העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף האדם ואחד המאפיינים שלו הוא לתאר את מה שקורה בגוף. הדבר הראשון שצריך לעשות לעור שלך הוא לוודא שאתה אוכל את המזונות הנכונים, שותה הרבה מים ובחר טיפול טוב.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: הכרת סוג העור והטיפול שלך
ישנם חמישה סוגי עור נפוצים, כלומר שמנוני, יבש, רגיל, משולב ורגיש. עור רגיש עשוי להיות שילוב של כל אחד מסוגי העור הללו, במיוחד עור יבש. לכן, הקפד לבחור מוצר המסומן לעור רגיש.
שלב 1. עור יבש:
אם העור שלך נוטה להיראות ישן, חיוור או מרגיש צמוד, יש לך עור יבש. במקרים קיצוניים יותר, לעור יבש אין מספיק גמישות והוא רגיש מאוד לטמפרטורות השמש, הרוח והקור. מכיוון שעורך יבש, עליך לוודא כי הוא אינו חשוף למזג אוויר קיצוני לאורך זמן ושהוא לחות כל הזמן.
טיפול: חפשו סבון או קצף לחות המכיל שמנים טבעיים כגון שמן שקדים, שמן קוקוס או שמן זית. אם אתה אוהב שמנים אחרים, זה גם יעבוד. טיפול זה מומלץ פעם בשבוע. ממלאים אמבט בדבש, חלב וחצי כוס שמן אמבט ומוסיפים מים חמים רותחים. המתן עד שהמים יגיעו לטמפרטורה הרצויה, ולאחר מכן השרו כל זמן שתרצו, ככל שיותר זמן ייטב. לנשים, הקפד לקלף כל יום ותמיד הסר איפור. מכיוון שעורך יבש, פילינג בעדינות כל יומיים והענקת לחות לעור כל בוקר ולילה לפני השינה. בכל הנוגע לאיפור, הקפד להשתמש רק בקוסמטיקה המכילה מוצרים טבעיים
שלב 2. עור שמן:
אם בלוטות החלב תמיד מייצרות והפנים שלך נראות מבריקות כאילו שחתת בים של שמן, אז סוג העור שלך שמן. סביר להניח שאתה נוטה לאקנה. כך או כך, אל תפוצץ פצעונים או נקודות שחורות.
טיפול: העור שלך נוטה למשוך יותר לכלוך מאשר עור יבש, לכן יש לשטוף את הפנים פעמיים ביום בעזרת קרצוף פנים שמסיר שמן ומים חמים. השתמש בשפשוף פעמיים ביום, כך שלא תצטרך להשתמש בהרבה מגבונים סופחי שמן
שלב 3. עור רגיל:
יש אנשים שחושבים שעור רגיל הוא עור מעורב, אבל זה לא כך. אם העור שלך שמנוני באזור "T" כשהוא יבש והדוק על הלחיים, הוא נחשב לנורמלי. העור נחשב גם לנורמלי אם הוא משתנה בהתאם למזג האוויר (יבש יותר בחורף ושמן יותר בקיץ). ניתן גם לומר כי העור תקין אם המצב תקין עד שמנוני או רגיל לייבוש.
טיפול: לשטוף את הפנים שלך עם ניקוי המיועד לעור רגיל/רגיל עד שמן או יבש. מרחי טונר לחות ללא אלכוהול. למרוח קרם לחות לעיתים קרובות יותר לעור יבש
שלב 4. עור משולב:
עור משולב הוא שילוב של שני סוגי עור קיצוניים על פנים אחד. מצב זה מתרחש כאשר יש פצעונים והרבה שמן באזור אחד של עור הפנים ואילו אזורים אחרים בדרך כלל יבשים (לא שמנוניים).
- שתי דוגמאות נפוצות לעור מעורב הן עור יבש עם פצעונים פפולריים ופוסטולאריים על הלחיים או עור רגיל עם אקנה דלקתית ופוסטולרית מודלקת על הסנטר וסביב הפה.
- טיפול: לטפל בכל אזור לפי התיאור למעלה. אם האקנה שלך חמור, פנה לרופא עור או לאסתטיקן.
