חוסר בגרות יכול לגרום לאנשים אחרים להרגיש מאוד לא נוח ולהקשות עליך להפוך לאדם בוגר לגמרי. על פי מחקר שנערך לאחרונה, בממוצע, נשים מגיעות לבגרות בגיל 32 שנים, ואילו גברים מגיעים לגיל 43. פער זה בן 11 שנים מושפע מהציפיות החברתיות והתרבותיות של שני המינים. בלי קשר למין, הפיכת מבוגר עוזרת לך לשפר את חייך המקצועיים ולהוביל אותך לחיים אישיים מאושרים יותר. כדי להפסיק להיות בוסר, עליך להתמקד בפיתוח הרגלי טיפוח והלבשה בשלים יותר, בגישה בוגרת יותר לבית הספר ולעבודה, ובפעולה בוגרת יותר מול אחרים.
שלב
חלק 1 מתוך 3: פיתוח הרגלי טיפוח והתלבשות למבוגרים בלבד
שלב 1. שמור על היגיינה אישית טובה
הציגי את עצמך מול אחרים באופן בוגר על ידי טיפוח עצמך ולבישת בגדים מסודרים. המשמעות היא שאתה צריך לוודא שהגוף והפנים שלך נקיים, לצחצח שיניים ולהשתמש בחוט דנטלי ביניהן ולהשתמש בדאודורנט כדי להריח טוב. אתה גם צריך להתקלח פעם ביום ולפנות זמן בבוקר להיראות מסודר ומסודר לפני היציאה מהבית.
אתה גם צריך לקחת את הזמן לעצב את השיער שלך על ידי סירוק זה ולוודא שזה נראה נקי. השתמש בג'לים וכלי עיצוב לעיצוב השיער שלך כך שיתאים למראה הכללי שלך. להיות בוגר לגבי המראה שלך מראה לאחרים שאכפת לך מהמראה שלך ורוצה שיתייחסו אליך ברצינות
שלב 2. לבשו את הבגדים המתאימים לעבודה
אם אתה מגיע למשרד עם חולצת טריקו מקומטת, ג'ינס קרוע וכפכפים, אתה תיראה ילדותי או לא ראוי לעמיתים ולקוחות. הראה את מראהו של איש עסקים מקצועי על ידי התלבשות בהתאם למקום העבודה כדי לתת הילה של בגרות.
- לגברים, עליך ללבוש חליפה מלאה המתאימה לגודל גופך, עם חולצה רשמית מגוהצת, עניבה ונעלי עור. אם אתה עובד בסביבה פחות רשמית, אתה עדיין צריך לבוא למשרד עם חולצות, מכנסיים ונעליים נקיים ונוחים.
- לנשים, אתה יכול ללבוש חולצה נקייה ומגוהצת עם חצאית עיפרון או מכנסיים רשמיים, כמו גם נעלי עור עם עקב נמוך. אם אתה עובד בסביבה פחות רשמית, עדיין שמור על מראה מקצועי עם בגדים ונעליים נקיים ונוחים.
שלב 3. לבשי בגדים המתאימים לגיל כאשר אתה הולך למסיבה או הולך למועדון לילה
אולי תרצה ללבוש מכנסיים קצרים, חולצת צינור צמודה או גרביונים נוצצים, אבל המראה הזה יכול לגרום לך להיראות ילדותי אם אתה כבר לא בגיל המתאים. הלבשת גילך לבילוי בילוי או הליכה למועדון לילה מראה שאתה יכול להציג את עצמך בצורה בוגרת ולמשוך אנשים שהם גם בוגרים ומתאימים לגיל. למרות שאתה עדיין צעיר יחסית, אל תגזים בגופך ובחר במראה בוגר יותר כך שתראה ייצוגי אך עדיין סקסי.
- גברים יכולים ללבוש מכנסיים או ג'ינס רשמיים נקיים ומסודרים, כמו גם חולצה נקייה. שפריץ על קלן קטן ותכשיטים כמו שעון או שרשרת כדי להוסיף נופך של מעמד למראה שלך.
- נשים יכולות ללבוש שמלה שמתאימה למבנה הגוף שלהן, או מכנסיים עליונים נקיים ומכנסיים רשמיים עם עקבים גבוהים (או נעליים פורמליות נוחות). השתמשו בבושם ובאיפור ותכשיטים המושכים את העין כדי לשקף מראה בוגר וייצוג.
