התפתחות אישית היא פרויקט לכל החיים. מה שאתה עושה ואיך אתה עושה את זה יעזור לך להפוך ל"מושלם ". כל מה שנתן לך השראה, אישה מסוימת או איכויות ספציפיות של כמה נשים בבת אחת, אתה יכול לשכלל את עצמך על ידי טיפוח מאפיינים פנימיים וחיצוניים וחיים חיים מלאים.
שלב
חלק 1 מתוך 6: הגדרת מושלם
שלב 1. למד על האליל שלך
תחשוב על האישה שאתה מחשיב אותה "מושלמת". ערוך רשימה של התכונות שאתה מעריץ בהן. שקול מה הם עשו בחיים, גישתם לחיים, פילוסופיית החיים שלהם, הישגים, אישיות, מראה גופני וסגנון. מה משותף לכל הנשים האלה?
חשבו על נשים שאתם מכירים, מפורסמות או דמויות היסטוריות
שלב 2. דע מה היתרונות שלך
תחשוב על החיים שלך כרגע, מה אתה עושה, ההשכלה שלך, העבודה שלך, היחסים שלך עם אנשים אחרים והבריאות הפיזית שלך. התייחס גם לאישיות שלך. ערוך רשימה של מה שאתה גאה בעצמך. נסה לחשוב על הראיות התומכות ברשימה.
- לדוגמה, "הייתי ילד טוב: התקשרתי להורים כל יום/פעם בשבוע ופטפטתי בסבלנות למרות שלא היה לי הרבה זמן באותו הזמן".
- "אני אדם חרוץ: אני תמיד עושה כמיטב יכולתי, אני אף פעם לא מתמהמה ובודק היטב את תקני העבודה".
- "השיער שלי יפה: רך, מבריק וארוך."
- רשימת נקודות החוזק והראיה הזו תהיה סובייקטיבית וייחודית.
שלב 3. רשום את ההגדרה המושלמת שאתה רואה
מה לדעתך מושלם בחוזקות שלך? תחשוב על השלמות שלך ושלמות האליל שלך, וכתוב כמה משפטים או עשה רשימה של דברים שלדעתך יהפכו אותך למושלם. איך התוכן נראה? אילו הישגים יהפכו אותך למושלם? אילו התנהגויות, עמדות וערכים אתה צריך לאמץ?
- הימנע מהמילים "תמיד", "לעולם", "צריך" ו"צריך "(למשל," אני חייב לדבר בנימה קול מנומסת "). כשאין מושג, מילים כאלה יוצרות ציפיות ואכזבה, אשמה ותסכול בלתי מציאותיים.
- ההגדרה שלך לאישה המושלמת חלה עליך, הדבר החשוב הוא לא להיות בדיוק כמו נשים אחרות. זה רק כלי להגדיר את הגרסה האידיאלית של עצמך.
שלב 4. דע את נקודות ההתקדמות שלך
ערוך רשימה של היבטים של עצמך שמעכבים אותך מלהיות מושלם. לכל בן אנוש, אפילו ה"מושלמים "יש כמה נקודות שיכולות להיחשב שליליות. זכור כי השלמות נוצרת על ידי תערובת של חיובי ושלילי.
היזהר אם האישה שלדעתך מושלמת היא מפורסמת או מישהו שאיתו אתה מתקשר רק באמצעות מדיה חברתית. חשבונות מדיה חברתית אישיים נוצרים רק כדי לשקף את מה שהאדם רוצה להציג. ניתן לערוך תמונות ואנשים בדרך כלל מציגים רק את החלקים הטובים ביותר בחיים שנבחרו. פרופילי המדיה החברתית הם רק נתח מהחיים האמיתיים וכוללים גרסה מעוותת של המציאות
חלק 2 מתוך 6: פיתוח אישיות
שלב 1. הרחב את תחומי העניין שלך
חפשו ידע בנושא או תחום אחר. מי יודע שיש לך כישרון נסתר. שאל את המקומיים או בתי הספר בעיר שלך לגבי מועדונים או קהילות כדי ליצור קשר עם אנשים שיכולים לעודד וללמד אותך. יתברר שאתה טוב בבישול או מיומן בעץ. אם אתה רוצה, התחל לעשות את מה שרצית לדעת הרבה זמן אך מעולם לא הייתה לך ההזדמנות. אולי יש לך רצון לפתח כישרון לצילום או לקרוא ספרות אנגלית קלאסית.
