3 דרכים להודות ברגשותיך למעוך

תוכן עניינים:

3 דרכים להודות ברגשותיך למעוך
3 דרכים להודות ברגשותיך למעוך

וִידֵאוֹ: 3 דרכים להודות ברגשותיך למעוך

וִידֵאוֹ: 3 דרכים להודות ברגשותיך למעוך
וִידֵאוֹ: 3 כלים פסיכולוגים לשכנע ולהשפיע על כל אחד בקלות | איך לשכנע אנשים לעשות מה שאתם רוצים 2024, מאי
Anonim

להביע את אהבתך למישהו יכול להיות מפחיד. עם זאת, אם אתה רוצה לקחת את מערכת היחסים שלך לרמה אחרת, במוקדם או במאוחר יהיה עליך. ללמוד להתרגל להיות בסביבה שלך ולחשוב על דרכים יצירתיות להודות ברגשותיך יכול לעזור לך להתגבר על הפחדים שלך ולהרגיע את עצמך כדי שתוכל להתחיל לשוחח איתם!

שלב

שיטה 1 מתוך 3: הכרה ברגשות באופן יצירתי

הודו בקראש שלכם שלב 1
הודו בקראש שלכם שלב 1

שלב 1. כתוב מכתב אהבה ושלח אותו לאוהב שלך

מכתב אהבה הוא אחת הדרכים היעילות ביותר להודות ברגשותיך. שיטה זו בדרך כלל אינה מלחיצה כמו וידוי פנים אל פנים. בנוסף, מכתב אהבה נותן לך גם גמישות ונוחות אם האדם השני לא מרגיש כך. כתוב הודעה קצרה על מה שאתה מרגיש ותן לו אותו באופן אישי, או הכנס אותו לארון שלו.

  • וודא שההודעה כתובה בכתב יד, קריאה, קצרה מספיק ועניינית. אינך צריך לכתוב הודעות שנונות או רומנטיות מדי. אל תכה בחבטות, פשוט כתוב: “אני צופה בך הרבה זמן. אני חושב שאתה מתוק, אדיב ומקסים. אני מאוד אוהב אותך ורוצה להכיר אותך טוב יותר ".
  • כשאתה רוצה להביע את אהבתך למישהו, עדיף שתגיד זאת באופן אישי ולא באמצעות SMS או האינטרנט. מכתב אהבה הוא דרך מצוינת ללכת מכיוון שהוא יכול להיות אישי, אך הוא גם מאפשר לך להירגע אם אתה מרגיש עצבני. עם זאת, אם שיטות אחרות אינן עובדות, עדיף להביע אהבה בטלפון או בסקייפ מאשר לשלוח הודעות טקסט.
הודו בקראש שלכם שלב 2
הודו בקראש שלכם שלב 2

שלב 2. הביע את רגשותיך מבלי לומר דבר

במקרים מסוימים, פעולותיך יכולות לבטא את רגשותיך בצורה ברורה יותר מהאמירה "אתה יודע מה, אני אוהב אותך". אם העיסוק שלך לאט לאט יבין שאתה אוהב אותו, התהליך ירגיש טבעי ואמיתי יותר מאשר להביע אותו במילים.

  • חשבו על דרך יוצאת דופן לדבר עם הקראש שלכם ולפגוש אותו "במקרה" במסדרונות בית הספר. שנה את מסלול הנסיעה שלך כך שתוכל לראות אותו באופן קבוע ולנסות תמיד לברך אותו.
  • אל תשכח ליצור קשר עין. אל תימנע מזה כאילו אתה נבוך. צור קשר עין וחייך אליו חיוך מפתה בכל פעם שאתה פוגש אותו.
  • גלה עניין במה שהוא עושה ונהנה. נסה להכיר תחילה את ההתרסקות שלך כחבר לפני שאתה מודה במשהו. רגשות אהבה יכולים לצמוח באופן טבעי.
הודו בקראש שלכם שלב 3
הודו בקראש שלכם שלב 3

שלב 3. נסה לבקש עזרה במשהו

אחת הדרכים הטובות ביותר להתחיל שיחה או לעורר ממנו תגובה היא לבקש ממנו עזרה במשהו פשוט. זה יכול לסלול את הדרך לשיחה מעניינת, תלוי מי הקראש שלך ומה האישיות שלהם.

