אקנה היא מצב עור כואב ומביך, והצלקות שהוא משאיר יכולות לשמש "תזכורות" לא רצויות לאותו סבל. למרבה המזל, רופא עור יכול לעזור לך להסיר כל בורות או בליטות מצלקות אקנה. היפר -פיגמנטציה שיורית עשויה להיעלם לאחר מספר חודשים, אך ניתן להאיץ את התהליך. באופן מציאותי, לא ניתן להסיר צלקות אקנה באופן מיידי, אך בעזרת טיפולים, מוצרים, טיפולים וטיפים לטיפול בעור, ניתן לראות הבדל משמעותי לאורך זמן. אתה רק צריך למצוא את השיטה המתאימה לסוג העור שלך.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: הסרת פצעונים או פצעונים
שלב 1. זהה את סוג צלקות האקנה הקיימות
אם הפצעון משאיר חור או חלול בעור, תזדקק לעזרה של רופא עור כדי לסגור אותו. סוגים שונים של צלקות אקנה, צורות שונות של טיפול מתאים.
- צלקת מתגלגלת היא כינוי לצלקות אקנה בכניסה. צלקות אלו גורמות למשטח העור להיראות מגושם.
- צלקות Boxcar מתייחסות לצלקות אקנה גדולות עם קצוות חדים ומוגדרים.
- צלקות Icepick הן צלקות אקנה קטנות אך צרות ועמוקות.
שלב 2. בצע את טיפול הלייזר
ניתן להחליק צלקות אקנה קלות או בינוניות באמצעות לייזר. טיפול לייזר אבלטיבי פועל לאדות צלקות אקנה כך שנוצרת רקמת עור חדשה על הצלקות. בינתיים, נעשה שימוש בטיפולי לייזר לא -יעילים לקידום ייצור קולגן שיכול לשפר את מצב העור סביב הצלקות.
- טיפול זה מתאים יותר לצלקות מתגלגלות או צלקות קרונות שאינן עמוקות.
- קבע פגישה עם רופא עור כדי לדון באפשרויות הטיפול, כולל הסיכונים ותופעות הלוואי האפשריות.
- בחר טיפול לייזר אבלטיבי אם יש לך צלקות עמוקות. אם הצלקת עדיין על פני העור, בחרו בטיפול לייזר שאינו יעיל.
שלב 3. שאל רופא עור בנוגע לטיפול בכריתת אגרופים
אם יש לך פצעון או פצעון על הפנים שלך, רופא עור יכול להסיר או לסגור את הסימן בעזרת טכניקה של ניקוב או ניקוב. רופא העור יחתוך או יחתוך את האזור סביב הפצעון ויאפשר לו להחלים כעור חלק וחלק.
שלב 4. קבל זריקת מילוי או מילוי
צלקות אקנה יכולות להשאיר שקעים קבועים בעור שאולי לא ניתן להסירם. זריקות של חומר מילוי או מילוי יכולות למלא את החללים או החורים כדי לאזן את פני העור. עם זאת, יהיה עליך לעבור טיפול זה שוב כל ארבעה או שישה חודשים.
שלב 5. מכסים את צלקות האקנה הבולטות בסיליקון
יריעות סיליקון או מוצרי ג'ל מסייעים בהפחתת מראה צלקות אקנה בולטות. השתמש בכל לילה בסיליקון על צלקות אקנה. שטפו את הפנים בבוקר עם סבון ניקוי עדין. לאחר מספר שבועות, פני העור יראו חלקים ואחידים יותר.
שיטה 2 מתוך 4: טיפול בהיפרפיגמנטציה
שלב 1. השתמש בקרם קורטיזון
קרם זה מקל על דלקת העור ומקדם את תהליך ההחלמה. שוחח עם הרופא שלך לגבי סוג הקרם הקורטיזון המתאים למצבך.
ניתן להשיג קרם קורטיזון מעל לדלפק או ללא מרשם. השתמש בקרם רק באזורים בעייתיים והקפד לקרוא את הוראות השימוש שעל התווית
שלב 2. השתמש בקרם הבהרה ללא מרשם לעור בהיר
מוצרים המכילים מרכיבים כגון חומצה קוג'ית, ארבוטין, תמצית ליקוריץ, תמצית תות וויטמין C יכולים להבהיר את העור באופן טבעי ולהפחית היפרפיגמנטציה הנגרמת על ידי צלקות אקנה, מבלי לגרום לנזקי עור או לגירוי.
