בדרך כלל די קשה להבין את שפת הגוף של האדם מכיוון שהתקשורת אינה אוניברסלית. אתה אמור להיות מסוגל להמציא את הרמזים שאנשים אחרים מעבירים על ידי התחשבות בהיבטים של האישיות שלך, החיים החברתיים, מה שאתה רוצה להגיד, איך להגיד את זה והמצב במהלך השיחה. אמנם לא כל המידע הזה זמין עבורך, אך זה יהיה מועיל אם תוכל להפיק ממנו את המרב. על ידי הבנת היבטים אלה, אתה יכול לפרש את שפת הגוף של האדם ולראות אם הוא מעביר משהו הסותר את מה שהוא אומר.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: התבוננות בשפת הגוף
שלב 1. התעלם מהמיתוסים על שפת הגוף
אם היו רמזים רלוונטיים אוניברסלית לזיהוי מישהו ששקר, בטוח שלא כולם היו יכולים לשקר! שפת הגוף של האדם מושפעת בדרך כלל מהסיטואציה, רמת האנרגיה, האישיות, הביטחון העצמי והקרבה אליך.
- התנהגויות מסוימות קשורות בדרך כלל לגישה של מישהו שמשקר ולכן הם נוטים להימנע משקרנים כדי שלא יתפסו אותם. לדוגמה, דיבור תוך הסתכלות למטה נחשב לסימן לכך שמישהו משקר. כתוצאה מכך, שקרנים בדרך כלל לא רוצים להביט למטה כשהם משקרים.
- אנשים רבים מציגים עמדות, הרגלים או תגובות מסוימים כאשר הם רגשיים או בצרות. אתה יכול לדעת אם יש שקר על ידי זיהוי ההתנהגות. לדוגמה, אם חבר/בן זוג בדרך כלל מחייך כשהם משקרים, השתמש במחווה זו כרמז.
- אם תוכל לזהות את עמדותיו והרגליו של אדם, בדרך כלל הם יהיו מודעים לכך גם כן. אנשים רבים מפצים כך ששקריהם לא יתגלו באמצעות שפת הגוף. לדוגמה, אם אתה וחבר/בן זוג שלך יודעים שהם בדרך כלל מחייכים כשהם משקרים, ייתכן שהם לא יחייכו כשהם משקרים כדי להערים עליך.
שלב 2. זהה כמה דפוסים שהחברים/שותפים שלך משתמשים בהם בדרך כלל
למרות שאין סימנים מקובלים לשקר, אנשים שמשקרים נוטים להפגין תנוחות גוף מסוימות שגורמות להם להיראות מתוחים מהרגיל, כמו אישונים מורחבים ומראה עצבני. חוץ מזה, הוא בדרך כלל מנסה להיראות נונשלנטי.
- עם זאת, אדם שנראה חסר מנוחה ואדיש לא אומר שהוא משקר.
- לכל אחד יש דפוסי שפת גוף שונים מאוד.
- הרחבת התלמידים יכולה להתרחש מסיבות רבות, לא רק משקרים.
שלב 3. קבל את נקודות החוזק והחולשה שלך
שפת הגוף היא ערוץ תקשורת לא מילולי לקבלת הודעות מאחרים ללא שימוש במילים או דיבור. ישנם שלושה אפיקים עיקריים של תקשורת לא מילולית: קינסיקה (הבעות פנים, קשר עין ושפת גוף), מגע ומרחב אישי.
- בדרך כלל, אנו מיומנים יותר בתקשורת לא מילולית על ידי קינסיקה, לאחר מכן על ידי שמירה על מרחב אישי, ולבסוף באמצעות מגע.
- בדרך כלל לאנשים קל יותר לזהות קינקיות נעימות מאשר קינסיקה לא נעימה. המשמעות היא שתבין אושר ושמחה טוב יותר מפחד, שנאה או שקרים.
- אם אינך מבין מה המשמעות של מרחב אישי, בצע את הבדיקה הבאה. כאשר אתה עומד בתור מאחורי מישהו שאתה לא מכיר, עמד במרחק רגיל. עכשיו, צעד אחד קרוב יותר לאדם הזה. האם המרחק הקרוב גורם לך לחוסר נוחות? האם האדם שלפניך מתאים את המרחק ממך? זוהי תקשורת לא מילולית באמצעות מרחב אישי.
שלב 4. למד על תרבויות אחרות
לכל תרבות יש דרך אחרת להעביר מסרים לא מילוליים. לדוגמה, בתרבות הפינית, מי שיוצר קשר עין מפגין ידידותיות. בתרבות היפנית, מי שיוצר קשר עין נחשב כמביע כעס. שימו לב לתרבות שלכם, לתרבות של החברים/שותפים שלכם ולסיטואציה בה אתם נמצאים.
שיטה 2 מתוך 3: האזנה
שלב 1. התבונן במה שחבריך אומרים
אנשים שמשקרים נוטים לתת תשובות קצרות ופחות סיכוי לספר סיפורים. לעתים קרובות הם גם מפסיקים לדבר והם מגיבים באיטיות. בנוסף, הם גם אינם מגיבים בפירוט לאמירות או לשאלות של אנשים אחרים.
שים לב מתי החבר שלך אמור להיות מסוגל לספר סיפור ארוך, למשל על ידי שאלה מה היא תכננה לחגים. אל תשאל שאלות שניתן לענות עליהן רק ב"כן "או" לא"
שלב 2. שימו לב לפרטים
לפעמים אתה יכול לתפוס שקר על ידי תשומת לב רבה כאשר חבר/בן זוג שלך מספר את הסיפור. אנשים שמשקרים משתמשים לעתים קרובות במילים הקשורות לחושיות, כגון "אני רואה", "ריחות דומים" או "אני שומע". בנוסף, הם גם נוטים להשתמש בכינויים ובביטויים המתארים אנשים אחרים, כגון "הוא שכח" או "האירוע הזה קרה לרכב" במקום "שכחתי".
