כוורות, או אורטיקריה, הן פריחות מגרדות המופיעות על העור. גושים אלה לרוב אדומים ומשתנים בגודלם בין כ- 0.6 ס"מ לקוטר של מספר ס"מ. רוב הגושים האלה יתבהרו עם טיפולים ביתיים תוך יום בערך. עם זאת, אם כוורות מופיעות יותר מכמה ימים, עליך לפנות לרופא.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: ביטול ההדק
שלב 1. הסר את גורמי הכוורות מהתזונה שלך
ייתכן שיהיה עליך לרשום אילו מאכלים אתה אוכל לפני ואחרי שינוי התזונה שלך. הערות אלה נחוצות כדי לעזור לך למצוא את האוכל הבעייתי. ישנם מספר מאכלים שיכולים לגרום לכוורות אצל אנשים מסוימים:
- מזונות המכילים אמינים וזואקטיביים. תרכובת זו גורמת לגוף לשחרר היסטמין, המעורר כוורות. מזונות המכילים תרכובת זו כוללים רכיכות, דגים, עגבניות, אננס, תותים ושוקולד.
- מזונות המכילים סליצילטים. תרכובת זו דומה לאספירין, ומזונות המכילים אותה כוללים עגבניות, פטל, מיץ תפוזים, תבלינים ותה.
- אלרגנים אחרים כוללים בוטנים, אגוזים, ביצים, גבינה וחלב. כוורות יכולות להתעורר גם על ידי קפאין ואלכוהול אצל אנשים מסוימים.
שלב 2. שקול אם אתה אלרגי למשהו בסביבה
אם כן, ייתכן שתוכל לטפל בכוורות על ידי הפחתת המגע עם החומר. יש אנשים שחווים כוורות כאשר הם נחשפים למרכיבים הבאים:
- אִבקָה. אם ההדק הוא אבקה, סביר יותר שתקבל כוורות כאשר הרבה אבקה עף מסביב. נסה לא לצאת הרבה בזמנים אלה ולסגור את כל החלונות בבית שלך.
- קרדית האבק וקשקשים של בעלי חיים. אם אתה אלרגי לקרדית האבק, סביבה נקייה לחלוטין וללא אבק עשויה לעזור. נסה לשאוב אבק, לנקות ולשטוף מכשירים ביתיים באופן קבוע. החלף סדינים כדי למנוע ממך לישון על סדינים מאובקים או על שיער של בעלי חיים.
- שרף גומי. יש אנשים שחווים כוורות אם הם נחשפים לטקס. אם אתה איש מקצוע רפואי וחושד כי הכוורות שלך הן לטקס, נסה ללבוש כפפות נטולות לטקס כדי לבדוק אם ניתן לטפל בכוורות שלך.
שלב 3. הימנע מעקיצות ועקיצות חרקים
יש אנשים שחווים כוורות עקב תרכובות חרקים הנכנסים לגוף באמצעות עקיצות חרקים או עקיצות. יש אנשים שאפילו יש להם תגובות אלרגיות קשות ונושאים איתם זריקת אפינפרין למקרה שהם ייעקצו. בעבודה בחוץ אתה יכול להפחית את החשיפה לעקיצות ועקיצות חרקים על ידי:
- הימנע מכוורות וצרעות. אם אתה רואה צרעה או דבורה מתקרבת, אל תנסה להילחם בה, אלא התרחק לאט לאט ולחכות שהיא תעוף משם.
- מרחו דוחה חרקים על בגדים ועור חשופים. אל תתנו לחומרים כימיים אלה להיכנס לאף, לעיניים או לפה. ישנן אפשרויות מוצר רבות, אך מוצרים המכילים DEET הם בדרך כלל יעילים.
