3 דרכים להבהיר את מצב הרוח

תוכן עניינים:

3 דרכים להבהיר את מצב הרוח
3 דרכים להבהיר את מצב הרוח

וִידֵאוֹ: 3 דרכים להבהיר את מצב הרוח

וִידֵאוֹ: 3 דרכים להבהיר את מצב הרוח
וִידֵאוֹ: איך להכין עוגיות שיבולת שועל בריאות - 3 דרכים טעימות 2024, מאי
Anonim

הבהרת הדברים חשובה מאוד במצבים רבים ותביא לשיחות פרודוקטיביות ונוחות יותר. לא משנה באיזה מצב אתה מנסה להבהיר, ל- wikiHow יש כמה רעיונות שתוכל לנסות! התחל עם שלב 1 להלן או עיין בסעיפים המפורטים למעלה כדי להתייחס למצב המתאים לך.

שלב

שיטה 1 מתוך 3: בזוגיות

שברו את הקרח שלב 1
שברו את הקרח שלב 1

שלב 1. תודו שאתם עצבניים

לצאת לדייט זה לא כמו לפגוש אנשים במצבים אחרים. יש כל מיני דברים שנוטים לגרום לך להיות עצבני במיוחד! להודות שאתה עצבני בדייט ראשון או אפילו רק מול מישהו חדש יכולה להיות דרך מצוינת להקל על מצב הרוח. הדייט שלך עשוי להיות עצבני לא פחות, ולכן על ידי הבעת מחשבותיך ורגשותיך תוכל להקל על המתח.

שברו את הקרח שלב 2
שברו את הקרח שלב 2

שלב 2. שימו לב והעירו משהו מיוחד בו

הביטו בו ושימו לב מה הוא לובש או כיצד הוא מתנהג. שימו לב לדרך שבה הוא מדבר ולמבטא שלו. חפש משהו אחר, למשל אם היא לובשת משהו ממש נחמד, מוזר או בעבודת יד. הגיבו על הדברים ששמתם לב אליהם קודם.

שברו את הקרח שלב 3
שברו את הקרח שלב 3

שלב 3. בקש ממנו לשאול אותך משהו

על ידי כך שתדע לו שזה בסדר לשאול שאלות ולדבר בגלוי, תוכל לסייע בשבירת המתח ביחסים ההולכים וגדלים. אמור משהו כמו "אם יש משהו שאתה רוצה לשאול אותי, אל תהסס." אתה יכול אפילו להפנות את השאלות שלה כדי שהיא לא תתבייש יותר מדי. למשל, "אם אתה רוצה לשאול על הרגל התותבת שלי זה גם בסדר, זה בסדר לדבר על זה."

שלב 4. היו כנים

תמיד יש מה להגיד רק להגיד מה שאתה חושב כשזה נוגע לענייני לב. אם אתה פוגש מישהו שאתה רוצה להכיר טוב יותר לפני שאתה שואל אותו אחר כך, אתה יכול להיות כנה. עבור חלק זה ירחיק אותם ממך, אך עבור רובם (במיוחד עם אישיות מושכת) ההתרחקות שלך מ"תנסה "או משחקים תגרום להם להיות רציניים יותר ופתוחים יותר. אמור משהו כמו, "אני מצטער, ראיתי אותך מעבר לחדר והרגשתי כאילו משהו מוביל אותי לכאן. אני מניח שעלי להציג את עצמי או שלעולם לא אסלח לעצמי אחרת.."

שברו את הקרח שלב 4
שברו את הקרח שלב 4
שברו את הקרח שלב 5
שברו את הקרח שלב 5

שלב 5. הגיבו על שמותיהם

אם יש להם שם קצת יוצא דופן (קצת מיושן, אתני מדי, או כל דבר שלא נשמע מוכר במיוחד), הגיבו ושאלו על שמם. אתה יכול לשאול אותו אם הוא נקרא על שם של מישהו, איך הוריו בחרו את שמו, ואם אהב אותו וכו '.