  • בקש עזרה בשיעורי בית. התחל בלתת מחמאות כמו, "נראה שאתה טוב באנגלית. האם תרצה לעזור לי במשימה זו? אני לא מבין מה לעשות ".
  • תעמיד פנים שאתה מפספס משהו. "היי, אתה רואה ספרים כאן, נכון? פשוט שמתי את זה כאן ו … "אם המאהב שלך מוכן לעזור, תגיד," אתה כל כך אדיב …"
הודו בקראש שלכם שלב 4
הודו בקראש שלכם שלב 4

שלב 4. נסה "לדלוף" את המידע לאנשים אחרים

במקרים מסוימים, הפצת שמועות יכולה לפעול לטובתך. אם אתה אומר לחבר שאתה מאוהב במישהו והחדשות מתפשטות ונשמעות על ידי חברו הקרוב, ובסופו של דבר מגיעות לאוזניו, הצלחת לבטא את רגשותיך ללא כל מאמץ. ברגע שהוא יגלה, יהיה לך קל יותר לדבר איתו.

  • ספר לספר לחברים ואל תתבייש. אם החדשות מתפשטות, תמיד תוכל להכחיש אותן מאוחר יותר. אין הוכחה שעשית משהו מביך או שנדחית אם מעולם לא אמרת משהו.
  • אם אתה באמת נמשך למישהו, לעולם אל תתכחש לזה. מה רע בכך שמישהו יודע שאתה אוהב מישהו? אין סיבה להתבייש.
הודו בקראש שלכם שלב 5
הודו בקראש שלכם שלב 5

שלב 5. מצא תירוץ לבקש ממנה לצאת איתך

החלק הכי מפחיד בסיטואציה הזו הוא שאתה לא יודע אם יש לו אותן רגשות כלפיך. קל יותר להודות ברגשותיך בגלוי אם אתה די בטוח שהוא מרגיש אותו כלפיך. אחת הדרכים לספק את סקרנותכם היא להזמין את החשק שלכם להשתתף באירוע מסוים, כגון מסיבה או פעילות חוץ -לימודית מכיוון שהזמנה זו לא תמיד אומרת תאריך.

  • שימו לב לדברים שהמאהב שלכם עשוי לאהוב: “היי, אני רואה שהסרט החדש ביותר של איירון מן התחיל להראות, אתה ממש אוהב סרטי מארוול. לאבא שלי היה במקרה כרטיס נוסף. מה דעתך שנצפה יחד. האם אתה רוצה ל ?"
  • אם ההתרסקות שלך נראית מאוד שמחה או מחמיאה ומקבלת את ההצעה שלך, קח את זה כסימן טוב ואל תבזבז את ההזדמנות הבאה.
הודו בקראש שלכם שלב 6
הודו בקראש שלכם שלב 6

שלב 6. לפתות אותו

אתה יכול להיות ידידותי ופלרטטני בכל פעם שאתה מקבל את ההזדמנות כי זה יכול להיות איתות חזק יותר על מה שאתה מרגיש מאשר להביע זאת על הסף. דבר עם הקראש שלך כאילו אתה צוחק עם חברים או אנשים שאתה מרגיש בנוח איתם. תהיה עצמך.

