להפוך את המראה שלך לאטרקטיבי יותר הוא אחת הדרכים הטובות ביותר להיראות אטרקטיבי ולהרגיש בטוח. עם זאת, בנות רבות אינן יודעות כיצד להתחיל! כאן המאמר הזה יכול לעזור לך. ביצוע השלבים שלהלן יגרום לך להרגיש בטוח!
שלב
שלב 1. להתקלח באופן קבוע
רחצה תעזור להיפטר מתאי עור מתים, זיעה ולכלוך שנוצרו במהלך היום. השתמש בסבון עדין או ג'ל רחצה. שטיפה לעתים קרובות מדי עם יותר מדי שמפו עלולה לייבש את שיערך מכיוון שהשמפו מפשיט את שיערך מהשמנים הטבעיים שלו. אל תשטוף את השיער שלך כל יום, אלא אם כן אתה באמת צריך.
אין להשתמש בסבון לשטיפת חלקי גוף רגישים מכיוון שסבון עלול להפריע למאזן ה- pH הטבעי ולגרום לזיהומים פטרייתיים. מומלץ לשטוף זיעה וחיידקים שהצטברו סביב ירכיך הפנימיות וסביב איברי המין שלך, אך אינך צריך לנקות את החלק החיצוני או במיוחד את הפנימי של הנרתיק. לנרתיק יש מערכת אקולוגית של חיידקים טובים שינקו את עצמם, והנוזל שיוצא מהנרתיק ייפטר מדברים לא רצויים
שלב 2. הקפד להשתמש תמיד בדאודורנט טוב
במיוחד ככל שאתה מתבגר, דאודורנט הוא צורך חשוב מאוד. נסו לא להשתמש בתכשיר אנטי -ספיראנט לעתים קרובות מדי מכיוון שהם מכילים כימיקלים שאין בדאודורנטים. אתה יכול גם להשתמש בדאודורנטים ריחניים, אבל אם אתה לא רוצה, יש הרבה דאודורנטים לא מבושמים בשוק.
שלב 3. לבש בגדים נקיים
זכור כי תחתונים נקיים כמו גם הלבשה עליונה הם חובה! אל תלבש בגדים מוכתמים, מקומטים ומריחים. לפעמים זה בסדר לעשות שימוש חוזר בבגדים שהיו בשימוש, כל עוד אתה בטוח שהם לא מלוכלכים.
שלב 4. שמור על השיער שלך
שמור על השיער שלך כל יום. אם לא ניתן להתפשר על שיערך ואין לך זמן לשטוף אותו, חבשו כובע או קשרו את שיערכם. זכור כי אינך צריך להרשים חזותית מאחרים. אם אתה לא אוהב לעצב את השיער שלך, אל תעשה את זה! זה השיער שלך.
שלב 5. השתמש בשמפו לעתים תכופות ובמרכך רק כאשר אתה זקוק לו
אם יש לך שיער שמן, אל תמרח מרכך ליד הקרקפת שלך. זה רק יהפוך את השיער לשמן יותר.
אם אתה צריך, לקנות שמפו ומרכך חדשים. וודא שהשמפו והמרכך שבחרת מתאימים לסוג השיער שלך, בין אם הוא יבש, רגיל או שמן. כמו כן, בדוק אם המוצר מיוצר לשיער חלק או גלי
שלב 6. שמור על הציפורניים שלך
חתוך את הציפורניים באופן קבוע על מנת לגרום להן להיראות כמו שאתה אוהב. כמו כן, שטיפת ידיים לעתים קרובות יכולה גם לשמור על פנים הציפורניים נקיות, אך אם לא, השתמש במגרד ציפורניים פנימי כדי להסיר לכלוך מהציפורניים (שלך קוצץ ציפורניים עשוי להיות כזה).
שלב 7. שמור על שיניים נקיות
צחצח שיניים וגרגר עם מי פה לפחות פעמיים ביום. אם תרצה, תוכל גם להלבין את השיניים, אך שים לב שברגע שהתחלת קשה מאוד לחזור אחורה (על ידי צחצוח שיניים יסודי תראה הרבה כתמים בשיניים) והלבנה לא תראה טבעי ולא יחזיק הרבה זמן … למעשה, אתה רק צריך לגרום לשיניים שלך להרגיש ולהיראות בריאות, לכן צחצח שיניים באופן קבוע.