- הקדישו זמן כלשהו ביום שלכם לעסוק בפעילויות אלה. זכור כי הפעילות צריכה להיות מהנה. יהיה לך למה לצפות שאינו מלחיץ.
- לא כל האינטרסים מחייבים אותך לצאת מהבית ולהוציא כסף. חפש באינטרנט סרטים תיעודיים או סרטונים לצפייה.
שלב 2. הראה נקודת מבט חיובית
חפש את ההיבטים החיוביים בכל סיטואציה ובאדם. זכור כי "חיובי" אינו בהכרח אומר "טוב". תוצאות למידה ממצבים שליליים הינם היבטים "חיוביים", אך הם אינם הופכים את המצב שלך ל"טוב ". אפשר לראות בדברים שליליים ורעים. עם זאת, אנשים נמשכים לאלה שמגלים גישה חיובית. הגישה העליזה שלך תשפשף אחרים.
- שאל את עצמך, "מה אני יכול ללמוד מהמצב הזה? כיצד אוכל להימנע מתוצאה מסוג זה בפעם הבאה? מה אני יכול ללמוד מכאן?"
- ברגע שתגבש דעה שלילית על אדם, תתחיל לשים לב לדברים מסוימים עליו שיאשרו את הדעה הזו ותתעלם מכל הראיות שיעידו אחרת. אם אתה חושב דברים לא נעימים על מישהו, חשב מיד על דוגמאות המפיגות את הדעה השלילית הזו. או לחשוב על סיבות שעשויות לגרום לו לפעול כך. אולי הוא עייף או רעב? אולי הוא לא הבין את המצב?
- נסה לנחם נשים אחרות. מכיוון שהם רוצים להיות "האישה המושלמת", קל להתחרות עם נשים אחרות. אל תיתפס לקטנוניות כזו ואז תנסה לחבל בנשים אחרות, במקום לתמוך בהן. במילים פשוטות, אם עמית שאתה לא אוהב שואל אם אתה יודע מועד מסוים לפרויקט, אל תחבל בו על ידי מתן תאריך לא נכון. או, אם אישה מבקשת ממך מתכון למנה שהבאת לבזאר, אל תשמיט בכוונה את המרכיבים מהמתכון או תן פרופורציה שונה מזו שבה אתה משתמש. תומך בכל הנשים.
שלב 3. פיתוח כישורים חברתיים
בכל פעם שאתה מקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים, תחשוב על מה שאתה הולך להגיד ולעשות. עשו שיפוטים קצרים לגבי ההשלכות של פעולות מסוימות. עליך לתרגל לשים את עצמך במצבים הדורשים כישורים חברתיים. קרא את שפת הגוף של אחרים כדי שתוכל לשפוט אותם טוב יותר. קראו את רגשותיהם כדי להבין כיצד הם מעבירים אותם.
- זהה את ההתקדמות שלך על ידי ניתוח ההתנהגות שלך. האם אתה מתקשה לשמור על קשר עין? האם אתה מדבר מהר מדי או שאתה נשמע חזק מדי כאשר אתה עצבני? האם אתה עומד קרוב מדי לאדם שאתה מדבר איתו? האם אתה מפריע כשאנשים אחרים מדברים? אתה מתקשה להגיד לא?
- בקשו מחברים/משפחה שאתם סומכים עליהם שיגידו לכם אילו כישורים חברתיים עליכם לטפח, ובקשו מהם לומר את האמת מבלי לפגוע ברגשותיכם. חברים בדרך כלל מבחינים בהתנהגות שאינך מודע לה. וודא שהאדם שאתה שואל טוב גם בחברות.
- בחר בכל פעם כישורים חברתיים אחד או שניים להתמקד בהם. לאחר השגת התקדמות משמעותית, לפתח כישורים אחרים.
- שקול לבקש מחברך לשחק תפקידים או להתאמן במראה.
שלב 4. שלוט ברגשות שלך
למד לזהות את הרגשות שאתה מרגיש בתוך עצמך. שימו לב איך אתם מרגישים במהלך היום. אם אתה מרגיש עצבני, כועס או כל רגש שלילי אחר, נסה לזהות את מקור הרגש. תסתכל לתוך המוח שלך. מה אתה חושב על הסיבה שהולידה את התחושה הזו? דעו שרק בגלל שחושבים משהו, לא בהכרח אומר שזה נכון. נסה לא להביע רגשות שליליים לאנשים אחרים.