  • לפלרטט עם הקראש שלך בצורה ידידותית. כשאתה מדבר איתו, מצא תירוצים להראות את חוש ההומור שלך. במקום להגיד "שלום מה שלומך?" אמור משהו כמו, "אני חושב על דילוג על לימודים וזקוק לשותף. אֵיך? אתה רוצה לבוא או לא?"
  • לביטוי "אני מת עלייך" כבר אין תחושה רומנטית. במקום להגיד את השורה הזו, נסה להראות שאתה מעוניין בו, כך שלא תצטרך לומר זאת בקול רם.

שיטה 2 מתוך 3: דיבור אליו

הודו בקראש שלכם שלב 7
הודו בקראש שלכם שלב 7

שלב 1. אל תחכה לעשות זאת

הזמן הטוב ביותר להודות ברגשותיך הוא כרגע. אין טעם לחכות כי זה אומר שאתה נותן לו הזדמנות לצאת עם מישהו אחר או לחבב מישהו אחר ולשכוח ממך. אם אתה אוהב מישהו, הזמן הטוב ביותר להביע את רגשותיך הוא עכשיו.

המצב היחיד שדורש ממך לחכות הוא כאשר ההתאהבות שלך יוצאת עם מישהו אחר. אתה יכול לסבך את הדברים על ידי הודה ברגשותיך בפני מישהו שנמצא במערכת יחסים רומנטית עם מישהו אחר. מומלץ למקד את רגשותיך באדם האחר לזמן מה ולהמשיך הלאה רק אם הוא אינו מחויב יותר לאדם האחר

הודו בקראש שלכם שלב 8
הודו בקראש שלכם שלב 8

שלב 2. נסה להישאר רגוע ונינוח

להתוודות על רגשותיך בפני מישהו לא אמור להיות עניין גדול. גם אם הוא לא מרגיש כך, המאמצים שלך עדיין ראויים לאגודל! במיוחד אם אתה ניגש אליו בצורה רגועה ונינוחה, בתוספת נימוס ומעט הומור. נסה להקל על העניינים ואל תעמיס על עצמך.

  • הכינו את עצמכם לפני שאתם עושים זאת. עמד מול המראה ואמר, "אני יכול לעשות זאת. אני בן אדם גדול והוא חייב לאהוב אותי ". לאחר מכן, לך ובא אליו בביטחון מלא.
  • הקפד להיראות במיטבך ביום שתחליט לעשות זאת. לבשו בגדים נקיים ואופנתיים התואמים ויכולים לתמוך במראה שלכם. וודא שהשיער שלך נקי והנשימה שלך לא מסריחה.
הודו בקראש שלכם שלב 9
הודו בקראש שלכם שלב 9

שלב 3. הציג את עצמך במידת הצורך

אם אינך מכיר את ההתאהבות שלך היטב, יכול להיות שקשה להודות כיצד אתה מרגיש. אל תיקח את הסיכון על ידי הבעת רגשותיך, אך במקום זאת הוא אומר, "רגע, מי אתה?" אם אינך בטוח אם הוא מכיר אותך או לא, מומלץ להציג בפניו את עצמך.

אין צורך לבצע היכרות מסובכת. רק תגיד, "היי, אני לא יודע אם אתה זוכר אותי. אנחנו באותו בית ספר והשתתפנו בשנה שעברה בתחרות דיונים. כל הזמן הזה רציתי להגיד משהו. למעשה…."

הודו בקראש שלכם שלב 10
הודו בקראש שלכם שלב 10

שלב 4. דבר באופן פרטי וישיר

עדיף לנהל איתו שיחה פרטית מכיוון ששניכם צריכים להיות נוחים ורגועים ככל האפשר. כך, המצב אינו מלחיץ מדי. בנוסף, מעט פרטיות יכולה גם להפחית את המבוכה.

