הנקה היא הדרך הטבעית ביותר לספק תזונה לתינוקות. כאשר אתה מתחיל להניק, זה נורמלי להרגיש קצת כאב בפטמות בזמן שאתה עדיין מסתגל לחוויה. אם הכאב נמשך, הוא בדרך כלל יגרום לפטמה להיסדק ולדמם. באופן כללי, פטמות סדוקות וכואבות לאחר הנקה נגרמות כתוצאה מנעילה. לכן חשוב מאוד ללמוד את טכניקת ההנקה הנכונה כדי למנוע ולרפא פטמות סדוקות.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: ריפא פטמות כואבות
שלב 1. השתמש בחלב אם כדי להקל על הפטמות הכואבות
אחת התרופות הקלות ביותר להקלה על כאבים מפטמות סדוקות היא למרוח חלב משלך על העור הכואב. חלב אם הוא נוזל סטרילי והטבעי ביותר ולכן אם יימרח על העור לא תהיה לו השפעה רעה על התינוק.
- הסר כמות קטנה של חלב אם באופן ידני, החל אותו על כל הפטמה ותן לו להתייבש מעצמו.
- מלבד היותה דרך טבעית להרגיע את העור, חלב אם גם הוא מכיל תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות לרפא.
- עם זאת, אל תשאיר חלב אם על העור למשך זמן רב אם יש לך קיכלי. פטרייה יכולה לשגשג בחלב אם היא לא נבדקת וזה יכול להחמיר את הזיהום.
שלב 2. שוטפים את הפטמות לאחר האכלה
הקפד לנקות את הפטמות במים וסבון עדין לאחר האכלה כדי לשטוף את הרוק של התינוק ולייבש חלב.
- ניקוי הפטמה לאחר כל האכלה יפחית את הסיכון לזיהום, שעלול לגרום לעור סדוק וכואב.
- השתמש בסבון עדין וללא ריח כדי לשטוף את העור כדי להפחית את הגירוי. הקפד לשטוף היטב את הסבון מכיוון שהשאריות שנותרו מאחור עלולות לגרות את העור ולהחמיר את הבעיה.
- לאחר שטיפת הפטמות, טפחו עליהן בעדינות במטלית רכה ותנו להן להתייבש בכוחות עצמן. זה יכול לעזור להפחית את הכאבים ולמנוע גירוי מחזייה או חולצה.
- אתה יכול גם למנוע מהפטמות שלך לבוא במגע עם חזייה צמודה על ידי הכנסת אותן לקליפת פטמה בצורת סופגנייה.
שלב 3. השתמש במשחה
אתה יכול גם לנסות משחה ללא מרשם שיסייע בריפוי הפטמות הסדוקות. הקפד לבדוק את המרכיבים שהוא מכיל. בחרו משחה המכילה מרכיבים טבעיים וללא תערובות כימיות שאינן מתאימות לתינוקות.
- בחרו במשחה אנטיבקטריאלית להרגעה וטיפול בעור נגוע. מומחה או הנקה עשוי גם לרשום משחה חזקה יותר.
- שמן זית או משחה לנולין מסוג רפואי יכולים גם לסייע בריפוי פטמות כואבות ולמנוע היווצרות גלדים. מכיוון שכל המרכיבים המשמשים הם טבעיים, אין לך מה לדאוג לנקות אותם לאחר ההנקה.
- משהו ששומר על לחות יכול גם לעזור להאיץ את הריפוי של הפטמות הכואבות מכיוון שמחקרים מראים ששמירה על הפטמות שלך לחות באופן טבעי ואידוי האטה יכולה לקדם ריפוי.
שלב 4. מרחו קומפרס קר או תחבושת הידרוג'ל על הפטמה
אתה יכול להשתמש בדחיסה קרה או בתחבושת לחה לטיפול בפטמות סדוקות. שתי הטכניקות הללו יכולות לסייע בהקלה על גירוי, כאבים ודלקות.
