ברונכיטיס היא דלקת של קנה הנשימה, דרכי הנשימה אל ומהריאות, הגורמת לשיעול חמור, כאבים בחזה ועייפות. מצב זה גורם למטופל לרצות להחלים במהירות. ניתן לרפא את ברונכיטיס באמצעות טיפול עצמאי בבית וצריכת מזון ומשקאות בריאים. עם זאת, עליך להתייעץ עם רופא אם השיעול מחמיר, הריר משנה את צבעו או שיש לך חום. לך מיד לבית החולים אם אתה קוצר נשימה או סובל מברונכיטיס כרונית.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: עובר טיפול בבית
שלב 1. אפשר לגוף להתאושש עם הרבה מנוחה
כיצד לרפא ברונכיטיס שמומלץ לעתים קרובות היא מנוחה במיטה (שינה כמה שיותר) כי אתה צריך לנוח ולהחלים. עם זאת, סימפטומים של ברונכיטיס עלולים להקשות עליך להירדם. לכן, ישנו בחדר שקט וחשוך כדי שתוכלו לישון טוב.
- לפני השינה, כבה את הטלפון הנייד ואת כל המכשירים האלקטרוניים. אל תסתכל על מסך המחשב הנייד או הסלולרי לפני השינה.
- אם אתה עדיין ער בגלל שיעול, קח מדכא כדי להקל על השיעול שלך.
- תמכו בראשכם כך שיהיה גבוה יותר מהחזה שלכם. בעת שינה באמצעות מספר כריות ראש, הלחץ על חלל האף שנכנס לחלל האוזן ינוע כלפי מטה כך שיהיה לך קל יותר לנשום.
שלב 2. השתמש במכשיר אדים לדילול הריר
אוויר לח יכול להפחית את הסימפטומים של ברונכיטיס על ידי דילול הריר כך שיצטמצמו שיעול והתעטשות. מלא את מכשיר האדים במים עד השורה העליונה ולאחר מכן הפעל אותו.
- מכשירי אדים נמכרים בסופרמרקטים או בחנויות מקוונות. לפני השימוש יש לקרוא את הוראות השימוש בפירוט, במיוחד כיצד לנקות אותו. אל תתנו לתלונות להחמיר כי אתם נושמים אוויר מעופש.
- אם אין לך מכשיר אדים בבית, נסה שיטה אחרת. מחממים את המים בסיר עד שהם רותחים ואז שאפו את האדים. לחלופין, הפעל מים חמים מהמקלחת לאחר סגירת דלת חדר האמבטיה כדי למקסם את הלחות.
שלב 3. הימנע מגירויים על מנת שהריאות לא יתרגזו
אין להשתמש במוצרים המכילים חומרים מגרים, כגון מטהרי אוויר, סבונים נוזליים ובשמים. אין להדליק נרות ולהתרחק מאנשים מעשנים. התרחק מדברים שעושים את הגרון והריאות שלך לא נוח.
- אין לעשן כדי שהתלונות לא יימשכו. אם אתה גר עם מעשן, בקש ממנו לעשן מחוץ לבית כדי שלא תהיה עשן יד שנייה.
- סבון כביסה, חומרי ניקוי לרצפות וצבע רטוב עדיין עלולים לגרות את הריאות ויש להימנע מהם אם התסמינים אינם חולפים.
- אין להשתמש במוצרים המכילים חומרים מגרים אם יש לך אלרגיות המעוררות התעטשות ושיעול כדי להקל על תסמיני ברונכיטיס.
שיטה 2 מתוך 4: בחירת תפריט הדיאטה הנכון
שלב 1. הגדל את צריכת הנוזלים כדי לשחרר ליחה להחלמה מהירה
אחת הדרכים היעילות להתמודד עם ברונכיטיס היא שתיית נוזלים מכיוון שחום גורם להתייבשות הגוף בקלות. לכן, הגדל את צריכת הנוזלים שלך לריר דק כדי להקל על שיעול, התעטשות ותסמינים אחרים.
- וודא שגופך יישאר לחות על ידי שתיית מים. הקפידו להרגל לשאת אתכם בקבוקי מים לכל מקום שאתם הולכים ולמלא אותם מיד אם בקבוק המים ריק.
- שתיית נוזלים חמים עשויה להרגיש מועילה יותר. אם זה עתה שיעול ארוך, מרק חם או תה יכולים להרגיע את הגרון. בנוסף, אתה יכול ללגום מים חמים.
שלב 2. אכלו מזון מזין, כך שתתאוששו מהר יותר
הכינו ארוחות וחטיפים המכילים חלבון ללא שומן, כגון דגים, קטניות ועוף. אכלו פירות, ירקות, דגנים מלאים ודגנים מלאים מדי יום. חסינות הגוף עולה אם מאמצים תזונה בריאה.
הימנע ממוצרי חלב מכיוון שהם יכולים להגביר את הפרשת הריר
שלב 3. צורכים דבש להרגעת הגרון והקלה על שיעול
הדבש הוא מדכא טבעי שיכול להרגיע את הגרון ולהקל על שיעול, ולכן הוא נמצא בשימוש נרחב לטיפול בתסמיני שפעת.
לפני השינה בלילה, שתו תה עם דבש או 1 כף דבש כדי להקל על שיעול. עם זאת, שיעול הוא לא תמיד רע. לפעמים, שיעול הוא תהליך פיזיולוגי כאשר הגוף צריך לנקות את דרכי הנשימה מריר. במקום לצרוך דבש מדי יום כדי להקל על שיעול, השתמש בדבש רק אם אתה מתעורר לעתים קרובות משתעל
שלב 4. לגרגר עם מי מלח לטיפול בכאב גרון
מי מלח יכולים להרגיע כאב גרון באופן זמני. אם התלונה מטרידה מאוד, השתמש במי מלח כדי לגרגר ולצפות בהשפעה.
- מוסיפים -2 כפית מלח ל -250 מ"ל מים ומערבבים עד שהמלח נמס לגמרי.
- לגרגר עם מי מלח במשך כ -30 שניות כאילו סיימת לצחצח שיניים ואז לזרוק אותן לכיור. ניתן לגרגר מספר פעמים לפי הצורך.
- אתה חופשי לקבוע את טמפרטורת המים. בדרך כלל, מים חמים מועילים יותר.
שלב 5. השתמש בשמן אקליפטוס לטיפול בתלונות
שמן מעץ האקליפטוס נמכר בבתי מרקחת ובסופרמרקטים. שמן אקליפטוס הוא מוצר צמחי מרפא היעיל מאוד בהקלה על גודש באף, הקלה על שיעול וריפוי כאבי גרון. מוסיפים 5-10 טיפות שמן אקליפטוס ל -2 כוסות מים חמים. חפפו מגבת על הראש, הפכו את פניכם על המים, ושאפו את האדים.
- אין ליטול שמן אקליפטוס, אלא אם כן ייעוץ על ידי הרופא שלך. שמן אקליפטוס צריך להיות מיושם רק על העור, לא לשתות אותו כי הוא עלול להפריע לבריאות, ואף יכול להרעיל את הגוף אם הוא נלקח יותר מדי.
- אין למרוח שמן אקליפטוס על ילדים צעירים, אלא אם כן התייעצת עם רופא. שמן זה רעיל לילדים קטנים.
שיטה 3 מתוך 4: הבנת היסודות בנושא ברונכיטיס
שלב 1. דע את ההבדל בין ברונכיטיס כרונית לברונכיטיס חריפה
ברונכיטיס נגרמת על ידי דלקת של דרכי הנשימה בריאות ויכולה להיות חריפה או כרונית. עליך לדעת את ההבדל בין ברונכיטיס חריפה לכרונית מכיוון שהדרך לטפל בה שונה.
- ברונכיטיס חריפה מופעלת בדרך כלל על ידי וירוס הגורם לזיהום והתסמינים נמשכים 7-10 ימים. ניתן לטפל בברונכיטיס חריפה בתרופות ביתיות מכיוון שהיא אינה דורשת תרופות של רופא.
- ברונכיטיס כרונית היא מחלה כרונית הסובלת בעיקר מעשנים. ברונכיטיס כרונית היא אחד הגורמים למחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD). אם יש לך ברונכיטיס כרונית, אל תטפל בה בעצמך כי עליך להתייעץ עם רופא.
שלב 2. ודא שאתה מכיר את הסימפטומים של ברונכיטיס
אנשים רבים טועים בסימפטומים של ברונכיטיס כתסמינים של שפעת או זיהום בסינוסים ולכן הטיפול שגוי.
- ברונכיטיס חריפה דומה להצטננות ויש לה אותם תסמינים, כגון כאב גרון, התעטשות, צפצופים, עייפות וחום. ההבדל הוא, ברונכיטיס חריפה מאופיינת בשיעול המייצר הפרשות ירוקות או צהובות.
- הסימפטומים של ברונכיטיס חריפה נמשכים 7-10 ימים. אם זה נמשך יותר מעשרה ימים, ייתכן שיש לך ברונכיטיס כרונית.
שלב 3. דע את גורמי הסיכון שלך לברונכיטיס
אם אינך יכול לאשר אם יש לך ברונכיטיס על סמך הסימפטומים שלך או לא, שקול את גורמי הסיכון. הגורמים הבאים גורמים לאדם בסיכון גבוה יותר לפתח ברונכיטיס.
- חסינות ירודה מגבירה את הסיכון ללקות בזיהום עקב וירוס המעורר ברונכיטיס כרונית. הסיכון שלך עולה אם יש לך הצטננות שאינה חולפת או מחלה המורידה את המערכת החיסונית שלך, כגון HIV/איידס. אתה בסיכון גבוה יותר לפתח ברונכיטיס אם המערכת החיסונית שלך מופחתת עקב הגיל. ילדים צעירים וקשישים רגישים יותר לזיהומים עקב וירוסים המפעילים ברונכיטיס.
- אתה בסיכון לדלקת ברונכיטיס אם אתה נחשף לעיתים קרובות לגירוי ריאות בתפקיד, כגון אמוניה, חומצות, כלור, מימן גופרתי, גופרית דו חמצנית או ברום. חומרים מגרים אלה זורמים בקלות לריאות, גורמים לדלקת וחוסמים את דרכי הנשימה.
- חומצה ריפלוקס עלולה לגרות את הגרון שלך ולגרום לך להיות רגיש יותר לברונכיטיס.
- מעשנים נמצאים בסיכון גבוה יותר לדלקת ברונכיטיס כרונית ואקוטית. אם אתה מעשן וסובל מברונכיטיס, פנה לרופא במקום להשתמש בתרופות ביתיות.
שיטה 4 מתוך 4: בחינת אפשרויות טיפול רפואי
שלב 1. פנה לרופא אם יש לך שיעול חמור, שינוי בצבע הליחה או חום
ברונכיטיס בדרך כלל מתבהרת תוך כשבועיים עם תרופות ביתיות. עם זאת, אם הסימפטומים נמשכים או מחמירים, יש לפנות לרופא באופן מיידי לטיפול רפואי. אם לא נבדק, קיימת אפשרות להידרדרות הבריאות.
- יש לך שיעול חמור אם הוא לא הבהיר לאחר 3 שבועות או שאתה לא יכול לישון טוב.
- ריר עם ברונכיטיס הוא ירוק, צהוב או מוכתם בדם.
- יש לך חום אם טמפרטורת הגוף שלך מגיעה ל 38 מעלות צלזיוס.
שלב 2. פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה חווה צפצופים או קוצר נשימה
למרות שאינך צריך להיכנס לפאניקה, צפצופים וקוצר נשימה נחשבים תמיד למקרה חירום מכיוון שאתה צריך לנשום כרגיל. פנה מיד למרכז בריאות 24 שעות ביממה או למחלקת חירום לקבלת סיוע רפואי. קבע תור לרופא באותו היום.
הסימפטומים יכולים להחמיר אם התלונה אינה מטופלת כעת. אל תתמהמה לראות רופא
שלב 3. ספר לרופא שיש לך ברונכיטיס כרונית
יש לטפל בבעיה זו באמצעות טיפול מתאים מכיוון שהיא עלולה להפוך רצינית תוך זמן קצר. הרופאים מסוגלים לקבוע את הסיבה לברונכיטיס ולהציע את הטיפול הטוב ביותר.
הבריאות מתדרדרת, אפילו סיבוכים מתרחשים, כגון דלקת ריאות אם ברונכיטיס כרונית אינה מטופלת באופן מיידי
שלב 4. בצע בדיקות אבחון כדי שהרופא שלך יוכל לקבוע את הטיפול הטוב ביותר
הרופאים מסוגלים לאבחן מחלות המבוססות אך ורק על סימפטומים, אך לפעמים הוא עשוי לדרוש מהמטופל לעבור בדיקות לפני אבחון. הגורמים לברונכיטיס מגוונים מאוד ולכן יש לקבוע את הטיפול הטוב ביותר בהתאם למצב המטופל. בנוסף, ברונכיטיס המעוררת דלקת ריאות דורשת טיפול נוסף. בצע את הבדיקות הבאות בהתאם להמלצת הרופא שלך על מנת שיוכל לקבוע מדוע יש לך ברונכיטיס.
- צילום חזה כדי לוודא שאין לך דלקת ריאות.
- איסוף ריר משתמש בכיח כדי לזהות חיידקים או גורמי אלרגיה.
- בדיקות תפקודי ריאות כדי לברר את היכולת של הריאות שלך כאשר אתה שואף ונושף.
שלב 5. שקול טיפול רפואי לסימפטומים חמורים
אם עשית טיפול באופן עצמאי, אך ללא הועיל, שאל את הרופא שלך לגבי אפשרויות אחרות. הוא או היא יכולים להציע את הטיפול הטוב ביותר עבורך. לאחר מכן, קח את התרופה בהתאם להמלצת הרופא.
- הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נגד שיעול שיסייעו לך לישון טוב.
- אם דרכי הנשימה שלך חסומות, אתה יכול לנשום כרגיל בעזרת משאף.
- הרופאים עשויים לרשום תרופות לטיפול בתלונות אחרות, כגון אלרגיות.
- הרופא שלך עשוי להמליץ לך לעבור טיפול נשימתי אם אתה חסר נשימה.
- הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה אם תוצאות הבדיקה מראות שיש לך זיהום חיידקי. ברונכיטיס נגרמת בדרך כלל על ידי וירוס.