- הימנע ממוצרים המכילים הידרוקווינון, שכן חומר הבהרת עור פופולרי זה עלול לגרום לגירוי בעור וניתן לו תווית כמסרטן.
- אם יש לך עור כהה, אל תשתמש בקרם הבהרה. מוצר זה יכול להסיר מלנין מהעור, ובכך להחמיר את מצב הפגמים בעור.
שלב 3. השתמש במוצרים המכילים חומצה גליקולית או חומצה סליצילית
חומצות גליקוליות וסליציליות נמצאות במוצרי טיפוח עור שונים, כגון קרמים, קרצופים ומשחות מכיוון שהם יכולים לקלף ביעילות את שכבת העור ולהרים את שכבת העור ההיפר -פיגמנטית אל פני השטח כך שייעלם לחלוטין.
שלב 4. השתמש במוצרי טיפוח העור המכילים רטינואידים
חומר זה הוא נגזרת של ויטמין A הכלול במוצרי טיפוח העור השונים והוא שימושי בהסרת קמטים בפנים, התגברות על צבע העור והדברת אקנה. רטינואידים מקדמים ייצור קולגן ומזרזים את תהליך מחזור התאים, מה שהופך אותם מתאימים לטיפול בצלקות אקנה. קרמי רטינואיד אכן נמכרים במחיר גבוה יותר, אך מומלצים מאוד על ידי רופאי עור מכיוון שהם יכולים לספק תוצאות מהירות ויעילות.
- אתה יכול לקנות כמה משחות רטינואידים ללא מרשם (למשל מוצרים המיוצרים על ידי מותגי טיפוח עור גדולים). עם זאת, יש להשיג משחות חזקות יותר במרשם מרופא עור.
- המרכיבים בקרמים רטינואידים רגישים לאור UVA, ולכן יש להשתמש בהם רק בלילה להגנה על העור.
שלב 5. שקול טיפולי ריקבון כימיים של microdermabrasion ו גליקול
אף אחד מהטיפולים אינו יכול לדעוך צלקות אקנה למשך הלילה מכיוון שהן קשות למדי. בנוסף, לעור לוקח זמן להתאושש. עם זאת, כדאי לשקול אם קרמים ותחליבים לא עובדים, או שאתה מעדיף לאזן את גוון העור שלך.
- תהליך הריקבון הכימי כולל מריחת תמיסת חומצה מרוכזת על העור. פתרון זה "ישרוף" את שכבת העור העליונה כך שניתן יהיה לראות את שכבת העור החדשה שמתחתיה. קבע תור לרופא עור לצורך הליך זה.
- Microdermabrasion נותן תוצאות דומות, אך בטיפול זה מסירים את שכבת העור באמצעות מברשת תיל מסתובבת.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות
שלב 1. השתמש במיץ לימון
מיץ לימון מכיל חומרי הלבנת עור ויכול להבהיר צלקות אקנה ביעילות. מערבבים מיץ לימון עם מים בפרופורציות שוות, ואז מורחים את התערובת ישירות על סימני הפצעון. הימנע משימוש בתערובת על העור סביב צלקות האקנה. שטפו את הפנים לאחר 15-25 דקות, או השאירו את התערובת כמסכת לילה.
- אל תשכח להשתמש בקרם לחות לאחר שטיפת הפנים מכיוון שחומצת הלימון במיץ הלימון עלולה לגרום לעור שלך להיות יבש מאוד.
- מיץ ליים מכיל גם חומצת לימון וניתן להשתמש בו במקום מיץ לימון במידת הצורך.
- מכיוון שמיץ לימון מכיל pH של 2 וה- pH של העור בטווח 4-7, בצע את השיטה הזו בזהירות. אם התערובת נשארת זמן רב מדי או אינה מדוללת, העור עלול להישרף. חומצת לימון מכילה גם Bergapten שיכול להיקשר ל- DNA ולגרום לקרינה אולטרה סגולה לפגוע ביתר קלות בעור. לכן, היזהרו מחשיפה לשמש לאחר החלת תערובת הלימון על העור. שטפו היטב את הפנים לפני היציאה החוצה ומרחו קרם הגנה.
