לאנשים מצחיקים באופן טבעי יש הרבה מה להרוויח כשהם נמצאים במצבים חברתיים. מחקרים רבים הראו כי הומור יכול להפחית חרדה חברתית, לסייע בהפגת מתחים, ויש לו מספר השפעות רגשיות ופסיכולוגיות. בנוסף, מחקר גם מראה שאנשים מצחיקים יכולים להצליח יותר. עם זאת, הומור הוא תכונה שצריכה לבוא באופן טבעי בסגנון ספונטני ונינוח. הומור שנראה מביך ומאולץ ישפיע לרעה על כל מצב חברתי.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: להיפתח ולמצוא את חוש ההומור שלך
שלב 1. התחל בגישה רגועה
גישה מתוחה ולא נוחה מדי היא מחסום מרכזי אם אתה רוצה להביע חוש הומור טבעי שעובד היטב עם אנשים אחרים. זכור כי הצחוק מדבק, כך שאם אתה נושא את עצמך בצורה פתוחה והומוריסטית, אנשים יהיו מוכנים לצחוק. במידת הצורך, תוכל לעקוב אחר הדוגמה של אחרים כדי לשבור את השתיקה.
נסה לחייך ולצחוק לעתים קרובות יותר
שלב 2. תרגיש בנוח עם עצמך ועם ההשקפה שלך על החיים
לכולם יש השקפה על החיים, ולחלקם ההשקפה הזו מצחיקה. אנשים מצחיקים באופן טבעי תמיד מחפשים הומור בעצמם ובדעותיהם. אם אתה מתוח מדי או לא נוח לך, זה יכול להיות קשה למצוא הומור בדברים כאלה.
שקול להיפתח לאחרים על ידי ספרי סיפורים מביכים על עצמך. עם זאת, עליך להיזהר, שכן בדיחות בעלות ערך עצמי יכולות לגרום לך או לאדם האחר לחוסר נוחות. בחר בדיחה בטוב טעם
שלב 3. חפש את הצד ההומוריסטי של אירועי היומיום
קומיקאים רבים מתמקדים בעולם הסובב אותם בחיפוש אחר חומרים קומיים. קומיקאים אחרים מסתכלים על החוויות שלהם, כמו ילדות או מערכות יחסים ישנות, כדי לגרום לאנשים לצחוק. נסה להציב למטרה לשים לב ל -5 דברים מצחיקים שקורים לך מדי יום. בעזרת טכניקה זו, תתחיל לראות את הצד ההומוריסטי של מצבים רגילים שכולם ייהנו מהם.
נסה למצוא השראה וחומר מההיבטים המופרכים והמוזרים של חיי היומיום. מה מוזר בעיניך במוזיקה פופולרית, באופנה, בחגים ובאירועים האחרונים?
שלב 4. בקר חברים או מכרים שלך שהם מצחיקים באופן טבעי
לכולנו יש חברים שתמיד מצליחים לצחוק. מה מצחיק אותם? כשאתה פוגש אותם, שים לב למה שמצחיק אותם. האם זה טון דיבור, שפת גוף, תוכן בדיחה, התנהגות כללית או משהו אחר? לאחר שתזהה מה מצחיק אותם, תוכל למצוא את הדרך שלך להיות מצחיק באופן טבעי.
הצטרף לאנשים מצחיקים, ובקש מהם לשמוע את הסיפורים או הבדיחות המצחיקים שלך
שלב 5. עשו קצת מחקר על סגנונות קומדיה שונים
אנשים שונים נמשכים לסגנונות קומדיה שונים. יש אנשים שאוהבים הערות סרקסטיות ושנונות, חלקם אוהבים חיקויים של אנשים אחרים ואחרים אוהבים מעשים מטופשים. כל אלה הן דרכים לגיטימיות להצחיק, אבל כדאי לבחור בסגנון המתאים לאישיות שלך.
- קומדיה אנקדוטלית מתייחסת לסיפורים אישיים הומוריסטיים שאפשר להוסיף להם או לא.
- ההומור היבש מועבר חסר הבעה ותפל, בעוד שהחומר עצמו מצחיק.
