אנשים שאין להם בגרות נוטים לחשוב, להרגיש ולהתנהג בילדותיות. למרבה הצער, אין טיפים בטוחים או דרכים מהירות להיפטר ממוניטין בוגר כיוון שזה משקף את האופי שגרם לזה. אופיו של אדם מתגלה באמצעות מחשבותיו, רגשותיו והתנהגותו בעת אינטראקציה עם אנשים אחרים. הדרך הטובה ביותר להיפטר ממוניטין של חוסר בשלות היא לברר אילו היבטים באישיותך גורמים לך לחשוב שאתה בוגר ואז לעבוד על תיקונם. בדרך כלל המוניטין משתנה כשאתה רוצה לשנות, אך לפעמים שינוי התנהגותי אינו מועיל במיוחד, למשל אם אתה נתפס כבלתי בשל כי מישהו אחר מפיץ מידע שגוי עליך. עם זאת, תוכל לשנות את המוניטין שלך על ידי יישום ההנחיות הבאות.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: משחק שוטה
שלב 1. הזכר לעצמך שהמוניטין לא משנה
אחת הדרכים להשתחרר ממוניטין לא בוגר היא להתעלם ממנו. מוניטין חשוב כי אתה חושב שזה חשוב, אלא אם כן התפיסה של אנשים כלפיך מקשה עליך ליצור חברים חדשים, לעבוד ודברים אחרים שאתה חושב שהם חשובים.
- חוץ מזה, לחשוב יותר מדי על מוניטין הוא תכונה של אנשים לא בשלים. אם אתה מרגיש ממש חרד מהמוניטין שלך, פשוט תתעלם מזה.
- שאל את עצמך מדוע המוניטין מפריע לך? מהן ההשלכות אם אחרים חושבים שאתה בוגר? אם ההשפעה קטנה ואינה מפריעה להשגת מטרה חשובה, אל תתעכב עליה. במקום זאת, התמקד במחשבותיך בהיבטים של החיים המועילים לך.
שלב 2. הבין שמוניטין לא בהכרח אומר לך את האמת
זכור כי המוניטין נותן לך תמונה על פי תפיסת הזולת המבוססת על הבנה או מידע שאינו בהכרח נכון. יכול להיות שאנשים אחרים מפיצים בחשאי מידע לא מדויק או לא שלם עליך.
- תהיה כנה עם עצמך. שאל את עצמך אם אתה ילדותי או לא. אם כן, שקול אם עליך לשנות או לא.
- אל תפריע לך מידע כוזב אודותיך, אלא אם כן המידע פוגע בך ברצינות (כגון מניעה ממך להשיג את מטרות חייך או שאתה מתקשה להתרועע).
שלב 3. זכור כי המוניטין יכול להשתנות
מכיוון שניתן לשנות התנהגות שגורמת לך להיחשב בוגרת, כך גם המוניטין שלך.
שיטה 2 מתוך 3: להיות בוגר
שלב 1. קבע את הגישה שגורמת לך להיראות בוסר ואז נסה להפגין בגרות
אם עצות האדישות שלך לא עובדות, הגיע הזמן לברר אילו תכונות אופי גורמות לך להיחשב בוסר ואז לשנות אותן כדי לשנות גם את המוניטין שלך. במילים אחרות, בדוק מה צריך לשנות ולאחר מכן בצע שינויים.
- שימו לב כיצד אתם חושבים, מרגישים ומתנהגים ולאחר מכן התבוננו באנשים בני גילכם ומעלה. האם אתה תלוי יותר באנשים אחרים מבני גילך? שלב זה יכול לעזור לך לקבוע אילו היבטים בחייך גורמים לך להיחשב כבלתי בוגר. נסה לשפר את עצמך על ידי הפיכת אדם עצמאי, למשל ביצוע משימות בעצמך שבדרך כלל מסתיימות בעזרת אחרים!
- אל תשתמש בהתנהגות של אנשים אחרים כהתייחסות מכיוון שלכל אחד יש ניסיון חיים אחר, רקע תרבותי וסביבה מכיוון שתנאים אלה מעצבים דפוסי חשיבה והתנהגות שונים.