- יש להחליף מברשות שיניים כל כמה חודשים, ואחרי שאתה חולה.
- הקפד לשפשף את הלשון.
שלב 8. שטפו את הפנים פעמיים ביום
יש לשטוף את הפנים בבוקר ובערב. השתמש במים חמים כדי לפתוח את הנקבוביות, ולאחר מכן לשטוף עם לשטוף פנים קלות. שטפו במים קרים כדי לסגור שוב את הנקבוביות. לאחר שטיפת הפנים, יבש אותם במגבת נקייה על ידי לחיצה עליהם. שפשוף הפנים שלך במגבת עלול לגרום לגירוי. יש למרוח קרם לחות פעם ביום כדי לשמור על עור רך.
שלב 9. מרחי קרם על הברכיים, הרגליים והמרפקים אם העור שלך מרגיש מחוספס באזורים האלה ואתה רוצה להפוך אותו לרך יותר
טיפים
- כולם שונים וייתכן שהשלבים במאמר זה לא יעבדו עבורך. מצאי שגרת ניקיון שעובדת עבורך וגורמת לך להרגיש בטוח!
- בחר את השמפו והמרכך המתאימים לסוג השיער שלך. ישנם סוגים שונים של שמפו הנמכרים בשוק כיום. חלק מהשמפו גם יהפכו את השיער לניהול יותר, יוסיפו ברק ויוסיפו נפח לשיערך. תבחר אחד!
- הביאו טישו לאף, מסרק ושקית.
- יש לגלח או לקצץ שיער ערווה סביב אזור הנרתיק לפי הצורך. שיער ערווה ארוך יכול להפוך את הנרתיק מסריח, לח ולהוביל להופעת חיידקים אם לא מטפחים ומטופלים כראוי.
- צייר את הציפורניים באחריותך בלבד! לקים מסירים מסירים לק יכולים לפגוע בציפורניים שלך. הוספת לק שקוף לגידול ציפורניים היא גם רעיון טוב.
- מרסס מרכך שיער 1-2 פעמים על המסרק וסרק את השיער באופן שווה. זה יגרום לשיער שלך להריח טוב מבלי לייבש אותו.
- הביאו חבילת מנטה, במיוחד ללעיסה לאחר האכילה. אף אחד לא אוהב נשימה מסריחה.
- נסה בושם נחמד, אם תרצה, אך הקפד לא לרסס יותר מדי! ריסוס אחד או שניים יספיקו. על ידי ריסוס של בושם לפניך פעמיים עד שלוש ולאחר מכן עובר על פניו שלוש שניות לאחר מכן, הבושם שנדבק לגוף שלך ישתלב ממש פנימה. השתמש בבושם רק לאחר הרחצה.
- אתה יכול גם להביא מראה קטנה, מברשת שיניים וחומר חיטוי ידיים בעת נסיעה, בתאריכים וכו '.
- הקפד להביא שקית של כל אחד מהמוצרים המפורטים למעלה במקרה שתשכח אחד.
- השתמש בשמן מרוקאי לניהול שיער מקורזל ויבש!
- תמיד לצחצח שיניים פעמיים ביום.
אַזהָרָה
- לעולם אל תשתמש בציפורניים כדי לגרד את העור.
- זכור לשטוף את השמפו והמרכך מהשיער עד שייעלמו! אם אתה משתמש בג'ל או משהו דומה, זה יכול לייבש את הקרקפת ולגרום לקשקשים.
- אל תרסס את המסרק בבושם מכיוון שזה ייבש את שיערך. כנ"ל לגבי ריסוס הראש בבושם - אל תעשה זאת.
- אל תשתמש יותר מדי במוצרי שיער, בשמים וכו '. חלק מהאנשים עשויים להיות אלרגיים לבושם וירגישו כעס כשהם מריחים יותר מדי בושם על גופכם!