- אם אתה מרגיש שאתה עומד להתפוצץ, קח נשימות עמוקות ומרגיעות. שאפו לאט דרך האף, נשפו לאט מהפה. אם אתה יכול, התרחק לזמן מה על ידי עזיבת החדר ומציאת מקום שקט. אם אינך יכול ללכת, נסה לשתות כוס מים קרים או לשבת. זה ירגיע אותך.
- רגשות לא תמיד שליליים, לא נכונים או גרועים. לטפח את הרגשות שלך על ידי שיתוף מה שקורה בחייך ביומן או דיבור עם אדם מהימן. החזקה ברגשות רק תוסיף ללחץ ולא תעזור לפתור את הבעיה.
חלק 3 מתוך 6: שמירה על מערכות יחסים
שלב 1. קיימו הבטחות
זכור שגם אם אתה אומר שאתה עומד לעשות משהו מבלי להוסיף את המילה "אני מבטיח", זו עדיין הבטחה. אם אמרת שאתה עומד לעשות משהו, נסה באמת לעשות זאת. אם מתברר שאינך יכול, דווח על כך לאדם הנוגע בדבר מראש והתנצל, ונתן סיבות מדוע אינך יכול. גישה זו מראה שאתה כנה ואמין.
הגדר תזכורת בטלפון או בסדר היום שלך כדי לעקוב אחר אם יש לך פגישה. העריכו כמה זמן ייקח לעשות זאת. הגדר תזכורת לפני המועד האחרון כך שיהיה לך מספיק זמן לאסוף את המשאבים הדרושים לעבודה על זה
שלב 2. נסה להיות פרואקטיבי
עליך לנסות ליצור קשר עם אנשים קודם כל ולהישאר בקשר. זכור אירוע בקרוב שסיפרו לך עליו. שאל שוב על האירוע בפעם הבאה. בזמנים עמוסים אלה, אנשים באמת יעריכו שיצרו איתך קשר ראשון. השתמש בכל שיטה שאתה מעדיף לשמור על קשר, אך זכור ששמיעת קולות או פגישה אישית היא שונה מאינטראקציה באינטרנט.
- הפתיע את החברים או את המשפחה על ידי התקשרות אליהם בטלפון.
- זכור ימי נישואין וימי הולדת של אנשים.
- גלה הכרת תודה עמוקה לאדם שעשה עבורך משהו נחמד. אמור תודה, שלח מתנה או נסה להחזיר טובה.
- קבע לוח זמנים להתקשרות למשפחה ולחברים שחיים רחוקים זה מזה. יתכן שזה לא יתאפשר בכל יום או בכל שבוע. אז קח זמן בסופי שבוע ליצור קשר עם אנשים שאינם נמצאים בחיי היומיום שלך אך חשובים לך.
שלב 3. הימנע מרכילות
דבר יפה על האדם שמאחורי גבו. אל תתלוננו עליהם, הפיצו שמועות או שקרים. אם מישהו מסביבך מתחיל לרכל, בקש ממנו מיד להפסיק או להפנות את השיחה לנושא אחר.
-
- "היי, בחייך, אל תדבר ככה עליו".
- "בוא נדבר על משהו אחר."
- "איך הפרויקט שלך מתקדם?"
- זה לא אומר שאסור לך לדון באירועים שליליים. עליך לעשות זאת רק כשזה נוגע לך, אין שום קשר לאף אחד, או אם אתה מנסה להבין מה קורה.
שלב 4. היו אמינים ותמיד שם
הקדישו זמן למשפחה ולחברים. ודא שהעבודה/בית הספר וחיי החברה שלך מאוזנים. הצב לעצמך גבולות, קבע מתי תעשה משהו הקשור לעבודה ומתי תהיה עם משפחה וחברים. שמור על הסודות המופקדים עליך, אם מישהו מדבר על זה, העמיד פנים שאתה לא יודע כלום.