שלב 5. עור רגיש:
שים לב שיש לך עור רגיש ועור רגיל, שמן או יבש. אם לעור שלך יש תגובה אלרגית למוצרי יופי והוא בדרך כלל רגיש לשמש, לרוח ולמזג אוויר קר, זה אומר שהוא רגיש. ניתן לראות את רגישות העור מפריחות, אדמומיות, דלקות, אקנה ונימים מורחבים.
טיפול: חפשו חומרי ניקוי, טונרים, קוסמטיקה וקרם לחות ללא ניחוח והיפואלרגני. נקו, מרחו טונר והרטיבו את העור עם תכשיר עדין מדי יום. לטיפול בעור רגיש, בחר מוצרים מרגיעים. כמה מרכיבים שצריך לחפש הם: קמומיל, אזולן e, ביסבולול, אלנטואין, לבנדר, קמפור, קלמין, רוזמרין, טימין, אלוורה, שמן קוקוס וכו '
שיטה 2 מתוך 3: החלת טיפוח עור נפוץ לכל סוגי העור
שלב 1. הימנע מסכנות השמש
קרם הגנה הוא הסוד לעור צעיר. הרגל ללבוש קרם הגנה או תחליב עם לפחות SPF 15 עד 30 הגנה מדי יום. זכור כי קרני השמש עדיין מזיקות לעור גם בחודשים הקרים כמו עונת הגשמים, גם בחורף במדינות המערב מכיוון שקרני השמש משתקפות בשלג. אם אינך רוצה לעבור את הטרחה של מריחת קרם לחות ומסנן קרינה, קנה קרם לחות שמגיע עם קרם הגנה.
שלב 2. שטפו את הפנים בבוקר ובערב
זהו שלב חיוני ויש לזכור אותו. השתמשו בחומר ניקוי לפנים לשטוף את הפנים ומגבת או ספוג. שטיפת הפנים בעזרת ניקוי מיוחד תסייע בהסרת הכתמים.
שלב 3. פילינג
wikiHow כולל מדריכים מפורטים רבים על טיפולי פנים, מסכות וקרצופים. לעולם אל תשתמש בקליפות אגוז מכיוון שהן עלולות לגרום לפגיעה מיקרו. הימנע מחרוזים מפלסטיק מכיוון שהם גורמים לזיהום סביבתי ולצבור ביולוגי של שרשרת המזון לדגים. נסה מוצרים שונים כדי לקבוע את הבחירה הטובה ביותר.
שלב 4. חי אורח חיים בריא
תפסיק לעשן. טבק הוא אחד החומרים הבודדים שהוא יעיל מאוד להזדקנות העור. אכלו תזונה בריאה המכילה הרבה פירות וירקות. הפחת את המתח במידת האפשר. השתמש בקרם לחות לעור. קרם לחות יכול להחליף את הלחות והמינרלים הטבעיים שאיבדו בעת שטיפת הפנים.
שלב 5. שתו הרבה מים
מים ישמרו על לחות הגוף. אם אתה לא שותה מספיק מים, הגוף שלך ייקח לחות מהעור שלך. זה יייבש את העור ואולי יוביל כתמים ופצעונים.
שלב 6. לאכול הרבה מזונות עשירים בוויטמין C
לדוגמה, תותים, בננות ופירות אחרים עשירים בוויטמינים E, D ו- C.
שלב 7. הקפד להתאמן הרבה בשבוע אחד
אתה צריך להזיע הרבה.
שלב 8. לישון מספיק
בני נוער צריכים 8-10 שעות שינה ומבוגרים בדרך כלל צריכים כ- 8 שעות. חוסר שינה יגרום לך להרגיש עייף לאורך כל היום וגם יגרום לשקיות עיניים שגורמות לעור להיראות לא בריא.
שלב 9. שקלו מחדש את האיפור שלכם
גם אם העור שלך נראה טוב, קוסמטיקה עלולה לגרום לפגמים ולהוביל להתפרצויות. ודא שלקוסמטיקה שבחרת יש נוסחה שמונעת נקבוביות סתומות.