- לדוגמה, הגדלת התלות ההדדית כך שילדים יישארו עם הוריהם עד הבגרות שכיחה יותר במזרח אסיה מאשר בחברה הקווקזית. אם אינך מתייחס למידע מסוים על עצמך, כגון הרקע התרבותי שלך, אתה עלול לחשוב באופן לא מודע שהתנהגותך אינה בוגרת, כאשר למעשה הדבר משקף הבדלים תרבותיים.
שלב 2. לתת עדיפות לאינטרסים של אחרים
אחד ממאפייני הבגרות הוא היכולת להיטמע בעצמו, למשל להיות קליל יותר בניקיון הבית או לעזור לחבר הזקוק לעזרה. טיפול באחרים מראה שאתה לא חושב רק על עצמך.
שלב 3. כבד את ההורים
הפגין כבוד להוריך על ידי פתיחות וכנות איתם. הקשיבו היטב לעצותיהם. אחד המאפיינים של בגרות הוא כבוד ודאגה לבני משפחה.
שלב 4. התייחס לרגשותיו של האדם האחר
בעת תקשורת עם אנשים אחרים, זכור לעצמך לחשוב תמיד לפני שאתה מדבר בשאלה את עצמך, "איך הוא מרגיש כשהוא שומע את מה שיש לי להגיד?"
- הקפד תמיד לשקול כיצד תרגיש אם אנשים אחרים יתייחסו אליך כפי שאתה מתייחס אליהם.
- כמו כן, זכור שלכל אחד יש רגשות ותפיסות שונות לגבי דברים מסוימים. שקול מידע רלוונטי על האנשים שאיתם אתה מתקשר. לדוגמה, אם אתה מדבר עם מישהו שהוא מופנם ולא אוהב להתבדח, אל תצחק עליו.
שלב 5. תהיה עצמך
קבלה עצמית קשורה יותר לרמת הבגרות הבונה את המוניטין שלך מאשר ההתנהגות שלך.
אם אתה מעריך את עצמך מאוד, שאל את עצמך באיזו תדירות אתה חושב שלילית על אנשים אחרים. רוב הסיכויים שאתה עושה זאת לעתים רחוקות ואנשים אחרים ממעטים לחשוב עליך באופן שלילי
שלב 6. ציית לנורמות חברתיות החלות בחיי היומיום
נימוסים מורכבים מחוקים מגוונים מאוד. ציות לכללי התנהגות הוא סימן ההיכר של הבגרות מכיוון שהוא מראה שאתה מבין כללי נימוס חברתיים ורוצה ליישם אותו כמיטב יכולתך.
- לדוגמה, אם מישהו עוזר לך, תן הערכה ועזור בתמורה. אם לא הספקת להשיב טובה, רשום הערה כתזכורת כדי שלא תשכח לעזור אם תוכל.
- אל תעשה שום דבר גס רוח, כגון גיהוק או עשיית צרכים בציבור או התנהג בצורה המנוגדת לנימוס.
- ודא שאתה מבין אכילת כללי התנהגות. אמור תודה למי שהכין את הארוחה. הציעו לשטוף את הכלים לאחר אכילה בבית של חבר כדי להעריך את העבודה הקשה. אם אתם אוכלים באירוע רשמי, אל תשכחו לפתוח את המפית ולהניח אותה על הברכיים מתחת לשולחן. אל תדבר כשהפה שלך מלא באוכל.
שלב 7. הרגל לחשוב לפני שאתה מדבר
במקום פשוט לציין מה אתה חושב, שקול היטב כל מילה שאתה רוצה לומר ואל תדבר בטון רגשי במיוחד.
לדוגמה, אם אתה לא רוצה לסדר את הבית, במקום להגיד, "לא, אני לא רוצה!", אתה יכול להגיד, "מה דעתך שאני מסיים קודם את שיעורי הבית? זה רק שעה לכל היותר."
שלב 8. עבודה על שליטה ברגשות שלך
מאפיין נוסף של אנשים לא בשלים הוא חוסר היכולת לשלוט ברגשות או להביע רגשות במקומם הנכון.
כדי שתוכל לשלוט ברגשותיך, שקול אפשרויות שונות על ידי מענה על השאלות הבאות. מהי ההשפעה הגרועה ביותר של בעיה זו? האם הוא התכוון לכך כשדיבר או שהתכוון לכך? האם הוא עייף כל כך בקלות? האם אי פעם עשיתי את אותו הדבר למישהו אחר שאני צריך ללמוד לסלוח לו?