קח את הזמן לבקש את החדשות האחרונות בחייהם של חברים ובני משפחה קרובים. בדיוק כמו שאתה צריך מישהו להישען עליו, אתה גם צריך להיות שם בשביל יקיריך
חלק 4 מתוך 6: תשומת לב למראה גופני
שלב 1. אמצו אורח חיים פעיל
קיום הימים הפעילים יועיל מאוד הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית. אורח חיים פעיל הוא הדרך הטובה ביותר להישאר בכושר (ולא רק לעשות פעילות מאומצת מדי פעם). לכוון 30 דקות של פעילות אירובית ביום. אימון אירובי יעלה את קצב הלב שלך ולא יהיה כל כך כבד שאתה לא יכול לדבר.
- אתה לא צריך להוציא הרבה כסף כדי שיהיה לך גוף בכושר. להתאמן בחדר הכושר היא לא הדרך היחידה להיות בריא, אם כי זו אופציה טובה. שקול להצטרף לקבוצת ספורט, או לקחת חברים או משפחה לריצה יומית. חפש סרטונים או בלוגים של מומחי כושר שתוכל לעקוב אחריהם.
- הקפד לבדוק את הכישורים של "המומחה" שאתה עוקב אחריו. בדוק את ההכשרה, ההסמכה והכישורים של המומחים הרלוונטיים באתר. אתה לא רוצה לעקוב אחר מישהו שמתחזה למומחה רק כי אתה עלול להיפצע.
- אם אינך רגיל לאורח חיים פעיל, תצטרך זמן לבנות את כושרך. לְהַמשִׁיך!
שלב 2. פיתח סגנון משלך
התנסו בתסרוקות, איפור ובגדים שונים מהרגיל. למד מאלילים. אם האליל שלך הוא סטייליסט או מפורסם, תסתכל על מה שהוא עשה לאחרונה.
- תסתכל על הדרכות איפור באינטרנט. איפור לא רק מוסיף יופי טבעי, ניתן להשתמש בו גם ליצירת מראה המדגיש תווי פנים שאתה אוהב, כגון עיניים גדולות או אף גבוה.
- היצמד לתקציב. אל תגזימו ואל תנסו לקנות העתקים של כל הבגדים שיש לאלילים. שקול לקנות "כפילויות" של מוצרי קוסמטיקה יקרים. אתה צריך להסתכל רק על אלילים כהשראה. האופנה תמשיך להשתנות, אבל הסגנון שלך תמיד יהיה שלך.
שלב 3. שמור על השיער והעור שלך באופן קבוע
נסה מסכות עור ושיער שונות כדי לראות מה הכי מתאים לך. מסכות עשויות בדרך כלל ממרכיבים הזמינים במטבח שלכם. חפש מידע באינטרנט אודות אילו מרכיבים מתאימים לסוג ומצב העור שלך.
- בצע בדיקת עור גם אם אתה משתמש במסכה תוצרת בית.
- בטווח הארוך, מסכות שנרכשו בחנות עשויות להיות חסכוניות יותר, בעוד שמסיכות תוצרת בית אינן מחזיקות כל כך הרבה זמן. קנה מוצרי טיפוח עור אשר נבדקו על עור אדם ומיוצרים על ידי חברה מהימנה.
- פנה לרופא עור מורשה אם יש לך בעיות עור. רופא עור יכול לייעץ אילו קרמים ומוצרים מתאימים ביותר ולתאר את השגרה שעליך לבצע.
שלב 4. שיפור היציבה
הקפד לשבת כשהגב שלך ישר. בעמידה, יישר את הסנטר, משוך את הכתפיים כלפי מטה ובחזרה, יישר את הגב ויישר את בהונות ועקבים. עמוד השדרה צריך ליצור קשת טבעית בצורת S. אם העמדה הזו כואבת, יתכן שאתה דוחף את עצמך חזק מדי או שיש לך בעיות גב. אם זה המצב, פני לרופא. אם אתה צריך להרים משהו מהרצפה, הרם אותו על ידי כיפוף הברכיים, לא על ידי כיפוף. זאת על מנת למנוע פגיעות גב. בצעו תרגילי מתיחות קבועים אם השרירים שלכם מתוחים ומקשים עליכם לשפר את היציבה.
- הסתכל במראה כדי לעזור להתאים את היציבה שלך. ברגע שאתה במיקום הנכון, נסה לזכור איך זה, כך שכאשר אינך במראה תדע להתאים את יציבתך.
- האופן שבו אתה נושא את עצמך מהווה אינדיקציה כיצד אתה מרגיש כלפי עצמך והסובבים אותך.