שברו את הקרח שלב 6
שברו את הקרח שלב 6

שלב 6. ערוך הסכמה כלשהי והזמין אותו "להעריך"

אחת הדרכים היעילות להקל על מצב הרוח עם מישהו שאתה לא באמת מכיר היא להקים "משחק" מסוגים ולבקש מהם לדרג דברים. לדוגמה, שאל משהו כמו, "חבר שלי אמר שהחולצה הזו גרמה לי להיראות כמו ביל קוסבי בזמן ההפסקה שלו. מה אתה חושב?" או "כל החברים שלי אומרים שאנשים לא אוהבים להיות ליד בנות עם שיער קצר, אתה מסכים?"

שיטה 2 מתוך 3: בעבודה

שברו את הקרח שלב 7
שברו את הקרח שלב 7

שלב 1. התכונן

תמיד, תמיד, ותמיד עשה את המחקר שלך לפני שאתה הולך לכל פגישה עסקית, בין אם זה עם אדם אחד או עם שלוש מאות איש. חפש מידע אודות פרופיל החברה וכשחקני מפתח רבים ככל שתפגוש בפגישה. האם עמיתך החדש עבד בעבר בתעשייה אחרת? האם החברה שבה ביקרת הכריזה לאחרונה על שינוי ארגון עתידי? חפש דברים כאלה מכיוון שאתה יכול להגיב עליהם כמתחיל בעת פתיחת שיחה.

שברו את הקרח שלב 8
שברו את הקרח שלב 8

שלב 2. שאל כיצד הם נכנסו לתעשייה לראשונה

אחת הדרכים הטובות לפתוח בשיחה עם אנשים שזה עתה פגשת בעבודה שלך היא לשאול אותם איך הם הגיעו לאן שהם נמצאים עכשיו. לרוב האנשים היו חוויות די קשות להגיע למקום שבו הם נמצאים כעת, כך שרוב הסיכויים שהשיחות שלכם יהיו מעניינות מאוד!

שברו את הקרח שלב 9
שברו את הקרח שלב 9

שלב 3. שאל לגבי פרסים או תפקידי כבוד שהחברה שלהם קיבלה לאחרונה

אלה גם דברים שכדאי לברר לפני כן אם תעשה את המחקר שלך תחילה. וודא כי הפרס התקבל לפני זמן לא רב מדי, כך שמי שלא היה בחברה זמן רב מדי יוכל לדבר עליו גם הוא.

שברו את הקרח שלב 10
שברו את הקרח שלב 10

שלב 4. השתמשו בכדורי סוכריות/שוקולד צבעוניים

כדי להקל על מצב הרוח עם קבוצה גדולה יותר, השתמשו בקערות של M & Ms או בסוכריות צבעוניות קטנות אחרות ברחבי החדר. ואז, על כל ממתק שמישהו לקח היה עליו לענות על שאלה על עצמו. מסכים על שאלות המבוססות על צבע הממתק. לדוגמה, כחול מקבל את השאלה, "מאיפה גדלת?". גרין מקבל את השאלה, "מה תוכנית הטלוויזיה האהובה עליך?"

שברו את הקרח שלב 11
שברו את הקרח שלב 11

שלב 5. למד מחדש את התרבות והספורט הפופולרי סביבך

אם אתה לא מסוג האנשים שמכירים תרבות פופולרית או ספורט זה יכול להרגיש כמו נטל, אבל האמת היא שתרבות הפופ די קלה להבנה ללא מאמץ רב מדי. התחל לדלג כל היום על הבידור והספורט ממגזינים/אינטרנט כל יום, ותוכל להיות מוכן להתמודד עם עוד יותר אנשים.

שברו את הקרח שלב 12
שברו את הקרח שלב 12

שלב 6. התייחס לעובדים, לשותפים שלך ולאנשים אחרים שאתה פוגש לעתים קרובות

התכת האווירה בעולם העבודה נוטה להסתובב סביב "משחקים". רובם יהנו מהמשחק אבל רובם ירגישו גם שאתם מתייחסים אליהם כמו לתלמיד תיכון (שכן משחקים דומים נפוצים מאוד בבתי ספר). אתה לא רוצה לזלזל בעובדים שלך או בעמיתים לעבודה על ידי כך שהם ירגישו כך. נסה למצוא דרכים בוגרות יותר לנטרל את המתח. זה אומר גם לשנות את הגישה שלך ולהתחיל שיחה ישירה!