- שקרנים בדרך כלל לא אומרים את האמת כדי להצדיק את עצמם.
- היזהרו מסיפורים שנראים מרחיקי לכת ונראים בלתי סבירים.
- אנשים שמשקרים בדרך כלל מתקשרים לעתים רחוקות על ידי הזזת ידיהם תוך כדי דיבור.
שלב 3. התבונן בקול של חבר/שותף שלך
האם הוא מדבר בטון דיבור גבוה מהרגיל? האם זה מהיר יותר, איטי יותר או חזק מהרגיל? אי הנוחות שבשקר גורמת להם לדבר בגובה גבוה יותר, אך יש המנסים להסתיר זאת או להסיח את דעתם בדרכים אחרות. אם חבר/בן זוג שלך מדבר בנימה אחרת של קול, זה עשוי להיות רמז.
שיטה 3 מתוך 3: התבוננות בשינוי התנהגות
שלב 1. נסה לברר היכן נמצא חבר/שותף שלך
אולי בתקופה מסוימת אתה לא יודע איפה חבר/בן זוגך נמצא. קטעי זמן לא מוסברים יכולים להיות רמז לכך שהוא שיקר לגבי מקום הימצאו באותה תקופה.
- דבר עם חבר/בן/בת זוגך על מה שהוא עושה כשאתה לא איתו. כבדו את המרחב האישי שלו ואת מערכת היחסים שלכם.
- גלה את אמיתות סיפורה על ידי שאילת חברים, בני משפחה או עמיתים לעבודה.
שלב 2. בדוק את הכספים שלך
בגידה יכולה להתרחש בגלל ויכוח או בעיות כלכליות. אז אתה צריך לבדוק את חשבונות הבנק שלך, החיסכון והמזומן בארנק שלך. שלב זה חשוב במיוחד לזוגות נשואים, אך הוא נכון גם לכל מי שמנהל את הכספים ביחד.
- בררו אם יש הוצאות לשלם עבור עמלות בלתי סבירות.
- אל תחקור את ההיסטוריה הפיננסית של אנשים אחרים ללא רשותם. עליך לבדוק רק את המצב הכלכלי שלך.
שלב 3. שימו לב למה שהוא עושה
בן זוגך עשוי לגלות גישה אחרת כשהם איתך. הוא עשוי לבדוק את הטלפון שלו לעתים קרובות יותר או לנשק אותך לפני השינה. שינויים בהתנהגות יכולים לספר דברים רבים, כולל שקר. נסה לברר מה גרם לשינוי ההתנהגות כדי לקבוע אם בן זוגך משקר.
- אחד השינויים הנפוצים ביותר היה כאשר השיב על שאלות. אנשים שמשקרים בדרך כלל לא אוהבים ששואלים אותם שאלות, כגון "למה אתה לא מאמין לי?" או "מי סקרן?"
- שינויים בהתנהגות עשויים להיות הכי בולטים ברשתות החברתיות, בטקסטים או בעבודה. אולי אינך רואה זאת בבירור בעצמך.
שלב 4. העריך את מערכת היחסים שלך
האם התקשת לסמוך על בן זוגך? האם אי פעם שיקרו לך השותף? הבעיה היא לא שבן הזוג שלך משקר לך, אלא כי אתה מרגיש שבן הזוג שלך ישקר לך. אם יש חשד שבן זוגך ישקר לך, העריך היטב את מערכת היחסים עמו. שקר מדי פעם או רגיל יכול להיות סימן לבעיות בזוגיות.
- אם בן זוגך אוהב לשקר, תחליט אם אתה רוצה להמשיך את הקשר ולסלוח לו.
- כדי לסלוח, על העוול לקחת אחריות, להפגין חרטה ולשקם את מערכת היחסים על ידי שינוי התנהגות. אתה צריך להעריך את המאמץ ולראות בו דבר חיובי.
טיפים
- למד לסמוך על השותף שלך.
- השותף שלך עשוי לעמוד בכל אחד מהקריטריונים המוזכרים במאמר זה ולעולם לא לשקר לך.
- הדרך הטובה ביותר לברר אם חבר/בן זוגך משקר לך היא לשאול את האמת ולקבל תשובה כנה. לשם כך, הראה שאכפת לך יותר מהאמת שהוא מספר מאשר מענישה אותו.
- כדי להימנע מהצורך לשאול את האמת, הדרך הטובה ביותר לברר אם חבר/בן זוגך משקר לך היא לנסות להכיר אותו כמיטב יכולתך. אם אתה מכיר את חבר/בן זוגך היטב, תוכל לדעת אם הוא משקר על ידי שינוי התנהגותו ודפוסי הדיבור שלו.
- הראה לבן / בת זוגך כיצד אתה מרגיש / ת ומתקשר / ת בלי לשפוט.
- אל תהיה גס רוח כשמדובר בנושאים חשובים או רציניים. השתמש במשפטים חיוביים והראה שאתה באמת רוצה להמשיך את הקשר.
- גם אם אתה יודע ששיקרים לך, אולי אינך יודע מדוע. לדוגמה, חבר/בן זוגך משקר כיוון שהיא מנסה להסתיר משהו שהיא באמת רוצה, כמו ללמוד שפה זרה או לקחת שיעורי ריקוד.