- יציבה נכונה תעזור לך גם לשפר ולשמור על בריאותך ולהפחית את הסיכויים לעייפות.
חלק 5 מתוך 6: השגת אמביציה
שלב 1. זהה את המטרה שלך
תחשוב מה אתה רוצה להשיג בטווח הארוך. שקול את ההשכלה, הקריירה והמשפחה שלך. פרק את המטרה שלך לשלבים הגיוניים על ידי חשיבה על המטרות שאתה צריך להשיג תחילה על מנת להתקדם. יישום עקרון זה על כל המטרות, פרק אותן לשלבים מעשיים יותר. זה יעזור לך למדוד את ההתקדמות שלך ולמנוע אכזבה אם אינך יכול להגיע ליעד שאינו מציאותי אחרת.
- אם אתה באמת בהשראת אליל ורוצה להשיג משהו דומה, קרא את הביוגרפיה שלהם. צפה במה שהם משיגים וכיצד הם משיגים זאת. ייתכן שחלק מהמידע הזה אינו זמין, כך שתצטרך לבצע מחקר משלך. לדוגמה, אם אתה רוצה לפרוץ לתעשיית הקוסמטיקה, תצטרך למצוא שיטות אחרות להיכנס לשם. שקול ליצור קשר עם מאפרת מקומית או מעצבת איפור לקבלת הדרכה נוספת.
- לפעמים תוכניות לא מסתדרות בדיוק כפי שאנו רוצים אותן בגלל מצב בלתי נשלט או בגלל השראה אחרת. זה בסדר, מצא דרך אחרת להגיע לשם. בנה תוכנית מגירה למקרה שמשהו ישתבש. אם קראת פעם את ההיסטוריה של האלילים, תדע שדרך החיים שלהם לא תמיד הייתה חלקה.
- שקול להפריש זמן מיוחד לעריכת תכנית ארוכת טווח.
שלב 2. אסוף משאבים
ערוך רשימה של מה שאתה צריך כדי להשיג את המטרה שלך. חשב כמה משאבים נחוצים. סכום הכסף המושקע תלוי בהיקף המטרה. למד את התקציב ובדוק אם יש דרכים להוזיל עלויות. שקול לקנות יד שנייה או לשכור במקום לקנות. לדוגמה, אם אתה עוסק בחינוך בתקציב נמוך, שקול לקנות ספרים משומשים. אם המטרה שלך היא פרויקט רחב היקף שאינו תקציב כגון הקמת מאפייה, שקול לחפש הלוואה או לבקש סיוע כלכלי מהמשפחה שלך.
לקבלת טיפים וכיצד אחרים מממנים את הפרויקטים שלהם או משיגים משאבים, למד את האפשרויות הקיימות באינטרנט או שאל אנשים שמנסים להשיג את אותה מטרה. נסה לא לתת לחוסר משאבים להפריע לך
שלב 3. בקש עזרה
אולי חלק מהדברים שאתה רוצה להשיג אינם בטווח הניסיון שלך. בקש עזרה מאחרים אם אתה מתקשה להשיג את המטרות שלך או אם אתה יודע שיש להם ידע שאתה יכול להשתמש בו. הם יכולים להראות דרכים חדשות ולהעביר את הכישורים האלה. לדוגמה, אם אתה מנסה לגשת לבחינת הנהלת חשבונות אך אינך בטוח כיצד ללמוד את החומר כראוי, בקש ממישהו שהשיג ציון גבוה בבחינה עצות לימוד.
- שקול לבקש עזרה מחברים קרובים או מבחוץ. חפש אנשים שמכירים את התחום שלך.
- אל תשכח להודות להם ולהראות זאת על ידי עשיית משהו למענם או תשובה באותו אופן אם הם זקוקים לו.
שלב 4. בצע את התוכנית שלך
התחל את התוכנית שלך עכשיו. מודדים את ההתקדמות. מכיוון שהיעדים שלך מבוססים על זמן, הקפד על לוח זמנים כך שלא תצא מהמסלול.לפעמים דברים שלא חשבתם יקרו ותוכניות מתעכבות. אל תשתמש בזה כתירוץ לוותר. דחיינות לא אומרת שאין התקדמות. מצאו פתרון והכניסו אותו לתוכנית. זכור כי מטרות אלה ישנו אותך, כמו גם את חייך.