שלב 2. פילינג עם סודה לשתיה
ניתן להשתמש בסודה לשתיה להסרת תאי עור מתים ולהפחתת מראה צלקות אקנה. מערבבים כפית אחת של סודה לשתיה עם שתי כפיות מים ליצירת עיסה נוזלית. מרחו את העיסה על כל הפנים ושפשפו אותה על העור בתנועות מעגליות. התרכז באזור הבעיה במשך שתי דקות. לאחר מכן, שטפו את הפנים במים חמים וייבשו על ידי טפיחת מגבת על עורכם.
- אתה יכול גם להשתמש ברסק סודה לשתייה כמוצר לטיפול נקודתי המשמש ישירות באזורים בעייתיים. השאירו אותו למשך 10-15 דקות לפני שאתם שוטפים את הפנים.
- כמה מומחים לבריאות העור אינם ממליצים על שיטה זו. לסודה לשתייה יש pH של 7 שהוא בסיסי מדי לעור. PH אופטימלי לעור הוא בטווח של 4.7 עד 5.5 והוא פחות מתאים ל- p. אקנה, החיידק שגורם לאקנה. על ידי העלאת ה- pH לרמה בסיסית יותר, חיידקים יכולים לשרוד זמן רב יותר ולגרום לדלקת נוספת ולזיהום. לכן, השתמשו בשיטה זו בתבונה והפסיקו את הטיפול אם היא לא יעילה.
שלב 3. השתמש בדבש כדי להיפטר מצלקות אקנה
דבש הוא מרכיב טבעי שיכול להיפטר מאקנה ולהפחית אדמומיות העור. הדבש מכיל תכונות אנטיבקטריאליות ויכול להחליק את העור ולהפחית דלקות. כאפשרויות היעילות ביותר, בחר דבש נא או דבש מאנוקה. אתה יכול לכתוב אותו ישירות על אזור הבעיה באמצעות אטם אוזניים.
- דבש הוא מרכיב טבעי המתאים לאנשים בעלי עור רגיש מכיוון שהוא לא יגרום לגירוי. בנוסף, בניגוד לטיפולים אחרים, דבש יכול למעשה לחות את העור, ולא לגרום לעור יבש.
- אם אבקת פנינים זמינה (אתה יכול לקנות אותה מחנות מוצרי בריאות או באינטרנט), אתה יכול לערבב אותה עם דבש לתערובת טיפול יעילה יותר. אבקת פנינה יכולה להפחית דלקות ולהפחית צלקות אקנה.
שלב 4. התנסות בג'ל אלוורה
מיץ אלוורה הוא חומר טבעי שניתן להשתמש בו להקלה או לטיפול בהפרעות עור שונות, החל מעקיצות עור, כוויות וכלה בצלקות אקנה. אלוורה יכולה גם להצעיר ולהעניק לחות לעור, ולסייע בהפחתת צלקות אקנה. אתה יכול לקנות ג'ל אלוורה מבית מרקחת, אך לקבלת התוצאות הטובות ביותר, קנה צמח אלוורה והשתמש במיץ מהעלים הקצוצים. ניתן למרוח מיץ זה ישירות על צלקות אקנה ואין צורך לשטוף אותו.
לטיפול אינטנסיבי יותר בצלקת אקנה יש לערבב טיפה או שתיים של שמן עץ התה בג'ל אלוורה לפני היישום. שמן זה מסייע בניקוי העור
שלב 5. השתמש בקוביות קרח
קרח הוא תרופה ביתית פשוטה שיכולה להבהיר צלקות אקנה על ידי הפחתת דלקת העור והפחתת אדמומיות. עטפו קוביית קרח במטלית או במגבת נייר, ולאחר מכן הניחו אותה על אזור הבעיה במשך דקה או שתיים עד שהעור מתחיל להרגיש קהה. לפעמים השימוש בקרח גורם לעור לעקוץ או להישרף.