- קומדיה היפרבולית מתאפיינת בהגזמה.
- קומדיה אירונית היא קומדיה שבה משמעות הבדיחה שונה מהמשמעות בפועל.
שלב 6. תרגל את כישורי ההומור שלך
שים למטרה להגיד או לעשות משהו שגורם לאנשים לצחוק, פעם ביום. חוש הומור טוב לא מגיע בין לילה, וקומיקאים מקצוענים בדרך כלל מבלים שנים בפיתוח סגנון הומור ייחודי משלהם. אם תתחיל בקטן תוכל להצחיק באופן טבעי בשיחות כלליות.
- אל תפחד להגיד משהו שנראה לך מצחיק. גם אם אחרים לא תמיד מבינים את ההומור שלך, אתה עדיין יכול להשתמש בתגובות שלהם כדי לשפר את הסגנון, התוכן והתזמון.
- תחשוב מה גורם לך לצחוק. אם אתה מוצא משהו מצחיק, ספר לחבר שלדעתך ימצא אותו גם מצחיק.
- ספר סצנה מצחיקה מסרט, תוכנית טלוויזיה, ספר או קומיקס.
שיטה 2 מתוך 3: להיות מצחיק במצבים חברתיים
שלב 1. הבינו מיהו הקהל שלכם
שימו לב עם מי אתם מדברים, ומה עלול לגרום להם לצחוק. זכור, מה שאתה מוצא מצחיק עשוי להיות לא מצחיק למישהו אחר. אתה צריך להכיר את הקהל שלך לפני שאתה מצחיק אותו.
- דע כי חוש ההומור שלך משתנה עם הגיל. אנשים בוגרים נוטים פחות לצחוק על סוגי הומור אגרסיביים או בעלי נושא מיני, בעוד שקהל צעיר עשוי לאהוב אותם.
- שים לב שצריך לשתף בדיחות אישיות, במיוחד סיפורי קבוצות או השתאות, עם חברים קרובים. כמובן שאתה לא רוצה שאדם אחד מחוץ לקבוצה ירגיש מוזנח כי הוא או היא לא מבינים את ההקשר של הבדיחה.
- הימנע מבדיחות על דת או פוליטיקה, אלא אם כן אתה והקהל שלך חולקים את אותן הדעות.
- השתמש בהומור כדי לגרום לאחרים להרגיש בנוח וחיובי יותר, אל תבחר אדם אחד בקהל שלך כבדיחה או תעליב את המראה או האמונות של הקהל שלך.
שלב 2. קבע תזמון כשאתה מספר סיפור או בדיחה
קומיקאים מקצועיים אומרים שתזמון הוא המפתח בכל הנוגע לספר בדיחות. סיפורים ובדיחות מצחיקים יותר אם הקומיקאי עוצר רגע לפני שהוא מביא את המילים האחרונות לבניית דרמה וציפייה. אתה יכול גם לדחות את הצחוק עד כמה שניות אחרי שאתה מגיע לפסגה, כך שאנשים לא בטוחים אם אתה צוחק או לא. תמיד תן לקהל שלך הזדמנות לצחוק לפני שעוברים לנושא אחר.
- אם אתה מבחין במשהו מצחיק, אל תחכה יותר מדי זמן כדי להציג אותו. נצל את הרגע.
- כמו כן, הערות סרקסטיות או הומוריסטיות בשיחה יגררו תגובות טובות אם יימסרו במהירות.
- ספר סיפור קצר ופשוט, כי יותר מדי הגדרות או סיפורים שונים יסיחו את דעת הקהל.
שלב 3. צחק על עצמך
הקהל יאהב את זה כשאתה הופך את עצמך ליעד קומדיה. הם ייפתחו ויהיה להם קל יותר לצחוק עליך ועל עצמם. כתוצאה מכך, אנשים יתחילו לצחוק וחרדה במצבים חברתיים תפחת.
- ראשית, אין צורך לייצא בדיחות על אנשים אחרים.