שלב 4. הגן על העור מפני השפעות סביבתיות קשות
ייתכן שיהיה עליך להגן על עצמך מפני שינויי טמפרטורה קיצוניים עד שתוכל להסתגל לתנאי האקלים החדשים, או על ידי לבישת קרם הגנה חזק יותר. חלק מהאנשים עם עור רגיש יכולים לחוות כוורות עקב מספר גורמים סביבתיים, כגון:
- חַם
- קַר
- אוֹר שֶׁמֶשׁ
- מים
- לחץ על העור
שלב 5. שוחח על הטיפול שלך עם הרופא שלך
תרופות מסוימות עלולות לגרום לכוורות אצל אנשים מסוימים. אם אתה חושד שכוורות נגרמות כתוצאה מתרופה שאתה נוטל, אל תפסיק להשתמש בה מיד מבלי להתייעץ עם הרופא שלך תחילה. הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות אחרות שעדיין יכולות לטפל במצבך, אך לא יגרמו לכוורות. תרופות שלפעמים מעוררות כוורות כוללות:
- פֵּנִיצִילִין
- כמה תרופות ללחץ דם
- אַספִּירִין
- נפרוקסן (Aleve)
- איבופרופן (אדוויל, מוטרין IB וכו ')
שלב 6. התייחס למצב הבריאותי הכללי שלך
שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע אם הכוורות שלך הן סימפטום של מצב אחר. מספר מצבים מסוימים יכולים לעורר כוורות אצל הסובלים. תנאים אלה כוללים:
- זיהום חיידקי
- טפילי מעיים
- זיהומים ויראליים, כולל הפטיטיס, ציטומגלוס, וירוס אפשטיין-בר ו- HIV
- הפרעות בבלוטת התריס
- הפרעות במערכת החיסון כגון זאבת
- לימפומה
- תגובה לעירוי דם
- הפרעה גנטית נדירה המשפיעה על תפקוד מערכת החיסון וחלבוני הדם
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בתרופות טבעיות
שלב 1. להקל על גירוי העור בעזרת קומפרס קר
דחיסה קרה תקל על גירוד, כך שלא תצטרך לגרד. אתה יכול לדחוס עם:
- הרטיבו מטלית עם מים קרים והחילו אותו על פני העור. השאירו אותו עד שהגירוד על העור יירגע.
- הדביקו את שקית הקרח. אם אתה משתמש בקרח, עטוף אותו קודם במגבת כדי שלא יידבק ישירות לעור. החלת קרח ישירות על העור מעמידה אותך בסיכון גבוה יותר לפתח כוויות קור. אם אין לך שקית קרח לעבוד איתה, ניתן להשתמש בשקית ירקות במקום. מרחו את הקרח למשך כ -10 דקות לפני הסרתו מהעור.
שלב 2. להשרות במים קרים המכילים תרופות טבעיות נגד גירוד
טיפול גירוד זה קיים מאז ומעולם. מלא את האמבט במים קרים אך נוחים עבורך. לאחר מכן, הכנס את אחד המרכיבים הבאים כפי שהומלץ לשימוש, והשר במשך מספר דקות עד שהגירוד שלך יירגע.
- אבקת סודה לשתייה
- שיבולת שועל גולמית
- שיבולת שועל קולואידית (Aveno וכו ')
שלב 3. לבשי בגדים רכים, רופפים כדי לשמור על עור קריר ויבש
כוורות יכולות להיגרם מגירוי בעור לבגדים הדוקים ומונעים מזיעה להידבק לעורכם. בגדים רופפים יעזרו לעורכם לנשום ולמנוע התפתחות של כוורות מגירוי וחום.
- הימנע מללבוש בדים מחוספסים, במיוחד צמר. אם אתה לובש בגדי צמר, נסה לא להדביק אותו ישירות על העור. לדוגמה, על ידי לבישת חולצת טריקו רופפת מבפנים כאשר אתה לובש סוודר צמר.
- באופן דומה, זיעה עלולה לעצבן גם כוורות, רחצה או אמבטיות חמות.
שלב 4. הפחתת מתח
יש אנשים שחווים כוורות כאשר הם לחוצים. שקול האם יש אירוע מלחיץ, כגון אובדן מקום העבודה, התחלת עבודה חדשה, מותו של בן משפחה, מעבר דירה או בעיות במערכת היחסים שלך. אם זה המצב, לימוד ניהול מתח יכול לעזור בטיפול בכוורות שלך. אתה יכול לנסות:
- לְהַרהֵר. מדיטציה היא טכניקת הרפיה המרגיעה את דעתכם. קח כמה רגעים לעצום עיניים, להירגע ולשחרר מתח. יש אנשים שחוזרים על מילה במוחם בזמן שהם עושים מדיטציה.
- קח נשימה עמוקה. בתרגיל זה, עליך להתרכז בשאיפה עד שהריאות שלך מלאות לחלוטין. שאיפה כזו תרגיע אותך ותמנע את קוצר הנשימה המתרחש כאשר מתנשפים לאוויר. נשימה עמוקה תעזור לך גם להרגיע את המוח.
- דמיינו צללים מרגיעים. בטכניקת הרפיה זו, תוכלו לדמיין מקום מרגיע. המקום יכול להיות אמיתי או רק הדמיון שלך. כאשר אתה מדמיין מקום, אתה יכול להסתובב בו ולדמיין את טעמו, ריחו וצלילו.
- פעילות גופנית. פעילות גופנית סדירה יכולה להרגיע אותך, לשפר את מצב הרוח ולשפר את בריאותך הגופנית. משרד הבריאות ושירותי האנוש האמריקאי ממליץ לאנשים לבצע פעילות גופנית של 75 דקות בשבוע לפחות. מומלץ גם אימון כוח, כגון הרמת משקולות פעמיים בשבוע.
