ניתוח קיסרי הוא תהליך לידה המתבצע באמצעות ניתוח. ניתוח קיסרי הוא ניתוח מרכזי, והחלמה לאחר ניתוח קיסרי אורכת זמן רב יותר מאשר לידה רגילה, ודורשת טכניקה אחרת. אם יש לך ניתוח קיסרי ללא סיבוכים, בדרך כלל תצטרך להישאר בבית החולים כשלושה ימים, וכבר לא לדמם, להשתחרר מבית החולים ולבצע טיפול באתר החתך ארבעה עד שישה שבועות לאחר הניתוח. עם טיפול הולם מצוות הבריאות בבית החולים, תמיכה ממשפחה וחברים וטיפול עצמי בבית, סביר יותר שתחלים בזמן.
שלב
חלק 1 מתוך 2: התאוששות בבית החולים
שלב 1. נסה ללכת
ייתכן שתצטרך להישאר בבית החולים יומיים או שלושה. תוך 24 השעות הראשונות תתעודד להתחיל לעמוד וללכת. הזזת הגוף מסייעת במניעת תופעות לוואי קיסריות נפוצות כגון עצירות והצטברות גזים בקיבה, כמו גם סיבוכים מסוכנים כגון קרישי דם. האחות או העוזרת הסיעודית יפקחו על תנועותיך.
בדרך כלל תרגיש מאוד לא נוח כשאתה מתחיל ללכת, אבל הכאבים יפחתו בהדרגה
שלב 2. בקש עזרה בהנקת התינוק
ברגע שאתה מרגיש מספיק טוב, אתה יכול להתחיל להניק או להאכיל את התינוק שלך בנוסחה. שאל את אחותך או את יועצת ההנקה שתעזור לך למצוא את המיקום הנכון עבורך ועבור תינוקך על מנת שלא להפעיל לחץ על בטן הריפוי. אתה יכול להשתמש בכרית.
שלב 3. שאל לגבי חיסונים
שוחח עם הרופא שלך על טיפול מונע, כולל חיסונים, כדי להגן על בריאותך ועל תינוקך. אם לא התחסנת זמן רב, תוכל לנצל את הזמן שלך בבית החולים כדי לקבל את החיסונים האחרונים.
שלב 4. שמור על ניקיון
שמור על הידיים נקיות בזמן בית החולים, ואל תהסס לבקש מרופאים ואחיות לעקר את ידיהם לפני שנוגעים בך או בתינוקך. ניתן למנוע זיהומים המתרחשים בבתי חולים כגון MRSA רק על ידי שטיפת ידיים.
שלב 5. קבע פגישה לייעוץ הבא
לאחר עזיבת בית החולים תצטרך בדיקת מעקב תוך ארבעה עד שישה שבועות או מוקדם יותר, בהתאם לרופא.
חלק מהחולים מגיעים לרופא כמה ימים לאחר השחרור מבית החולים כדי להסיר את מוצרי היסוד או לבדוק את החתכים
חלק 2 מתוך 2: התאוששות בבית
שלב 1. קח הפסקה
במידת האפשר, לישון שבע עד שמונה שעות בכל לילה. שינה מקדמת צמיחת רקמות, מה שיסייע לפצעים להחלים. שינה גם מורידה את רמות המתח, מה שמפחית דלקות ומשפר את הבריאות.
- לישון לילה טוב בנוכחות תינוק עשוי להיות קשה. בקש מבן זוגך או מבוגר אחר בביתך לקום בלילה. אם את מניקה, בקשי מהם להביא את התינוק אליך. זכור כי המהומה של התינוק בלילה תעבור מעצמה. תקשיב כמה שניות לפני שאתה מחליט לקום מהמיטה.
- נסה לנמנם במידת האפשר. כשהתינוק ישן, גם אתה צריך לישון. אם אורחים באים לראות את התינוק, בקשו מהם לשמור על התינוק בזמן שתננו. זה לא מעשה לא מנומס. הם יבינו, במיוחד מכיוון שרק עברת ניתוח ומחלים.