  • אתה יכול לנצל את ההפסקה כדי לדבר עם מישהו במהירות. אחרי השיעור או כשעוברים לשיעור אחר יכולה להיות גם הזדמנות טובה. או שתוכל לשבת לידו באוטובוס. אתה יכול פשוט להגיד, "היי, אפשר לדבר רגע?" כִּלְאַחַר יָד.
  • לעולם אל תבוא אליה כשהיא מוקפת בהמון אנשים או נסה לבטא את רגשותיה בקפיטריה כדי שכולם יוכלו לשמוע אותה. אתה תרגיש מביך אם הוא יסרב. השיחה הזו צריכה להיות פרטית. אז נסה לקיים פגישה אחת על אחת.
הודו בקראש שלכם שלב 11
הודו בקראש שלכם שלב 11

שלב 5. תחשוב על תאריך או אירוע ספציפי שאפשר להגיד אחרי הווידוי שלך

מה קורה אחרי שאתה אומר "אני אוהב אותך" והוא עונה "גם אני"? האם אתה רק הולך להגיד "תודה". לא! חשוב לחשוב על אירוע מיוחד להמשך השיחה.

  • אם יש ריקוד בעתיד הקרוב, אמור, "אוקיי, אני מקווה שנוכל ללכת לרקוד בשבוע הבא ביחד. מה אתה חושב?" אם יש אירוע הקשור לבית ספר או שאתה רוצה ללכת למקום אחר, תגיד "מה דעתך שנלך לאכול ביחד. אתה רוצה פיצה ביום שישי הקרוב? בסביבות השבע?"
  • במקרים מסוימים עדיף אם לא תמהר. אל תצפה לתגובה מיידית אם אתה מודה בפני מישהו ברגשותיך. יכול להיות שהוא צריך קצת זמן לחשוב. זה לא דבר רע. אז אל תדאג אם תצטרך לחכות.
הודו בקראש שלכם שלב 12
הודו בקראש שלכם שלב 12

שלב 6. לא להכות מסביב לשיח

אסור להגזים ברגע זה. אין צורך לומר "אני אוהב אותך" בדרכים מסובכות או יצירתיות מדי. רק הציגו את עצמכם, חייכו ואמרו, "אתה יודע מה? כבר הרבה זמן התכוונתי להגיד את זה. אני אוהב לצפות בך ואני חושב שאתה חמוד ומתוק. אני גם חושב עליך לעתים קרובות. אני באמת מחבב אותך."

אל תהיה כמו האדם שקורא את "התסריט" תוך כדי דיבור. אנשים רבים שמרגישים מביכים במצבים אלה חושבים שהטוב ביותר יהיה אם ישננו את התסריט. עם זאת, זה יגרום לך להישמע כמו רובוט. דבר באופן טבעי, כאילו דיברת עם חבר ותיק

הודו בקראש שלכם שלב 13
הודו בקראש שלכם שלב 13

שלב 7. אל תפחד מדחייה

זה דבר נפוץ. כולם חוו זאת. דחייה עשויה להיות כואבת בהתחלה, אבל זה הרבה יותר טוב מאשר לתהות כל הזמן מה היה קורה אם היית אומר משהו ולא עשית זאת. אתה תתבגר, תמשיך הלאה בחייך, והעיסוק שלך יעשה את אותו הדבר. אז אל תהססו, פשוט עשו זאת.

אם אתה נדחה, תחייך ותגיד, "טוב, לפחות אני כבר לא סקרן. תודה." אל תתלונן, תקטר או תעשה משהו דרמטי. אתה עלול להרגיש עצבני, אבל לפחות עכשיו אתה יודע ויכול להמשיך הלאה בחייך

שיטה 3 מתוך 3: היכרות טובה יותר עם עצמך

הודו בקראש שלכם שלב 14
הודו בקראש שלכם שלב 14

שלב 1. נסה להתיידד איתו ברשתות החברתיות אם עדיין לא עשית זאת

אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות קצת מחקר על ההתרסקות שלך ולהכיר אותו טוב יותר לפני שאתה מודה ברגשות שלך היא להתיידד איתו בפייסבוק או לעקוב אחריו בטוויטר. אל תחכו ונסו ליצור קשר באמצעות מדיה חברתית תחילה. קיום צ'אט מקוון כמה פעמים יכול להקל על מצב הרוח כשמגיע הזמן לנהל שיחה פנים אל פנים.