שלב 10. הסר איפור לפני השינה
שינה עם איפור עדיין תוביל להצטברות של חיידקים, אקנה ונקבוביות גדולות. אם אתה מתעצל להסיר איפור בלילה, אתה יכול להסתמך על מגבונים מיוחדים להסרת איפור.
שמור על מגבוני מסיר איפור על שולחן המיטה שלך במקרה שאתה נוטה לשכוח להסיר איפור
שלב 11. נקו את כלי האיפור שלכם
שטפו את מברשות האיפור מדי יום במים פושרים ושמפו לתינוקות, ולאחר מכן ייבשו במטלית נקייה. אתה יכול גם לעקר את ערכת האיפור שלך לאחר הכביסה על ידי ריסוס אלכוהול משפשף על מברשת נקייה.
ניתן לרכוש בקבוקי ריסוס קטנים בחנות קוסמטיקה או בסופרמרקט
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בטיפוח העור הביתי
שלב 1. נסה מסכה תוצרת בית לא יקרה כי העור שלך הוא הדבר הראשון שאנשים רואים
מסכות מועילות מאוד לעור. עבור רוב האנשים, לבישת מסכת יוגורט יוונית במשך 20 דקות ביום תתחיל לנקות כתמים כהים ופצעונים תוך שבוע. לאחר כחודש העור יהיה מבריק. בנוסף יש למרוח מסכה על השפתיים לטיפול בעור שפתיים יבש וסדוק. הקפד ללבוש את המסכה באופן שגרתי מדי יום ולמרוח קרם לחות לאחר מכן.
שלב 2. שטפו את פניכם עם שיבולת שועל
שיבולת שועל היא מרכיב מצוין להיפטר מפצעונים, פריחות ועור קשקשי. אתה יכול להשתמש בכל סוג של שיבולת שועל, לקחת חופן ולהחזיק אותו מתחת לזרם מים חמים במשך שתיים -שלוש דקות, ולאחר מכן לעסות אותו בעור פנים לח במשך כדקה לפני השטיפה. שיבולת שועל תרגיש מחוספסת כמו שיפשוף.
שלב 3. הכינו מסכת דבש
דבש הוא גם מרכיב נהדר למסכה לעור. מרחו שכבה דקה של דבש על הפנים והשאירו אותו למשך 20 דקות כדי להפוך את העור למבריק ולחות, ולהילחם באקנה.
אם אתה מעדיף לקנות מוצר מוגמר במקום לייצר בעצמך, אתה יכול לבחור קרצוף נגד אקנה ומוצר המתאים לעור שלך
שלב 4. נסה להתרחץ
אם יש לך אמבטיה, כדאי לעשות אמבטיה מכיוון שהיא טובה גם לעור שלך. נסה קודם כל לקלף ולאחר מכן להשרות באמבטיה מכיוון שכל הטיפולים שתעשה ייספגו טוב יותר. מים קרים יכולים להדק את העור.
שלב 5. נסה להשתמש בחלב מלא כדי להסיר עור מת
חלב מלא מצוין להסרת עור מת מכיוון שהוא מכיל חומצה לקטית. יוצקים חלב מלא ישירות למי האמבט. החלב מתייבש במידה מסוימת, לכן אין להשרות יותר מעשרים דקות ולוודא שמרחת קרם לחות לאחר מכן.
שלב 6. השתמש בשמן קוקוס כדי לערבב את מי האמבט
שמן קוקוס מרגיע עור שנשרף מהשמש ומהווה קרם לחות נהדר. אתה יכול למצוא שמן קוקוס בסופרמרקטים. יוצקים שמן קוקוס למי האמבט ומרגיעים (האמבטיה תתקלקל, אז היזהרו!)
שלב 7. השתמש בשמן ללחות העור
לחות העור היא שלב חשוב מאוד ושמנים הם בחירה טובה כיוון שכמה סוגים של שמנים טבעיים דומים לחלבונים ושומנים בגוף. חלק מהשמנים המדורגים כשמנים הטובים ביותר הם שמן ויטמין E (קרא את התווית כדי לוודא שאתה קונה שמן טהור מכיוון שמותגים מסוימים מערבבים אותו עם שמנים אחרים), שמן חוחובה (בטוח גם לפנים), שמן קוקוס ושיאה. חמאה. שמן זית (בדומה לשמן המשמש לבישול) הוא נהדר עבור סוגי עור מסוימים אך גורם לקליפות העור של אנשים מסוימים, לכן שימו לב כיצד הגוף שלכם מגיב כאשר אתם מנסים זאת. אם אתה גר באזור קר מאוד, אתה יכול להשתמש בג'לי נפט כדי לנעול לחות, אך הוא אינו משמש כקרם לחות.