במקום מים רגילים, אתה יכול להקפיא תה ירוק מבושל בתבניות קרח ולהשתמש בו על צלקות אקנה. תה ירוק מכיל תכונות אנטי דלקתיות, בעוד קרח יכול לספק אפקט מרענן
שלב 6. מכינים משחת אלמוג
אלגום ידוע כמשקם עור וקל להכנה בבית. מערבבים כף אחת של אבקת אלמוג עם כמה טיפות מי ורדים או חלב ליצירת עיסה. מרחו את העיסה על האזורים הבעייתיים והשאירו אותה למשך 30 דקות לפני שאתם שוטפים את הפנים. חזור על הטיפול כל יום עד שצלקות האקנה נעלמות.
לחלופין, מערבבים אבקת אלמוג עם דבש והשתמשו בו כטיפול נקודתי בכל צלקות אקנה
שלב 7. נצל את חומץ התפוחים
חומץ תפוחים עוזר לשמור על רמת ה- pH של העור, משפר את עור הפנים ומפחית את הופעת האדמומיות וצלקות האקנה. יש לדלל חומץ תפוחים במים כדי להפחית את ריכוזו בחצי, ולאחר מכן למרוח אותו על האזור הבעייתי בעזרת ספוגית כותנה. חזור על טיפול זה כל יום עד שצלקות האקנה נעלמות.
שיטה 4 מתוך 4: טיפוח העור
שלב 1. הגן על העור מפני חשיפה לשמש
אור אולטרה סגול מעורר תאי עור המייצרים פיגמנטים, מה שעלול להחמיר את המראה של צלקות אקנה. אם אתם מתכננים לצאת לשמש, הגנו על עורכם באמצעות מריחת קרם הגנה (SPF 30 ומעלה), חבישת כובע בעל שוליים רחבים והישארו בצל ככל האפשר.
שלב 2. השתמש במוצרי טיפוח פנים עדינים
ככל שהזמן עובר, אנשים מתקשים יותר ויותר להיפטר מצלקות אקנה ומצבע העור עד כדי שימוש במוצרים שוחקים ושיטות שבעצם מגרות או מחמירות את מצבי העור. נסה לשים לב ו"להקשיב "לעור שלך. אם העור שלך מראה תגובה גרועה למוצר מסוים, הפסק להשתמש במוצר באופן מיידי. היצמד לשטיפות פנים, מסירים איפור, קרם לחות וקרצופים קלים שיכולים לרענן ולהעניק לחות לעור, במקום לגרום לדלקת.
- טעות גדולה שאנשים בדרך כלל עושים היא שימוש בקרם לחות כשהעור יבש. למעשה, יש להשתמש בקרם לחות כשהעור עדיין רטוב/לח על מנת להבטיח שהמוצר יכול להיכנס לנקבוביות.
- במקום קרם הלחות הרגיל שלך, מערבבים את קרם הפנים שלך עם ג'ל אלוורה. אלוורה הוא חומר לחות טבעי הסופג לחות מהאוויר ומעביר אותה לפנים. לאחר השימוש, עור הפנים שלך ייראה לח יותר ובריא יותר.
- אל תשתמש במים חמים בעת שטיפת הפנים. מים חמים יכולים לייבש את העור שלך, לכן הורד את טמפרטורת המים כאשר אתה רוצה לשטוף את הפנים.
- הימנע משימוש במגבות רחצה, ספוגים ולופים על עור הפנים מכיוון שהמרקם מחוספס מדי ויכול לגרום לגירוי בעור.
שלב 3. פילינג באופן קבוע
פילינג עוזר להשיל תאי עור מתים ולחשוף שכבת עור חדשה שעדיין חלקה. מאחר וצלקות אקנה מופיעות בדרך כלל בשכבת העור העליונה, פילינג יכול להאיץ את תהליך הסרת הצלקות. אתה יכול להשתמש בשפשוף פנים רגיל, אך וודא שהמוצר בו אתה משתמש מיועד לעור רגיש.
- לחלופין, אתה יכול לקלף באמצעות מטלית רכה ומים חמים. משפשף את מטלית הכביסה על פניך בתנועה מעגלית.
- פילינג לפחות פעם בשבוע ולרוב פעם ביום. אם יש לך עור יבש, פילינג 3-4 פעמים בשבוע.
