נפיחות לאחר הניתוח היא בלתי נמנעת, ואחרי ניתוח אף הוא אינו יוצא מן הכלל. ניתוח אף שונה לכולם. כדי לקבל את התוצאות הרצויות, כמה הליכי ניתוח אף אף שוברים או משנים את עצמות האף. הליכים כירורגיים המניעים את העצם עלולים לגרום לנפיחות למשך מספר שבועות, לעיתים אף יותר. עקוב אחר הוראות המנתח והשתמש בשיטות שונות להפחתת נפיחות.
שלב
חלק 1 מתוך 3: הוראות לפני הניתוח למיזעור נפיחות
שלב 1. עקוב אחר הוראות המנתח
בדרך כלל מנתחים נותנים הוראות ספציפיות שבועיים לפני הניתוח. חלק מההנחיות הניתנות נוגעות לאמצעי בטיחות למניעת אירועים רפואיים לא רצויים במהלך ואחרי הניתוח. הוראות אחרות נועדו לסייע לגוף להתכונן לניתוח ולתהליך הריפוי לאחר הניתוח, כולל אמצעים שונים למזעור נפיחות.
- כל ניתוח, כל מנתח וכל מטופל שונה. נפיחות המתרחשת לאחר הניתוח מושפעת ממשתנים רבים.
- כדי למזער נפיחות לאחר הניתוח, פעל בהתאם להוראות המנתח.
שלב 2. התחל לעקוב אחר הוראות המנתח שבועיים לפני הניתוח
הבינו היטב, הרבה לפני הניתוח, על שינויים בצריכת התרופות שעליכם ליישם. שלב זה חייב להיות מתואם עם רופאים רגילים, מומחים ומנתחים. ההשפעות של תרופות מסוימות עלולות לגרום לבעיות במהלך ואחרי הניתוח, כגון נפיחות שמחמירה ונמשכת זמן רב יותר.
- שנה את צריכת תרופות מרשם, תרופות שניתן לרכוש ללא מרשם ותוספי צמחים מאז שבועיים לפני הניתוח.
- מערכת הגוף לוקחת זמן להסיר את כל התרופות מהגוף ולחזור לתהליכים רגילים.
שלב 3. עבדו עם הרופאים המטפלים בכם
הודע למנתח שלך על כל התרופות שאתה נוטל, כולל תרופות ללא מרשם ותוספי צמחים, לפחות 30 יום לפני הניתוח. הרופאים צריכים זמן לתקשר זה עם זה ולהחליט אילו תרופות להמשיך לקחת ואילו להפסיק לפני הניתוח.
- אין להפסיק או לשנות את צריכת כל סוג של תרופות מבלי להתייעץ עם הרופא שלך תחילה.
- תכנן מראש עם הרופא או המומחה הקבוע שלך. ישנם סוגים רבים של תרופות אשר יש להפחית את המינונים בהדרגה כדי להפסיק אותן לחלוטין.
- ישנם גם מספר סוגים של תרופות מרשם שאסור להפסיק או לשנות את צריכתם. הודע לרופא על כל התרופות שעליך לקחת באופן קבוע, כולל ביום הניתוח.
שלב 4. הפסק לקחת תרופות ללא מרשם
ישנם סוגים רבים של תרופות, אם כי לא כולן, שצריך להפסיק את צריכתן לפני הניתוח. המנתח יכול להודיע לך על כל התרופות שאתה יכול להמשיך לקחת לפני הניתוח, כגון אקמול.
- יש להפסיק תרופות נוגדות דלקת ללא מרשם, כגון איבופרופן, נפרוקסן ואספירין, שבועיים לפני הניתוח.
- סוג זה של תרופות עלול להחמיר את הדימום והנפיחות.
שלב 5. הפסק לקחת את כל תוספי הצמחים
בדרך כלל יש להפסיק תוספי צמחים 2-3 שבועות לפני הניתוח. כדאי לתכנן להפסיק לצרוך את כל התוספים ומוצרי הצמחים. המנתח יכול לתת הנחיות ספציפיות לגבי זה.
- סוגים מסוימים של מוצרי צמחים יכולים לעכב את ביצועי תרופות ההרדמה ולהחמיר דימום ונפיחות לאחר הניתוח.
- הפסק לצרוך את כל המוצרים המכילים אומגה 3 ו -6, כגון תוספי שמן דגים, זרעי פשתן, שרביט / מא חואנג, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, שום, ג'ינסנג, ג'ינג'ר, שוש, ולריאן, קאווה ואחרים. שוחח עם הרופא המנתח שלך על כל תוספי הצמחים שאתה לוקח.