- ניתן להניח כריות הידרוג'ל על הפטמה בין האכלה להאכיל את הפטמה לחה. הקפד לא לגעת בפטמה ישירות באצבע, מכיוון שאתה עלול להעביר חיידקים מהאצבע אל הפטמה.
- הימנע משימוש בכריות הידרוג'ל אם יש לך זיהום פטרייתי או חיידקי של הפטמות מכיוון שכיסוי הפטמות שלך בסביבה לחה יכול להחמיר את הזיהום.
- אתה יכול להכין קומפרס קר באמצעות קרח או לקנות חבילת קרח מחנות התרופות. קומפרסים קרים יכולים לסייע בהפחתת כאבי הפטמות ולהפחתת הדלקת.
שלב 5. השתמש במגני פטמות לפי הוראות מחנך ההנקה
חלק מהמתרגלים עשויים להמליץ על שימוש במגן פטמות במהלך ההנקה, שהוא מגן סיליקון המונח מעל הפטמה בזמן ההנקה. שים לב שמכשירים אלה יכולים לגרום יותר נזק מתועלת אם משתמשים בהם בצורה לא נכונה, כולל הקשה על התינוק להיצמד להנקה. שאל את הרופא או את מחנכת ההנקה לעזרה כדי שתדע כיצד להשתמש בו כראוי. שאל עזרה מרופא או מחנכת הנקה שאתה מכיר כיצד להשתמש בו.
תפס לא יעיל והנקה באמצעות מגן הפטמה עלולים לגרום לצביעת הפטמה ולגרום לפציעה נוספת
שלב 6. נסה לשטוף במים מלוחים
ניתן להכין בבית תמיסת מלח מלוחה כמו קרעים בבית לניקוי ועקרת הפטמות הסדוקות.
- מערבבים כפית מלח שולחן בכוס מים סטריליים. שטפו את הפטמה בתמיסה למשך לא יותר מחמש דקות.
- שטפו את הפטמה במים סטריליים כדי להסיר את הטעם המלוח לפני האכלת התינוק.
שלב 7. זיהוי גורמים אחרים לכאבי פטמות
הפטמות הכואבות כמעט בלתי נמנעות בשבועות הראשונים לאחר הלידה מכיוון שהפה של התינוק כל כך קטן. נעילה ומיקום לא תקין של התינוק הם בדרך כלל הגורמים העיקריים לפטמות כואבות וסדוקות במהלך תהליך ההנקה. עם זאת, ישנן סיבות אחרות שעלולות לגרום לפטמות כואבות שכדאי שתכירו להן.
- ייתכן שלתינוק שלך יש דלקת שמרים בפה או בגרון, המכונה קיכלי, ומעבירה לך אותו בזמן ההנקה. סימפטומים של קיכלי כוללים פטמות כואבות, לפעמים סדוקות, כמו גם אדמומיות וגירוד של השדיים. אם אתה חושד בקיכלי, פנה לטיפול רפואי הן עבורך והן עבור תינוקך.
- דלקת השד, זיהום חיידקי של צינורות החלב, עלולה לגרום לפיצוח הפטמות ולצינורות להידלק מדי מכדי לחסום את פליטת החלב האפקטיבית. זיהום זה יכול לגרום לחום, צמרמורות וכאבי גוף עם סיבוכים חמורים יותר.
- אתה עלול לחוות אי נוחות בפטמה מתסמונת Raynaud, שעלולה לגרום להפוך את הפטמות לכחולות או לבנות לאחר הפעלת האכלה ואתה חווה כאבים כאשר זרימת הדם חוזרת לאזור הפטמה.
שלב 8. דע מתי לפנות לטיפול רפואי
אם כאבי הפטמות נמשכים לאחר מספר שבועות של הנקה או אם אתה חושד בזיהום בפטמה, פנה לעזרה מיועצת הנקה או מרופא. ייתכן שיש לך בעיה בסיסית מלבד תפס לא תקין כדי להאכיל את תינוקך.