שלב 8. נסה את הספא
מכוני ספא רבים מספקים מתקנים במחירים נמוכים למדי, כך שאם תרצה אי פעם להתקלח במים חמים או באמבט אדים, או להשרות קר ולאחר מכן לסאונה לרענן את העור, לסלק רעלים ולשפר את זרימת הדם, ספא שווה נסה וכנראה שתאהב את זה …
טיפים
- אין למתוח או למשוך את העור הרך ליד העיניים בעת מריחת קרמים או קוסמטיקה. אזורים רכים אלה מראים סימני הזדקנות, כגון קמטים, מהר יותר מכפי שהם היו מטפלים באופן גס.
- בחר קרצוף פנים התואם את גודל הנקבוביות שלך. לסוג והגודל של הגרגירים בשפשוף פנים יש הרבה מה לעשות עם מה שאתה עושה, מקלף או מגרה. דגנים גדולים יותר שוחקים יותר ואילו דגנים קטנים יותר רכים יותר.
- מיץ לימון מצוין להפחתת צלקות אקנה ודהייה של כתמים כהים.
- נקה את הטלפון והתקנים אחרים שעלולים לבוא במגע עם העור שלך.
- לעולם אל תכסה את עור הפנים בבסיס. אולי אתה רק צריך כמות קטנה של בסיס באזור שצריך לכסות.
- מגבונים סופחי שמן יכולים לסייע לספיגת שמן לאורך כל היום, כך שלא תצטרך להשתמש שוב באבקה או בבסיס, או לשטוף את הפנים לעתים קרובות.
- שטיפת הפנים בתערובת של סוכר חום וכמה טיפות חלב (מספיק ליצירת עקביות דמוית בוץ) יכולה להסיר לכלוך ושמן עודף ולהותיר את העור מרגיש חלק ורענן יותר. את קרם הסוכר והחלב הזה אפשר להשאיר על הפנים שלכם כל זמן שתרצו.
- אל תנסה מוצרים כימיים מיותרים מכיוון שהם עלולים להיות מסוכנים.
- שטפו את הציפות לעתים קרובות ואל תשתמשו במוצרי שיער בזמן השינה. שילוב מוצרי השיער ושמני הפנים בכריות יכול לגרום להתפרצויות.
- בעוד שאמבטיה חמה נוחה, ניתן להסיר את השמנים הטבעיים של העור ולגרום לעור להתייבש ולאבד את הברק שלו. כדאי להתקלח במים פושרים ולפני היציאה מהשירותים שטפו את גופכם במים קרים למשך 5-10 שניות. זה יגרום לעור להבריק והשמנים הטבעיים והוויטמינים שבעור לא יאבדו.
אַזהָרָה
- לעולם אל תיתן לאף אחד לסחוט או לפוצץ את הפצעונים שלך. פרקטיקה זו אינה בטוחה במיוחד מכיוון שחיידקים וחיידקים יכולים להיכנס דרך העור הפגוע. אם אתה קופץ פצעון, מרחי אלכוהול משפשף כדי להפחית את הסיכוי לזיהום.
- היזהר בעת שימוש במוצרים המכילים חומצות או חמצנים, כגון קרמי אקנה וקרמי הלבנה.
- בחר קרם הגנה המיועד במיוחד לעור שלך מכיוון שכמה מסנני קרינה עלולים לגרום להתפרצויות בסוגי עור מסוימים.
- שטיפת הפנים יותר מדי עלולה לגרום לעקיצות ואדמומיות. שטיפת הפנים לעתים קרובות מדי עלולה לפגוע גם בעור.
- טונר יכול לייבש את העור אם משתמשים בו לעתים קרובות מדי.