שלב 4. אל תגרד את הפצעון והצלקות שלו
למרות שזה די "מפתה", תהליך הסרת צלקות האקנה באמצעות ההתאוששות הטבעית של העור יופרע ולמעשה, מצב צלקות האקנה יחמיר. בינתיים, גירוד או פצעונים יגרמו לצלקות אקנה מכיוון שחיידקים מהידיים נעים לפנים שלכם וגורמים לדלקות וזיהומים. לכן, ככל האפשר אין לגרד את צלקות האקנה הקיימות.
שלב 5. שתו הרבה מים והקפידו על תזונה מאוזנת
אכילת תזונה בריאה ושמירה על לחות הגוף לא תיפטר מיד מצלקות אקנה, אך הן יכולות לסייע לגוף שלך לפעול בצורה מיטבית ולעודד התאוששות העור. מים פועלים להסרת רעלים מהגוף ולגרום לעור להיראות גמיש ויציב. לכן, נסו לשתות 5-8 כוסות מים מדי יום. ויטמינים כגון ויטמינים A, C ו- E עוזרים גם להזין את העור ולשמור עליו לחות.
- ויטמין A מצוי בירקות כמו ברוקולי, תרד וגזר. בינתיים, ויטמינים C ו- E נמצאים בתפוזים, עגבניות, בטטה ואבוקדו.
- הימנע ככל האפשר ממזונות שמנים, שומניים או עמילניים מכיוון שמאכלים מסוג זה אינם יכולים לספק יתרונות לעור.
טיפים
- הקפד לשמור על נוזלי הגוף שלך. שתו מספיק מים כדי לשמור על עור לח ולבריא בטווח הארוך. בנוסף, דפוס זה של צריכת מים מאיץ את תהליך ריפוי העור.
- ככל שתטפלו בצלקות אקנה מוקדם יותר, כך הטיפול יהיה יעיל יותר.
- השיטה היעילה ביותר להסרת צלקות אקנה היא סבלנות. בסופו של דבר, צלקות אקנה יתפוגגו לאחר מספר חודשים שכן קולגן חדש ימלא אזורים בעייתיים בעור.
- הכינו מסיכת פנים שיבולת שועל תוצרת בית. קח כף שיבולת שועל והרטיב אותה במים. סוחטים ומרחים את החלב על הפנים. לאחר מכן מחליקים את דייסת השיבולת שועל על הפנים ונותנים לעמוד במשך דקה אחת. אין להשתמש במסכה באזור סביב העיניים והפה. נקו את הפנים לאחר מכן. טיפול זה אינו מספק תוצאות מיידיות, אך מראה השפעה חיובית על אנשים מסוימים.
- ניתן למרוח אבקת כורכום על האזור הבעייתי. הכורכום מכיל אנטיביוטיקה וחומרים אנטי דלקתיים שיכולים להיפטר מאקנה וצלקות בפנים. השתמש במים או במיץ לימון לערבב עם האבקה. שטפו את פניכם במים קרים לאחר החלת מסכת הכורכום על פנכם והשאירו אותם למשך 15 דקות. ניתן גם להשתמש במיץ תפוחי אדמה להבהרת העור ולהפחתת מראה צלקות אקנה.
- השתמש בתערובת של מיץ לימון, קמח וחלב.
- למרוח שמן קוקוס על צלקות אקנה, ולמרוח שמן זית על אזורים בעייתיים.
- אפשר גם להשתמש במלפפון ודבש.
- אל תפוצץ את הפצעון כיוון שלכלוך יכול להתפשט בכל נקבוביות העור ולגרום להתפרצויות נוספות.
- מערבבים דבש עם סודה לשתייה, ולאחר מכן מרחו אותו על אזור הבעיה באמצעות אטם אוזניים.
- השתמש בביצים גולמיות. ביצים יכולות לנקות נקבוביות במהירות וביעילות. מכינים חלבון ביצה ומרסקים עד שהוא הופך לעיסה, ואז מורחים אותו על האזור הרצוי ומחכים 20 דקות. לאחר שטיפת הפנים האקנה הקיים יצטמק ואינו נראה אדמדם.
- הכינו מטלית שהרטיב במים חמים, והדביקו אותה על הצלקת. הוסף שמן עץ התה במידת הצורך.