שיטה 3 מתוך 3: במצבים חברתיים כלליים

שברו את הקרח שלב 13
שברו את הקרח שלב 13

שלב 1. תנו להם מחמאה

מחמאה כנה יכולה להיות דרך טובה לפתוח מערכת יחסים עם חבר חדש. מצא משהו שאתה מעריך ומעריך ביושר ויידע אותו. אל תהססו! אתה יכול להחמיא להם על משהו שהם עובדים עליו, על האישיות שלהם, המראה שלהם או כל דבר אחר שמעניין אותך.

התייחסות לגופם או לצורתם אינה אופציה טובה

שברו את הקרח שלב 14
שברו את הקרח שלב 14

שלב 2. התנהג שטויות

להיות קצת מטומטם יכול לעזור למי שהיה בתחילה לא נוח להתנתק יותר ולדעת שאתה לא אדם רגיש/מאיים מדי. נסה גישה זו אם אתה יודע שאנשים נוטים לראות אותך רציני או מפחיד. נסה להזמין משקאות במילים טיפשיות. או לקרוא את ההורוסקופ שלהם בקול מטופש לאחר שאתה מסמן להם.

שברו את הקרח שלב 15
שברו את הקרח שלב 15

שלב 3. היה "הבחור החדש"

רק תודו שאתם חדשים ומעולם לא הייתם בשום מקום ותבקשו מהם עצה לגבי מקומות חדשים. דברו גם על דברים מהנים לעשות, או על מקומות המגישים אוכל טוב. בדרך כלל לבקש מאנשים אחרים לדבר על משהו שהם נהנים ממנו היא הדרך המהירה ביותר לגרום להם להרגיש בנוח ולדבר יותר.

שברו את הקרח שלב 16
שברו את הקרח שלב 16

שלב 4. שימו לב לדברים שקורים סביבכם

שימו לב למה שקורה סביבכם וקל למצוא דברים להגיב עליהם. שינוי צורת הבניין בסגנון אדריכלי חדש, מישהו אדיב ומועיל לזרים, חגיגות חדשות שיבואו וכו '. כל אלה דרכים טובות להתחיל שיחה מזדמנת עם מישהו שזה עתה פגשת.

שברו את הקרח שלב 17
שברו את הקרח שלב 17

שלב 5. בקש את עזרתם

אין להשתמש בטכניקה זו לעתים קרובות מדי, אך היא יכולה להיות דרך יעילה להיכנס ולהתחיל בשיחה עם מישהו. בקשו את עזרתם בעשיית דברים קטנים (החזקת משקה, שמירה על התור, איסוף משהו שאינך יכול להגיע אליו, הצגת הנחיות וכו '). וודא כי העזרה שאתה מבקש מהם אורכת כ- 30 שניות בלבד. אחרי זה תגיד תודה ואז תוכל להתחיל איתם שיחה סתמית.

שברו את הקרח שלב 18
שברו את הקרח שלב 18

שלב 6. שאל לגבי האוכל או המשקה שהם אוכלים

אם אתה רוצה לדבר עם מישהו במסעדה, בית קפה או מקום אחר לאכול בו, שאל אותו לגבי המשקה שהם מחזיקים או על האוכל שהוא אוכל. אמור משהו כמו כמה טוב זה מריח ואז שאל איפה הם קנו אותו או איזה סוג מזון/משקה זה היה. לאחר מכן תוכל לעבור לדיון אודות המזונות הנמצאים באזור או המרכיבים הספציפיים במזונות אלה וכו '.

טיפים

  • נסה להיות ידידותי !!
  • לקחת את הסיכון. אל תדמיין דחייה.
  • דבר עם המשפחה שלך כדי להתאמן.

מוּמלָץ: