אתה מזדקן, אך עדיין לא קיבלת את מבוקשך? מרגישים כמו מישהו שלא יודע מה לעשות ונותן לחיים לזרום ללא תכלית? במקום להאשים את עצמך בכך שאינך עומד באחריותך, קח את התחושה הזו כאזהרה. התחל לבצע שינויים בחיי היומיום שלך כדי להשיג את החיים שאתה רוצה.
שלב
חלק 1 מתוך 2: למצוא את עצמך
שלב 1. מצא את הכישרון שלך
אם אתה מרגיש שאתה חסר ביטחון עצמי או שאינך עצמאי, יתכן שלא גילית ופיתח את כישרונותיך. אחד הדברים שאתה חייב להיות בכדי להפוך לאדם בוגר הוא היכולת להשיג עצמאות. נסה לברר את כישוריך על ידי ביצוע עבודות או פעילויות שונות, כגון התנדבות בבית חולים. לאחר שתעשה כמה פעילויות, תגלה שיש לך יכולת טובה לשתף פעולה עם אנשים אחרים או לפתור בעיות קשות. לכן, זה יהיה מאוד מתאים אם תבחר בתחום עבודה המכוון לאנשים.
מחקרים מראים כי האנשים המאושרים ביותר הם אלה שמגלים את כשרונותיהם הטבעיים ומפתחים אותם. זה חשוב יותר מבחירת עבודה המבוססת על פופולריות או הכנסה
שלב 2. דע לך שחייך ייחודיים
לכל אחד יש דרך חיים אחרת כדי ליצור אישיות ייחודית. עובדה זו מתעלמת לעתים קרובות מבני קהילה או חברה תובענית ומודדת הצלחה לפי גיל. לדוגמה, בחיי חברה אנשים מסביבך מצפים שתסיים את לימודיך, תחילה תמצא עבודה ולאחר מכן תתחתן. או שאתה צריך לפרנס בני משפחה אחרים לפני הנישואין.
תתקשו לקבל החלטות כאשר הציפיות החברתיות מתנגשות עם מה שאתם רוצים. מחקרים מראים כי האנשים המאושרים ביותר הם אלה שבוחרים בעבודות שאינן מבוססות על יוקרה
שלב 3. החליט מה אתה הכי אוהב
מצא פעילויות, אנשים או דברים שגורמים לך להרגיש מאוד נלהב ושמח. זה גורם לך להרגיש עצמאי יותר ויש לך את היכולת להמשיך בחיי היומיום שלך. במקום לפעול באימפולסיביות, חשוב היטב מה גורם לך למוטיבציה הגבוהה ביותר ולאחר מכן נצל את היכולת הזו.
לדוגמה, לאחר שלמדת שאתה אוהב ללמד, חפש הזדמנויות לנצל דברים המעוררים את התשוקה שלך, למשל: ללמד את חבריך לכיתה, ללמד בבית הספר, או להמשיך את לימודיך להיות מורה
שלב 4. תחשוב מה גורם לך אושר
התחל בלזכור מצבים שמחים ולאחר מכן רשום את האירועים בפירוט רב ככל האפשר. על ידי יצירת רשימה תוכל לגלות מדוע החוויה גרמה לך להרגיש מאושר או נרגש. אולי תבחין שאתה עם אותם אנשים באותו הזמן או כי אתה נהנה לקחת על עצמך אתגרים. נסה להבין מה אתה אוהב כי כולם אוהבים דברים שונים.
לדוגמה, בעת יצירת רשימת מטלות, תוכל לכתוב: לשחק משחק וידאו, לנגן מוזיקה או לצייר. לאחר הכנת הרשימה, אתה מבין שאתה שמח מאוד כאשר אתה עושה פעילויות בידיים שלך
שלב 5. להיות אדם עצמאי
מסר זה חל על צעירים שעדיין תלויים בהוריהם. ישנן דרכים שונות בהן תוכל לדאוג לעצמך ולענות על צרכיך. המשמעות היא שאתה צריך לעבוד כדי לפרנס את עצמך. אם אתה מרגיש בודד, קבע פגישה עם חברים.
- אל תצפה מאנשים אחרים לשים לב ולמלא את צרכיך. להיות מבוגר פירושו להבין שאתה צריך לקחת אחריות על החיים שלך.
- יהיה לך קל יותר לקבל החלטות ולעשות אותן אם אתה מסוגל לפרנס את עצמך.
שלב 6. קבל החלטות משלך
לפני הכניסה לבגרות, בדרך כלל מישהו אחר יקבל את ההחלטות הטובות ביותר עבורך בכל מקרה. אחת הדרכים להפוך לעצמאות היא לקבל החלטות בעצמך. התחל בדברים קטנים, כגון בחירת קורס או היכן לאכול. לאחר מכן למד לקבל החלטות גדולות יותר עבור עצמך.
לדוגמה, אם העבודה הנוכחית שלך אינה מהנה, קבל את ההחלטה לעזוב את עבודתך או למצוא עבודה חדשה. לחלופין, אם אין לך חשק לחיות עם ההורים או עם שותף לחדר, מצא מקום חדש לגור בו
חלק 2 מתוך 2: שנה את חייך
שלב 1. חפש הזדמנויות לפתח את הכישרונות והאינטרסים שלך
ברגע שאתה יודע מה הופך את החיים שלך למרגשים ומהנים, מצא עבודה או התנדבות. לדוגמה, אם אתה נהנה לשוחח עם סבא וסבתא שלך, הצטרף לקהילה המספקת שירות לקשישים בדרך כלשהי. או, אם אתה באמת אוהב לשחק משחקי וידאו, בדוק את האפשרות להפוך למתכנת מחשבים או יצרנית משחקי וידאו.