שלב 2. שתו מספיק מים
שתו מים ונוזלים אחרים כדי להחליף נוזלים שאבדו במהלך הלידה, וכדי למנוע עצירות. צריכת הנוזלים שלך תהיה במעקב בזמן שהותך בבית החולים, אך כשתחזור הביתה, זה תלוי בך כדי לוודא שאתה שותה מספיק מים בעצמך. בעת הנקה, שמור כוס מים לידך.
- אין הוראה לכמות המים שיש לשתות כל יום לכל אדם. שתו מספיק מים כדי שלא תהיו צמאים לעיתים קרובות. אם השתן שלך צהוב כהה, זה אומר שאתה מיובש וצריך לשתות יותר.
- במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי להציע להפחית את צריכת המים במקום להגדיל אותו.
שלב 3. לאכול טוב
אכילת ארוחות מנות וחטיפים חשובה במיוחד לאנשים המתאוששים מניתוח. מערכת העיכול נמצאת אף היא בתהליכי התאוששות לאחר הניתוח, ולכן ייתכן שיהיה עליך לבצע כמה התאמות בתזונה היומית שלך. אם הבטן מרגישה לא נוח, אכלו מזון רך ודל שומן, כגון אורז, עוף בגריל, יוגורט וטוסט.
- אם אתה עצירות, ייתכן שיהיה עליך להגדיל את צריכת הסיבים שלך. שוחח עם הרופא שלך לפני שתגדיל באופן דרסטי את צריכת הסיבים שלך, או אם ברצונך ליטול תוספי סיבים.
- המשך ליטול את הויטמינים לפני הלידה שהרופא נתן לך כדי לעזור להאיץ את הריפוי.
- פעילויות בישול עשויות לדרוש ממך להרים דברים ולהתכופף, מה שעלול לסכן את מצבך. אם בן זוג, בן משפחה או חבר יכולים לעזור, בקשו מהם להכין ארוחה או להזמין קייטרינג מיוחד.
שלב 4. ללכת רחוק יותר בכל יום
בדיוק כמו כשהיית בבית החולים, אתה צריך להמשיך לזוז. נסה להגדיל את משך זמן ההליכה על ידי הוספת מספר דקות בכל יום. זה לא אומר שאתה צריך להתאמן! אין לרכוב, לרוץ או לעסוק בפעילות גופנית מאומצת אחרת במשך שישה שבועות לפחות לאחר ניתוח ניתוח, או מבלי להתייעץ עם הרופא שלך תחילה.
- הימנע ככל האפשר מטפס במדרגות. אם החדר שלך נמצא בקומה העליונה, עבור לחדר בקומת הקרקע במשך השבועות הראשונים במהלך תהליך ההתאוששות, או אם זה לא אפשרי הגבל את מספר הפעמים שאתה עולה ויורד במדרגות.
- אל תרימו דבר כבד יותר ממשקלו של התינוק, ואל תתכופפו ותעמדו בזמן הרמת משהו.
- הימנע משכיבה או תנועות המפעילות לחץ על הבטן הפגועה.
שלב 5. קח תרופות אם אתה מרגיש כאב
הרופא שלך עשוי להמליץ על אצטמינופן, כגון טיילנול. רוב תרופות הכאבים בטוחות לאמהות מניקות, אך עליך להימנע מאספירין או מכדורים המכילים אספירין במשך 10 עד 14 הימים הראשונים לאחר הניתוח מכיוון שאספירין יכול להפחית קרישת דם. ניהול הכאב חשוב במיוחד לנשים מניקות מכיוון שכאב יכול להפריע לשחרור ההורמונים הדרושים כדי לסייע בייצור החלב.
שלב 6. תמכו בבטן
תמיכה בפצע יכולה להפחית את הכאב ולהפחית את הסיכון לפתיחת הפצע מחדש. הניחו כרית על החתך כאשר אתם משתעלים או נושמים עמוק.
