קאלוס הוא אזור של עור מעובה בכפות הרגליים והידיים. Callus היא למעשה רק הדרך של הגוף להגן על עצמו מפני חיכוך. שיחות מופיעות בדרך כלל באזורים הנושאים משקל של כפות הרגליים עקב חיכוך חוזר ונשנה נגד נעליים וגרביים. השימוש המתמיד במכשירי יד במשך שעות ארוכות גורם גם ליבלות על הידיים. יומן אינו מזיק וחסר סימפטומים, אך אם הוא מוזנח, הוא יכול להיות סמיך, קשה וכואב. למרבה המזל, ישנן מספר שיטות טבעיות שאתה יכול לעשות בעצמך להסרת יבלות, הכול מתחיל משלב 1 להלן.
שלב
חלק 1 מתוך 4: עם תרופות ביתיות נבדקות
שלב 1. משרים את היבלות במים חמים
הדרך הפשוטה ביותר לעשות זאת היא להשרות את כפות הרגליים במים חמים. קח אגן בינוני ומלא אותו במים חמים, כ -45 מעלות צלזיוס, ובעת ישיבה על כיסא או ספסל, השרו את כפות הרגליים למשך 15-20 דקות בזמן שאתם נרגעים וקוראים ספר.
- בסוף סוג זה של ספא לכפות הרגליים, תמצאו את כיחכם מתרכך. במשך מספר ימים של חזרה על הליך זה, הסבל יהפוך להיות רך מספיק כדי להתקלף ביד.
- 4-5 טיפות שמן עץ התה, או שמן מנטה, או 2 כפות חומץ תפוחים שמוסיפים לאגן מים חמים כדי להשרות את האזור, מסייעים גם הם בהפחתת יבלות. עם זאת, השתמש בשמן עץ התה בזהירות מכיוון שחלק מהאנשים חווים גירוי בעור מהשימוש בו. הימנע משמן זה אם הינך בהריון או סובל מסוכרת.
- תה, חומצה טאנית, ובמיוחד תה קמומיל ניתן לשפוך לאגן כאשר אתה משרים את כפות הרגליים. המרכיבים נוגדי החמצון יעזרו לרכך את היבלות אשר לאחר מכן יהיה קל יותר לקלף. זה גם ישאיר את העור מרגיש רענן ומזין.
שלב 2. השתמש בסודה לשתייה
טיול במטבח ייתן לך מספיק כדורים להילחם ביבלות עקשניות. אתה יכול להוסיף 2-3 כפיות סודה לשתייה למים שאליהם אתה מתכוון להשרות את הרגליים, או שאתה יכול להכין משחה של סודה לשתייה עם מים, ביחס של 3: 1, ולשפשף אותה על היטל. זה ירכך את העור המת, שאפשר לגרד אותו בקלות בעזרת אבן ספוג.
עמילן תירס יכול לשמש גם לזינוק בין בהונות הרגליים, מה שעוזר לשמור על העור על בהונותיך יבשות וסופג את כל הלחות. זה ימנע זיהומים פטרייתיים נוספים וצמיחת יבלות באזור הלחות
שלב 3. השתמש בחומץ
לילה עם חומץ יעשה פלא קטן לגרביים שלכם. קח חתיכה קטנה של צמר גפן טבול בחומץ והנח אותה על השיחה באמצעות טיח מיקרופור רגיל או מטלית.
- החומץ ירכך את כל היבלות באופן משמעותי כאשר תתעורר בבוקר. לאחר מכן תוכל לקרצף את הסובך באבן ספוג ולהסיר אותו לצמיתות. אז פשוט פעל כדי לוודא שהיחל לא יופיע שוב!
- אתה יכול גם לשלב אותו עם מולסה וסודה לשתיה לקבלת עיסה עבה.
שלב 4. מצננים
קרח הוא אובייקט שימושי מאוד - במיוחד כשמדובר בכאב הנגרם על ידי יבלות. שפשוף קרח על היבלות יעזור להקל על הכאבים תוך דקות ספורות. ניתן לחזור על טיפול זה בקרח עד 3 פעמים ביום למשך כ-10-15 דקות.
עם זאת, אתה לא רוצה לעשות את זה יותר מדי זמן; העור יכול להיות קהה לטמפרטורת הקרח ואתה יכול למעשה להקפיא את העור מבלי לדעת זאת. היצמד למגבלה המרבית של 15 דקות
שלב 5. ניסוי עם לימונים
חומרים מכריחים וחומצות כמו מיץ לימון יסייעו גם לייבוש היבלות והעור שמסביב. הוא פועל באותו אופן כמו חומץ ובעל תכונות חומציות המסייעות לשחרור רקמות מתות אשר מצידן מקל על העור להתקלף.
