה
- לעולם אל תזלזל ביופי שלך, כי חלק מהבנות המתאפרות מדי מרגישות לפעמים אי נוחות מהמראה שלהן, ואיפור איפור יכול לגרום לך להיראות מבוגרת. תרגיש בנוח עם עצמך.
- אל תשנה את הדרך שבה אתה מתנהג ומתנהג.
- אל תגרום לעצמך להיראות מיואש מכדי להיות מושך.
- אל תבזבז זמן במראה בחיפוש אחר דברים שאתה לא אוהב בעצמך, אלא חפש את מה שאתה אוהב בעצמך.
- אל תחייך יותר מדי! לחייך זה בסדר אבל נסה להראות רגשות אחרים בזמן הנכון. תחייך, אבל אל תעשה את זה יותר מדי.