שלב 6. אמצו תזונה בריאה
תזונה בריאה יכולה לעזור להאיץ את תהליך ההחלמה ולהפחית נפיחות. לכן, מומלץ להתחיל לאמץ תזונה בריאה מוקדם ככל האפשר עד תום תקופת ההחלמה לאחר הניתוח.
- אכלו פירות וירקות עשירים בסיבים. דוגמאות למזונות עשירים בסיבים כוללים אפונה, עדשים, ארטישוק, נבטים בריסל, פולי קראטוק ושעועית שחורה.
- מזונות עשירים בסיבים חשובים למניעת עצירות. משככי כאבים הניתנים לטיפול בכאבים מניתוח גורמים לעיתים קרובות לעצירות. מתיחות עקב עצירות יכולה לגרום לדימום ונפיחות בחלק הגוף המנותח.
- הפחת את צריכת הנתרן כדי למזער נפיחות לאחר הניתוח.
- הרטיבו היטב את הגוף מאז שבוע לפני יום הניתוח. שתיית הרבה מים תעזור להאיץ את תהליך ההחלמה ולהפחית נפיחות.
שלב 7. להפסיק לעשן ולשתות יתר
אם אתה מעשן, שבור את ההרגל מספר שבועות לפני הניתוח.
- הרגלי עישון מעכבים את תהליך ההחלמה, כמו גם מגבירים את הסיכון לזיהום.
- אין לצרוך משקאות אלכוהוליים. מכיוון שהוא עלול לגרום לדילול הדם, אין לצרוך אלכוהול לפחות 5 ימים לפני הניתוח.
חלק 2 מתוך 3: אמצעים לאחר הניתוח להפחתת נפיחות
שלב 1. להבין שחבלות ונפיחות הן בלתי נמנעות
לאחר שעבר ניתוח אף, עבודת אף שהיא די גדולה, נפיחות וחבורות תקינות. כל מטופל ופרוצדורה כירורגית שונה. לכן, חומרת החבלות והנפיחות משתנה גם היא.
- בדרך כלל נפיחות ברורה נמשכת שבועיים. תקופה זו היא הזמן הטוב ביותר לנסות להפחית נפיחות מכיוון שתהליך ריפוי הרקמות מתמשך.
- נפיחות בתוך האף יכולה לקחת שנים עד להחלמה מלאה. עם זאת, תוך 2-3 שבועות אנשים לא יוכלו לראות את צלקות האף על הפנים שלך.
- לעתים קרובות מופיעות חבורות מתחת לעיניים במשך מספר שבועות.
שלב 2. מרחו קומפרס קר
התחל להשתמש בדחיסה קרה ברגע שאתה חוזר הביתה ביום הניתוח. הניחו קומפרסים קרים מסביב לעיניים, על המצח והלחיים, ומסביב לאף. אין למרוח קומפרסים קרים ישירות על האף. שיטה זו חשובה מאוד לביצוע אם ברצונך להפחית נפיחות.
- מרחו קומפרסים קרים לעתים קרובות ככל האפשר במשך מספר ימים לאחר הניתוח. עם זאת, אין למרוח קוביות קרח ישירות על העור.
- הנפיחות החמורה ביותר מתרחשת בדרך כלל ביום השלישי לאחר הניתוח. ככל שמשתמשים לעתים קרובות יותר בקומפרסים קרים במהלך היומיים הראשונים לאחר הניתוח, כך התרחשות הפחות נפיחות ביום השלישי.
- אין למרוח קומפרסים קרים ישירות על האף מכיוון שהוא עלול לגרום ללחץ, שאינו טוב לאף.
- המנתח יכול להמליץ על סוג יעיל של קומפרס קר. כמה רופאים ממליצים על שקית ירקות קפואים, שקית קרח כתוש או חבילת קרח. עטפו כל סוג של קומפרס קר במגבת או במטלית לפני החלתו על העור.
- גם לאחר שחלפה התקופה של 48 שעות של ניסיון להפחית נפיחות, המשך להשתמש בקומפרסים קרים להקלה על הכאבים.
שלב 3. תמכו בראש
הראש תמיד צריך להיות במיקום גבוה יותר מהלב, כולל בעת מנוחה ושינה. כמו כן, אל תתכופף. שיטה זו חשובה מאוד להפחתת נפיחות.
- תנוחת שינה נוחה עשויה להיות קשה להשגה מכיוון שהראש חייב להיות נתמך כל הזמן.