כדי להתחיל שיחה פרטית, אתה יכול להעלות משהו שנדון בצ'ט מקוון או להעלות נושא שהוא ויראלי כרגע בפייסבוק. זה יכול להקל היטב את מצב הרוח

הודו בקראש שלכם שלב 15
הודו בקראש שלכם שלב 15

שלב 2. וודא כי לאוהב שלך אין חבר

אחד הדברים החשובים ביותר שכדאי שתדעו לפני שתביעו את אהבתכם למישהו הוא לברר אם יש לו או כבר חבר. אם כן, אולי כדאי שתדחה את זה כדי לא לגרום לבעיה שלך.

דרך קלה למצוא מידע היא באמצעות מדיה חברתית או שאתה יכול לצפות בפעילות שלו כדי לראות אם הוא נראה מחויב לאנשים אחרים. אתה יכול לדבר עם חברים משותפים או לשאול חברים אחרים

הודו בקראש שלכם שלב 16
הודו בקראש שלכם שלב 16

שלב 3. קבל מידע על ההתרסקות שלך מהחברים שלך

אם אתה רוצה לדעת עליו יותר, נסה לדבר עם חבר או מכר שלו. מצאו סיבות לבלות עם האנשים איתם הוא חבר ולהתחיל לשאול אותם שאלות. להלן מספר שאלות שתוכל לשאול: "איזה בן אדם הוא? האם יש לו חברה? אתה חושב שהוא יימשך אליי?"

זכור, אם החדשות מתפשטות, אל תדאג. זה עשוי למעשה להקל עליך להביע אהבה ולהפחית מתח

הודו בקראש שלכם שלב 17
הודו בקראש שלכם שלב 17

שלב 4. עבור בקבוצות

מצאו סיבות לבלות עם המאהב שלכם, אבל לא לבד. אתה יכול להוציא אותו עם קבוצת חברים כדי להכיר אותו טוב יותר.

  • ארגן מפגשים קבוצתיים פשוטים, כמו צפייה בסרט בבית של מישהו, או ארוחת ערב משותפת ועיסוק. אם אתה מודאג מלהתייחס לזה כך, בקש ממישהו אחר שיעזור לך.
  • אם יתברר שאתה לא ממש אוהב את זה, זה בסדר. לפחות לא טעית בהבעת רגשותיך למישהו שאין לך הרבה במשותף איתו.
הודו בקראש שלכם שלב 18
הודו בקראש שלכם שלב 18

שלב 5. פקוח את עיניך לרווחה

אם אתה רוצה להכיר מישהו ולברר אם שניכם תואמים זה לזה, תוכלו להתחיל בכך שתשימו לב אליו. עם מי הוא אוהב לבלות את זמנו? איך חוש ההומור שלו? מה הוא עושה בשעות הפנאי? קח את הזמן לשים לב והתבונן בו (לא בצורה מפחידה) כדי לקבל כמה שיותר מידע.

שימו לב לשפת הגוף שלו כשאתם בסביבתו. אם יתחיל להשתמש בשפת גוף "סגורה", הידיים שלובות על חזהו והימנעות ממגע עין, זה יכול להיות סימן שהוא לא מעוניין. כך תוכלו להימנע מכאב לב

טיפים

  • נסה להיות כנה וכנה. אם הוא מראה תגובה שלא ציפית לה, המשך בחייך והעמיד פנים כאילו אין שום דבר רע בסיטואציה.
  • אם אתה רוצה להתבונן במה שהוא עושה, נסה לא ליידע אותו. אחרת, הוא יכול לראות בך עוקב והסיכויים שלך לצאת איתו עלולים לרדת באופן דרסטי!

מוּמלָץ: