כפי שהשם מרמז, וגינוזיס חיידקי הוא זיהום באברי המין הנגרם כתוצאה מצמיחת יתר של חיידקים באזור איברי המין. בדומה לדלקות אחרות הנגרמות כתוצאה מגידול חיידקים, התרופות היחידות שהוכחו כיעילות קלינית הן אנטיביוטיקה. עם זאת, לא מעט נשים המנסות לטפל בנרתיק חיידקי באמצעות מרכיבים טבעיים. אם אתה מעוניין בכך, הבין שפנייה לרופא אם אתה חושב שיש לך סימפטומים של וגינוזיס חיידקי היא עדיין ההמלצה העיקרית, במיוחד מכיוון שהמחלה יכולה להיות מלווה בסימפטומים המחקים סיבוכים אחרים בנרתיק וניתן לאבחן אותם במדויק רק על ידי א. דוֹקטוֹר. אם לא מטפלים באופן מיידי, וגינוזיס חיידקי יכול לגרום לכאבים מטרידים ואי נוחות. בנוסף, לעוצמה יש פוטנציאל להחמיר ועלולה להשפיע על פוריותך.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: ביצוע טיפול מקומי
שלב 1. משרים את אזור פלג הגוף התחתון בתמיסת חומץ תפוחים
למעשה, חומץ תפוחים משמש כבר זמן רב לטיפול בנרתיק חיידקי באופן טבעי. כדי להקל על הסימפטומים שלך, נסה לשפוך 120 מ ל של חומץ תפוחים לאמבטיה מלאה במים חמים ולהשרות את אזור פלג הגוף התחתון למשך 10 דקות לפחות.
- שימוש מקומי בחומץ עלול לגרום לשכבת העור להיות יבשה מדי או אפילו פגומה. לכן, שיטה זו צריכה להיעשות רק פעם ביום.
- אם אתה רוצה, אתה יכול גם לשתות מעט חומץ תפוחים כדי לשמור על תקן pH בנרתיק.
- אם יש תחושת צריבה סביב הנרתיק עקב שימוש בחומץ, הסר אותו מיד ושטוף את אזור פלג הגוף התחתון במים חמימים נקיים.
- אין להכניס חומץ לנרתיק!
שלב 2. הכנס את היוגורט לנרתיק
כמה מחקרים מראים כי פרוביוטיקה כגון יוגורט יכולה לסייע בשיקום האיזון הטבעי של הנרתיק, כאשר משתמשים בו באופן מקומי. לכן, נסה למרוח כמות קטנה של יוגורט רגיל על אזור השפתיים כדי להקל על גירוד באצבעות נקיות. כדי לטפל בסימפטומים נרתיקים, נסה להשרות טמפון ביוגורט רגיל למשך 5-10 דקות, ולאחר מכן להכניס אותו לנרתיק ולתת לו לשבת למשך שעה לכל היותר.
- במידת האפשר, השתמש במקלחון ביד לשטיפת היוגורט. אם זה לא אפשרי, שטוף את הנרתיק במים חמים בכל שיטה שאתה רגיל אליה.
- חזור על שיטת הטיפול המקומית בעזרת טמפון לעתים קרובות ככל שצריך, במיוחד כאשר הכאב או הגירוד חוזרים.
- יוגורט יכול לגרום לגירוד או לתחושת צריבה סביב הנרתיק. אם אחד או שניהם מתרחשים, הפסק את הטיפול ושטוף מיד את היוגורט ביסודיות!
- אין להשרות טמפונים ביוגורט למשך הלילה!
שלב 3. הכנס את השום לנרתיק
למרות שתוצאות המחקר אינן חד משמעיות, סבורים כי שום מכיל חומרים אנטיבקטריאליים טבעיים גבוהים מאוד. לכן, סביר להניח שניתן לפתור את בעיית הווגינוזיס החיידקי שלך על ידי החדרת שום לנרתיק. עם זאת, זכור תמיד כי האפקטיביות של שיטה זו לא נבדקה מדעית ולכן כאשר אתה מחליט לעשות זאת, אתה מוכן לקחת את הסיכון. אם אתה מעוניין לנסות את זה, בצע את השלבים הבאים:
- קולפים שן שום, ואז יוצרים פרוסות קטנות על פני השטח בעזרת סכין.
- עוטפים את השום בחתיכת גזה סטרילית.
- לקשור את קצה הגזה ליצירת כיס עם חוט או חוט דנטלי ללא טעם כדי להפוך את שקית הבצל למשיכה קלה יותר לאחר סיום הטיפול.
- הכנס את השום לנרתיק, מעט מעבר לצוואר הרחם, והנח לשבת במשך 30 דקות עד שעה.
שיטה 2 מתוך 3: שינוי התזונה
שלב 1. לאכול מנה אחת של יוגורט מדי יום
צריכת יוגורט למעשה מספקת יתרונות שהם לא פחות מיוחדים משימוש ביוגורט כתרופה אקטואלית. לכן, נסו לצרוך מנה אחת של יוגורט רגיל מדי יום כדי לאזן את המערכת האקולוגית בנרתיק ולהגביר את ייצור החיידקים הטובים בגוף.
- אין צורך לחשוב על אחוזי השומן. חשוב לציין: אל תאכלו יוגורט בטעם, במיוחד מכיוון שהתוספת הסוכר בו יכולה להזיק לבריאות הנרתיק שלכם.