שתף את התוכניות שלך עם אנשים מהימנים. בקשו מהם תמיכה ועידוד מוסרי
חלק 6 מתוך 6: קבלת עצמך
שלב 1. קבל את הפגמים שלך
אפילו ל"נשים המושלמות "ברשימה שלך יש פגמים. חולשות אינן גורמות לך להיות חסר אהבה או חסר ערך. מצד שני, תמיד תהיה לך הזדמנות לצמוח. כאשר אתה מוצא פגמים, חפש דרכים לשיפור.
-
אמור את ההצהרות החיוביות הבאות כל יום לפני שאתה יוצא מהבית:
- 'אני מקבל את עצמי, אני משגשג על ידי למידה וחינוך עצמי, אני מקבל את עצמי כפי שאני'.
- 'אני מסכים, אני עובד קשה כל יום כדי להשיג את המטרה, אני מסכים עם עצמי'.
שלב 2. סלח לעצמך
זכור כי העבר מאחוריך. אם אי פעם טעית, הרשה לעצמך להתקדם. ביצועי העבר אינם קובעים את העתיד. אם לאחרונה עשית משהו שגרם לך להיות עצוב, התחל להשלים עם התנהגות טובה יותר שיכולה להרגיע את דעתך. זה עשוי להיות קשה מכיוון ששינוי הרגלים לוקח זמן.
דבר עם אנשים אחרים על הרגשות שלך ועל מה שאתה מתקשה לוותר עליו. הם יכולים לתת לך נקודת מבט אחרת ולעודד אותך להמשיך הלאה עם החיים
שלב 3. צור מערכת תמיכה טובה
לבלות עם אנשים שנותנים לך אמונות חיוביות ומעודדים אותך להיות טוב יותר. התרחק מאנשים שמרתיעים אותך ותמיד מבקר. יתכן שלא נוכל להימנע לחלוטין מאנשים שליליים, אך ננסה להפסיק להתרועע איתם ולהגביל את האינטראקציות בבית הספר או בעבודה.
אם מישהו שאתה רואה מדי יום מציקים לך, התעמת איתו ושוחח על הבעיה, או שוחח על כך עם מפקח או עמית מהימן ובקש ייעוץ כיצד לטפל בנושא
שלב 4. היה אסיר תודה על נקודות החוזק שלך
כל לילה לפני השינה, זכור מה השגת באותו יום. זכור דברים גדולים וקטנים. דוגמה להישג קטן היא "עשיתי את המיטה שלי לפני שעזבתי הבוקר". ישנם הישגים שאולי נראים קטנים, אך דורשים מאמץ נוסף, כגון "אני לא צועק על אחי כשהוא גס רוח".
תגמל את עצמך על כל מה שהולך טוב. לדוגמה, אכלו במסעדה האהובה עליכם אם בשבוע הצלחתם לעשות הרבה דברים היטב. או, קנה ספר חדש אם אתה מצליח בתוכנית אימונים של שבועיים
שלב 5. תחשוב על החיים שלך
כשאתה שואף להיות מושלם, תחשוב שוב על מה שאתה עושה בכל יום וכמה השתנית בחודש, שישה חודשים או שנה. תחשוב על איך השתנית. זכור כי האישיות שלך, המטרות, המראה והיחסים שלך אינם סטטיים. הכל יתפתח וישתלם כשאתה נוסע לעבר חיים טובים יותר.
זכור כי ההגדרה שלך למושלם חלה עליך בלבד. בדרך, אתה עשוי לקבל השראה מאחרים לשנות היבט אחד בחייך. זה לא אומר שאתה מנסה להיות בדיוק כמו נשים אחרות
אַזהָרָה
- לכל אחד יש מבנה גוף משלו. אם לאחת מ"הנשים המושלמות "שאתה מעריץ יש מבנה גוף אחר, לא תוכל להשיג גוף כמו שלה. גם אם יש לו אותה מבנה גוף כמוך, אתה עדיין תראה שונה. התמקד בלקיים גוף בריא ובריא, לא להיות שיבוט של מישהו אחר.
- שלמות היא לא איכות סטטית, בדיוק כפי שאתה משתנה כל הזמן. לכולם יש נקודות חוזק וחולשה, ולפעמים ההתקדמות שלך איטית מהרצוי. קום ותמשיך הלאה.