חפש הזדמנויות מהנות לטווח הארוך. שאל את עצמך מה אתה רוצה להשיג בחמש או עשר השנים הבאות. לאחר מכן, שקול אם עבודה מסוימת או התנדבות יכולה לעזור לך להשיג מטרה זו
שלב 2. נצל את האינטרסים שלך כדי לבנות מערכות יחסים עם אנשים אחרים
למצוא את עצמך הוא היבט חשוב של להפוך לאדם בוגר ולבנות את חייך, אך אל תשכח לערב אנשים אחרים. מחקרים מראים שמערכות יחסים שנוצרו בגלל אינטרסים משותפים גורמות לאדם להיות מסוגל לבצע ולפתח את האינטרסים שלו. לא משנה מה תחומי העניין שלך, ישנן קהילות רבות בשכונה שלך או באינטרנט שחבריה חולקים תחומי עניין משותפים. למעשה, אתה יכול למצוא הזדמנויות עבודה בתוך הקהילה להתמקד כולו בתחומי העניין שלך.
לדוגמה, אם יצירת דברים מעץ שומרת עליך מוטיבציה, מצא קבוצה בשכונה שלך שמתכנסת לקיים סדנה בנושא מיומנות זו. בנוסף, תוכל לקבל רמזים לחדד את כישוריך ולמצוא הזדמנויות למכור את עבודתך
שלב 3. שמור על עצמך
להיות אדם בוגר פירושו היכולת לדאוג לעצמך. בנוסף ליכולת לכבד את עצמך, עליך להיות מסוגל לענות גם על הצרכים הרגשיים והפיזיים שלך. כך, אתה כבר לא סומך יותר מדי על אנשים אחרים. לדוגמה, יש ליישם תזונה בריאה, לשמור על גוף בריא, לנוח מספיק ולבסס מערכת יחסים מכבדת הדדית.
למד גם כיצד לשלוט בדחפים שלך ולרצות את עצמך מבלי להפריע לאחרים שרוצים להיות לבד. לדוגמה, אם אתה רוצה ליצור קשר עם בן משפחה מחדש, אך הוא או היא מסרבים, נסה להבין מה הוא רוצה מבלי להרגיש מאוכזב
שלב 4. צור שגרה ובצע שינויים קטנים
קבע לוח זמנים יומי, גם אם זה רק לעשות דברים רגילים, כגון להתקלח כל בוקר או להכין ארוחת בוקר משלך. שינויים פתאומיים גדולים יכולים לפעמים להציף אותך. התחל את התוכנית בדברים שהכי קל לך לשלוט בהם, למשל על ידי סידור מחדש של ריהוט הבית שלך, שינוי התסרוקת או סגנון הלבוש שלך, או יצירת הרגל חדש להסתובב בבית שלך כל יום.
אם אתה רוצה להיות מתוזמן יותר, הקדש זמן לתכנון על ידי רשום אילו פעילויות תעשה מחר ואת המועדים המתאימים. שיטה זו גורמת לך להרגיש מסוגל לשלוט בשינויים שחלים בחיי היומיום שלך
שלב 5. המשך החינוך
החינוך הנכון יכול לשפר את איכות החיים בתחומים רבים כך שתוכל להרוויח יותר כסף, להבין את עצמך טוב יותר, לפתח את חיי החברה שלך ולהבין אחרים טוב יותר. אמנם יש הרבה הזדמנויות למידה עם רמות השכלה שונות, אבל שקול את תחומי העניין שלך, המצב הכלכלי והיכולות שלך.
לדוגמה, אולי אתה רוצה ללמוד קורס שיווק, לבחור תוכנית דו-שנתית להרוויח תעודה, להיכנס למכללה כדי להפוך לתואר ראשון או להמשיך בלימודי תואר שני
שלב 6. התחל מערכת יחסים
בין אם אתה רוצה להיות במערכת יחסים אוהבת או ליצור חברים מזדמנים המבוססים על כבוד הדדי, מערכות היחסים שיש לך יעשירו את חייך. בנה מערכות יחסים על בסיס תקשורת מלאה בפתיחות, בכנות ובמסירות. עם זאת, בניית מערכת יחסים משמעותית דורשת זמן וסבלנות מכיוון שלפעמים אתה צריך להתמודד עם אי הבנות או מצבים קשים. היכולת להתמודד עם מצבים אלה מראה שכבר יש לך בגרות במערכת יחסים.
לתקשר באופן קבוע עם אחרים. אם אתה פונה למישהו רק כשאתה זקוק לו, מערכת יחסים מסוג זה לא הופכת אותך לחזק יותר ואין בכך שום תועלת לאותו אדם
שלב 7. חפש הזדמנויות עבודה או התנדב
זכור שבסופו של דבר אתה עדיין צריך לפרנס את עצמך. חפש עבודה מאתגרת, מספקת ומהנה. על מנת למצוא עבודה מתאימה, ייתכן שיהיה עליך לבחון מספר אפשרויות עבודה. אם אתה עדיין לא מחפש עבודה, נסה למלא את זמנך בפעילויות שימושיות, כגון התנדבות בקהילה מסוימת.
