צלקות אקנה עלולות להוות בעיה מאוד מתסכלת. לאחר שהצלחת להיפטר מהפצעון, הפגמים או אפילו הצלקות עדיין עשויים להיות גלויים! למרבה המזל, אתה לא צריך להמשיך לראות צלקות אקנה למשך שארית חייך. נסה את השלבים הבאים כדי להיפטר מצלקות אקנה.
שלב
שיטה 1 מתוך 5: הכנות להסרת צלקות אקנה
שלב 1. גלה אם יש כתמים או צלקות על העור שלך
למרות ש"צלקת אקנה "משמשת לתיאור כל סוג של צלקת שהותירה אקנה, המונח מתייחס למעשה לבעיה ספציפית. צלקות אקנה הן גומות עור קבועות בעור שמקורן באקנה מסיבות שונות, בעוד שצלקות אקנה אינן קבועות. השילוב בין השניים עשוי להתרחש על העור שלך.
- ניתן לסווג צלקות כ"היפרטרופיה "המורמת מעל פני העור," קלואיד "המלווה בייצור יתר של רקמת עור, או" אטרופיה "הנראית כמו דיכאון במשטח העור. כלומר, ישנם סוגים שונים של צלקות. כדי להיפטר מצלקות נדרש טיפול מקצועי מרופא עור.
- בינתיים, צלקות אקנה לא קבועות הן כתמים אדומים וחומים שנותרו על ידי אקנה. רופאי עור מתייחסים לפגמים אלה כ"היפרפיגמנטציה פוסט דלקתית ". פגמים אלה בדרך כלל יחלפו מעצמם לאחר 3-6 חודשים, אך ניתן להאיץ אותם בשיטות במאמר זה.
שלב 2. לטפל באקנה
לפני שתתחיל בטיפול כלשהו, עליך לטפל תחילה באקנה שלך. כך, מאמציכם לא יהיו לשווא. בנוסף, נוכחות האקנה מצביעה על כך שעורך עדיין מודלק, מה שיכול להפחית מאוד את יעילות הטיפול.
שלב 3. הגן על העור באמצעות קרם הגנה
העור שלך יבריא הרבה יותר מהר אם הוא לא יסבול מנזקי השמש. בעוד שלקרם הגנה אין השפעה על צלקות אקנה, נזקי השמש יגרמו לפגמים להיראות ברורים יותר. לכן, הקפד להגן על העור שלך.
הקפד לבחור קרם הגנה שאינו סותם נקבוביות (או עלול לגרום להתפרצויות)
שיטה 2 מתוך 5: הפחתת אקנה ופגמים
שלב 1. מרחי מוצר המכיל בנזואיל חמצן
חמצן בנזויל יכול לסייע בטיפול באקנה תוך הפחתת הכתמים הכהים שהוא משאיר מאחור. אתה יכול להשתמש בחמצן בנזואיל במוצרי ניקוי, טונרים, ג'לים ותכשירים מקומיים.
שלב 2. לטפל בעור בחומצה סליצילית
החומצה הסליצילית תעזור להפחית את האדמומיות והגודל של צלקות אקנה, כמו גם למזער את הנקבוביות שמסביב. חומצה סליצילית יכולה אפילו לסייע במניעת התפרצויות אקנה עתידיות.
שלב 3. השתמש בסרום הבהרת העור לטיפול בשיזוף
זה אמנם לא יעבוד עבור כתמים אדומים או ורודים (הנובעים מגירוי ולא משינוי במלנין בעורך), אך ניתן להשתמש בהבהרת עור הנלחמת בהיפר -פיגמנטציה לטיפול בכתמים חומים.
שלב 4. השתמש בהידרוקווינון
למרות הירידה בפופולריות שלו, הידרוקינון הוא עדיין חומר להבהרת עור נפוץ והוא זמין במינונים ללא מרשם וגם במינונים מרשם. אתה יכול להשתמש במוצר זה פעמיים ביום למשך זמן מסוים (שאל את הרופא שלך) להבהרת כתמים מסוימים.
- שלושה טיפולים בהבהרת העור אמורים להספיק כדי להיפטר מהכתמים הכהים. אל תשתמש בטיפול זה יותר מדי זמן, אחרת העור שלך יהפוך לאפור לצמיתות.