לחלופין, אתה יכול להכין משחה של אבקת אספירין ומיץ לימון. יש למרוח את הדבק הזה על הסיר ולכסות אותו בניילון או בתחבושת. להסיר לאחר 20 דקות ולשפשף
שלב 6. עיסוי
עיסויי רפלקסולוגיה בספא רגליים - או עשה זאת בעצמך - אינם רק מרגיעים אלא גם מסייעים בשיפור זרימת הדם בכפות הרגליים. השתמש בשמן המשמש כחומר סיכה וכן כקרם לחות לכל כף הרגל. עיסוי זה מתמקד בדרך כלל באזורי שפשוף כגון העקב, בסיס הבהונות ותחת הבהונות בתנועה מעגלית. הוא משפר את זרימת הדם וגורם לעור כפות הרגליים להיות חלק ורך.
במהלך פגישת עיסוי אפשר גם להרגיש את העור המת מתקלף - המכונה גם פילינג
חלק 2 מתוך 4: עם רפואה אלטרנטיבית לא נבדקת
שלב 1. השתמש בשמנים צמחיים
לעסות את אזור היעלים בשמן צמחים במשך 10-15 דקות לפחות שלוש פעמים ביום. לאחר מכן תוכל לשפשף בעדינות את הסובך בעזרת אבן ספוג להסרתו. מרחו מחדש את שמן הצמחים לאחר הקרצוף כדי לשמור על האזור רך ולחות. להלן מספר שמנים שניתן להשתמש בהם.
- 4 טיפות שמן עץ התה וכף שקד, זרעי ענבים או שמן זית. לעסות את אזור היעלים בתערובת זו שלוש פעמים ביום.
- לחלופין, מחממים מעט שמן פשתן בסיר עד להתחממות. אין לחמם יותר מדי או להרתיח. טובלים בד כותנה בשמן עד שהוא רטוב. הניחו את הבד הזה על אזור היבלות וכסו אותו בניילון. השאירו אותו למשך 1-2 שעות. מניחים את כרית החימום על הפלסטיק כשהשמן התקרר. זה ירכך את היבלות ויקל על הכאבים.
שלב 2. נסה יוגורט
טענת יישום של משחת יוגורט על היעלים היא יעילה, במיוחד עבור יבלות קשות על הידיים.
- חמאה וקרם שיאה עובדים בצורה דומה. יש ליישם אותו מדי יום במשך שבועיים עם גרידה יומית להסרת היבלות בתקופה של שבועיים.
- ניתן להשתמש בקרמים לחות, ג'לי נפט וג'ל אלוורה לאותה מטרה: לשמור על העור, במיוחד בין האצבעות, לחות ולמנוע את התייבשות העור, שיכול להיות לאחר מכן להיות קשה וקרטיניז ובהמשך ליבלות.
שלב 3. שקול להשתמש ברסק ליקריץ
גבעולי שוש הטחונים למשחה ומוחלים מדי יום יכולים גם להוות תרופה ביתית שימושית לטיפול ביבלות, בין מחלות עור רבות אחרות.
שלב 4. שקול antimonium crudum וגופרית
Antimonium crudum מטפל ביעילות קרנית או קשה. אתה יכול לקחת "antim crud" 200 פעמיים ביום במשך חודש אחד. כמו כן, יש למרוח מדי יום תמצית thuja על היבלות, לתוצאות טובות יותר.
גופרית פועלת היטב לבעיות עור. הוא מיועד ליציאה למראה מלוכלך עם זיעת כף רגל מסריחה ושינוי צבע שחור של העור. גופרית 200 פעמיים ביום למשך חודש אחד או עד להיעלמות הסבל אמורה להספיק
שלב 5. נסה thuja
זוהי תרופה חשובה באוסף התרופות ההומאופתיות לצמיחת יתר של העור. Thuja 200 פעמיים ביום למשך חודש אחד מומלץ עבור יבלות. אתה יכול גם למרוח תמצית טוג'ה ישירות על היבלות פעם ביום לריפוי מהיר.
חלק 3 מתוך 4: חקר מוצרים
שלב 1. קנו אבן ספוג
אחד הדברים החיוניים ביותר שתזדקקו להם הוא אבן ספוג. זוהי הדרך הקלה והזולה ביותר לגרד יבלות. אחרי כל ההשריה, הכביסה, הסודה לשתייה והחומץ - כל מרככי העור - אבן ספוג היא הכלי המועדף על קרצוף יבלות.
עם זאת, היזהר; אם אתה משפשף חזק או עמוק מדי, אתה יכול לפגוע בעצמך ולקרוע גם את העור הבריא שיכול להידבק. תנועות עדינות, יציבות, חד כיווניות, כגון כריתת ציפורניים או נגינה בכינור, הן כולן דרכים נכונות לשימוש באבן ספוג. בידיים יציבות ולחץ מינימאלי וקבוע, שפשף את השכבה העליונה של היבלות כדי לחשוף עור בריא מתחת לעור
שלב 2. שקול הנעלה אורתוסטטית
זהו סוג הנעלה מיוחד המסייע בשמירה על המיקום ורמת הנוחות של כף הרגל בעת הליכה, ריצה ואפילו עמידה. זה מבטיח כי אין קיפאון של דם או קרום בכל נקודה נתונה שיכולה להוביל לאחר מכן ליעל עקב חיכוך.
שלב 3. נסה "להרטיב נעליים
נעלי הרטבה הן סוגים מיוחדים של נעליים שניתן להשתמש בהן להליכה של 45 דקות ביום לפחות פעם אחת, עד שלוש פעמים. בקר אצל רופא רגליים או בחנות נעליים מיוחדות בכדי להשיג את הנעליים האלה.
נעליים אלו משתמשות בעקרון האוסמוזה כדי לשמור על לחות הרגליים דרך קרום מיוחד בתוך הנעל המכיל מים. נעליים אלו מעניקות נוחות אופטימלית ומפיצות כראוי את משקל הגוף על כפות הרגליים, ובכך מונעות את התקרחות
שלב 4. חפש את מפריד הבוהן
זה חשוב לקלוס ולגוס המתרחש בין בהונות עקב זיעה וחיכוך. אלה זמינים בדרך כלל ברצועות פקק, פלסטיק או חומרים סינתטיים דומים אחרים המעוצבים עם קווי מתאר מיוחדים המסייעים להרחיק את האצבעות ולהפחית את החיכוך בין האצבעות.
שלב 5. רכשו כרית ג'ל מסיליקון
זה יכול לשמש כטבעת מתחת לעקב, או ככרית המונחת ממש מתחת ליבלות. רפידות אלה רכות ולובשות את צורת האזור. יש להניחו או להדביק אותו לסולית הנעל ולא לסולית כף הרגל. אנשים יכולים לקנות יותר מאחד הרפידות האלה אם יש להם יותר מדי אפשרויות הנעלה.
בדרך כלל אנשים שחווים יבלות נוחים רק עם זוג נעליים אחד או שניים שיש להם. ריפוד רך מסייע במניעת שחיקה וחיכוך ובכך מפחית את הסיכוי להיווצרות יבלות
חלק 4 מתוך 4: שמירה על כפות הרגליים והידיים
שלב 1. נעל נעליים נוחות, בעלות סוליה רכה, רפויות
וודא שמידת הנעל שבה אתה משתמש מתאימה לך על ידי מדידת אורך כף הרגל. אם אתה פעיל, שקול לקנות זוג נעלי טניס שמתאימות לרגליים שלך. הנעליים יותר יקרות, אבל שוות את זה!
חשוב ללבוש גם גרביים מתאימות. הימנע מללבוש גרביים רופפות מדי או הדוקות מדי מכיוון שהן יכולות להגביר את החיכוך
שלב 2. השתמש בכפפות מתאימות בעת הצורך
אם אתה משתמש בכלי יד כל יום, זה חכם להגן על הידיים שלך ככל האפשר. ידיים הפונות לשימוש ולעבוד בכל עת. ללבוש כפפות בכל פעם שאתה יכול כדי להגן על הידיים שלך מפני נזק משימוש רגיל.
שלב 3. השתמש בקרם לחות ידיים ורגליים
מריחת קרם על כפות הרגליים והידיים לפני הנעליים או הכפפות להפחתת החיכוך יכולה להקל מאוד על כאבי היבלות.
כחלופה, שקול למרוח ג'לי נפט. לחות כבר לא תהיה בעיה
שלב 4. השתמש בכיסויי נעליים אורטופדיות
אלה, או כריות כף הרגל בצורת סופגנייה המומלצות במיוחד עבור יבלות, נהדרות מכיוון שהן שומרות על שטח היבלות מורם ומצופה, ובכך מפחיתות את החיכוך על ידי הימנעות מהיחל במגע עם הנעלה. פעולה זו לא תסיר את היומן הקיים, אך תמנע היווצרות של יבלות חדשות.
אתה יכול גם להכין כריות רגליים על ידי חיתוך שתי חתיכות בצורת ירח וסידורן מסביב ליבלות שלך
טיפים
- כמה מטפלים טבעיים ממליצים גם על כף בורקס בקערת מים חמים להסרת יבלות.
- אם אתה סובל מכאבים, דימומים או אדמומיות בשיחות או בסביבתה, פנה לרופא כדי להסיר את הזיהום.
- הליכה יומית מציעה יתרונות רבים, אך עם הנעלה נכונה, היא יכולה להועיל מאוד לכפות הרגליים ולמנוע יבלות בטווח הארוך.