שיטה 3 מתוך 3: פנייה לעזרה רפואית
שלב 1. התקשר לחדר המיון אם אתה מתקשה לנשום
לפעמים אנשים מתקשים לנשום או מרגישים את גרונם נסגר כאשר יש להם כוורות. מצב זה מסוכן ועליך להתקשר מיד לאמבולנס אם אתה נתקל בו.
אם זה קורה, סביר להניח שצוות האמבולנס יזריק לך אפינפרין. אפינפרין הוא סוג של אדרנלין ויכול להפיג נפיחות במהירות
שלב 2. השתמש באנטי -היסטמין
תרופה זו ניתנת לרכישה עם או ללא מרשם. אנטיהיסטמינים הם הבחירה הראשונה בטיפול בכוורות, ויעילים להקל על גירוד ונפיחות.
- אנטיהיסטמינים נפוצים כוללים cetirizine, fexofenadine ו- loratadine. Diphenhydramine (Benadryl) הוא אנטיהיסטמין ללא מרשם.
- אנטיהיסטמינים יכולים לגרום לך להרגיש מנומנם, אז דבר עם הרופא שלך קודם כדי לבדוק אם בטוח לנהוג בזמן נטילתם. אין לשתות אלכוהול בעת נטילת אנטי היסטמינים. קרא ופעל לפי ההוראות שעל האריזה או המלצות הרופא.
- ספר לרופא אם הינך בהריון. ייתכן שאנטי -היסטמינים אינם בטוחים לנשים בהריון.
שלב 3. שאל את הרופא לגבי סטרואידים
תרופה זו בדרך כלל נקבעת אם אנטיהיסטמינים אינם פועלים להקלה על כוורות. קורטיקוסטרואידים מקלים על כוורות על ידי הורדת התגובה החיסונית שלך. הקורטיקוסטרואיד הנפוץ ביותר הוא פרדניזולון למשך 3 עד 5 ימים.
- אם יש לך אחד מהמצבים הללו, ספר לרופא לפני השימוש בקורטיקוסטרואידים כדי לוודא שהם מתאימים לך: לחץ דם גבוה, גלאוקומה, קטרקט או סוכרת. ספר לרופא אם אתה חושד שאתה בהריון או מניקה.
- תופעות הלוואי כוללות עלייה במשקל, הפרעות במצב הרוח ונדודי שינה.
שלב 4. נסה תרופות אחרות לכוורות שלא נעלמות
אם הכוורות שלך לא שוככות לאחר טיפול רפואי, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לרופא עור. ייתכן שתינתן לך האפשרות לנסות תרופות אחרות. ספר לרופא אם הינך בהריון או מניקה לפני השימוש בתרופה כלשהי.
- קרם מנטול. אתה יכול למרוח קרם זה באופן מקומי כדי להקל על גירוד.
- אנטי היסטמינים H2. תרופה זו שונה מאנטי-היסטמינים ללא מרשם, ותכווץ את כלי הדם ותפחית נפיחות ואדמומיות. תופעות הלוואי כוללות כאבי ראש, שלשולים וסחרחורת.
- אנטגוניסט לקולטן לוקוטריאן. ניתן לרשום תרופות אלו במקום סטרואידים מכיוון שתופעות הלוואי נוטות להיות פחות חמורות. תופעות לוואי אפשריות כוללות כאבי ראש ובחילה.
- ציקלוספורין. תרופה זו תדכא את המערכת החיסונית שלך. תופעות הלוואי כוללות לחץ דם גבוה, כאבי ראש, בעיות בכליות, כולסטרול גבוה, רעידות וגורמים לך להיות רגישים יותר להתקפי זיהום. בדרך כלל ניתן להשתמש בתרופות אלו למשך מספר חודשים בלבד.
שלב 5. שוחח על רופא עם טיפול באור
מקרים מסוימים של פריחה מגיבים היטב לטיפול באור UVB בעל ספקטרום צר. טיפול זה מחייב אותך לשבת בחדר קטן ולהיחשף לאור כמה דקות.
- יתכן שלא ניתן לחוש את ההשפעות של טיפול זה באופן מיידי. תקיימו 2-5 מפגשי טיפול בשבוע, וייתכן שיידרשו עד 20 מפגשי טיפול עד שתורגש ההשפעה.
- טיפול זה יכול לגרום לכוויות שמש ולהגביר את הסיכון לסרטן העור.
אַזהָרָה
- אם הינך בהריון, מניקה או נותנת תרופות לילדים, היוועץ ברופא לפני השימוש בתרופות ללא מרשם, תרופות צמחיות או תוספי מזון.
- ספר לרופא שלך על כל התרופות, תרופות הצמחים והתוספים שאתה נוטל. זה חשוב מאוד מכיוון שתרופות אלו יכולות לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות.
- קרא ועקוב אחר ההוראות על אריזת התרופה, או כל המלצות הרופא.