בגדי דחיסה לבטן, או "תמנון" למבוגרים הוכיחו כיעילים לתמיכה בבטן. יש להתייעץ עם רופא לפני הפעלת לחץ על החתך
שלב 7. נקו את החתך
שטפו את החתך מדי יום במים חמים וסבון, ולאחר מכן התייבשו בעדינות. אם הרופא/האחות מניחים תחבושת מיוחדת על החתך, תן לו להתנתק מעצמו, או הסר אותו לאחר שבוע. אתה יכול לכסות את הפצע בתחבושת לנוחות או אם הפצע מדמם, אך הקפד להחליף את התחבושת מדי יום.
- אין להשתמש בקרם או אבקה על החתך. שפשוף, השריית החתך או חשיפתו לאור השמש עלולים להאט את תהליך ההחלמה, ולהסתכן בפתיחת החתך שוב.
- הימנעו מניקוי מוצרים העלולים להאט את הריפוי, כגון מי חמצן.
- להתקלח כרגיל, ולייבש בעדינות את החתך לאחר שתסיים. אין לרחוץ, לשחות או לטבול את החתך במים.
שלב 8. לבשו בגדים רופפים
בחר בגדים רופפים, רכים ואינם מתחככים בגזרה.
שלב 9. הימנע מיחסי מין
לאחר ניתוח ניתוח או לידה בנרתיק, ייתכן שיחלוף לגופך ארבעה עד שישה שבועות להתאושש לפני שתוכל לבצע פעילות מינית. אם עברת ניתוח C, ייתכן שיידרש זמן רב יותר עד שהחתך יחלים לחלוטין. חכה עד שהרופא שלך יגיד שזה בטוח לך לקיים יחסי מין.
שלב 10. השתמש בכריות לספיגת דם במהלך הלידה
גם אם אין לך לידה בנרתיק, עדיין תחווה דימום נרתיקי אדום בוהק במהלך החודש הראשון לאחר הלידה, הנקרא לוכיה. אין לטבול (תרסיס נרתיקי) או להשתמש בטמפונים מכיוון שהם עלולים לגרום לזיהום. חכה עד שהרופא שלך יאפשר לך לעשות זאת.
אם דם הלידה כבד מאוד או מריח רע, או אם יש לך חום מעל 38 מעלות צלזיוס, התקשר לרופא
טיפים
- אנשים רבים מאמינים כי מרק טבעי, במיוחד מרק עצם, יכול להאיץ את תהליך ההחלמה.
- אם תעבור ניתוח, עור חדש יגדל. עור חדש נוטה להצטלקות, לכן הימנע משיזוף במשך שישה עד תשעה חודשים או יותר לאחר הניתוח.
אַזהָרָה
- התקשר לרופא אם התפרים נפתחים.
- התקשר לרופא אם אתה רואה סימנים של זיהום באתר החתך. סימנים אלה כוללים חום, כאבים מוגברים, נפיחות, חמימות או אדמומיות, קווים אדומים מהחתך, מוגלה ובלוטות לימפה נפוחות בצוואר, בבית השחי או במפשעה.
- אם הבטן שלך מרגישה רכה, נפוחה או קשה, או אם יש לך כאבים בזמן מתן שתן, ייתכן שיש לך זיהום.
- התקשר 112 לטיפול חירום אם יש לך תסמינים חמורים, כגון התעלפות, כאבי בטן עזים, שיעול דם או קשיי נשימה קשים.
- התקשר לרופא אם השדיים שלך כואבים ויש לך תסמינים דמויי שפעת.
- אם אתה מרגיש עצוב, בוכה, חסר תקווה או שיש לך מחשבות מטרידות לאחר הלידה, ייתכן שתיתקל בדיכאון לאחר לידה. מצב זה תקין ורוב הנשים חוות אותו. התקשר לרופא שלך שבדרך כלל מטפל בך אם אתה זקוק לעזרה.