- מוצרי הבהרת עור יכולים להגביר את רגישותך לנזקי השמש ולגרום להזדקנות מוקדמת. לכן, הקפד להשתמש במוצר זה תמיד עם קרם הגנה, כולל בימים מעוננים.
שיטה 3 מתוך 5: שימוש במוצרי פילינג לטיפול בהיפרפיגמנטציה
שלב 1. נסה קודם כל לבצע פילינג ידני
ניתן להתאים את השימוש במוצרי פילינג כימיים או ידניים להסרת תאי עור מתים למצב העור שלך. פילינג ידני מתבצע על ידי שפשוף פיזי של העור.
- אתה יכול להשתמש במטלית חמה, סודה לשתייה או במגוון מוצרים אחרים שנועדו לקלף את העור שלך כמו מברשת פנים, כמו גם כל דבר שמקרצף את העור שלך באופן ידני.
- פילינג ידני הוא טבעי יותר, אך היזהר לא לגרות את העור שלך יותר מכיוון שטיפול זה הוא שוחק.
שלב 2. נסה פילינג כימי אם פילינג ידני לא עוזר
מוצרי פילינג כימיים זמינים במספר אפשרויות. שניים מהיעילים ביותר הם BHA ורטינואידים.
- מוצרי BHA מפיחים את העור בחומצת בטא הידרוקסי (חומצת בטא הידרוקסית) המכילה חומצה סליצילית כדי לחדור עמוק אל הנקבוביות, להמיס זיהומים ולקלף את העור. צלקות אקנה יתפוגגו מהר יותר ויהיו לך פחות התפרצויות.
- ניתן להשתמש בקרמים רטינואידים כדי להאיץ את החלוקה הטבעית של תאי העור ובכך להיפטר מתאי עור כהים. טיפול זה יגדיל את רגישות העור לאור השמש. לכן, הקפד להשתמש בקרם זה רק בלילה.
שלב 3. פילינג כל בוקר וערב
הקפד לבחור מרכיב פילינג זה עָדִין (כדי לא לגרות את העור עוד יותר), השתמש בקרצוף כל בוקר (ידנית או כימית), ומרוח קרם רטינואידים מדי לילה.
שיטה 4 מתוך 5: להתגבר על צלקות אקנה עקשניות
שלב 1. חקור את השיטה להלן בעיון
אם צלקות האקנה שלך אינן מגיבות לטיפולים קודמים ואתה לא רוצה לחכות שיחלפו באופן טבעי, או אם אתה מבחין בצלקות אקנה, שקול ללמוד ולדון בטיפולים נוספים אצל רופא עור.
שלב 2. שוחח עם הרופא שלך על פילינג כימי
ההשפעה של טיפול זה דומה לזו של רטינואידים. תרכובות חומציות יוחלו על פני העור כדי לסייע בשינוי הפיגמנט שלו על ידי גירוי היווצרות תאים חדשים והחלפת השכבה החיצונית החשוכה של העור.
למרות שיש אפשרויות פילינג ביתיות ולמרשם ללא מרשם בנוסף לקליפות החזקות יותר, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך בנוגע לשימוש קודם בכל פילינג
שלב 3. שקול טיפול בלייזר
טיפול זה יהפוך את העור שלך לאדום זמן מה לאחר הטיפול, אולי אפילו עד שנה. לכן, עליך לטפל היטב בעור שלך לאחר טיפול זה כדי למנוע זיהום.
- ידוע כי טיפול זה יקר למדי בעלות ממוצעת של יותר מ- 25,000,000 IDR. בנוסף, טיפול זה נחשב לטיפול קוסמטי גרידא ולכן בדרך כלל אינו מכוסה על ידי חברות הביטוח.
- בחר בטיפול בלייזר לא אבלטיבי. לייזרים אבלטיביים משמשים בדרך כלל להסרת צלקות, לא לאודם.
שלב 4. שקול טיפול dermabrasion עבור טלאים קלים
טיפול זה הוחלף ברובו על ידי לייזרים, אך הוא עדיין משמש לעתים לטלאים באזורים מסוימים. לאחר הרדמת העור, המנתח או רופא העור ישתמשו במברשת תיל מסתובבת כדי לקלף את שכבת העור החיצונית ביותר.