שלב 9. פיצוי על ידי הצגת היבטים אחרים של בגרות
אם אתה נתפס כחסר בוגר בגלל משהו שאתה לא רוצה או יכול לשנות, הצג בגרות בדרך אחרת.
לדוגמה, אם אינך יכול להבין את נקודת המבט של האדם האחר, אך אתה מתקשה לפעול דרכו כדי לשפר את המוניטין שלך, פיצוי על ידי ניקיון הבית לעתים קרובות יותר, בעל חיים מבוססים, הפגנת עצמאות כלכלית או פיתוח בגרות רגשית
שיטה 3 מתוך 3: שיפור המוניטין
שלב 1. היו סבלניים
מכיוון שהמוניטין שלך נגרם על ידי חוות דעת של קבוצת אנשים עליך, שינוי המוניטין שלך בדרך כלל לוקח הרבה זמן. אם אתה מאבד את העשתונות בעת שינוי המוניטין שלך, זכור שמוניטין בוגר או בוגר אינו דומה לאור מהבהב, הוא פוחת כמו אור הדולק בצורה בהירה מאוד ואז מתעמעם לאט עד שהוא כבה.
שלב 2. התנצל ועבוד על שיפור עצמך
אם אתה נתפס כחסר בוגר על שעשית משהו שהרגיז מישהו אחר, התנצל בלב שלם ואז נסה לתקן את זה.
אל תתיימר כאשר אתה מתנצל. הראה באמצעות פעולות קונקרטיות שאתה באמת רוצה לטפל בבעיה שאתה מתחרט עליה ולמנוע ממנה לחזור על עצמה. במילים אחרות, סליחה על ידי הפגנת חרטה, במקום רק לדבר
שלב 3. גלה את הסיבה
יכול להיות שמישהו הדליף עליך מידע שאתה רוצה לשמור על פרטיותו. גלה את המלווה ובקש ממנו להפסיק. אם זה נכון שהוא עשה לך רע מול אנשים אחרים, שאל למה, והסבר לו שאתה מרגיש שעושים לך עוול. אם הוא ממשיך לפעול, בקש עצות כיצד להתמודד עם זה, כגון מהורה או מורה. יידע לאנשים שהוא מפיץ מידע שגוי עליך.
גלה מדוע אתה נחשב לא בוגר על ידי שאילת אנשים שקיבלו מידע לא נכון לגביך
שלב 4. קבל מעורבות בקהילה החדשה
פרט לשינוי ההתנהגות שמעוררת בעיות, טיפ בטוח אחד לשינוי דרסטי של המוניטין שלך הוא להתחיל חיים במקום חדש כדי שתוכל להתרועע עם אנשים שאינם מכירים אותך.
כשאתה מתחיל חיים חדשים, יש לך מוניטין נקי, כך שתוכל לשאת את עצמך כאדם בוגר על ידי אימוץ דרכי התנהגות חדשות, חשיבה ושליטה ברגשות
טיפים
- אחת הדרכים המהירות להיפטר מהמוניטין של חוסר בשלות היא להתעלם מזה כדי שתוכל להרגיש טוב עם עצמך!
- יישום נורמות חברתיות הוא דרך להראות שאתה מבין בנימוסים ומוכן לציית לכללים.
- להיות לא אנוכי מראה שאתה מבין את הרגשות של אנשים אחרים ולא רק חושב על עצמך.
- למד להבין את נקודות המבט של אנשים אחרים. שקול רגשות, רצונות, נקודות מבט ודעות של אנשים אחרים. יכולת זו היא אחד מסימני ההיכר של בגרות שיכולה להוציא את המוניטין של חוסר בשלות.
- גלה מי מפיץ מידע שגוי אודותיך, כך שתראה לא בוגר. בקש ממנו לעצור וליידע אנשים שהוא אומר עליך דברים לא אמיתיים.
- הצטרפות לקהילה חדשה היא דרך בטוחה להיפטר ממוניטין גרוע. צרו חברים חדשים והפכו לאדם הבוגר שאתם רוצים להיות!
- להיות סבלני! להיות מבוגר ולהיחשב כמבוגר לוקח הרבה זמן.
אַזהָרָה
- אל תתנו לתפיסתכם של אחרים להשפיע על ההערכה העצמית שלכם!
- שקול היטב אם עליך לשפר היבטים מסוימים באישיותך הגורמים לך להיחשב בוסר.