אם אתה נתקל בסימפטומים כלשהם של זיהום, כולל דימום או הפרשות מהפטמה, כאבים מסביב לארוולה, כאבים במהלך ההנקה או לאחריה, חום וצמרמורות, התקשר לרופא
שיטה 2 מתוך 2: לימוד טכניקת ההנקה הנכונה
שלב 1. תן לתינוקך לבצע את תפס האכלה בכוחות עצמו
תינוקות נולדים עם אינסטינקט מולד לחפש מזון. אם אין חריגות אנטומיות, ייתכן שתוכל להימנע מהאכלה כואבת על ידי מתן אפשרות לתינוקך להיצמד להאכיל בכוחות עצמו.
- שב במיקום חצי שכיבה והנח את בטן התינוק כנגד החזה כשהראש קרוב לשד.
- תן לתינוק שלך להתמצא בפטמה שלך ולבצע את הבריח בכוחות עצמו.
שלב 2. מיקמו את התינוק בצורה נכונה
אתה יכול לעזור לכוון את גוף התינוק שלך ואת הגוף שלך למצב הנקה יעיל. זה עוזר להדביק נכון להנקה.
- שב בנוחות כשהתינוק על הברכיים. תמכו בכתפיו של תינוקכם בזרועותיכם, אך אל תסובבו את ראשו, כדי שיוכל להיצמד להאכיל בכוחות עצמו.
- החלק את הפטמה כלפי מטה לכיוון האף של התינוק כך שיוכל להיצמד כראוי והפטמה תצביע לכיוון גג פיו של התינוק.
שלב 3. מקם את התינוק מבלי לשחרר את תפס ההנקה
אם אתה מרגיש את הפטמות שלך כשהתינוק שלך מתחיל לינוק חלב, התאם את גופו במקום להוריד את פיו מהשד. הסרת פיו של התינוק עלולה לגרום לתינוק להיות מתוסכל ולצבט את הפטמה ולגרום לפציעה.
- מקם את כתפיו של התינוק נמוך יותר או גבוה יותר כדי לסייע בהתאמת זווית ראשו. זה ישפר את תהליך ההדבקה של ההנקה.
- נסה לקרב את התינוק לגוף שלך, כך שהראש יורד מעט. תנוחה זו מאפשרת לתינוק למשוך את הפטמה הלאה לתוך הפה ומשפרת את הבריח.
שלב 4. הכיר בסימנים המוקדמים שהתינוק שלך רעב
תינוקות מתוסכלים נוטים לצבוט את הפטמה במקום לנסות להיצמד כראוי. שימו לב לרמזים כאשר התינוק שלכם צריך לאכול לפני שהוא הופך להיות מתוסכל ורעב.
הרגיע תינוק מטורף על ידי כך שהוא מאפשר לו להאכיל מיד כשהוא מראה סימני רעב
שלב 5. בדוק אם יש לתינוק מצב של עניבת לשון
תינוקות לא יוכלו להיצמד כראוי בגלל מצב מחרוזת לשון קצרה. פיסת עור קטנה קושרת את הלשון של התינוק לרצפת פיו, כך שלא ניתן להזיז את הלשון קדימה.
- בדוק אם התינוק מסוגל להוציא את לשונו מעבר לשפה התחתונה או להרים את לשונו אל גג הפה כשהוא בוכה.
- הרופא יכול לחתוך פיסת עור קטנה הקושרת את הלשון של התינוק כדי לסייע בשיפור תהליך ההצמדה להנקה. זהו הליך פשוט כך שהתינוק יכול להתאושש מהר מאוד.
טיפים
- התייעצות עם מחנכת הנקה בזמן הנקה מועילה.
- שוחח עם הרופא שלך אם אתה שוקל לקחת משככי כאבים כדי להקל על כאבים עזים. כמה משככי כאבים לא מתאימים לקחת בזמן הנקה.
אַזהָרָה
- אם אתה מוצא מוגלה או סימני זיהום אחרים מהפטמה או בקרבתה, התקשר לרופא בהקדם האפשרי.
- אין להשתמש בתרופות ביתיות (כגון דבש) לריפוי פטמות סדוקות מבלי לדון בהן עם הרופא שלך תחילה.