- אתה יכול לקחת יוגורט ולהשתמש בו כתרופה אקטואלית בו זמנית, או פשוט לעשות את זה או אחר.
- אכילת יוגורט היא לא קיצור דרך שיכול לתת תוצאות מיידיות, במיוחד מכיוון שהתוצאות יהיו הרבה יותר יעילות בשילוב עם נטילת אנטיביוטיקה. עם זאת, יש הטוענים שמצבם משתפר לאחר צריכת יוגורט במשך מספר ימים ואף יותר משבוע.
- המשך לאכול יוגורט לאחר שמצבך משתפר כדי למנוע מהזיהום לחזור על עצמו בעתיד.
שלב 2. קח תוסף שום יומי
בדומה ליוגורט, גם השום יכול לסייע בטיפול בסימפטומים של וגינוזיס חיידקי אם הוא נלקח דרך הפה. עם זאת, מכיוון שתוצאות המחקר אינן חד משמעיות, עד כה אין מינון יעיל ביותר של שום לצריכה. עם זאת, ערבוב שום תמיד לבישול ולקיחת תוספי שום פעם ביום נטען כי הוא מפחית את עוצמת התסמינים המופיעים.
שלב 3. הוסיפו זרעי חילבה ליוגורט או נסו לבשל אותו לתה
מאז ימי קדם, זרעי חילבה שימשו בדרך כלל לטיפול בבעיות נשיות שונות. כדי להשתמש בו, אתה רק צריך לערבב 1 כף. זרעי חילבה לצריכת היוגורט היומית שלך כדי למקסם את התרופות הביתיות שלך. אם תרצה, ניתן לבשל את אותה כמות זרעי חילבה בכוס מים חמים למשך 5-10 דקות. לאחר מכן, מסננים את העיסה ושותים תה חילבה כדי להאיץ את תהליך ההחלמה.
אם אתה יכול לסבול את הטעם של זרעי חילבה, נסה לקחת אותו בצורה של תוסף יומי שניתן לרכוש בבתי מרקחת ובחנויות טבע שונות
שיטה 3 מתוך 3: הכרת התסמינים של וגינוזיס חיידקי
שלב 1. זיהוי הקשר בין התסמינים המופיעים לבין האפשרות של וגינוזיס חיידקי
בפרט, לנרתיק חיידקי יש סימפטומים הדומים לסיבוכים אחרים בנרתיק, במיוחד אלה הנגרמים כתוצאה מדלקות שמרים. שניהם יכולים לגרום לגירוד וצריבה בנרתיק ובסביבת השפתיים, ועלולים לעורר הפרשות לא תקינות מהנרתיק. עם זאת, הסימפטומים של השניים אינם זהים לחלוטין, כך שהבנת ההבדלים תעזור לך לאבחן וגינוזיס חיידקי:
- ההפרשה עקב וגינוזיס חיידקי נוטה להיות מימית במרקם וצבע לבן או אפור. בינתיים, ההפרשה מזיהום שמרים בדרך כלל עבה ו/או גושית, וצבעו לבן או צהוב בהיר.
- בניגוד לדלקות שמרים אשר אין להן השפעה על ה- pH בנרתיק, וגינוזיס חיידקי יכול להפוך את ה- pH בנרתיק לבסיסי.
- וגינוזיס חיידקי יכול לגרום לעור סביב הפות להיות ורוד או אדום, לפעמים עם כתמים לבנים.
- הן וגינוזיס חיידקי והן זיהומי שמרים עלולים לגרום לכאבים במהלך יחסי מין או מתן שתן.
שלב 2. זיהוי גורמי סיכון לווגינוזיס חיידקי
למרות שהגורם לווגינוזיס חיידקי אינו ידוע בוודאות, ישנם למעשה מספר גורמים שיכולים להגביר את הסיכון לפתח וגינוזיס חיידקי. לכן, אם אתה חושב שאתה חווה תסמינים של וגינוזיס חיידקי, נסה לזהות את נוכחותם או היעדרם של גורמי הסיכון הבאים בך:
- לאחר מספר שותפים מיניים בו זמנית
- בעל שותף מיני חדש
- הרגל של ריסוס מים לתוך הנרתיק
שלב 3. דע מתי הגיע הזמן לפנות לרופא
בעוד שניתן לטפל בכמה סוגים של וגינוזיס חיידקי בבית, ישנם כמה מצבים המחייבים אותך לפנות לרופא. לדוגמה, אם התסמינים שלך לא משתפרים לאחר שבוע, פנה לרופא כדי לוודא שיש לך וגינוזיס חיידקי ולא סיבוך בריאותי נוסף, במיוחד מכיוון שהדרך היחידה לאבחן וגינוזיס חיידקי היא לבצע ספוגית נרתיקית במרפאה או מרפאה. בית חולים.
- אם התסמינים המופיעים אינם משתפרים או אף מחמירים, סביר להניח שהרופא יצטרך לרשום אנטיביוטיקה כדי להקל על הזיהום המתרחש. בנוסף, הרופא עשוי לרשום פסריה (מכשיר תותב מיוחד להכנס לנרתיק) וקרמים אקטואליים להקלה על גירוד.
- פנה מיד לרופא אם הינך בהריון ושם לב להפרשות או להופעת כאבים שעלולים להיות קשורים לווגינוזיס חיידקי.
- אם הכאב שמופיע מאוד עז ומקשה עליך לבצע את הפעילויות הרגילות שלך, פנה מיד לרופא!