חלק 2 מתוך 3: הפגנת גישה בוגרת לבית הספר ולעבודה
שלב 1. השתתף בפגישות או באירועים חשובים מוקדם
הראה לעמיתים ולקוחות שאתה מעריך את זמנם על ידי הופעה מוקדמת של 5-10 דקות לכל הפגישות והאירועים החשובים בעבודה. זה מראה את בגרותך כמבוגר בעבודה. בנוסף, אנשים אחרים יכולים לראות שאתה רוצה לתת עדיפות לזמן של אחרים, במקום לחשוב על הזמן שלך. איחור לפגישה או הצטרפות לשיחת ועידה/וידיאו עם לקוח פשוט משקף שאתה לא מקצועי ולא בוגר.
נסה גם להיות שם מוקדם לכל השיעורים או המפגשים בבית הספר מכיוון שזה יראה לחבריך שאתה אחראי לעצמך ורוצה להגיע מוקדם או בזמן. נסה גם להיות מסוגל להגיע מוקדם או בזמן למפגשים מזדמנים יותר או פחות חשובים עם חברים כי הם יראו בגישה שלך סוג של בגרות וחוכמה
שלב 2. בוא לשיעור או עבד מוכן
הגיע למשרד או לשיעור מוכן, וודא שיש לך את כל הציוד והפתקים הדרושים. לשיעורים/הרצאות, עליך להביא מחברת, עט, ספר לימוד וטושים. עבור המשרד, היה מוכן עם עטים, קבצים, פתקים או מידע על לקוחות וטלפון סלולרי.
הכנה לקראת השיעור או העבודה מראה למורים או לבוסים שאתה לא מתייחס לתפקידך בקלילות ומוכן לעבוד קשה כדי להצליח. גישה זו משקפת גם הילה של ביטחון וכבוד לעצמך מכיוון שאתה יכול להיות אחראי לתפקידיך כתלמיד, סטודנט או כעובד
שלב 3. התייחס בכבוד לעמיתים וחברים
הראה את בגרותך בעת אינטראקציה עם אחרים באמצעות התנהגות טובה ונטייה מכבדת. אתה יכול לבצע פעולות פשוטות כמו לפתוח את הדלת למישהו אחר, לעזור למי שנושא חבילה או פריט כבד, או לברך את כולם עם "בוקר טוב!" או "שלום!". חשוב על הרגשות והצרכים של אחרים באמצעות המודעות שלך להיות אדם שימושי לחברים ולעמיתים לעבודה.
עליך תמיד לדפוק על הדלת לפני הכניסה לחדר, למקום מפגש או למשרד, ולומר "סליחה" אם אתה צריך להפריע לשיחה עם לקוח או פגישה. זה מראה שאתה מכבד את הצרכים והזמן של אחרים
שלב 4. מעריכים את העבודה הקשה של אחרים
הראה לסובבים אותך עד כמה אתה מעריך את העבודה הקשה והמסירות שלהם מכיוון שהוא משקף שאתה נוקט בגישה בוגרת בעבודה ובכיתה. אם עמית לעבודה מראה ביצועים או הישגים טובים במשימה/פרויקט, אתה יכול לפנות אליו ולומר, עבודה טובה! אני מאוד מעריך את המאמצים שלך!” אם חבר עוזר לחבר אחר שמתקשה במשימה במתמטיקה, יידע אותה שאתה מוצא את המאמצים שלה להדריך ולהדריך אחרים להערצה.
אתה יכול גם לשמש כמורה דרך או כמנחה אחרים כדי לשקף בגרות. צפה בחברים המתקשים בנושא מסוים או עמיתים לעבודה הזקוקים לעזרה בפרויקט, וסיפק הדרכה או סיוע. הזדמנות זו מאפשרת לך להיות מודל לחיקוי לאחרים ולהראות את בגרותך
שלב 5. קבל ביקורת בונה ומשוב
אחד הדברים המאתגרים ביותר בלהיות בוגר הוא להיות מוכן לקבל ביקורת ומשוב. תגובות בוגרות לביקורת כוללות בדרך כלל כעס, גירוי או הכחשה. בינתיים, תגובות שנחשבות בוגרות יותר כוללות תודה על מישהו שנתן ביקורת והתייחסות לביקורת שלו. תגובות בוגרות כמו אלה מראות שיש לך את הביטחון והבגרות מספיק טובות בכדי לכבד את דעותיהם של אנשים אחרים ולהקשיב למשוב שלהם.
חלק 3 מתוך 3: משחק בוגר יותר מול אחרים
שלב 1. תרגל את ההרגל של האזנה פעילה
הראה לאחרים שאתה יכול להתכונן לבגרות על ידי האזנה פעילה לצ'אטים או דיונים. כאשר אתה מקשיב באופן פעיל, אתה רואה בכל צ'ט דרך להכיר מישהו טוב יותר או ללמוד משהו חדש. כמו כן, כאשר תקשיב באופן פעיל, הדובר יידע שאתה מתעניין במה שיש לו לומר ויכול להגיב באנרגיה ובכנות.
- אתה יכול לתרגל האזנה פעילה עם חבר אוהד. בקשו ממנו לספר לכם על היום שלו ושמרו עליו להתמקד בו. הקשיב ללא הפרעה, הנהן מדי פעם ושמר על קשר עין כדי להראות שאתה מעוניין. לאחר שהוא מסיים לדבר, חזור על מה שהוא אמר במילים שלו. אתה יכול להתחיל, למשל, "אז, ממה ששמעתי, …" או "אני מניח שמה שהתכוונת היה …"
- אם הוא מסכים שאתה מבין מה הוא אומר, תוכל להגיב לו או לתת לו הצעות או הערות. זה מראה שאתה יכול לנהל צ'ט בוגר והאזנה פעילה.
שלב 2. הראה תמיכה ודאג לחברים ולשותפים
חלק חשוב בהיותו בוגר הוא להיות אוהד לצרכי הזולת ולהפגין דאגה לזולת. הראה את תמיכתך ודאגתך באופן גלוי בפני חבריך, בני משפחתך, בן זוגך, ואף זרים. זה משקף שאתה לא רק חושב על הצרכים האישיים שלך ומתבונן במה שאנשים סביבך צריכים.
שאל כיצד חבריך מרגישים או מתנהגים, ותן להם תמיכה על ידי השתתפות בדברים או בפעילויות שהם חושבים שהם חשובים. לדוגמה, אתה יכול להשתתף במשחק או לשחק של חבר, או לקחת חלק בארגון צדקה המנוהל על ידי משפחה וחברים
שלב 3. הפגין יחס טוב לאחרים
להיות מנומס כלפי אחרים מראה שאתה יכול להיות בוגר ולהציג את עצמך בכבוד. פתחו את הדלת לאחרים, אמרו "בבקשה", "תודה" ו"אתם מוזמנים ", ואמרו" סליחה "כאשר אתם חולפים על פני מישהו.
כדי להיות נחמד, אתה יכול גם לעזור למישהו שזקוק לעזרה בבירור, כמו קשיש שצריך לחצות את הרחוב. אתה יכול גם לדבר עם מישהו שזקוק לעזרה כגון הומלס שגר ברחוב. גישה/התנהגות טובה והצגת אחרים היא סימן לכך שאתה בוגר מספיק להתחשב בתנאים של אנשים אחרים ודואג לרווחת הסובבים אותך
שלב 4. פעלו באחריות ובגרות במערכת היחסים
אם אתה מתקשה להיות בוגר במערכת היחסים שלך עם השותף או השותף שלך, חשוב על איך אתה מחויב ואחראי כלפי השותף שלך. לדוגמה, תוכל לוודא שתגיע בזמן לכל דייט ולנסות לזכור את כל התאריכים או אבני הדרך החשובים במערכת היחסים שלך. התנהגות אחראית במערכת היחסים שלך מראה לבן זוגך שאתה לא לוקח את הקשר שלך כמובן מאליו וכי אתה מנסה להיות מבוגר.
כמו כן, עליך לוודא שאתה מציג התחייבויות כלפי בן/בת זוגך, כגון עקוב אחר כל תוכניות טיול/חופשה שנעשו או קיום הבטחות לוותר על הרגלים רעים כגון שתייה או עישון. זה מראה שאתה מוכן לקחת אחריות על ההבטחות שאתה מבצע ולפעול בבגרותך באינטראקציות שלך עם השותף שלך
שלב 5. התאם את רמת הבשלות בהתאם למצב
להיות מבוגר עשוי להיראות דבר קשה. עם זאת, עם מחויבות להיות תומך, אחראי, ומאזין טוב לסובבים אותך, אתה יכול גם להתאים את רמת הבשלות שלך בהתאם למצב הקיים. לדוגמה, כאשר אתה עם המשפחה שלך, אתה יכול להראות רמה אחרת של בגרות מאשר כאשר אתה עם החברים הקרובים ביותר שלך.