- נסה לתמוך בראש שלך עם 3 כריות בזמן שינה בלילה. וודא שראשך נתמך היטב ולא ייפול מהכרית.
- לישון על כיסא נוח למשך שבועיים לפחות לאחר הניתוח.
- כמו כן, אל תתכופף בשבועיים הראשונים לאחר הניתוח.
- אסור לבצע הרמת חפצים כבדים מכיוון שהיא עלולה להגביר את הנפיחות ולהגביר את לחץ הדם, מה שעלול לגרום לאזור הניתוח לדמם שוב.
שלב 4. אין להתעסק עם הרוטב
קלטות אף, סדים וטמפונים עלולים להיות לא נוחים. עם זאת, כולם מותקנים על ידי המנתח במיקום ספציפי כדי לסייע לתהליך הריפוי ולמזער נפיחות. למרות שזה עלול להיות לא נוח, הדרך הטובה ביותר להפחית נפיחות היא לא להתעסק עם התחבושת.
- המנתח מסיר בדרך כלל את הטמפון ואת סד האף לאחר שבוע. עם זאת, אם הנפיחות עדיין קיימת, ניתן להניח שוב סד שיסייע בהפחתת הנפיחות.
- שנה את החבישה בהתאם להוראות הרופא. כדי לסייע בהקלה על הנפיחות, אל תשנה את המיקום של הטמפון ומרס האף.
- המנתח עשוי להניח תחבושת נוספת על קצה האף לספיגת הנוזלים והדם הנוזל מהפצע. הניקוז עוזר להפחית נפיחות.
- שנה תחבושת נוספת זו על פי הוראות הרופא. אל תסיר את התחבושת מוקדם מדי. כמו כן, בעת החלפת התחבושת, אל תפעיל יותר מדי לחץ על האף.
שלב 5. צא לטיול
אתה עלול להרגיש שאתה לא רוצה לזוז. עם זאת, עמידה והליכה מסייעת בהפחתת נפיחות.
- התחל ללכת כמה שיותר מוקדם. הליכה עוזרת להפחית נפיחות ומונעת היווצרות קרישי דם.
- אין לחדש את שגרת האימונים הרגילה עד שהמנתח מאפשר זאת.
שלב 6. קח תרופות מרשם לפי הוראות הרופא שלך
עקוב אחר הוראות המנתח לגבי נטילת כל התרופות שנקבעו כדי לסייע בהקלה על כאבים ונפיחות. אין ליטול תרופות ללא התייעצות עם הרופא המנתח תחילה.
- קח שוב את התרופה המקורית שלך, לפי הוראות הרופא המנתח, הרופא הקבוע או המומחה המטפל בך.
- יש להגדיל את צריכת המינון של כמה תרופות מרשם בהדרגה עד שתחזור למינון המקורי.
- קח מחדש תרופות ללא מרשם ותוספי צמחים רק לאחר שהמנתח מתיר זאת. כמה תרופות ותוספי מזון עלולים לגרום לנפיחות ו/או לדימום. ייתכן שתצטרך לחכות 2-4 שבועות לפני שתוכל לחזור לתרופה המקורית שלך, לפי הוראות הרופא המנתח שלך.
שלב 7. שנה את הרגלי ההיגיינה שלך
במקום להתקלח, יש להשרות כשהתחבושת עדיין דבוקה. הקיטור והלחות העודפת מהמקלחת עלולים לגרום להתרופפות התחבושת או טמפון האף, ולמנוע את תהליך ההחלמה.
- שוחח עם הרופא המנתח שלך על מתי תוכל לחזור להתקלח.
- היזהר בעת שטיפת הפנים כך שהתחבושת לא תוריד והאף לא ייגע.
- צחצח שיניים לאט. ככל שניתן, צמצם את תנועת השפה העליונה בעת צחצוח השיניים.
שלב 8. לחץ פתאומי, מכה באף או מכה באזור הפצוע עלולים להחמיר את הנפיחות ולמנוע את תהליך ההחלמה
- אל תכה את האף. מעברי האף עלולים להרגיש דחוסים. עם זאת, אין לנפוח באף כיוון שהדבר עלול לפגוע בתפרים וברקמות, להחמיר את הנפיחות ולמנוע את תהליך ההחלמה.
- אין לנחור בקול רם, כגון כאשר האף שלך נזלת, מכיוון שזה יוצר לחץ שעלול להחריף נפיחות, לשנות את מיקום התחבושות וטמפוני האף ולמנוע את תהליך ההחלמה.