שכבת עור תתקלף לאחר שעברת טיפול זה, ומעליה תיווצר שכבת עור חדשה. ככזה, טיפול זה יכול להיות שוחק מאוד ויש להשתמש בו רק באזורים קטנים
שלב 5. טיפול IPL (אור פולס אינטנסיבי)
כעת טיפול זה מתחיל בהדרגה להחליף את הטיפול בלייזר בשל הסיכון הנמוך שלו לפגיעה בעור. טיפול IPL מבוצע על ידי רופא עור ליצירת שכבת עור חדשה ולא לפגוע בשכבה החיצונית. לפיכך, צלקות האקנה יתפוגגו.
IPL משמש גם לטיפול במספר בעיות אחרות כגון קמטים ושיער פנים מעצבן
שיטה 5 מתוך 5: שימוש בטיפולים טבעיים להרגעת העור
שלב 1. בצע תזונה אנטי דלקתית
בנוסף לשימוש במוצרים מקומיים, תזונה עשירה במזונות אנטי דלקתיים יכולה להפחית גם דלקת הנגרמת כתוצאה מאקנה. דיאטה זו יכולה לסייע בהפחתת גודל ומראה צלקות אקנה.
ירקות עלים ירוקים, דגים, אגוזי מלך הם כמה דוגמאות למזונות אנטי דלקתיים
שלב 2. השתמש בנוגדי חמצון כדי להרגיע עור מגורה הנגרם על ידי אקנה
למרות שהם לא יכולים להיפטר מצלקות אקנה, טיפולים נוגדי חמצון יכולים לסייע בהפחתת הגירוי שהוא הגורם השורש לאדמומיות העור. ניתן להשתמש בנוגדי חמצון בשלוש דרכים.
שלב 3. השתמש בנוגד חמצון מקומי
ניתן להשתמש במוצרים מקומיים, במיוחד בקרמים המנצלים נוגדי חמצון, להרגעת עור מגורה ישירות. חלק ממרכיבי נוגדי החמצון היעילים למדי בתכשירי קרם כוללים חומצה קוג'ית ושורש שוש.
שלב 4. השתמש בהבהרת עור טבעית
ישנן גם מספר דרכים טבעיות להבהרת כתמים כהים על העור. קרמים המכילים חומצה קוג'ית (שמקורם בתמצית פטריות), ארבוטין (או תמצית דובדבן) וויטמין C הם כמה אופציות טבעיות נהדרות.
שלב 5. השתמש בתוספי מזון
אם יש לך מחסור ואתה זקוק לנוגדי חמצון נוספים, או שאתה מתקשה לקחת אותם דרך האוכל, תוספי מזון מסוימים כמו ויטמינים A ו- C יכולים גם לספק מקור לנוגדי חמצון.
אל תשתמש יותר מדי נוגדי חמצון. אנשים רבים חושבים שאין דבר כזה צריכת נוגדי חמצון "יותר מדי". עם זאת, מחקרים מראים שצריכה מוגזמת של נוגדי חמצון יכולה למעשה להפחית את היתרונות
טיפים
- אין להפסיק את הטיפול באקנה. אם אתה מטפל באקנה מוקדם, הסיכוי להופעת כתמים אדומים להפוך לצלקות יהיה קטן יותר.
- היו סבלניים, סימני הפצעון האדומים בסופו של דבר ייעלמו.
- ישנן תרופות ביתיות רבות להפרעת פיגמנטציה פוסט-דלקתית שניתן למצוא באינטרנט. תרופות ביתיות אלה כוללות מיץ לימון, סודה לשתייה ומיץ עגבניות. רק הקפד לחקור את הטיפול בעיון לפני שתנסה אותו, התייעצות עם רופא תחילה גם תהיה טובה יותר.
- אולי "הטיפול" הטוב ביותר בצלקות אקנה עיקשות הוא לקבל ולאהוב את עצמך, ולחשוב חיובי על עצמך. אתה עדיין יפה ואדם יקר, בלי קשר למצב העור שלך.