- אם אתה עם מישהו שיכול לצחוק על עצמו, אתה יכול ללעוג לו בעדינות לאחר שלעגת לעצמך. וודא שהגיחוך לא יגיע רחוק מדי, שכן פעולה זו תהפוך אחד קליל לאחד מביך.
שלב 4. בחר יעד מאנשים מפורסמים
בדרך כלל בטוח להשתמש בדמות או בדמות ידועה, כמו פוליטיקאי, סלבריטי או בוס (לשעבר) כבדיחה. אל תעשה בדיחות על אנשים עם מוגבלות פיזית או נפשית, או על אנשים שעוברים חוויות קשות כמו גירושין, מוות, מחלות או התעללות מינית.
שלב 5. הימנע מלספר בדיחות ישנות
בדיחות מסובכות כמו "אבא שלך …" או בדיחה מגונה יבטלו את העניין של אנשים בחוש ההומור שלך. כמו כן, לספר בדיחות שאתה שומע בטלוויזיה או מהאינטרנט ייראה מאומן ולא טבעי. פשוט ספר את הסיפור מתוך התצפיות שלך.
שיטה 3 מתוך 3: להיות מצחיק בעבודה
שלב 1. השתמש בהומור כדי למצוא את מקומך בעבודה
זכור, להיות רציני מדי לפעמים לא טוב במערכות יחסים עם עמיתים לעבודה. חוש הומור טוב, בשילוב עם מוסר עבודה חזק, הוכיח את עצמו כמאפיין חשוב במנהיג מצליח. אתה יכול לשפר את המוניטין שלך בעבודה על ידי להיות מצחיק.
שלב 2. קשר עם עמיתים לעבודה באמצעות הומור
ניתן להשתמש בהומור לפיתוח קשרים קבוצתיים על ידי הטבעת מצבים שליליים ויצירת רגשות חיוביים. אתה יכול להשתמש בהומור כדי למשוך תשומת לב למה שיש לך במשותף עם עמית או בוס. זה יעזור לך להתיידד עם עמיתים ולהפוך את מקום העבודה שלך לנוח יותר.
אם אתה משתף פעולה עם עמית בפעם הראשונה, מבקר, תומך ברעיון או תוכנית שנויה במחלוקת, הומור הוא דרך מצוינת למשוך את תשומת ליבו מבלי להיראות יומרני או עדיף
שלב 3. היזהר מהומור במקום העבודה
כמובן שאתה רוצה להישמע מצחיק, לא להיות פסיבי או פוגע. אתה גם צריך למשוך ולשמור את תשומת הלב של אנשים, אבל לא כי הם מוצאים אותך פוגע. במקום העבודה, הימנע מכל צורה של "קומדיה זולה" מכיוון שהיא עלולה להיות מסוכנת מאוד.
נושאים שעשויים להיראות פוגעניים כוללים מוגבלויות פיזיות או מגבלות, מוגבלויות נפשיות ובדיחות המתייחסות לתפקודים גופניים ולדברים בעלי אופי מיני
טיפים
- וודא שאנשים מסביבך יודעים מתי אתה מצחיק ומתי אתה רציני.
- זכור כי אף אחד אינו מושלם. מציאת ההומור בסיטואציה מביכה או מביכה לא רק תעזור לך להתמודד, היא גם תגרום לסובבים אותך להרגיש קלילים יותר.
- השתמש בשיקול דעת נבון בעת ההחלטה אילו בדיחות מתאימות.
- צפה בקומדיות טלוויזיה וצפה כיצד קומיקאים מפרשים ומגיבים למצביהם החברתיים או הסביבתיים בהומור. נסה לחקות את הסגנון שלהם ולראות כיצד הקהל מגיב.
- הימנע מהפרכות סרקסטיות מדי או חזור על קומיקאים מסוימים.
- אל תספרו את אותן בדיחות או סיפורים שוב ושוב.
- הומור מצוין לשחרור מתח, אבל דע מתי אתה צריך להיות רציני.
- אל תתנהג טיפש כי אתה חושב שזה מצחיק, או השפיל או מביך את עצמך רק כדי לעורר צחוק חסר משמעות.