- אל תתעטש. אם אתה צריך להתעטש, שחרר את הלחץ דרך הפה שלך כמו כשאתה משתעל.
- יותר מדי צחוק או חיוך יכולים לשנות את מיקום השרירים והרצועות של האף ולהגביר את הלחץ על האזור המנותח.
חלק 3 מתוך 3: אמצעי טיפול לאחר הניתוח
שלב 1. היו סבלניים
לחץ קל ונפיחות עשויים להימשך יותר משנה לאחר הניתוח. נפיחות גדולה עשויה לרדת תוך מספר שבועות, אך ייתכן שיחלפו מספר חודשים, או אפילו יותר, עד שהנפיחות תחלים לחלוטין.
- רוב הליכי ניתוח אף מבצעים שינויים קלים בלבד: לעתים קרובות רק כמה מילימטרים.
- יתכן שתוצאות הניתוח אינן מה שרצית ולכן ייתכן שתצטרך לשקול ניתוח ניתוח אף נוסף.
- במקרים מסוימים, נפיחות ברקמות הפנימיות של הגוף עשויה להימשך עד 18 חודשים להחלמה מלאה. שאר האף ימשיך להשתנות ולהסתגל למשך שנה או יותר לאחר הניתוח.
- לכן, רוב המנתחים אינם ממליצים לחולים לעבור ניתוח אף נוסף עד שנה לפחות לאחר ניתוח אף אחרון.
שלב 2. השתמש בקרם הגנה
תמיד הגן על העור שלך מפני קרני השמש המזיקות על ידי מריחת קרם הגנה הנכון ולבישת בגדים מתאימים.
- מרחו קרם הגנה רחב היקף, בעל מקדם הגנה של 30 ומעלה, שיכול להגן על עורכם מפני קרני UVA וקרני UVB.
- חבשו כובע רחב שוליים או כובע מצחייה שיכול להצל על פניכם.
שלב 3. אל תסחוט את האף
יש לנקוט באמצעי זהירות כדי שהאף לא יהיה דחוס לפחות 4 שבועות לאחר הניתוח. המנתח עשוי להמליץ על מגבלת זמן ארוכה יותר, בהתאם לסוג ניתוח אף המבוצע.
- אין להרכיב משקפיים במהלך תקופה זו מכיוון שהמשקפיים גורמים ללחץ על האף.
- אם עליך להרכיב משקפיים, השתמש בשיטה שמונעת מהמשקפיים לגרום ללחץ על האף. לדוגמה, הדביקו את המשקפיים על המצח או הרכיבו משקפיים המונחות על הלחי.
שלב 4. תחשוב היטב בבחירת הבגדים
במשך 4 שבועות לפחות, או יותר אם הוראת הרופא המנתח, לא לבחור בגדים שחייבים ללבוש על ידי משיכה בראש.
- לבשו חולצה מכופתרת או חולצה או שמלה שניתן ללבוש על ידי כניסה לתוכה.
- אין ללבוש סוודר במהלך תקופה זו.
שלב 5. התעמלו בזהירות
אין לבצע פעילות גופנית מאומצת שיכולה לגרום ללחץ על האף. כמה תרגילים הכוללים תנועות מעלה ומטה עלולים לגרום לנזק ולמנוע את תהליך הריפוי של רקמת האף.
- אל תעשה ריצות ספורט, ריצה או ספורט שיכול לגרום למכה בפנים, כגון כדורגל, כדורגל וכדורסל.
- בצעו תרגילי אימפקט קל, במקום תרגיל בעל השפעה כבדה כגון אירובי.
- תרגילי יוגה ומתיחות הם אופציות מצוינות. עם זאת, אל תתכופף או תוריד את הראש מכיוון שזה יכול להגביר את הלחץ על האזור המנותח ולמנוע את תהליך ההחלמה.
- שוחח עם הרופא שלך על מתי תוכל לחזור לאימון הרגיל שלך.
שלב 6. אמצו תזונה בריאה
השתמש בתזונה בריאה שהתחלת מאז מספר שבועות לפני הניתוח. לחלופין, צור תוכנית ארוחה קבועה הכוללת מגוון ארוחות בריאות ומאוזנות תזונתית לפי ההמלצה.
- אכלו מזון עשיר בסיבים, כגון ירקות ופירות, ועקבו אחר תזונה דלת נתרן לפי הוראות הרופא.
- אם אתה מעשן, אל תחזור לעשן לאחר הניתוח. בנוסף, התרחק מעשן סיגריות מכיוון שהוא עלול לגרום לגירוי.
